Kako piti i ne piti: pravila pijenja alkohola. Pijte puno i ne pijte: smiješni trikovi Što piti prije slavlja

Zreshtoy, zima je na pomolu, novi praznici, kriza, sankcije i ostalo. Kako razumjeti da ste prešli između nevinog i iskonskog litija i neprimjetno se presvukli u nešto ozbiljnije i nesigurnije? Daily Mail je njegovao stručnjake i vidio deset znakova da se to već dogodilo.

Pod satom uzbuđenja počelo je proštenje.

Često idete na WC noću

To može biti signal o onima koji su popili više alkohola, ali tijelo ga može apsorbirati. Kako je objasnio Rizwan Hamid, urolog-kirurg, konzultant Londonskog urološkog udruženja, normalno noću dolazi do porasta razine antidiuretskog hormona u krvi, što smanjuje glasnoću, koja vibrira nirkama. Međutim, kada se konzumira alkohol, brzina lučenja ovog hormona u jednoj od glavnih moždanih stanica - hipotalamusu - mijenja se i posljedično se povećava broj izlučevina.

“Ako osoba redovito jede, moguće je, važno je da idete na WC noću - to je normalno. Ale, ako imaš manje od 65 godina, nisi kriv što lutaš noću bez razloga. Osobe starije od 65 godina nisu krive što više puta ustaju noću da odu na toalet”, rekao je dr. Hamid.

Redovito vidite suhoću u očima laži

Alkohol ne samo da hidrira cijeli organizam, već i smanjuje volumen zdravih i omalnih rogova i konjuktivitis suznog oka. Tom, jak imenovanje Rob Scott (Rob Scott), alkohol "suhe" oči. Redovito vas bacaju okolo, vide suhoću u očima, okrećući se, možda, na desnoj strani čaše.

Ovo je dan kada ne možete doći na svetu komemoraciju

Razmišljanje o ispijanju vina, koje vam je navečer prijetnja, ne pada u vodu zadnji radni dan - to može biti prvi znak da vam alkohol postaje problem, poštovana Claudia Bernat, koja savjetuje u londonskoj bolnici Priory.

“Čovjek može misliti da je sve loše, čak i ako to nije moguće ovdje i sada. Dakle, dan provedete razmišljajući o onima koje ćete vidjeti ako dođete kući, a ne o onima, na primjer, da ćete brinuti za svoju obitelj, što može biti signal da su problemi već počeli - objasnio je Bernat.

Ljudi počinju zvučati poput alkohola, zbog čega se osjećaju smireno, tjeskobno ili depresivno. Ali alkohol je sam po sebi depresiv, a može postati još gori, rekao je Bernat. “Ako ste se bavili samouzdizanjem uz pomoć alkohola, onda je to šteta. Morate znati razlog lošeg raspoloženja i složiti se s njom prije nego što počnete piti - rekao je liječnik.

Imate li problema s trovanjem?

Redovito ga nosite može biti znak da ste prebogati da biste pili. Kao što je objasnio David Sanders, profesor gastroenterologije u bolnici Royal Hallamshire (Shefeld), to može biti zbog činjenice da tijelo nije u stanju voditi sve svoje doma iz poprečnog presjeka.

A postkonstipacija može biti dokaz početka poremećene funkcije jetre, jer više nije moguće normalno razgraditi masnoću putem viška alkohola, imenuje drugog stručnjaka, Andrewa Langforda, voditelja dobronamjerne organizacije British Liver Trust. Osim toga, sljedeći korak je obratiti pozornost na boju odjeljka - pretamna je za ime, ali niste zvijezda, također može biti znak da se jetra ne može nositi sa svojim vezama, označavajući Langford. “Može biti do uha ozbiljno oštećenje jetre, ali barem na licu mjesta – čak i u skupini visokog rizika”, rekao je stručnjak.

