دستور تهیه سوپ شیر گندم سیاه. طرز تهیه سوپ شیر مرزه و شیرین با گندم سیاه در خانه طرز تهیه سوپ شیر با گندم سیاه

یاک، فرنی یونانی را افراد زیادی دوست دارند! خوشمزه، معطر، با لطافت آماده شده و آگاهانه غنی است. بیایید نحوه درست پخت سوپ شیر گندم سیاه را در زیر بررسی کنیم. Obov'yazkovo، قبل از پختن، دانه ها را مرتب کنید، قطعات، سنگ های خرد شده، سورگوم را خرد کنید. و لطفا مرا ببخش

دستور شماره 1. تند

برای تهیه 3 وعده به مواد زیر نیاز دارید:

• فلاسک بزرگ غلات گندم سیاه،
• نیم لیتر آب جوشیده
• یک تکه کره بالا،
• دو بطری شیر،
• پودر دارچین، یک یا دو چوب،
• وانیلین،
• نمک برای لذت،
• یک تکه زنجبیل آسیاب شده،
• tsukor - قاشق چای خوری.

با همه چیز در انبار، می توانید شروع به تهیه این سبزی تند خوشمزه کنید.

1. در ماهیتابه ای که خوب گرم شده، مقداری از روغن ماستیل را که آماده کرده اید، بریزید، غلات را حرارت دهید و رنده کنید.
2. در حالی که گندم سیاه روی حرارت ملایم در قابلمه ای پخش می شود، نمک و آب را اضافه کنید و بگذارید بجوشد.
3. غلات چرب شده را با شوید در قابلمه ای بریزید و بگذارید 5 دقیقه بجوشد و خیس بخورد.
4. برای گرم شدن سریع فرنی تابه را در تابه بپیچید. بعد از 20 دقیقه فرنی آماده می شود. علاوه بر این، برای افزایش احترام بدون آتش.
5. این روش صومعه برای تهیه فرنی با ذخیره مقدار زیادی دارچین از انبار است.
6. در حالی که فرنی بالا می آید، شیر در حال آماده شدن است.
7. شیر را در قابلمه ای بریزید و روی اجاق بگذارید تا بجوشد. او چند ادویه برایش آماده کرده است.
8. پس از جوشاندن شیر، آن را هم بزنید و بگذارید دم بکشد. طعم شیر خوش طعم و تند خواهد بود.

فرنی را که قبلا گرفته اید، آن را در بشقاب های عمیق قرار دهید، شیر داغ را داخل حیوان بریزید و کمی کره را در یک بشقاب لاغر بریزید. این به یک دستور العمل آشنا برای تهیه سوپ شیر گندم سیاه تبدیل شده است.

دستور شماره 2.

دستور العمل های زیادی برای تهیه سوپ گندم سیاه با شیر وجود دارد و پوست را مطابق دستور خود بپزید. آماده شدن ساده است.

مواد لازم برای سه وعده سوپ گندم سیاه را آماده کنید.

• آب 400 میلی لیتر
• بیش از نصف بطری غلات گندم سیاه،
• شیر آب پز نیم لیتر
• 15 گرم روغن ورشکوا،
• قاشق غذاخوری کوکرو،
• نمک برای لذت

بیایید آشپزی را شروع کنیم. در قابلمه ای آب بریزید و روی آتش بگذارید و بجوشانید و گندم سیاه آبکش شده را اضافه کنید. بعد از جوش آمدن نمک را اضافه کرده و حرارت را تغییر دهید و با حرارت ملایم بپزید تا آب آن کاملا گرفته شود. گندم سیاه را 20 دقیقه دیگر بپزید. وقتی فرنی یونانی آماده شد روی آن را با کره|ماستیلو| تزیین کنید. فرنی را در کاسه های تقسیم شده بریزید و در شیر جوشیده بریزید. سوپ شیر آماده با گندم سیاه.

دستور شماره 3.

یا می توانید آن را به این روش بپزید.

غلات یونانی سه قاشق غذاخوری در هر وعده. یک قسمت از غلات و دو قسمت آب را در یک قابلمه بریزید و آب را اضافه کنید. غلات را به جوش آورید، نمک اضافه کنید و ووگون را عوض کنید. پخت را برای 15 کیلین دیگر ادامه دهید، سپس سه قسمت شیر ​​را اضافه کنید و بگذارید بجوشد. بگذارید 5 دقیقه دم بکشد. هنگام سرو، کره|ماستیلا|در بشقاب اضافه کنید. یک قاشق چایخوری زوکور برای موز.

دستور شماره 4.

راهی آسان برای آماده شدن برای دوست داشتن کودکان.

غلات را به مدت 2 سال در آب قرار دهید تا پف کند. سپس شیر، وانیل، نمک، زوکور، کره ماستیلیا را به غلات اضافه کنید. و به جوش بیاورید. ووگون زمنشیتی و 15 هویلین بجوشانیم. تسوکور در تهیه سوپ شیر گندم سیاه شرکت می کند. چه چیزی نیاز دارید؟

• نصف بطری گندم سیاه،
• 400 میلی لیتر آب،
• بطری شیر را تکرار کنید،
• قاشق غذاخوری کوکرو،
• وانیل روی نوک چاقو،
• نمک برای لذت

سوپ شیری که با گندم سیاه در مولتی کوکر درست می شود واقعا خوشمزه و سریع است. غنی تر است زیرا همه مواد به یکباره اضافه می شوند. حالت "فرنی شیر" تنظیم شده است. می توانید به تکالیف خود رسیدگی کنید و به محض اینکه سیگنال آماده بودن غذا به صدا درآمد، سوپ شیر را در کاسه های قسمت بندی شده بریزید و کره را به حیوان اضافه کنید. خودشه! می توانید سوپ شیر خوشمزه را با گندم سیاه بخورید!

