Pecite tune u pećnici s limunom. Kako pržiti tune. Kako kuhati tune u pećnici - pripremati ribu.

Vjerojatno bi se također trebala „tražiti“ ukusnija jela od pečene tune u pećnici. S takvom ukusnom hranom možete se prepustiti ne samo na blagdane, već i na radnim danima. Naravno, kuhana tuna u pećnici će zahtijevati i specifičan set različitih sastojaka i vremena, ali rezultat je vrijedan toga - probajte!

Počela je crtati limenke i uskoro predstavila široku paletu konzerviranih salata od tune. Konzerve od tune nalaze se gotovo svugdje u svijetu. Tko nije dovoljan za dobro zamrznuto piće. Postupak: odmrzavanje glazure, sušenje, guljenje, papar. U međuvremenu, kuhamo marinadni maslac, ribu, rezance citrusa, luk i luk, umak od soje, ljuta paprika. Marinirajte marinadu i stavite je u marinirani tuf. Ostavimo najmanje 3 sata u hladnjaku. Tijekom vezova nekoliko puta ćemo ići u marinadu.

Stavite ga u srednju pećnicu u srednju klasu i polako stavite na mjesto. Gotovoj ribi dodajte pomfrit, američki krumpir i svježe povrće. Posebni savjeti: nakon toplinske obrade, mesni začini su prikladni, stoga je najbolje ukisavati u uljanim marinadama. On je gotovo bez kostiju i ne osjeća lastin rep.

Pečeni ukusni file od tune s đumbirom

sastojci:

  • Svježa tuna - 1 kom.
  • Sok od limuna - 1/4 limuna;
  • Sos od soje - 30 g;
  • Maslinovo ulje - 50 g;
  • Đumbir - 40 g;
  • Paprika salata - 2 kom.
  • Pramac - 1 komad.


Način pripreme:

Sluškinja kaže da će napraviti malo sranja i puno, i to stvarno djeluje. Ulovite svježu tunu u specijalnim ribljim trgovinama i makrou. Stanje je jako vrući lonac unaprijed, možda 5 minuta - treba ga popušiti, pa ćete znati da je spreman. Krećemo se kao odrezak, podmazujemo ruke preko površine. I po obodu, možemo pokriti sezam, kao u videu. Rijetka je situacija dovoljna za svaku minutu. Ali to je indikativno, svaka vruća ploča svijetli malo drugačije.

Na kraju toplinske obrade, sol i papar se mogu nanijeti na tanjur kada se odrezak ne obloži visokokvalitetnim maslinovim uljem. Pecite krumpir na koži 15 minuta. Pustite da se ohladi, idealno kuhajte dan prije. Prije prženja, tucite, začinite, popaprite, dodajte prženi ružmarin, umočite s uljem i promiješajte. Tada je potrebno 4-5 minuta na površini koja se ne lijepi.

Ako kupite svu svježu tunu, trebat ćete je izrezati i zatim odvojiti file.  Uklonite rep i glavu za to, odrežite trbuh duž cijele dužine i uklonite unutrašnjost. Na obje strane skinite kožu, lagano je izrežite iz široke strane ribe zajedno s mesom. Zatim napravite uzdužni presjek s dvije strane uz stražnju stranu tune duž grebena.

I vruće i hladno. U ratatouille često daje - hrpa bilja je zatvorena kuhinjski konopac za okus hrane, ali svjetlo na kraju kuhanja je uklonjen, a vi ne morate loviti zasebno svaku granu. Glavno je koristiti neke biljke u ratatouilleu. U buketu garnija mogu se stvoriti peršin, ružmarin, mažuran, timijan, ukusan i estragon. Često im se pridružuje celer celer. Nemojte pretjerati s ružmarinom, to je vrlo karakteristično. Ovaj paket se često uspijeva okupiti u ljetnim mjesecima kada u vrtu ili na prozoru rastu mnoge vrste biljaka.

Zimi me možete pratiti samo u videu. Malo gorkih biljaka koje su dostupne i malo kvalitetne, suše se u Provansi. Izrežite velike komade tako da na kraju ne budu u potpunosti bocirani. 40-60 minuta je relativno. Ako pravite male komadiće, to može biti lako. Prevedu ga kao rajčica  u elektroničkoj trgovini, ali ono što znamo od male konzervirane hrane i gulaš nema veze s tim.