Postali ste draži i zaboravni

Želeći par šalica prije spavanja i pomaže vam da zaspite, vaš san će biti fragmentiran i vrantsí ćete se osjećati umorno, rozpovív Guy Meadows (Guy Meadows), cerívnik londonskog kliničkog programa The Sleep School. “Kad se alkohol razgradi u tijelu, vino postaje stimulans. tsukru, koji vibriraju, te druge tvari budno uzbuđuju živčani sustav, a vi se stalno prevrćete, - objašnjava Meadows. – Osim toga, tijekom koje je poremećena faza laganog sna (REM-faza) – najvažniji ciklus spavanja, u čijem satu treba uzeti san, a mozak se bavi procesiranjem dnevnog informacije i prijenos kratkotrajnog pamćenja iz dugotrajnog pamćenja. Kratka REM-faza znači da se baca ne samo bez pokajanja, već i drastično i zaboravno.

fotografije

Loše spavaš

Možete dovesti puno mira alkohola do te mjere da “zaboravite” svoj mozak, kako pravilno spavati i propustiti najvažnije, koji vraćaju snagu fazi spavanja ne samo ako ste popili, nego i na kraj noći.

“Otprilike 60% alkoholičara pati od nesanice, a prosječna dob u zemlji može biti nadjačana”, rekao je Meadows. - Zbog nedostatka REM-faza, u snu nemaju faze najboljeg, dobrog sna. U slučaju takvih kršenja, spavanje se može spasiti još više sudbina, budući da je osoba ostavila piće za najveći dio, imenovanje stručnjaka. Ovako dugotrajan učinak, koji alkohol tjera na spavanje, objašnjava se priljevom neurotransmitera (kemijski govor, uz pomoć kojeg se utječe na prijenos živčanih impulsa), umjesto gama-aminomaslačne kiseline (GABA, GABA), što smanjuje aktivnost središnjeg živčanog novog sustava.

Postao si još pijaniji

Već nekoliko pića, ali još uvijek u istom umu - tse razgovarati o onima kojima je redovito pijenje postalo dio vašeg života, kaže dr. Sarah Jarvis, medicinska savjetnica dobrotvornog partnerstva Drink-Aware.

Razvili ste toleranciju na kratkotrajne učinke koje alkohol uzrokuje na tijelo, objasnio je Vaughn. Čini se da spavamo kroz one koji su etanol, brzo gutajući u krvotok, u središnji živčani sustav, u glavu, u mozak - čija je os poremećena ravnotežom tog pokreta. Za razgradnju i eliminaciju alkohola u tijelu vibriraju specifični enzimi. Kako redovito pijete, tijelo zvuči kao da se aktivira kretanje takvih enzima, pa se bolje nosi s potrebnom dozom alkohola.

“Ljudi počnu misliti da ako ne smrde od prvih nekoliko šalica, onda se ne boje hrpe šalica. Ali zaboravite na smrad da je najstrašnija stvar zadnji put kad se alkoholizira iz grčeva jetre, kako se unose toksini, kako se migolje prilikom cijepanja alkohola ”, rekao je Jarvis.

Zubi ti povraćaju

Sad ti zubi izgledaju skroz loše, ako se nasmiješ pred ogledalom ne znači da se u njih nije ulio alkohol. Poput londonske ruže Samira Patela (Sameer Patel), izlivena od čistog vina pojavljuje se na unutarnjoj strani zuba, bliže jeziku i na međuzubnim površinama. Ljubitelji bijelog vina i piva u velikom svijetu pate od erozije zubne cakline - zubi im postaju osjetljiviji.

Naša galerija sadrži najvažnije činjenice o alkoholu

Čega se bojati prije alkoholnog pića, piti i ne piti:

Nekoliko dana prije planiranog p'yanki varto počnite se navikavati na proizvode bogate jodom: morske alge, plodovi mora, masna riba, žitarice, sir. Zavdyaki takav izbornik u tijelu virobljatsya enzima, zdatní reciklirati alkohol.
Prije pijenja alkohola potrebno je uzeti 2 tablete aspirina kako bi aktivirali rad mikrosomalnih enzima, poput razgradnje alkohola.
2 godine prije kob alkoholnog maratona popiti 100 g gore. Tsya lukavost aktivira rad jetre kako bi se eliminirali toksini, tako da san neće doći odmah, već za 2-3 godine.
Je li izgubljena godina prije planiranih podíí̈? Tablete Antipohmelin ili Sukcinatna kiselina uzimajte prema uputama na pakovanju. Ovi pripravci ne samo da pomažu piti i ne piti, već i ublažiti mamurluk.
30-40 minuta prije p'yanke uzmite 2-3 žličice maslinovog ulja (nećete dati savršen učinak). To će se omotati oko zidova crijeva, pereskodzhayuchi prodor alkohola u krv. Za neke od najboljih načina spavanja bit će bogato pospano, za druge "sretne" neće biti mamurluka u ranim satima.