درباره گندم سیاه چه می دانید؟

طرز تهیه سوپ واضح است. اما تعداد کمی از مردم می دانند که پدر وطن چقدر ارزش دارد. هر کس با چنین تغذیه ای احترام بگذارد که روسیه است، روس ها آنقدر دوستش دارند. اولین معماهای تواریخ در مورد دانه های گندم سیاه نشان می دهد که بوی تعفن برای کاشت در ساعات ایوان مخوف شروع به ریشه زدن کرد.

و گزارش هایی وجود دارد که در حفاری ها در اروپا، دانه های گندم سیاه 4000 سال پیش، زمانی که مردم برای اولین بار گیاهان را کاشتند، پیدا شد. در اروپا، گندم سیاه به جز برای کسانی که از تغذیه سالم لذت می برند، کمتر شناخته شده است.

حفاری‌ها در مکان‌هایی با قدمت 5000 سال، دانه‌های گندم سیاه را در قلمرو Pivdenno-Skhidna آسیا نشان داد. خود آنها بیشتر مشتاق طعم گندم سیاه بودند. و درست مانند آن، گندم سیاه به سرعت قلب مردم چین، هند و ژاپن را به دست آورد.

دانه های گندم سیاه توسط عشایر استپی به قلمرو روسیه آورده شد. در سیبری، انواع مختلف گندم سیاه "تاتارکا" نامیده می شود، شاید واقعاً بسیار خوشمزه باشد و دانه پوست به این شکل به روسیه مصرف شد. یک محصول رژیمی دارچین که متابولیسم مواد مغذی را در بدن افزایش می دهد.

جزئیات

تهیه سوپ شیر بسیار ساده است و دارچین یونانی هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان مناسب است. ساقه کودک به راحتی گندم سیاه را می جوشاند، بنابراین لازم نیست از دادن آن به فرزندان خود بترسید. گندم سیاه حاوی مقدار زیادی مواد قهوه ای رنگ است: کلسیم، کلسیم، ید و ویتامین های مختلف و اگر آنها را با شیر مخلوط کنید، از رشد بدن کودک حمایت کرده و رشد را تحریک می کنید.

سوپ شیر با گندم سیاه روی روغن زیتون

مواد لازم:

• شیر - لیتر؛
• گندم سیاه - pivsklyanka؛
• tsukor - 2 قاشق غذاخوری. قاشق؛
• sіl - برای طعم خوش طعم؛
• کره Vershkova - قاشق غذاخوری. قاشق ها

مراحل آماده سازی:

برای تهیه این سبزی باید گندم سیاه را مرتب کرده و آبکشی کنیم.

حالا تابه را بیرون می آوریم، مواد اصلی را در آنجا اضافه می کنیم، آب را اضافه می کنیم تا روی گندم سیاه را بپوشاند و می پزیم تا پخته شود. اگر گندم سیاه را برای مدت طولانی نگه دارید، می توانید 10 تا 25 گندم سیاه اضافه کنید.

پس از این، شیر را در ماهیتابه بریزید و آن را آماده کنید - تقریباً 10-15 دقیقه. نمک، زوکور و کره ورشکوا را به سلیقه خود اضافه کنید. خوب مخلوط کنید.

بلافاصله قابل سرو است.

سوپ شیر رژیمی با گندم سیاه

مواد لازم:

• شیر گاو - 4 بطری؛
• کره ورشکووا - 30 گرم؛
• گندم سیاه - 70 گرم؛
• تسوکور - هنر. قاشق؛
• تخم مرغ؛
• بوروشنو - 50 گرم.

مراحل آماده سازی:

برای تهیه سوپ بچه شیر را با آب به نسبت 1 به 1 رقیق کرده و در قابلمه ریخته و روی اجاق قرار می دهیم تا بجوشد.

گندم سیاه برای ظرف باید از قطعات غیر ضروری جدا شده و در آب بشویید. تمام تراشه ها و قطعات سبک پس از ریختن آب به بالا می روند - آنها باید جمع آوری شوند. بهترین راه برای انجام این کار این است که آن را از صافی صاف کنید.

حالا ماهیتابه را روی اجاق می گذاریم و گرم می کنیم و گندم سیاه را داخل آن می ریزیم و لپه ها را چرب می کنیم. غلات دارای رنگ طلایی است. به این ترتیب سریعتر پخته می شود و تندتر ظاهر می شود.

تابه را روی اجاق بگذارید و گندم سیاه را در آب نمک بپزید. بعد از جوش آمدن، روی شعله در حال جوشیدن به مدت چند دقیقه|دقیقه| بپزید. پس از اتمام، باید آن را تمیز کنید.

بعد از آماده شدن غلات آن را فرآوری می کنیم تا آب اضافی آن گرفته شود و شیر داغ را که روی خود لپه می گذاریم اضافه می کنیم. سوپ شیر را روی حرارت ملایم بپزید. زوکور را به مزه اضافه کنید و حدود 7 دقیقه بپزید، فراموش نکنید که کاملا هم بزنید.

در یک کاسه دیگر، آن را با مقدار کمی آب سرد کاملا رقیق کنید. کاملاً مخلوط کنید تا تمام سینه ها با هم ترکیب شوند. برای یک گیاه زنده، تخم مرغ ها را در یک کاسه بشکنید و خوب مخلوط کنید.

