El abadejo en la multicocina es una forma que le permite cocinar hierba salada o un refrigerio salado para obtener un chuletón amplio y económico.

Mintai - supralingual korisna riba. En її zakhist para presenciar ya a aquellos que se acostarán con la familia triskovy. Riba rica en proteínas, vitaminas, microelementos, tiene un alto poder antioxidante, tiene un impacto positivo en el cuerpo y puede no vengarse de la grasa.

La gloria de la riba de otro abadejo katunka que ganó un precio bajo, amplitud y también algunas características sabrosas: el filete de abadejo es seco y de sabor neutro. Sobbiti mintai jugo y salado, se recomienda cocinar yogo jugo mojado, en salsas, con verduras y no te metas condimentos de invierno y especias

Recogimos las recetas, cómo decirles cómo cocinar abadejo en la multicocina para lo que sea la vida. ribi dietético para una pareja para la comida de un niño, menta con verduras para luz de la tarde para un día de piel, bocadillos salados o salsa picante para mesa navideña. Prueba nuestras recetas. Cambia tu pensamiento sobre mintai, como sobre el pez de otro pez. Tu estilo se convertirá en korisnіsh y raznomanіtnіshim, no en Skoda gamantsu.

Foto de abadejo dietético para una pareja en una multicocina.

Cocinar una hierba dietética con abadejo en una olla de cocción lenta llevará al menos una hora, y la melancolía será majestuosa. El abadejo se vende congelado o procesado en un filete. Ribi tiene pocas brochas, así que puedo preparar yoga para niños sin miedo. Si la dieta se debe a un decapado dañado, es mejor recoger un mínimo de especias o tenerlas en cuenta. Yakshcho tsіl: tire el zayva vaga, luego la hierba al vapor se puede sazonar audazmente jugo de limon negro moler pimienta salsa de soja. No dañarás las figuras, pero el pescado se volverá magníficamente sabroso.

Ingredientes para la receta:

• filete de abadejo helado 500 r.
• fuerza para el gusto
• pimientos sumish al gusto
• krip seco ½ cucharadita

Cómo cocinar abadejo para una pareja en una olla de cocción lenta:

1. Descongele el pescado de forma natural. Es mejor descongelar los cadáveres transfiriéndolos de los congeladores por la noche a la policía inferior del refrigerador.
2. Enjuague el filete, córtelo con shmatochki en porciones, sal, sazone con pimienta y espolvoree. Se pueden vicorar verduras frescas, pero de aroma seco.
3. Coloque un trozo de papel de aluminio en la bandeja de vapor para la multicocina. Coloque el filete encima del shmatochki. Los bordes de la lámina deben quemarse para que se asienten en el proceso, no se tuerzan. El pescado será jugo.
4. Cocinar en la vaporera 20-30 púas.

Método de envío: Antes de servir, rocíe el filete con jugo, que es tacaño con folzy, y elija aceite de oliva salsa de soya o jugo de limón. Servir una guarnición ligera ensalada de vegetales de verduras, tomates y ogirkiv, condimentos con aceite de oliva.

Foto filete de abadejo en multivarts con verduras

Guarde el jugo de pescado natural para ayudar a las verduras. Cómo saciar la riba de inmediato de las verduras, filtrar los jugos, enriquecerse con gusto sobre la cantidad de valor alimenticio. Strava es rápido y apenas se prepara, para vengar un mínimo de grasa, eso es apto para una comida dietética e infantil.

Ingredientes para la receta:

• abadejo 1 kg.
• zanahoria 2 uds.
• Qibulya 2 uds.
• pasta de tomate 1 cda. cuchara
• tapas 200 ml.
• especias para ribi ½ cucharadita
• hoja de laurel 2 uds.
• fuerza para el gusto
• Roslinna Oliya 2-3 cucharadas cucharas

Cómo cocinar filete de abadejo en una olla de cocción lenta:

1. Vimite riba, mira las tripas y las aletas, por ejemplo, decora con piezas en porciones. A medida que vykoristovuєte el filete, solo llame yogo piezas pequeñas. Salar el pescado, sazonar con especias, llenar el troch para la salsa, dejar marinar, mientras se ocupa de las verduras.
2. Limpiar y decorar la cibula con pivkiltsy. Pelar las zanahorias y rallarlas. Configure la olla multifunción en el modo "Garing". Verter la aceituna y untar, removiendo, la cibula y la zanahoria hasta que estén blandas.
3. Ponga el pescado a las verduras. Mezclar. Tops Okremo zmishaye, pasta de tomate, salar la salsa, sazonar con las especias que sobran. Vierta sobre el pescado con la salsa de tomate.
4. Cocine en la multicocina 30 canillas. Modo "Gasinnya". Durante 5 minutos antes de la preparación, ponga una hoja de laurel.