Porada: Jedite obov'yazkovo schílno ili večerajte prije spavanja. Možete pojesti komad mesa, zdjelu juhe i kaše, sendvič s papalinama/dimljenim kraveljem. Masni jež pomaže u blokiranju alkohola, posebno opeklina.

Molim vas, kako da se umorimo od toga prije sata ležanja:

Prije uha klipa popijte sire jaje. Kad sam pijan s alkoholnim pićima, stavljam puno zbroja u školjku, koja pereskodzha swidky sp'yanennya.
Kupujte i pijte samo yakísny licencirani alkohol. Što manje planine imaju vina trupnih maslina, kuće, to bolje, s poštovanjem povećajte skladište. Ako želite piti viski, konjak, popijte bocu vina. Praktički je nemoguće riješiti se tvrdoće nakon domaćeg mjesečina.
Ne izgarajte dok pijete alkohol (stavite jednu dobru cigaretu na glavu), više se srušite, krećite se, izađite na svježi zrak.
Isperite mítsne alkoholnim infuzijama kako biste osvetili vitamin C. Tse cík od naranče, grožđa i jabuke, sipshini vodvar, kumis.
Pojedite kožu čašom hrane koja će očistiti pektin. Tsya rechovina zdatna zneshkodzhuvati toxici víd alkohola. Preporuča se prije vzhivannya žele, rebra i rebra, marmelada, kandirano voće.

Porada: Ne mijenjajte stupnjeve koje vidite pijani, nikada ne pijte bocu gaziranog pića, piva, šampanjca.

Molimo vas da brzo provjerite nakon polaganja uz pomoć narodnih metoda:

Najučinkovitija metoda je povraćanje s dva prsta u usta i dalje od vivennije vode bez plina, tinjca, zelenog čaja. Viklikati bluvannya píd sat piyatiki može biti shogodini, prote zlovzhivat ne varto.
Pokušajte nakon svetog dana otići na WC "u velikom stilu". Ovaj postupak omogućuje uklanjanje produkata alkohola iz tijela.
Pijte više svježe vode od limuna, sok od rajčice, sipshiny vodvar, kako biste se riješili alkohola. Moguće je koristiti za ublažavanje sindroma mamurluka, ogirkove ruže, kumis, čaj od mistika.
Uzmite plakati chi kontrastni tuš, popnite se u 5 hvilin uz kadu s hladnom vodom. Znojimo sva tijela ručnikom.
Imati pívgodinnu probízhka ili trening, znojiti se pod tuševima. Za fizička prava uzmite tanjur boršča, bjelanjka ili jaja, popijte par šalica kavija bez zucrua.

O ovisnosti o alkoholu – i o onima da je za žene taj problem uzrokovan društvenom stigmom i rodnim stereotipima. Većina nas zna da alkoholizam ne prijeti onima koji se ne opijaju, ne opijaju se dok ne potroše život i ne napiju se, žive samo kao kiseli alkohol u inteligentnom društvu. Nije lako zapamtiti prvu fazu ustajalosti, ali supramentalne doze mogu biti štetne, ne izazivajući pravu ovisnost. Trudili smo se odrasti, na što treba obratiti pozornost, da alkohol ne postane problem.