حالا سومیش پخته شده را به صورت لایه نازک داخل سوپ داغ می ریزیم. به جوش آورده و میل کنید. برای مصرف می توانید نمک یا تسوکور اضافه کنید.

در حالی که سوپ آماده است، یک تکه کوچک کره|ماستیلا| اضافه کنید.

پورادا: برای اینکه سوپ شبیه فرنی نباشد، اما توت ها کمیاب هستند، باید دانه های گندم سیاه را در آب بجوشانید و سپس شیر را اضافه کنید و به جای کدو سبز، می توانید توت ها و میوه ها را خشک یا تازه ویکور کنید.

سوپ شیر با گندم سیاه و تاپ

مواد لازم:

• tsukor - برای طعم شهوانی؛
• گندم سیاه - 4 قاشق غذاخوری. قاشق؛
• نمک آشپزخانه - برای طعم غنی؛
• تاپ - 100 میلی لیتر؛
• شیر - 500 میلی لیتر.

مراحل آماده سازی:

قبل از تهیه سوپ شیر، باید دانه های گندم سیاه را مرتب کنید، زیرا می توانید ضایعات مختلف یا قطعات غیر ضروری را در محصول زرد پیدا کنید. پس از آن، آن را چند بار در آب بشویید - این کار باعث می شود پوسته ها راحت تر از بین بروند.

حالا یک قابلمه برمی داریم و روی آن را با شیر گاو پر می کنیم. بعد از اینکه به جوش آمد، گندم سیاه را اضافه کرده، هم بزنید، درب آن را ببندید و روی حرارت حداقل قرار دهید.

فراموش نکنید که هر از گاهی هم بزنید. قبل از پایان پخت، حدود 5 دقیقه مانده به پایان پخت، کدو سبز و نمک را به سلیقه خود اضافه کنید.

گرم سرو کنید. نیازی به افزودن روغن اضافی به رویه ها نیست، زیرا رویه ها ویکورستان بودند.

سوپ شیر با گندم سیاه، این یک میان وعده قهوه ای برای پوست و هر روز است. گندم سیاه حاوی مقدار زیادی گل دارچین است. مانند بزاق، پتاسیم، فسفر، کلسیم و ویتامین های B1، B2، B6، E. گندم سیاه حدود 60 درصد کربوهیدرات دارد. به همین دلیل است که بسیاری از ورزشکاران به جای گندم سیاه برای غذا علف تهیه می کنند.

تعدادی دستور العمل اساسی برای تهیه چنین ظرفی وجود دارد که در آن گندم سیاه را شب بخارپز می کنند یا بلافاصله با گیاهان آماده شده در آب می جوشانند. دستور العمل هایی وجود دارد که در آن ابتدا باید دانه های گندم سیاه را پوشش داد، اما برخی از دستور العمل ها را نباید خیس کرد.

همچنین، دستور العمل های ما شامل انواع افزودنی های شیرین بیان از میوه های خشک یا عسل است.

تخیل خود را به دستور العمل هایی که به شما ارائه می دهیم محدود نکنید. Strava ممکن است نوعی افزودنی متناسب با ذائقه و ذائقه شما داشته باشد.

سعی کنید در آشپزخانه خود آزمایش کنید و افزودنی هایی را انتخاب کنید که خود و خانواده تان از آن لذت می برید.

عرضه چنین گیاهی نقش بسزایی دارد، می توان آن را تزیین کرد که برای کودکان شما مناسب است، تا اشتهای آنها را افزایش دهید و روزانه چنین گیاهی را با گندم سیاه و شیر بخورید.

طرز تهیه سوپ شیر با گندم سیاه - 15 نوع.

طعم لذیذ دارچین و تازه ظهر طعمی فراموش نشدنی به این گیاه می دهد. این نوعی نوشیدنی است که همه افراد خانواده شما آن را دوست خواهند داشت و شما حتی متوجه نخواهید شد که بوی تعفن چگونه از شما التماس می کند که این آسیب را روی زخم تکرار کنید.

عناصر:

• غلات گندم سیاه - 200 گرم.
• شیر - 500 میلی لیتر.
• دارچین - 10 گرم.
• پولونیتسیا - 150 گرم.
• اولیا ورشکوه -50 گرم.
• تسوکور، از لذت لذت ببرید.

روش پخت و پز:

ابتدا گندم سیاه را در آب بجوشانید. شیر را به آرامی بجوشانید، گندم سیاه را اضافه کنید و همه ادویه ها را اضافه کنید تا طعم آن خوب شود. قبل از سرو، نیمه تازه را پر کنید.

طعم موز در این دستور غذا روحیه شما را تقویت می کند و افزودن پتاسیم عالی برای نیمه اول روز به شما انرژی می دهد.

عناصر:

• غلات گندم سیاه - 1 قاشق غذاخوری.
• شیر - 3-4 قاشق غذاخوری.
• آب - 300 میلی لیتر.
• Tsukor -3st.
• قدرت - 1 قاشق چایخوری.

روش پخت و پز:

ابتدا گندم سیاه را بجوشانید. روی آن را با شیر پر کنید، روی آن کره|ماستیل|. موز تازه را برش بزنید و با موز آماده سرو کنید.

یک دستور پخت آسان که زمان زیادی را برای تهیه آن از شما نمی گیرد. چنین میان وعده ای برای اواسط یک روز کاری خوب است.