Pažljivo odvojite kosti od mesa, i izrežite file  u dijelove. Ali da bi se kuhala ukusna tuna, mora se marinirati.  Da biste to učinili u dubokoj zdjeli pomiješajte sok od limuna, maslinovo ulje i soja umak. Dodajte i svoje omiljene začine, ali ne biste trebali dodavati sol, jer će u ovom receptu biti dovoljno umaka. Staviti tamo prvo očistiti, a zatim ribani đumbir, koji će dati poseban okus pečenim tune. Beat zajedno sve sastojke, ne samo do ujednačenosti, ali i izgled male kože. Ulijte riblji file marinadom i ostavite na sobnoj temperaturi pola sata. Kuhanje tune može se nastaviti, ova faza, zaobilazeći, ali onda će na kraju meso biti tako mirisno i sočno.

Važno je da su vjetrovi napravljeni od savršeno zrelih i slatkih rajčica, što ga čini idealnom zamjenom za rajčice bez okusa i mirisa, koje se najčešće uvoze i najčešće koriste za uporabu. 700 g za 45 CZK je vrlo profitabilno. Možemo ga pomiješati goveđi gulaš, Napravite duhovitiju i začinjenu inačicu s maslinama, mentom i čilijem. Također kuha rižin pirinač s gruyerovim sirom.

U izvorniku, papar se zapalio preko potpuno tamnog plamena. Zatim pustite da se ohladi i opeče opranu kožu ili obrišite pod mlazom vode. Svaki komad papra mora se nositi barem malo crno. Zatim jednostavno ohladite i uklonite kožu iz spaljenog mjehura oko rubova. Patlidžana na sličan način, možda malo više, u svakom slučaju, cijeđenje ulja, to je u stanju apsorbirati nekontroliran iznos. Češće se okrećite na tavi. Ako ih volite čak iu komadima, napravite mali trgovački vjetar i dodajte četvrtine malih aromatičnih rajčica.

I dok je malo vremena, možete ljuštiti salatu i luk. Oni moraju izrezati na tanke prstene, a zatim posuti maslinovim uljem i limunovim sokom. Sada pečemo tune s povrćem, ali prvo stavimo povrće na foliju i ribe na njima, dok tuna nije potrebna za sušenje  salvete ili papirnati ručnik. Naprotiv, rubovi folije moraju biti podignuti, tvoreći neku vrstu duboke ploče u koju ćemo sipati marinadu. Ribu treba pokriti gotovo četvrtinom debljine.

Zajedno sa začinima stisnut ćemo sve dok povrće ne bude ugodno mekano, ali ne i potpuno razbarušeno. Kušajte i dodajte šećer, sol ili ocat. Sviđa mi se sočno povrće, ali ako želite da se rajčica samo omota bez soka, samo izvadite poklopac na pet minuta i pustite da tekućina ispari. Riba sve više postaje dio zdrave i moderne prehrane. Pripremite lososa i druge vrste kao kuhari nije teško, ali ponekad mi ne znamo savjet, a mi smo u krivu.

Losos, bakalar, tunjevina, pastrva, tilapija, iverak, orada, pa čak i klasični češki šaran. Morska i slatkovodna riba nadopunjena tzv. Zdravim masti: omega-3 masne kiseline koje štite srce i krvožilni sustav. Uz svaki ugriz, u tijelo prodire visoki sadržaj vitamina B, selena i joda.

Čvrsto zabrtvite folijsku vrećicu tako da iznad riba ostane prazan prostor, a dragocjena para ne bi trebala naći slobodnu rupu za sebe. Pakirani fileti u folijskom setu pečeni u pećnici, zagrijani na 200 stupnjeva. Nakon ne više od 20 minuta, izvadite lim za pečenje i izvucite foliju, pokušavajući se ne opeći. Pečena tuna neka se lagano porjavi, a ona će biti pečena dovoljno brzo i nakon 15 minuta će se kuhati. Ako niste sigurni u njegovu spremnost, ribu lagano izrežite nožem i provjerite boju mesa - tupa ili svijetlo siva nijansa znači da je tuna spremna.

Pogrešan način kuhanja može obezvrijediti dragocjene sirovine. Osnova za uspjeh su kvalitetne i svježe sirovine. Svježina ribe može se vidjeti s izrazito crvenim sjajem, briljantnim okom i treba imati dovoljno sluzi. Tri značajke koje se mogu promatrati i ne dopuštaju prodavačima da pobijede.

Kada kupujete ribu, računajte na činjenicu da su fileti bez kostiju vrijedni cijela dva puta. Kako ukloniti ribu iz gotovo svih kostiju, pokazao je šef Radek Schubert u sljedećem videu. Najbolje je kupiti ribu uvijek svježu. Oni koji nemaju izbora, smrznuta riba trebaju prihvatiti samo visokokvalitetni proizvođači. Alternativno, kupite veliku količinu svježe meso  i stavite ga u zamrzivač na najviše nekoliko mjeseci.