Želite više, planirali ste manje

Sigurna količina alkohola ne vrijedi više od četrnaest sama po danu - to je gotovo kao ponoviti kapljicu vina ili pet čaša piva. Kada je važno, ne samo arogantno opsyag alkohola za jedan dan, ali je također razumno rozpodil - važno je da prekomjerno pijenje, ako osoba pije pet porcija u kratkom satu, to također povećava rizik od alkoholizma, tako da znate kako piti kloni se puta. Iako si redovito obećavate da nećete popiti više od nekoliko kelihiva na zabavi, ali ne možete puštati obityanku i pjevati u sat vremena, kada je došlo vrijeme za razmišljanje. Isnuyut kartice, koje pomažu smanjiti količinu pijanstva, ili možete učiniti jednostavnijim i isplativijim.

Mamurluk vam kvari planove

Možda je to često povezano s osobitostima tijela i vrstom alkohola, ali glavni razlog tome je količina alkohola. Značajno, s vremena na vrijeme, zarobe se kožom, ali ipak se bacate s bolesnom glavom usred dana, peckate zube, preskačete posao, poslavši na krnje - moguće je, i vi ste bogati. Iako još nije kasno, Varto treba dati prednost vašem samopouzdanju i visokoj produktivnosti. Preskakanje mamurnog treninga samo je jedan od primjera negativnog utjecaja alkohola na sportski uspjeh.

P'ête više, niže ranije

Sredina Navit je tiha, hto p'ê nadto bogata alkoholom, spravzhnya zalezhníst prijeti samo desetoj koži, tako da više ljudi može zupinitis, posumnjavši na problem u sebi. Jedan od simptoma neslaganja s alkoholom (ili "poremećaj upotrebe alkohola") je pozivanje na yogo učinke, ako morate piti sve više i više da biste postigli svoje ciljeve. Zdatníst bogato vipiti, mayzhe p'yany, je uznemirujući znak, ali chi nije uvod za hvalisavce.

Vaš društveni život ovisi o alkoholu

Ako vam se ne da čavrljati s prijateljima, zašto ne pijete, ali prije odlaska u restoran, onesvijestit ćete se, kako se snaći bez auta, da možete normalno piti - vrijeme je da se promijenite u tvoj zvichkah. Pokušajte rezervirati kalendar s bezalkoholnim zabavama u društvu, za pokoje spavanje, otmjenu keramiku ili kampiranje s prijateljima. Ako je vino postalo dobar slani ritual, možete se zadužiti za upoznavanje novih ljubavi prema piću - tako da možete isprobati stotinu vrsta čajeva, mineralne vode i kefira.

Pijete alkohol ili pijete znoj

Vzhivannya alkohol potai víd sím'í̈ i druzív djelomični je simptom rane faze ustajalosti. Tse vídbuvaêtsya, ako je osoba razumna, da nije dobro raditi i ne želite osramotiti svoje najmilije - moguće je, smrad je već pokazao turbulenciju. Kao da se sramite znati da želite piti, možda, vidite da počinjete gubiti kontrolu nad svojim glasom - i počinjete kontrolirati sebe. Maê sens, navpaki, zíznatisya blizu nayavnosti probleme i pitajte ih za pomoć - na primjer, provesti više od sat vremena s vama, diviti se seriji i otići u šetnju.

Osjećate se loše i izgledate lošije

U malim mjestima alkohol može donijeti nestašluke – primjerice, smanjiti rizik od srčanih bolesti i dijabetesa, ali jedina stvar takve prevencije je mir. Budući da količina pijanstva redovito prelazi razmjere, mogu se pojaviti takvi simptomi, kao što su privlačnost, promjene raspoloženja (alkohol je depresiv). Tamna koža i "uspomene" mogu izgledati kao da se mogu povezati sa znevodnennia ili visokim ambicijama za jetru, sve dok se možete nositi s tim.

Bojite se da ne smijete piti alkohol

Sjećate se, skilki u najbližoj trgovini prodaju se za prodaju alkohola, a požurite tamo popiti preostalih deset khvilina - možete, stvarno si reći, idete trbuhom za kruhom. I sad, vidiš, ispiješ čašu vina do kraja - i popiješ, znaš što kupuješ više. Takva se mirkuvannya ne najavljuju prije dolaska gostiju, ako je potrebno smanjiti količinu alkohola za sve, već redovito - kao znak da alkohol posuđuje mnogo novca iz vašeg života.