عناصر:

• غلات گندم سیاه - 1 قاشق غذاخوری.
• آب - 300 میلی لیتر.
• شیر 1.5 قاشق غذاخوری
• نمک، تسوکور تا زمانی که از آن لذت ببرید.

روش پخت و پز:

گندم سیاه را یک شب با آب جوشیده خیس کنید. شیر را بجوشانید و گندم سیاه بخار پز شده را اضافه کنید. ادویه جات را به مزه اضافه کنید و بگذارید بجوشد.

راحت تر و راحت تر آماده می شود. فرنی شیر طبق دستور کلاسیک تهیه شده است. میان وعده قهوه ای و آبی.

اگر فرنی را بدون شروع طبخ می کنید، باید مقدار برنج را 1 فنجان تغییر دهید.

عناصر:

• گندم سیاه - 2 قاشق غذاخوری.
• درایو-3st.
• شیر - 2 قاشق غذاخوری.
• کوکرو - 2 قاشق غذاخوری.
• قدرت پشت ذوق.
• روغن ورشکووا

روش پخت و پز:

لبه های ملاقه را با یک لایه ریز چرب کنید. گندم سیاه را داخل مولتی پز بریزید و آب و شیر و نمک و کدو سبز را اضافه کنید تا مزه دار شود. عملکرد را روی فرنی شیر تنظیم کنید و به مدت 1 سال بپزید. می توان به عنوان میان وعده سرو کرد.

طعم عسل و مالت این محصول طعمی فراموش نشدنی به دسر می بخشد. مهم است که الهام بگیرید تا این اطلاعات را با فرزندان خود به اشتراک بگذارید. طعم اصلی گندم سیاه را به خاطر نمی آورید تا فرزندانتان بتوانند طعم مالت و عسل مورد علاقه خود را بیشتر کنند.

عناصر:

• عسل - 1 قاشق غذاخوری.
• غلات گندم سیاه - 2 قاشق غذاخوری.
• آب - 6 قاشق غذاخوری.
• شیر - 2 قاشق غذاخوری.
• کره Vershkov - 50 گرم.
• نیشگون گرفتن قوی.

روش پخت و پز:

گندم سیاه را در آب بجوشانید. شیر را بجوشانید و فرنی گندم سیاه تمام شده را داخل آن بریزید و کمی نمک و کمی کره اضافه کنید. قبل از سرو، عسل را اضافه کنید و کاملا مخلوط کنید.

این سبزی برای شما دسر است و به همین دلیل ترش و الک است. طعم تمشک این سویه اصلی ترین آن خواهد بود.

برای این گیاه از تمشک تازه و معطر استفاده کنید. اندازه توت بزرگ است، اما شبیه به نرمی و از هم پاشیدگی سوپ شیر داغ است. مقدار زیادی از آن وجود دارد که باید فقط به خاطر موز و ذوق شما ذخیره شود.

عناصر:

• گندم سیاه - 1 قاشق غذاخوری.
• شیر - 3 قاشق غذاخوری
• روغن ورشکوف - 1 قاشق غذاخوری.
• تمشک برای لذت بردن.

روش پخت و پز:

ابتدا روی گندم سیاه آب جوشیده بریزید و درب آن را بپوشانید و بگذارید 2 سال دم بکشد. شیر را به جوش بیاورید، گندم سیاه بخارپز شده و کمی کره را اضافه کنید. قبل از سرو، تمشک تازه را اضافه کنید.

سوپ موسلی یک غذای فوق العاده با طعم بی نظیر توت ها و غلات تازه است. برای بدن ما، این یک غذای غنی است، هر چه که باشد. غلات به شما کمک می کند روزهای پرمشغله تان را بگذرانید و طعم غذا تمام احترام را از طعم مواد تشکیل دهنده این گیاه می گیرد.

عناصر:

• گندم سیاه، پوست کنده - 1 قاشق غذاخوری.
• شیر - 1 قاشق غذاخوری.
• هندوانه تازه - 30 گرم.
• پولونیتسا تازه - 100 گرم.
• عسل - 1 قاشق غذاخوری.

روش پخت و پز:

شیر را بجوشانید و فرنی گندم سیاه ورز داده شده را پشت آن بریزید. بگذارید 2 سال زیر درب بسته بماند. قبل از سرو، هندوانه پوست کنده، عسل و نیمه تازه را اضافه کنید.

فرنی گندم سیاه شیر با روغن زیتون. برای طعم کودکی! غلیظ نیست، قوام متوسط، خوش طعم و خوش طعم است.

عناصر:

• گندم سیاه پوست کنده - 100 گرم.
• شیر - 0.5 لیتر.
• آب - 200 میلی لیتر.
• زوکور - 1 قاشق غذاخوری.
• یک آسیاب نمک
• روغن ورشکوف - 20 گرم.

روش پخت و پز:

دانه های گندم سیاه را بشویید. گندم سیاه را به آب در حال جوش اضافه کنید و به مدت 5 دقیقه بپزید. بگذارید به جوش بیاید و نمک و زوکور را اضافه کنید. در حالی که شیر در حال جوشیدن است، گندم سیاه را اضافه کنید و 5 دقیقه دیگر بپزید. کره بیشتری اضافه کنید، با یک درب بپوشانید و بگذارید 10 دقیقه بماند | و قابل سرو روی میز است.

طعم هندوانه تند پخته شده، آب تازه به جوش می آید و شما را در حال و هوای یک صبح یخبندان قرار می دهد. تهیه این گیاه کمی بیشتر از یک ساعت طول می کشد، اما طعم بی نظیر این سوپ شیر شما را بارها و بارها آماده می کند.

عناصر:

• گاربوز - 200 گرم.
• دارچین - 10 گرم.
• Med-1st.
• اوژینا - 30 گرم.
• گندم سیاه - 1 قاشق غذاخوری.
• شیر - 2 قاشق غذاخوری.
• آب - 2 قاشق غذاخوری

روش پخت و پز:

ابتدا شوید را روی غلات گندم سیاه بریزید و بگذارید بماند و ظرف را با پوسته پر کنید. هندوانه را پوست بگیرید و به مکعب های کوچک برش دهید. عسل و دارچین را اضافه کنید و در فر C180 به مدت 30 دقیقه بپزید.

شیر را به جوش بیاورید، گندم سیاه بخار پز شده را اضافه کنید، هندوانه پخته شده و توت های تازه را اضافه کنید.

رایحه خوشمزه و غنی این سوپ گندم سیاه در خانه شما از بین نخواهد رفت. بوها تا ناهار التماس گرما و گرما خواهند کرد.

عناصر:

• خامه ترش - 2 قاشق غذاخوری.
• شیر - 3 قاشق غذاخوری
• گندم سیاه - 1 قاشق غذاخوری.
• از ذوق لذت ببرید.

روش پخت و پز:

گندم سیاه بخار پز شده را در شیر در حال جوش بریزید، نمک و کدو حلوایی را اضافه کنید تا خوش طعم شود و 5 کیلین دیگر بجوشانید. قبل از سرو، کمی خامه ترش به قسمت پوست اضافه کنید.

شویدکا یک دستور العمل کلاسیک آماده کرد، خوب، تهیه یک میان وعده قهوه ای برای خود و دوستانتان آسان تر است.

عناصر:

• غلات گندم سیاه - 1 قاشق غذاخوری.
• شیر - 0.5 لیتر.
• آب - 1 قاشق غذاخوری.
• سیل - 0.5 قاشق چایخوری.
• تسوکور و کره ورشکووا برای باجانیام.

روش پخت و پز:

گندم سیاه را در آب بجوشانید، نمک، زوکور خرد شده و روغن را اضافه کنید. پس از پخته شدن، می توانید غذا را روی میز سرو کنید.

هنگامی که سرما شروع می شود، بدن ما ویتامین D، C و بخشی از ریز عناصر را برای انرژی جذب می کند.

عناصر:

• گندم سیاه - 1 قاشق غذاخوری.
• شیر نارگیل - 1 قاشق غذاخوری.
• آب - 1 قاشق غذاخوری.
• آلو -2 قاشق غذاخوری.
• Med-1st.
• دارچین - 1/3 قاشق چایخوری.
• ناسینیا چیا.
• شیر برنج.

روش پخت و پز:

یک قابلمه شیر نارگیل، گندم سیاه، دارچین میل کنید و به مدت 15 دقیقه بجوشانید.

آلوها را به قطعات کوچک خرد کنید و در ماهیتابه ای با عسل و دانه چیا بپوشانید. با فرنی گندم سیاه سرو کنید، آلوهای کاراملی شده را اضافه کنید و شیر برنج را اضافه کنید.

طعم لذیذ و درجه یک این گیاه به شما آرامش و شادی در زمستان می دهد. این میان وعده غنی و پر کالری است.

دستور تهیه این گیاه بهتر است که رویه های خانگی را با محتوای چربی بیش از 30٪ اضافه کنید.

عناصر:

• گندم سیاه - 1 قاشق غذاخوری.
• آب - 3 قاشق غذاخوری
• تاپ - 2 قاشق غذاخوری
• نمک، تسوکور تا زمانی که از آن لذت ببرید.

روش پخت و پز:

ابتدا غلات گندم سیاه را بجوشانید. نمک را اضافه کنید تا تمام شود. رویه ها را به آرامی در یک کاسه گرم کنید و در آخر کدو حلوایی را اضافه کنید تا نوش جان شود.

رویه ها را داخل گندم سیاه بریزید و می توانید آن را روی میز سرو کنید.

فرنی گندم سیاه شیر. آن علف گشنیز برای هر روز خوشمزه است.

عناصر:

• غلات گندم سیاه - 200 گرم.
• شیر - 1 لیتر.
• روغن ورشکوف
• سیل.
• زوکور
• آب - 400 میلی لیتر.

روش پخت و پز:

گندم سیاه را در ماهیتابه چرب کنید. گندم سیاه را به مدت 10 دقیقه در آب بجوشانید. شیر را روی فرنی بریزید و بگذارید بجوشد. نمک و تسوکور را برای لذت بردن اضافه می کنیم. قبل از سرو، مقداری کره به ظرف اضافه کنید.

ترکیب طعم‌های میوه‌های تازه، غلات و نخود به این گیاه طعم فوق‌العاده‌ای می‌دهد. چنین طعمی را نمی توان با هیچ میوه دیگری اشتباه گرفت. ما نمی توانیم سوپ شیر اصلی با گندم سیاه را به یاد بیاوریم.

عناصر:

• گندم سیاه - 1 قاشق غذاخوری.
• آب -400mol.
• شیر - 1 قاشق غذاخوری.
• گوریهی -50 گرم.
• غلات - 70 گرم.
• میوه های خشک - 50 گرم.
• سیب تازه - 50 گرم.
• نمک، تسوکور تا زمانی که از آن لذت ببرید.

روش پخت و پز:

گندم سیاه را در آب بجوشانید. در شیر بریزید و بگذارید بجوشد. نمک و تسوکور را برای لذت بردن اضافه کنید. درست قبل از سرو، غلات مختلف، میوه های دلخواه خود را اضافه کنید و می توانید علف را قبل از غذا سرو کنید.

یاک، فرنی یونانی را افراد زیادی دوست دارند! خوشمزه، معطر، با لطافت آماده شده و آگاهانه غنی است. بیایید نحوه درست پخت سوپ شیر گندم سیاه را در زیر بررسی کنیم. Obov'yazkovo، قبل از پختن، دانه ها را مرتب کنید، قطعات، سنگ های خرد شده، سورگوم را خرد کنید. و لطفا مرا ببخش

دستور شماره 1. تند

برای تهیه 3 وعده به مواد زیر نیاز دارید:

• فلاسک بزرگ غلات گندم سیاه،
• نیم لیتر آب جوشیده
• یک تکه کره بالا،
• دو بطری شیر،
• پودر دارچین، یک یا دو چوب،
• وانیلین،
• نمک برای لذت،
• یک تکه زنجبیل آسیاب شده،
• tsukor - قاشق چای خوری.

با همه چیز در انبار، می توانید شروع به تهیه این سبزی تند خوشمزه کنید.

1. در ماهیتابه ای که خوب گرم شده، مقداری از روغن ماستیل را که آماده کرده اید، بریزید، غلات را حرارت دهید و رنده کنید.
2. در حالی که گندم سیاه روی حرارت ملایم در قابلمه ای پخش می شود، نمک و آب را اضافه کنید و بگذارید بجوشد.
3. غلات چرب شده را با شوید در قابلمه ای بریزید و بگذارید 5 دقیقه بجوشد و خیس بخورد.
4. برای گرم شدن سریع فرنی تابه را در تابه بپیچید. بعد از 20 دقیقه فرنی آماده می شود. علاوه بر این، برای افزایش احترام بدون آتش.
5. این روش صومعه برای تهیه فرنی با ذخیره مقدار زیادی دارچین از انبار است.
6. در حالی که فرنی بالا می آید، شیر در حال آماده شدن است.
7. شیر را در قابلمه ای بریزید و روی اجاق بگذارید تا بجوشد. او چند ادویه برایش آماده کرده است.
8. پس از جوشاندن شیر، آن را هم بزنید و بگذارید دم بکشد. طعم شیر خوش طعم و تند خواهد بود.

فرنی را که قبلا گرفته اید، آن را در بشقاب های عمیق قرار دهید، شیر داغ را داخل حیوان بریزید و کمی کره را در یک بشقاب لاغر بریزید. این به یک دستور العمل آشنا برای تهیه سوپ شیر گندم سیاه تبدیل شده است.

دستور شماره 2.

دستور العمل های زیادی برای تهیه سوپ گندم سیاه با شیر وجود دارد و پوست را مطابق دستور خود بپزید. آماده شدن ساده است.

مواد لازم برای سه وعده سوپ گندم سیاه را آماده کنید.

• آب 400 میلی لیتر
• بیش از نصف بطری غلات گندم سیاه،
• شیر آب پز نیم لیتر
• 15 گرم روغن ورشکوا،
• قاشق غذاخوری کوکرو،
• نمک برای لذت

بیایید آشپزی را شروع کنیم. در قابلمه ای آب بریزید و روی آتش بگذارید و بجوشانید و گندم سیاه آبکش شده را اضافه کنید. بعد از جوش آمدن نمک را اضافه کرده و حرارت را تغییر دهید و با حرارت ملایم بپزید تا آب آن کاملا گرفته شود. گندم سیاه را 20 دقیقه دیگر بپزید. وقتی فرنی یونانی آماده شد روی آن را با کره|ماستیلو| تزیین کنید. فرنی را در کاسه های تقسیم شده بریزید و در شیر جوشیده بریزید. سوپ شیر آماده با گندم سیاه.

دستور شماره 3.

یا می توانید آن را به این روش بپزید.

غلات یونانی سه قاشق غذاخوری در هر وعده. یک قسمت از غلات و دو قسمت آب را در یک قابلمه بریزید و آب را اضافه کنید. غلات را به جوش آورید، نمک اضافه کنید و ووگون را عوض کنید. پخت را برای 15 کیلین دیگر ادامه دهید، سپس سه قسمت شیر ​​را اضافه کنید و بگذارید بجوشد. بگذارید 5 دقیقه دم بکشد. هنگام سرو، کره|ماستیلا|در بشقاب اضافه کنید. یک قاشق چایخوری زوکور برای موز.

دستور شماره 4.

راهی آسان برای آماده شدن برای دوست داشتن کودکان.

غلات را به مدت 2 سال در آب قرار دهید تا پف کند. سپس شیر، وانیل، نمک، زوکور، کره ماستیلیا را به غلات اضافه کنید. و به جوش بیاورید. ووگون زمنشیتی و 15 هویلین بجوشانیم. تسوکور در تهیه سوپ شیر گندم سیاه شرکت می کند. چه چیزی نیاز دارید؟

• نصف بطری گندم سیاه،
• 400 میلی لیتر آب،
• بطری شیر را تکرار کنید،
• قاشق غذاخوری کوکرو،
• وانیل روی نوک چاقو،
• نمک برای لذت

سوپ شیری که با گندم سیاه در مولتی کوکر درست می شود واقعا خوشمزه و سریع است. غنی تر است زیرا همه مواد به یکباره اضافه می شوند. حالت "فرنی شیر" تنظیم شده است. می توانید به تکالیف خود رسیدگی کنید و به محض اینکه سیگنال آماده بودن غذا به صدا درآمد، سوپ شیر را در کاسه های قسمت بندی شده بریزید و کره را به حیوان اضافه کنید. خودشه! می توانید سوپ شیر خوشمزه را با گندم سیاه بخورید!

درباره گندم سیاه چه می دانید؟

طرز تهیه سوپ واضح است. اما تعداد کمی از مردم می دانند که پدر وطن چقدر ارزش دارد. هر کس با چنین تغذیه ای احترام بگذارد که روسیه است، روس ها آنقدر دوستش دارند. اولین معماهای تواریخ در مورد دانه های گندم سیاه نشان می دهد که بوی تعفن برای کاشت در ساعات ایوان مخوف شروع به ریشه زدن کرد.

و گزارش هایی وجود دارد که در حفاری ها در اروپا، دانه های گندم سیاه 4000 سال پیش، زمانی که مردم برای اولین بار گیاهان را کاشتند، پیدا شد. در اروپا، گندم سیاه به جز برای کسانی که از تغذیه سالم لذت می برند، کمتر شناخته شده است.

حفاری‌ها در مکان‌هایی با قدمت 5000 سال، دانه‌های گندم سیاه را در قلمرو Pivdenno-Skhidna آسیا نشان داد. خود آنها بیشتر مشتاق طعم گندم سیاه بودند. و درست مانند آن، گندم سیاه به سرعت قلب مردم چین، هند و ژاپن را به دست آورد.

دانه های گندم سیاه توسط عشایر استپی به قلمرو روسیه آورده شد. در سیبری، انواع مختلف گندم سیاه "تاتارکا" نامیده می شود، شاید واقعاً بسیار خوشمزه باشد و دانه پوست به این شکل به روسیه مصرف شد. یک محصول رژیمی دارچین که متابولیسم مواد مغذی را در بدن افزایش می دهد.

moysup.ru

سوپ شیر گندم سیاه

برای تهیه سوپ شیر با گندم سیاه باید:

• 0.5 لیتر شیر،
• یکی دو قاشق غذاخوری گندم سیاه
• یک قاشق غذاخوری کره خامه ای|ماستیلا| و نمک|نمک|.

تهیه همه سوپ های شیر بسیار ساده است. اگر برای پختن سوپ گوشت وقت ندارید و فرزندتان به زمان شام نزدیک می شود، یک راه خوب برای خروج از این وضعیت سوپ شیر با گندم سیاه است. برای یک کودک ترد تر و غنی تر خواهد بود، اما برای شما صاف و آسان خواهد بود. گندم سیاه یکی از محبوب ترین غلات است که هم در بزرگسالان و هم در کودکان محبوب است. گندم سیاه محصول گیاه در حال رشد است و به راحتی با ساقه کودک مسموم می شود.

گندم سیاه سرشار از ویتامین ها، ویتامین ها، ید و کلسیم است. و هنگامی که با شیر (کلسیم) ترکیب شود، برای رشد سلول های بدن کودک ضروری است.

سوپ شیر با گندم سیاه.

ابتدا باید گندم سیاه را در آب بجوشانیم. برای بچه هایم تور می گیرم. سوپ حتی نرم تر و لطیف تر می شود.

شیر را در قابلمه دیگری بریزید و بجوشانید و کمی نمک اضافه کنید. شیر جوشیده را به گندم سیاه اضافه کنید و هم بزنید و بگذارید 5 دقیقه بجوشد. ضخامت گندم سیاه با ویژگی های کودک مشخص می شود. اگر کوچولوی شما سوپ غلیظ دوست دارد، می توانید آن را بیشتر هم بزنید، مبادا فراموش کنید که در حال پختن سوپ هستید، نه فرنی.

سپس یک قطره کره|ماستیلا| اضافه کنید. برای رنگ دادن به سوپ شیر با گندم سیاه در هنگام پخت، می توانید هویج یا ذرت اضافه کنید.

اگر کودک هنوز خیلی کوچک است و نمی تواند خوب بجود، می توان سوپ را در مخلوط کن چرخ کرد، اما قوام آن نرم و خامه ای خواهد بود.

سوپ های شیر تا چند روز در یخچال نگهداری نمی شوند، بهتر است بسته به اشتهای کودک آنها را بپزید.

detskie-recepty.ru

دستور تهیه با عکس سوپ شیر مرزه و شیرین با گندم سیاه در منزل

شرح

سوپ شیر گندم سیاه- یک راه حل عالی برای یک غذای گرم. نه تنها شراب به سادگی خوشمزه است، بلکه قهوه ای نیز هست! چه کسی نداند، شیر در واقع کلسیم بدن ما را تامین می کند. و ظاهراً کلسیم مهمترین منبع سلامتی برس های ماست! بی جهت نیست که پدران همیشه به فرزندان خود تکرار می کنند که باید بیشتر شیر بنوشند.

پوست پوست شیر ​​کمتر از کلسیم نیست. خوب است که این نوع فواید سلامتی را برای کودکان به ارمغان بیاوریم. شیر کمک بزرگی برای سردرد و میگرن است و همچنین می تواند به مبارزه با بی خوابی کمک کند.

گندم سیاه، به هر حال، به دور از یک محصول دریایی است! او هیچ ویتامینی ندارد.سرشار از سلولز و اسیدهای آمینه مختلف است و برای ذخیره پروتئین آن را می توان با گوشت ترکیب کرد!

چربی های چند اشباع موجود در این دانه به طور مثبت کلسترول خون را کاهش داده و متابولیسم کلسترول را سرعت می بخشد. از این رو گندم سیاه یکی از مهم ترین محصولات غذایی محسوب می شود. این نه تنها به شما نشانه ای از کاهش وزن می دهد، بلکه به کاهش وزن نیز کمک می کند.

زاگالوم، سوپ شیر مرزه و شیرین با گندم سیاه بهترین دوست سلامتی شماست! طرز تهیه آن در خانه، می توانید دستور پخت ما را با عکس دنبال کنید.

انبارها

(برای گندم سیاه آب پز)

(برای لذت)

اگر چمن با بلغور گندم سیاه نه تنها خوشمزه، بلکه مانند دارچین خواهد بود. گندم سیاه حاوی بیش از 60 درصد کربوهیدرات، کلسیم و فسفر، آهن و پتاسیم و همچنین ویتامین های گروه B و E است. نوشیدنی ها، حتی عصرها با گندم سیاه اضافه شده، نه تنها برای کودکان و ورزشکاران، بلکه برای پوست افرادی که به سلامت خود اهمیت می دهند نیز توصیه می شود.

اگر مقداری غلات به عنوان غذای جانبی دارید، سعی کنید سوپ شیر را با گندم سیاه درست کنید. پوست به طور قابل توجهی بیشتر خواهد شد، زیرا به جای ویکوری خریداری شده در فروشگاه می توانید از شیر طبیعی گاو یا بز استفاده کنید. دستور پخت سوپ نیز این هدایا را خوشحال می کند که کالاهای ارزشمند را برای یک ساعت ذخیره می کند. استراوا به صورت یکباره تهیه می شود و به مهارت های آشپزی خاصی نیاز ندارد.

مواد لازم

• شیر 900 میلی لیتر.
• چند دانه گندم سیاه.
• تسوکور برای لذت بردن.
• 70 گرم ورشکوف. olii.
• ماهی کاد خشک و نمک سود شده.

طرز تهیه سوپ شیر با گندم سیاه

غلات باید کاملاً در آب سرد شسته شود. در قابلمه بریزید و آبپاش را اضافه کنید و ظرف را روی اجاق قرار دهید. برای لذت بردن نمک اضافه کنید. حدود 40 هویلین بپزید. روغن زیتون را می توان در مرحله باقی مانده از آماده سازی خود فرنی اضافه کرد یا می توان آن را به یک کاسه سوپ اضافه کرد. شیر در ظرفی گرم می شود. جوشاندن آن که می خوانی اصلا واجب نیست. فقط آن را تا دمای دلخواه گرم کنید.

فرنی گندم سیاه را با روغن زیتون در بشقاب بریزید و به مقدار لازم شیر اضافه کنید. برای لذت بردن، تسوکور را اضافه کنید.

Snidanok از مولتی کوکر

این دستور پخت سوپ شیر با گندم سیاه به کمک لوازم آشپزخانه نیاز دارد. استفاده از مولتی پز یک راه عالی برای سرعت بخشیدن به زمان پخت و همچنین آزاد کردن دست آقایانی است که زمان بیشتری داده اند. برای آماده سازی به همان مجموعه ساده ای از مواد اولیه مانند دستور اول نیاز دارید:

• کیلوگرم غلات؛
• تسوکور;
• 2 بطری شیر؛
• موز؛
• نمک؛
• کره Vershkova برای لذت بردن.

روش آماده سازی

معلوم می شود که کوچولو حساس است، خوردن فرنی واقعا مهم است. به یک غذاخور راضی توضیح دهید که این شیرین و ناجور است. مادران گواهی شده راهی برای خروج از این وضعیت پیدا کرده اند - سوپ شیر با گندم سیاه و موز. Tsya strava، آواز بخوانید، بیا سر میز. اگر فرزندتان موز دوست ندارد، می توانید مقداری میوه و انواع توت ها را جایگزین موز کنید.

باشه بیا آماده بشیم برای مقدار کمی پول شارژ می شود. ابتدا یک گروه را در کاسه مولتی پز بریزید، شیر، نمک، آب و زوکور را اضافه کنید. دیگری این است که درب را ببندید و برنامه "Soup" یا "Porridge" را انتخاب کنید. مرحله سوم ریختن سوپ شیر با گندم سیاه در بشقاب ها است. به حیوان یک پیمانه کره و یک مشت تکه موز بدهید.

انواع و تغییرات

همچنین تعدادی دستور غذا وجود دارد که اگر می خواهید گندم سیاه را با شیر بپزید، می توانید آنها را امتحان کنید. همه بوی بد ساده است، شرح فرآیند آماده سازی یکسان است. تنها تفاوت این است که مواد اضافی زیادی وجود دارد که طعم و بوی کامل آن را به سوپ شیر اصلی با گندم سیاه می دهد.

• سوپ عسل گندم سیاه.
• سوپ شیر تمشک با گندم سیاه.
• موسلی سوپ رژیمی برای میان وعده دارچین.
• سوپ با هندوانه، دارچین و دارچین.
• سوپ یونانی سرد تابستانی با خامه ترش (ماست، تاپ، ریاژانتسی، کفیر - برای انتخاب).
• سوپ شیر نارگیل با گلابی کاراملی شده.
• سوپ با میوه های خشک، سیب تازه، نخود و غلات.