Método de envío: El abadejo con verduras en salsa de tomate se puede servir frío o caliente. En la mirada caliente a ribi, proponer arroz hervido. Un plato frío de tomate se puede servir como aperitivo.

Foto de abadejo horneado en crema agria en una olla de cocción lenta

Con mintai, puedes preparar hierba, a la hora de la mesa navideña. Filete al horno Varto con crema agria. Para que la hierba sea bula sitna, se recomienda cepillar las piezas de ribi antes de hornear con salsa de crema agria y colocar la riba sobre una almohada con papas marrones escaldadas.

Ingredientes para la receta:

• filete de abadejo 1 kg.
• crema agria 300 ml.
• señor firme 100 r.
• hierbas provenzales½ cucharadita
• fuerza para el gusto

Cómo cocinar abadejo en crema agria en una olla de cocción lenta:

1. Descongele el filete de abadejo y rellénelo con rodajas. Sal, sazonar con hierbas de Provenza, la mitad indirecta de las especias. Puede tomar algunas especias a su gusto: krip, hinojo, pimientos sumish.
2. Ponga el pescado en el recipiente de la multicocina. Mezcle la crema agria con los condimentos que se haya perdido. Riega bien el pescado. si quieres tomar Sitna Strava, el pescado se puede hornear en mayonesa y para comer hierbas dietéticas, en leche.
3. Configure el modo de preparación, la hora de preparación es de 45 minutos. Durante 10 minutos antes de la preparación, abra la tapa y beba la riba con queso duro y frótela en un rallador.

Método de envío: Sirva con puré de papas o champiñones salteados con crema agria

Foto de abadejo guisado en una olla de cocción lenta con adobo

Es solo que merienda sabrosa para los días santos - abadejo con adobo. La salsa agria y regaliz le da un sabor neutro y picante a las costillas. Korisno que es invisible.

Ingredientes para la receta:

• abadejo 500 frotar.
• borosno 1 cda. cuchara
• Roslinna Oliya 100ml
• Qibulya 2 uds.
• zanahoria 2 uds.
• zukor 1 cucharadita
• fuerza de un pellizco
• Océt 9% 50ml.
• clavel 3-5 capullos
• hoja de laurel 1-2 uds.
• granos de pimienta 3-5 uds.
• tomate sik 1 botella

Cómo cocinar abadejo guisado en una olla de cocción múltiple:

1. El filete de abadejo tiene un grosor de 2-3 cm con hembras, salado, enrollado en boroshnya y untado en una olla de cocción lenta con aceite de oliva.
2. Pelar la cibula y las zanahorias. Cibula se llama pivkiltsy, las zanahorias se llaman pajitas. Cubrir las verduras en aceite, el pescado ha sido engrasado. Agregue tomate sik, sil, tsukor, especias y especias. Caliente 1-2 chiles.
3. Agrega pescado. Apague 10-15 púas. Apague la multicocina. Deje que las costillas se enfríen en la marinada y déjelas en infusión durante 3-6 años.

En aras de preparar abadejo en un multivartsi

Pollock en el multicooker no te defrauda, ​​así que intentarás cocinar riba con mucho gusto. Señor. A quién le importa el abadejo con un tipo diferente de chuletón, no sé secretos simples, cómo cocinar correctamente el abadejo en una multicocina. Realmente, no es fácil de entender:

• Pollack no requerirá un tratamiento térmico triple. Riba se vuelve zhorstkoy y desagradable. La hora de preparación no tiene la culpa de volver a visitar 20-30 whilins.
• Agregamos jugo a la hierba, ayudando a apagarla en la parte superior, crema agria, salsa de tomate y champiñones.
• Pollock tiene un gusto neutral. Hierbas y especias con un sabor y aroma maravillosos agregan sabor y picante ribi vishukany. Guiñan sonriendo las fragantes hierbas secas, salsa de soja pasta de tomate.
• El abadejo se come con lima, limón, raíces de apio, perejil y chirivía. El condimento más simple para el ribi es la pimienta negra y la pimienta de invierno. Los fanáticos de los sabores originales preparan abadejo de cultivos frescos, romero, anís, estragón, hinojo y mejorana.
• Para ribi, puede batir los condimentos, pero no exagere, para no conducir en el sabor natural. Nuevas especias añaden troch.

Pollock en multivartsі es una cepa simple. En multivarts es aún más sencillo. No parece que se trate de esos que el abadejo es un buen símbolo de angustia presupuestaria. Decir sobre tales cosas es "calidad milagrosa a un precio módico". Barato, pero tan delicioso!

Vlasne, cocinar abadejo en una olla de cocción múltiple depende de recetas "instructivas", y no de vishuka y experimentos de plegado. Tse strava para pochatkіvtsіv. Ya sabes, estas son las recetas que son valiosas en la patria de la piel como base. El eje I es uno de ellos. Vchimosya prepara correctamente el filete de abadejo con verduras.
Puedes tomar verduras, ya sea, pero las principales son la cibula y la zanahoria. También vencí tomates y berenjenas. puedes agregar mas pimiento, Chastka chasnik, y en lugar de crema agria (o al mismo tiempo) pasta de tomate vicorate o mostaza.

Salida: 3 porciones.

depósito

• abadejo - 400 gramos
• qibulya - 1 pieza
• Roslinna Oliya (refinada) - 30 ml
• zanahoria - 1 pieza
• berenjena - 1 pieza
• tomates - 3-4 piezas
• crema agria 150 gramos (gordura be-yak)
• pimienta negra fresca para saborear
• fuerza para el gusto
• agua 50 gramos

Cocinando

Listo para abadejo: limpiar, cortar colas y aletas, limpiar por dentro, etc. Lavar el pescado en agua tibia.
Rіzhemo mintai en pequeños shmatochki.



Ahora verduras. narizaemo ripchasta cibulya, grandes tres zanahorias.



La cibula y las zanahorias se colocan en el recipiente de la multicocina y se vierte aceite de oliva delante. Ponemos la multicocina en el modo “Gushinnya” y cuando esté bien, engrasamos las verduras unas 8-10 púas. A veces es necesario mezclar verduras. Yo zanahoria, y la cibula se volverá suave como resultado, y la cibula se volverá dorada, como si estuviera ligeramente cubierta en una sartén.



Berenjenas y tomates se narran con terneros.



Como solo las zanahorias y la cibula dorada van a la condición descrita anteriormente, póngales vegetales.



Con una bola escalonada, me refiero a abadejo, después de lo cual se vierten 50 ml. agua fría. Salpimentamos el pescado con verduras. Puedes agregar tus especias favoritas.



El shmatochok de cuero ribi está resueltamente untado con crema agria.



Después de eso, cerramos la tapa de la multicocina y cocinamos en el modo "Extinción" durante aproximadamente 30-35 plumas.



Cuando sea la hora de salir, tomemos riba con vegetales y luego la disponemos en platos.

Axis y todo, el abadejo en la multicocina está listo. ¿Justo?
Detrás de la hierba, puede decorar la hierba con vegetación y agregar arroz como guarnición.

Lista de ingredientes:

• abadejo - 2-3 piezas (600-700gr)
• borosno - 2 cucharadas
• fuerza - aproximadamente 1 cucharada. sin pesas
• roslinna oliya para obsmazhuvannya - para bajannyam

Una olla de cocción lenta es una técnica universal en la cocina, ya que es fácil involucrarse en cocinar casi cualquier cosa. Además de eso, preparar hierbas de la multicocina no requiere mucho tiempo ni esfuerzo. Hoy voy a preparar mis "técnicas maravillosas" para la lubricación de abadejo. En mi multicooker Panasonic-18, tanto el pescado como la carne zapkayutsya incluso jugosamente. Chantly, todos los que tienen un modelo en la cocina saben qué sabor tan apetitoso sale. Ya he compartido recetas con los lectores del sitio de kilkom, entre ellas, la partitura que también han resultado ser charivna.