Vidite rituale

Ispijanje šampanjca "za apetit", koktel nakon posla, način opuštanja, vino koje vam pomaže da se dobro raspoloženite prije omiljenog filma - slični rituali lako mogu povećati količinu alkohola na višu razinu. Osim toga, smrad može biti znak, pokušajte racionalizirati tu stvarnost življenja joge. Problemi s alkoholom

Novy rík, vesíllya, dan narodzhennya, korporativna zabava - uvijek je dobra ideja piti u čast ruskog naroda. Kako sačuvati tvrdoću uma, da nadolazeći dan ne bude bolan kad se rodi sjećanje na tog malog lažljivca? Ne morate piti bogato, ali nemojte piti najbolje. Tse ozumílo, ali nemojte početi zdíysnenno. Stoga predlažemo niz recepata koji će pomoći u takvim situacijama.

Džerelo: depositphotos.com

Zašto je osoba p'yaníê? Sve se objašnjava infuzijom etilnog alkohola na krevetu suca. Kako bi se oduprli takvim posebnim enzimima koji opterećuju jetru: alkohol dehidrogenaza pretvara etanol u oktoični aldehid, a zatim ga aldehid dehidrogenaza oksidira u oktojevu kiselinu. U isto vrijeme, aldehid aldehid je bogato toksičan, niži etilni alkohol, a isto vino uzrokuje mamurluk - važan toksični učinak na tijelo.

Kod različitih ljudi, pospanost je različita, a mamurluk prolazi kroz različite razine intenziteta, ali ipak postoje neki divlji zakoni. Na primjer, za muškarce pijte više, trebate više alkohola, manje za žene, a osobe s manjom tjelesnom masom piju više, manje je super. Nije moguće doprijeti do drugih ljudi s čistim masnim proshark-om: smrad se brzo pije.

Otzhe, poput bučne posteljine, nemojte nestati, postoji niz jednostavnih trikova koji će vam pomoći da se izgubite na nogama i kontrolirate se.

Da biste se probudili ako ste još uvijek gladni i želite bez odmora provesti vrijeme na svetom mjestu, spasite se prije izlaska. Ne počnite piti na gladnog puža: san je brži, bogatiji swidshe, niže ćete biti jasni. "Rozvelo z odníêí̈ šalice" - isto buvaê, poput gladne osobe koja pije alkohol. Unatoč širenju ljudskih misli ("A što je sa 100 g prije večeri?"), Alkohol ne poboljšava kiseljenje, već samo jača sok. Također, rezultat može biti bogatiji, ne želite. Ako ne jedete, tada ćete u tijelu prije proizvoditi inzulin, a rabarbara u krvi će naglo pasti. Tse prijeti još prljavijim samosažaljenjem.

Prije slavlja, kao da dopuštate puž, pojedite sendvič s maslinovim uljem, malo masnog í̈zhija, a ako možete, popijte sir jaje.

Iznenađujuće, iako dostupna i sigurna lica, koja se prodaju u bilo kojoj ljekarni, nisu tako široko navedena kada su pokrivena. Tim, za sat vremena, u prisustvu važnog mamurluka, smrad će vas sigurno vryatuyut i olabaviti alkoholom. Pronađeni i pronađeni adsorbent je aktivirana vugilija (doza - 1 tableta na 10 kg ljudskog tkiva). Najpopularniji pripravci na bazi lignina su Lignosorb, Liferan, Polyphepan. Vipiti adsorbent je potrebno kasno, par godina prije nego što se klip sveti, a uvredljiva rana varto ponoviti postupak.

Smrad će pomoći tijelu da se uključi ne samo u alkohol, već i u ne-abyakoy kílkíst í̈zhi. Aje na stolu tako bogato slanim! Radi lakšeg nagrizanja, uzmite "Creon" ("Mezim forte", "Abomin", "Pancreatin", "Vobenzim") godinu dana prije polaganja.

Pri razgradnji alkohola također je bogata vitaminima skupine, a vitamin B6 također potiče rad jetre koja razlaže etilni alkohol. Ako se ne želite osjećati krivim zbog znesilenija i preuranjene brige, uzmite kompleks vitamina nekoliko godina prije zalijevanja, kako biste osvetili B6, na primjer, "Pitsian", "Milgamma", "B-kompleks" , "Neurogamma", "Neuromultivit".