Sada ga izvadite iz folije i stavite na posudu. Tunu možete ukrasiti kuhanim krumpirom ili pirjanim povrćem u soku od ribe. I bolje je jesti pečenu tunu s bijelim ili crnim kruhom.

Pečena tuna s krumpirom i sirom

sastojci:

  • Tuna (odresci) - 700 g;
  • Rajčica - 4 kom.
  • Krumpir - 1 kg;
  • Veliki luk - 1 kom. ili 150 g;
  • Sol i papar na okus;
  • Sir - 100 g;
  • Provansalsko bilje - 1 žličica;
  • Sjeckani kopar - 2 žlice. l.
  • Biljno ulje - 1 tbsp. l.
  • Kiselo vrhnje - po volji;
  • Gljive - 100 g (po izboru).


Budite oprezni pri odmrzavanju. Najčešća pogreška je uklanjanje ribe i dopuštanje da se riba očisti na sobnoj temperaturi ili stavi topla voda, U oba slučaja stvorite savršeno okruženje za rast bakterija. Nemojte koristiti mikrovalnu pećnicu, jer će dio mesa biti kuhan prije kuhanja. Stavite ribu u plastičnu vrećicu, a zatim u zdjelu hladna voda.

Uvijek pustite da se posuda zagrijava dugo vremena. Inače, meso počinje tukli sok s proteinima, i vole se držati na površini. Ako želite pretvoriti dragocjene sirovine, ona će se raspasti, a polovica će biti pečena na tavi.

Recept za kuhanje:

Kao što je poznato u našoj zemlji, to je vrlo teško, ali gotovo je nemoguće kupiti svježe žutorele tune, ali ako imate takvu sreću, najprije ga morate izrezati (očistiti, očistiti, oprati), a zatim izrezati na srednje komade. Slanimo ih, popapiramo i za vrijeme se stavimo na stranu za 20 minuta.

Krumpir i rajčice izrežite u tanke krugove, luk prstenove, utrljajte ribani sir.  Rastlinskim uljem namažemo dno obrasca, na koji pola pola krumpira, lagano papar i sol. Pola luka proširilo se na vrhu. Sada stavite ribu na luk i krumpir i pospite koprom. Na tunjevinu stavljamo narezane rajčice, a vrhove luka na luk, papar i sol. Preostale krumpire stavite na rajčice i posudu namažite vrhnjem.

Uvijek riba, prvo skinite kožu. Masnoća ih sprečava da se zalijepe za površinu. Toliko dugo vremena, kad se okrećete, tiho isključite pećnicu i stavite meso u posudu neko vrijeme, objašnjava kuhar. On također preporučuje da, kao iu pripremi bilo kojeg mesa, stavite mast na vruću površinu. Najbolji okus ribe kombiniran je s uljem koje mu daje miris i zlatnu boju.

Tko ne voli kožu, morate ga nositi do sirovina. Riba se bolje uklapa s kožom, ona također sadrži većinu okusa koji se ispuštaju u tijelu prilikom prženja. Ako odavno kuhate i slano, jer inače ste odvratni, ne koristite svježe namirnice. Okus ribe je odličan sam po sebi. Kada istisnete meso naprijed, usisavate tekućinu. Posudu onda zbog prilično dahtanje nego što je dobro kuhana na roštilju, i dobivate neugledno blatno jelo. U idealnom slučaju, ne pokrećite i ne koristite krupnozrnatu sol.

Završni dodir  prije pečenja ribe - poškropite ga s naribanim sirom na vrh i možete ga poslati u pećnicu na 45 minuta na temperaturi od 190 stupnjeva. Ako postoji želja, to jelo napravite s gljivama, koje se mogu rezati na polovice i staviti između krumpira i rajčica, ili jednostavno potpuno ukrasiti potpuno pripremljenu posudu. Služi tuna vruće.

Kao što smo već spomenuli, sama riba ne treba značajnije mješavine. Savršeno nadopunjuju svježe bilje kao što je timijan, timijan limuna, ružmarin, bosiljak, mažuran, kopar, limunska trava, peršin i zeleni luk. Savršena marinada može biti preplanula korištenjem kvalitete maslinovo ulje  i sok od limuna.

Ribu treba kuhati vrlo kratko. Ako imate file, potrebno je oko šest minuta na koži i tri minute od tave s druge strane. U cijele komade ribe, pržite oštro sa svake strane oko četiri minute, a zatim ga ostavite u zagrijanu pećnicu na temperaturi od pedeset pet stupnjeva oko pet minuta prije ostatka, dobit ćete savršeno sočno meso - zaključuje Vit Wapenek.