Si hablamos de riba, entonces la lubricación de abadejo en la multicocina saldrá igualmente suculenta y más baja. Los trozos de ribi se untan progresivamente y no se deshacen. Para un fuego de igual calor esparcido en el multivartsi, el abadejo comienza a calentarse inmediatamente, lo que cambia significativamente la hora de cocción. Una vez, habiendo preparado pescado lubricado en una olla de cocción lenta, no querrás recurrir a la colosal forma de cocinar en una sartén con agua hirviendo y aceite ahumado. Cocinar en una olla múltiple le causará muchos problemas: la cocina quedará limpia y el sabroso olor pescado aceitado no pasar el rato entre las cocinas. Padre, comencemos.

Metodo de cocinar

1. 
   Miёmo ta rіzhemo fish en el medio shmatochki.
2. 
   Salim para saborear y enrollado en boroshni. Es importante enrollar la piel de esta manera, así como el siguiente punto, para que no quede el “claro”. La fuerza también juega su papel. Varto significa que en la cantidad de sal agregada al abadejo, su riba se volverá, de una mejor manera, jugosa, de una manera diferente, sabrosa para saborear. Obscenidad de cerveza, para que no esté demasiado salada o demasiado salada. Si quieres salarlo mejor, si quieres pescado, entonces puedes usar tus voces.
3. 
   Coloque los trozos de ribi en el recipiente de la multicocina, cocine en el modo "Vipіchka" 30-40 púas. Supongo que estoy preparando lubricación de abadejo en la multicocina Panasonic-18. Si no tiene el modo "Vipichka", puede reemplazarlo con el modo "Especial".

   Cuánto cuesta Aceite de romero, entonces no puedes vencer al yogo, no puedes quemar las costillas en la multicocina, y no puedes quemar nada sin nada bueno (tómalo, no quemo nada). Y así, la forma de cocinar será sana y correcta, y el pescado quedará con corteza.

4. 
   Después de 15-20 púas, es necesario verificar la preparación del pescado y darle la vuelta al siguiente lado. Pero recuerde que agregaré la tapa en el proceso de cocción lo antes posible, solo se permite una vez para voltear el pescado.

   Habiendo untado con tal rango las pequeñas cosas del abadejo de dos lados, puedes ganarlas del recipiente de la multicocina. Estás listo.

¿Cómo podrías recordar, cocinar abadejo aceitado el multicooker no tarda ni una hora para el maestro, y el resultado es milagroso. Puede untar con tal rango no solo el abadejo, sino también otro pez.

Puede servir pescado lubricado en una olla de cocción múltiple con varios cereales, puré de patatas de lo contrario vegetales frescos. Una vez tengo una guarnición de arroz.

¡Sabroso!

Hora: 50 min.

Porciones: 4-6

Plegable: 3 de 5

Abadejo, estofado con verduras, en multivartsi: no puedes reconocer el pescado

Mintai - dosit es popular pescado de mar. Vaughn no es tan gordo, como una caballa, y no tiene un olor específico, como una lubina.

Sí mismo a través del sabor neutro, el bajo contenido calórico y la simplicidad en la preparación de ricas recetas para poner її en el lado derecho del ingrediente principal.

No quedaba tiempo para que el producto estuviera a la altura del presupuesto, así como su disponibilidad sin importar la época del año.

Puede cocinar pescado de una manera diferente: lubricar y enfriar el abadejo, sellar en porciones en el papel de aluminio; de lo nuevo, se acostumbra cocinar chuletas de costilla y no menos que cіkavі stravi.

p align="justify"> Particularmente en el medio se encuentran recetas adaptadas para su implementación con la ayuda de modernos electrodomésticos de cocina. Pollock en multivartsі es nuestro héroe del día.

La receta de cicavi tim, que le permite cocinar la carcasa de las costillas con un sabor salado, así como el filete de abadejo en la multicocina. En ambos vipadkas estará satisfecho con la textura inferior del pescado y el aspecto natural de la stravia.