Porada 5. Jedite topao obrok, kao i povrće i voće za uzimanje vitamina C

Na svetim mjestima zvoni služiti vruće. U isto vrijeme, nemojte mrziti tsim. M'yasní stravy promijeniti swidkíst vmoktuvannya alkohol, a limun ili naranča će dati tijelu opskrbu vitaminom C. Salate od zelenila na isti način također smeđe. Ne zaboravite zapamtiti unos vitamina C na dan post-štala - na primjer, uzimanje askorbinske kiseline.

Porada 6. Nemojte piti gazirana pića, pijte gazirana pića

"Skílki je jednom ponovio svijetu ...", ali jednom kad stanete na grablje. Svi znaju da mittve vidi euforiju i veselje u obliku šampanjca, kao i blagostanje vrantova - kako mogu piti piće u svjetlu tog pluća? S desne strane, u činjenici da je “šuštanje” jače kada se pije s alkoholom. Nikada ne pijte alkohol sa sodom, pijte mineralnu vodu, inače riskirate gledati posljedice. A uz jelo će se koristiti os limuna, jabuke ili sika od grožđa.

Iz kojeg pogona se osjeti malo drugačija tvrdoća, recimo, možete dići stupanj, ali ne možete smanjiti. Zapravo, ljudi na različite načine piju alkoholna pića, ali u vrijeme plemenske stolice ništa nije potrebno za osmijeh. Popijte to piće, od kojeg ste krenuli, uz čašu šampanjca - inače će završiti sveto.

Zmist

Vzhivati alkohol na sveto - tradicija koja je evoluirala. Bogati ljudi i žene, koji ne žele da ih vidi ekipa na korporativnim zabavama, trebaju radost, kao što je ne piti alkohol, ne uzimati mamurluk. Fahívtsí vidi niz jednostavnih pravila za one koji žele biti izostavljeni iz forme uz pomoć zabave. Popis se sastoji od pripremnih posjeta i preporuka kako ući u alkohol.

Kako piti, a ne piti

Prije spadiksa popijte papalinu potovčenih tableta aktivirane vugile s velikom količinom vode. Zašto ga ne zamotate, na primjer, u kašu ili sendvič s maslacem.
Nagnuvši se bez sredine na ulazu, bazhan z'isti masti, sitnu travu. Nadali se može jesti uz laganu hranu.
Pokušajte ne piti alkohol s plinskim pićima.
Ne miješajte alkohol s različitim vrstama.
Mízh s toasts napraviti veliki promízhki, piti alkohol i suhe kovtki.
Kao što ste vidjeli, ono što radite, pijte sok od limuna. Vitamin C pomaže promijeniti negativan učinak alkohola.

Gorilka

Nama je važno kako piti votku koja se ne pije, to je preventiva. Prije pijenja alkohola visokog stupnja, preporuča se uzimanje enzima, sorbenata i vitamina skupine B. Plamenik može biti hladan, neka ples leži u hladnjaku oko 2 godine. Pijte u malim obrocima (50 g), nemojte pijuckati na usta. Možete piti plamenik s voćnim sokovima i kompotom. Kao predjelo na klipu, potrebno je jesti puno trave, korak po korak prelazeći na pluća. Ako vidite da je plamenik počeo biti pretučen, bolje je piti alkohol.

šampanjac

Kao što vidite, kao šampanjac već možete spavati suhi. Objasnit ću ti da ću piti bulbashok. Pritom je jedan od razloga, kako ne piti šampanjac, staviti komadić čokolade u podrum grožđa. Predmet treće strane u blizini posude pomaže u stavljanju žarulja. Pijte vino s hladnim, suhim vilicama. Također se ne preporučuje miješati šampanjac s drugim alkoholnim infuzijama, reakcija može izazvati šampanjac sp'yaninnya.

Pivo

Pravila za uvođenje piva, kako se ne biste napili od shvidka, temelje se na općim preporukama. Uzmi malo jednostavnih radosti za tu svrhu, jer će pomoći u određenom satu spasiti san od kojeg ću piti:

Nemojte piti više od 1 kelikhe piva godišnje. Liječnici vvazhayut, scho za tsey razdoblje pereroblyaetsya većina toksina.
Kao da se za Svjatkovljevim stolom želite naveliko naviknuti na alkohol, dajte prednost krvlju, krhotine su od žita. Ne preporučuje se miješanje piva s vinom i konjakom.
Jedan sat prije večeri uzmite adsorbent i vitamine B1 i B6. Qi lijekovi pomoći će u blokiranju ditoksina.
Deyakí vvazhayut za bolje u spekonu vrijeme vgamovuvat spragu s hladnim pivom. Robiti se ne preporučuju, krhotine se lako mogu zaspati.
Napij se bolje od podlih brodova, da možeš kontrolirati, popušio si skile.
Jedite pivo s masnom hranom.

Kako pravilno piti

Nemojte brzo piti alkohol, potrebno je postaviti niz jednostavnih pravila za sat noći:

Ako se odlučite piti različita pića, počnite s legendama korak po korak kako biste povećali stupanj alkohola.
Bulbaški u ugljičnom dioksidu, koji se nalaze u plinskim kupkama, poprskaju alkohol u krv švedskog pijanca, nije znak da se s njima pije alkohol.
Jedite obov'yazkovo, živite s visokokaloričnim proizvodima: meso, riba, mast, sendviči.
Povećajte brzinu metabolizma i pereskoditi swidkoy sp'yanennya dopomozhennia u svježem vremenu i intenzivnoj rukhova aktivnosti.
Kad god pušite, potrudite se da više radite.
Pijte u umjerenim količinama, krhotine bez kontrole dovode do negativnih posljedica.

Chim pojesti nešto

Sob ne pij alkohol brzo, ne pij na gladnog puža. Zatim jedite do večeri i jedite u procesu. Sheme se neće biti teže riješiti, ali možete i osigurati svoju drolju. Predjelo može biti svijetlo i kalorično, s ovim ubodom, da ne dođe do prevrće, krhotinama u drugačijem raspoloženju, snažno opterećujete jetru.

Za piće se koriste krumpir, meso, ljuto meso, mast i drugi proizvodi od masti. Kako biste olakšali unos alkohola, peršin i citrusno voće (limun, limeta, naranča), jer je potrebno jesti odjednom od korice. Ne jedite nepoznate egzotične sorte, komadići smrada mogu uzrokovati neodgovarajuću reakciju na unos alkohola, što se osvećuje alkoholu, sustavu trovanja.

Što popiti prije slavlja

Prije dolaska pijanstva potrebno je pripremiti organizam za pijenje alkohola, kako ne biste spavali noću. Pije se po 2-3 žlice maslina dok se kob ne sveti. Zavdyaki njegove strukture će omotati zidove otvora, prevladavajući asimilaciju alkohola. Vikoristovuyuchi olíyu, možete uzeti netolerantne okuse alkohola oko godinu dana.

Da biste pripremili tijelo nekoliko godina prije prijenosa stolice, popijte čašu burnera ili drugog alkohola, kako želite živjeti, u jednakoj količini. Tsej priyom pratsyuê poput cijepanja, pokraschuyuchi proces rafiniranja alkohola. Vjerojatnije je da će tijelo obraditi otrovni govor do točke kada se konzumira glavna obaveza alkohola. Uvredljivi načini da se opijete samo u mirnim raspoloženjima, ako se ne odlučite naviknuti na alkohol u velikim kulturama.

Šetnje u spavaćoj sobi

Jedan od načina, kao da ga ne uzimate duže vrijeme, je uvođenje određenih lijekova. Fahívtsí preporučuju uzimanje 5 tableta aktiviranog vugila, yakí sljedeći korak do praha. Treba piti, ne piti, potrebno je 2-3 godine prije uvođenja alkohola. Lijek pomaže apsorbirati mast i alkohol, tako da se ljudi mogu više napiti. Korisno živjeti 40 minuta prije uzimanja tablete, kako bi se uklonili enzimi. Prije takvih pripravaka spominju se Mezim i Festal.