Pečena tuna s povrćem

sastojci:

  • Odresci tune - 1 kg;
  • Bijeli luk - 1 kom.
  • Maslinovo ulje - 3 žlice. l.
  • Češnjak - 4 klinčića;
  • Slatko zelena paprika - 1 kom.
  • Slatka crvena paprika - 1 kom.
  • Tikvice - 2 kom.
  • Crne masline - 50 g;
  • Rajčica - 500 g;
  • Limun - 1 kom.
  • Zeleni cilantro - 1/2 hrpa;
  • Bosiljak - 8 kom. (lišće);
  • Ružmarin - 1 grančica;
  • Kumin - 1/4 tsp;
  • Crni papar - 1/2 tsp;
  • Sol - po ukusu.


Naš savjet: ne zaboravite ispeći, peći, pržiti, peći, gušiti, kuhati i uživati. Posljednji je zapravo klasična para, kada konačno zgusnete sok brašnom kako biste dobili dobar umak. Ovisno o tome kako ćete dobiti preplanule tune, skinite kožu i odrežite odreske debljine 2 centimetra. Ako kupujemo peciva od mesa za odreske, imat ćemo jednostavniji posao. Uklonite krvave mrlje od odresaka. Isperite ih pod tekućom vodom i osušite ih papirnatim ručnicima.

Pomiješajte bosiljak, češnjak, koricu limuna i sok, ocat, ulje, sol i papar u mikseru. Dodajte trećinu marinade u tavu i stavite odreske od tunjevine. Ostatak marinade ulijeva se u odreske. Stavite u hladnjak da marinirate 1-2 sata. Za to vrijeme smo nekoliko puta stavljali odreske.

Način pripreme:

Nakon što ulovite ribu u prodavaonici sladoleda od tune, treba ga rezati na odreske od 3 cm ili kupiti gotove proizvode, što je vjerojatnije.  Međutim, ono što radite je vaše poslovanje. Međutim, odresci se najprije odmrzavaju na sobnoj temperaturi, a zatim ih poparimo i posolimo, pomiješamo s maslinovim uljem (1 žlica. L). Također možete ispeći cijelu tunu, ali je temeljito očistite prije toga. Uključujemo pećnicu i dok se zagrijava do 200 stupnjeva, pripremamo povrće.

Pripremite roštilj za izravno pečenje na žaru i zagrijte ga na visoku temperaturu. Ljubitelji dima mogu koristiti drvnu sječku za gašenje ribe kako bi se stvorio zadimljeni okus. Na drvenom roštilju uronimo čipove za umakanje i kapanje točno na vrući ugljen. Za roštilj na plin koristimo montažnu kutiju ako je opremljena roštiljem. Kada je roštilj vruć, očistite ga četkom i utrljajte maslacem tako da naši odresci ne pristaju.

Uvijek u sredini roštilja sa svake strane, rotirajte steakove 45 stupnjeva da biste stvorili savršenu rešetku na površini odrezaka. Nakon pečenja na žaru ostavite odreske za tune na tanjuru 2-3 minute. Odrezak od tune na žaru s povrćem.

Narežemo prstenove rajčice, limun, tikvice, češnjak, luk, zelenu i crvenu papriku. Nasjeckajte grubi cilantroa ne rezati masline, ali ne bi smjele imati kamenje. Na štednjak stavite posudu s maslinovim uljem i pržite slatke paprike, češnjak i luk na 5 minuta na srednjoj vatri. Zatim dodajte tikvice i nastavite pržiti još 3 minute i stalno miješajte sastojke. Slijede ih masline i rajčice, koje treba usoliti, nasjeckanog finog bosiljka i ružmarina, te kumina. Promiješajte i pržite još 5 minuta.

Stavite kvasac, šećer i sol u brašno i promiješajte. Zatim dodajte vodu i tijesto. Ulijmo tijesto. Tijesto isperite na tri komada i bacite u baget. Stavite u toplom obliku, pospite brašnom. Na površinu pospite brašno i pobrinite se za pećnicu. Vegeta ogrebotine Julienna, posije grašak i stavi u tavu. Stavite tunjevinu u maslac, dodajte koricu limuna, sol, papar. Izrežite bilje i dodajte povrće. Pomiješajte u posudi s tunom, pospite limunom, pomiješajte majonezu žlicom i dodajte sjeckane rajčice.

Stavite baget, salatu i pospite naribanim sirom. Stavite sve sastojke u zdjelu, promiješajte i dodajte jaja, mlijeko i ghee. Miješajte šećer s cimetom i vanilinim šećerom. Podijeljeno tijesto dijelimo na dva dijela. Bacite u pravokutnik, četkom s uljem i pospite šećerom. Ocijedite maslac maslacem i izrežite na komade, lagano nauljen.

Od peći uklanjamo povrće  i stavi ih na lim za pečenje, položi ribu na njih, a između njih tanko narezan limun. Posudu za pečenje stavite u pećnicu i pecite 10 minuta. Nasjeckani cilantro pospite ribom nakon kuhanja. Posluženo vruće na stolu.

Morska teletina se zove tuna francuski. Razlog tome je vrlo gusta tekstura mesa tune, koja nalikuje više mesa nego ribi. Također je potrebno naglasiti vrlo plemenit okus ove ribe i njen visok sadržaj u tuni. korisne tvari  i razne vitamine i elemente u tragovima (Omega-3, kalij, itd.).

Jedini nedostatak tune je što se često kuha suviše suho, ali to uopće nije razlog da odbijete jesti ovu divnu ribu, s obzirom na njezinu ogromnu korist za ljudsko tijelo. Ovaj problem je riješen vrlo jednostavno: tuna, pečena u pećnici po našim receptima, vrlo je sočna i ukusna, dok je niskokalorična, što ne može zadovoljiti one koji paze na njihovu težinu, te uz ugodnu laganu hladovinu.

Za pripremu ovog jela trebat će vam:

file tune, limunov sok, sol - po želji,

Način kuhanja

Tuna file je potrebno izrezati na male kriške, posoliti po želji.

Zatim pospite malo limunovog soka i ostavite 30 minuta da legne (to je, naravno, preporučeno; ali ako nemate toliko slobodnog vremena, možete skratiti vrijeme mariniranja).

Nakon tog vremena, na pripremljenu foliju stavite ukiseljeni file tune i čvrsto omotajte tako da ne ostanu rupe. Foliju s pripremljenom tunom stavimo u pekač za pečenje i stavimo u pećnicu pola sata (što je prethodno potrebno zagrijati na temperaturu od 200 stupnjeva).

Gotova tuna pečena u pećnici je lijepa i može se poslužiti sa svježim povrćem, kriškama s povrćem! Jelo će biti vrlo nježno i ukusno, osim što ga je vrlo lako pripremiti.

Nudimo vam još jedan recept koji se peče u pećnici.

Trebat će vam: 1 kg tune, pola šalice maslinovog ulja, 10 komada maslina, crni papar - po želji, pola žlice soli.

Tuna u pećnici za ovaj recept je također jednostavna za pripremu i ne zahtijeva puno vremena od vas.

Nasjeckanu i oguljenu tunu temeljito isprati tekućom hladnom vodom i izrezati na male nakošene kriške. U dubokoj maloj posudi zagrijte malu količinu ulja. Rezance tune treba utrljati crnim paprom i solju, lagano namazati maslacem i staviti na lim za pečenje. Treba ga peći u dobro zagrijanoj pećnici oko 40 minuta na prosječnoj temperaturi, ponekad sipati tunu s juhom na tavi. Konzervirane masline treba rezati u prilično tanke slamke. Zatim se gotova tuna, pečena u pećnici, prebaci u lagano zagrijano jelo i ukrasi nasjeckanim maslinama. Posluženo na stolu vruće.

Pečena tuna s paprikom, krumpirom i punjenim maslinama također će vas oduševiti. ugodan okus  i jednostavnost pripreme. Seabass pečena u pećnici prema ovom receptu također će biti dobra.

Trebat će vam: 1 kg tune (file), 400 g krumpira, 200 g sira, po mogućnosti tvrdih sorti, žlica maslacsol 2 paprike, 200 g kiselog vrhnja, dvije žlice pšenično brašno, biljno ulje, papar, 1 limenka bilo koje punjene masline po želji.

Filet tune je potrebno izrezati na male komadiće i malo ih pržiti u biljnom ulju, a zatim ih staviti u oblik namijenjen pečenju. Krumpir, na kockice, treba malo umasiti u tavi. Dodajte je ribi zajedno s maslinama i sjeckanim paprikama.

Kako bi pripremili umak, potrebno je zagrijati brašno u suhoj tavi i otopiti žlicu maslaca. Zatim dodajte, brzo miješanje, kiselo vrhnje i dovesti do čir.

Nastali umak treba sipati ribu, posuti ribanim sirom i peći u pećnici dok se ne kuha na temperaturi od 180 stupnjeva. Prije posluživanja, pečena tuna, preporuča se posuti nasjeckanim zelenilom.

gastroguru © 2017