¿Cómo cocinamos la riba? Sonido її lubrique con piezas en porciones, enrolladas en masa y especias. Ale estofado de abadejo anіtrohi no gіrshy. Salga más bajo y jugoso para la salsa rahunok, en la que disfrutar.

Y la receta de la salsa también es simple: puedes agregar vino con crema agria. Las notas de Vershkov complementan milagrosamente las costillas.

Cocinaremos abadejo en la multicocina sobre almohadas hechas de vegetales. De esta manera, cuando sirva una comida a un participante de la piel, coma pescado pequeño guisado, verduras blandas y todas las demás cosas, bajo una salsa delicada.

Krok 1

Lo primero que debe hacer es descongelar el pescado comprado. Bazhano, que la carcasa se descongeló de forma natural, a temperatura ambiente.

Cómo ayudar a acelerar el proceso, vicorista empapado en agua caliente, saborear confeccionado puede aparecer, m'yako kazhuchi, no más. Es necesario cortar la carcasa.

Cocinamos pescado, cortado en porciones de trozos pequeños. Cerveza primero, proceda al corte, de la carcasa debe cortar los nadadores y limpiar la parte interna con un cuchillo de saliva oscura. El shmatochki ribka debidamente preparado se ve como en la foto.

Todas las manipulaciones se pueden eliminar si desea cocinar filetes de abadejo en una olla de cocción lenta. En este caso, se enfrenta a la tarea mínima: descongelar correctamente el producto.

Krok 2

Sob las verduras estaban blandas, las untamos lejos. Limpie la cibula de la exuberante pinnya, llámela pivkiltsy.

Lavar las zanahorias, cortarlas en tiras o frotarlas gran tercero. La receta es navmisno calvo en el gran nariztsi: las verduras se verán más bonitas en el plato.

Krok 3

Cubre el recipiente de la multicocina con aceite de oliva. Cubra las verduras con diez hebras en el programa "Vipichka", revolviendo ocasionalmente.

Coge tu respeto: la receta no muestra con certeza en qué aceite cocinar cibula y zanahorias. En esta dieta, se te enseña a crecer vibir, ya que te ves como los maestros. yo oliva, yo Sonyashnikova Oliya ir.

Ale mi para que cocines verduras para aceite de vershokov: vrakhovuychi, que nuestra salsa se basa en crema agria, dodatkovy vershkov nota para no comenzar. Cremoso, encima de la mantequilla, las verduras se caramelizan.

Krok 4

Tan pronto como se eligió el final del programa, coloque la riba preparada encima de la cibula y las zanahorias. Sal y pimienta el shmatochok de cuero.

Krok 5

Vierta un tercio de un matraz de agua hervida en la taza. Extienda la crema agria para que todo el pescado se sumerja debajo de la alfombra de crema agria, como tenemos en la foto a continuación.

Necesitamos el programa "Gasinnya", y preparar el abadejo en la multicocina (o el filete de abadejo en la multicocina - en barbecho, en lo que ve como el ingrediente principal) ya estará para pivgodini.

Como sabes, si puedes cocinar riba, puedes terminarlo con shvidko, con pinceles sin chi won. A eso le agregaste un filete, la hora de cocción será así tú mismo.

Para nuestra salsa, no es necesario preparar salsa de crema agria. La receta le permite vikoristovuvat z tsієyu metoyu tops. Y en cuanto a la bestia, la frotamos con señor, el viide no solo es sabroso, sino que es aún más tamiz.

Preparar tsієї stravi puede ser urinario y formas menos calóricas. Abadejo en multicookers, guisos de salsa de tomate, Salga no menos bajo y jugoso, pero no tan gordo, como si se hubiera vertido en crema agria.

Al igual que una base de tomate, puede preparar vicorate si se trata de una salsa preparada o una salsa de tomate no picante. Nuestra receta de pidide y de otras "bolsas de mar". Del mismo modo, puedes cocinar deliciosamente ya sea pescado bajo en grasas: merluza, chi putas de bacalao.

A relleno de verduras amablemente agregue tomates frescos u otras verduras de temporada. Se recomienda que tales stravi sean habitados por todos los que son castigados. comida dietetica, incluso todos discursos en cursiva, el organismo Otrimani z tsikh sortiv ribi, rápidamente conquistado.

Hay una opción más para maravillarse: