Skіlki khvilin saciar el filete indichki. Filete de pavo guisado con verduras

El nutricionista francés Pier Dukan no deja de sorprender a todos con su método para perder peso. De hecho, todas las hojas son sencillas, lo que no requiere ayuno y control sobre las calorías. Para los tranquilos, que quieren tirar los números en sus teresas, pero si quieren un stravy sabroso, es inteligente que me envíen recetas claras para pavos.

pavo estofado

El sabroso que la carne dietética de aves no puede privar a nadie. Recetas para gassinnya proponuyut rіznomanіtnі. Varto mírate a ti mismo, qué tan adecuado para la preparación por el método Dukan.

Opción 1

• Necesidades del producto:
• Filete de pechuga de pavo: menos de un kilogramo.
• Cibulya ripchasta.
• Un pimiento rojo de regaliz.
• dos tomates
• Chasnik, vegetación, fuerza, pimienta calcárea: todo es similar al gusto.

Tecnología de cocción

1. Se recomienda amablemente el filete de pavo y se divide en shmatochki de tamaño mediano. Bigotes de verduras, crema de cibulini, se cortan con lazos.
2. Enrolle la carne en pimienta sumishi y sal. Cibulina se corta con terneros. Después de preparar todos los componentes necesarios en una cacerola grande o en una cacerola, coloque una bola de carne, seguida de verduras. Culpable vyyti chotiri fila.
3. En cambio, los platos se vierten con agua, de tal manera que los vinos son un par de centímetros más altos que la hendidura de los ingredientes.
4. Después de eso, tan pronto como hierva el agua, detenga la desnudez en un fuego débil. Si la carne guisada está lista para cocinar, agregue chasnyk y verduras finamente fritas. De i todos. Vikonan indio para Dukan.

opcion 2

Un pavo guisado tras una forma diferente de cocinar es apto para los amantes de lo salado.
Necesidad:

• Filete de pavo - 1 kg.
• Un par de cucharadas pequeñas de mostaza. Para un condimento menos picante, quédese solo.
• Yogur natural en dosis bajas.
• Pimienta fuerte.

Pavo para Dukan: método de cocción

1. La carne guisada se puede cocinar a fuego lento como una olla multicocina, así como una cazuela salada. Promete el indio. Cortar en shmatochki. Sal y pimienta para probar.
2. Vierta viklasti en un recipiente con agua. Las recetas de carne no difieren entre sí. En un fuego débil, prepárelo. Si se completa el proceso hasta el final, agregue un poco de mostaza, yogur y suficiente para un par de canillas.

Las recetas de pavo guisado se pueden vicorar para preparar comidas diarias esa noche. Pero, ¿por qué trabajar, ya que se acercan los días santos y para sus invitados quiere trabajar en el santuario? Este problema se puede resolver fácilmente. En cada vista de la casa, la carne en francés se convertirá en una hierba milagrosa en la mesa del noble maestro. Es posible cocinar sin shkodi para una figura. Los fanáticos de la dieta de Dukan han ampliado sus recetas.

M'yaso en francés

Sollozo para no quitarle calorías, cocinar carne en pavo a la francesa. Se guisa o se cuece al horno, no desperdicia su valor vivo. Se sabe que las recetas de carne en francés son diferentes. Varto mira uno de ellos, que es adecuado para la dieta de P'er Dukan.

Cocinar carne en francés

1. El componente principal es la parte del solomillo del pavo. Promiti, cortado en porciones. Frote el shmatochki con alféizar, pimienta, vierta con jugo de limón. Dejar macerar durante un año en un lugar frío.
2. Mientras se infusiona la carne, se puede frotar el señor (variedades bajas en grasa) y cortar la cibula con aros.
3. Pon una indica en la hoja. Cubre las bestias con queso bajo en calorías. Después de eso, decóralo con estacas de cibules y muélelo con almíbar.
4. Si el horno se fríe hasta 200 grados, ponga la hierba para que esté lista para 45-60 escalofríos. La carne en francés está lista. El corazón de la sirena dorada llama instantáneamente el apetito de los invitados solicitados.

¿Quién dijo que el erizo no puede traer satisfacción? Las dietas de P'era son difíciles de hacer, pero lo que es más importante, las recetas dietéticas no pueden privar a nadie de los hambrientos. El pavo es estofado, pero el menú no es solo francés, sino que no solo es tranquilo, quien quiere probar los métodos de bajar el vag según Dukan, sino también grandes amantes de la comida deliciosa.

Tal vez, también se puede silenciar:

Esta ave, habiendo quitado su popularidad como una hierba americana tradicional del día de Navidad, como es costumbre preparar podyaks para el día. Y hoy, nuestro artículo está dedicado a sí mismo, pero no lo metemos en el horno, sino que pondremos una lanza en el horno, como un sabroso pavo asado en una sartén. Hemos tratado de elegir para usted las versiones mejores y más simples, pero al mismo tiempo aún más sabrosas y originales de hierba de carne y un pájaro inteligente, pero todo en orden.

El pavo se valora con carne dietética como sustituto de la pechuga de pollo. Sin embargo, una vez que te cansas de pensar en la carne de esta ave, ya puedes hacer jugo y bajar, como sabes, cómo cocinar el yoga correcto. Y si desea ganar una variedad de suplementos culinarios, como salsas, adobos, aditivos vegetales, incluso hoy puede trabajar en las mentes caseras de varios gustos sabrosos para familiares y seres queridos.

Las especias Yakі son adecuadas para indica.

Todos sabemos cuántas especias se utilizan en el mundo culinario. Todos los olores son hermosos a su manera, pero no todos los olores van de la mano con este otro producto. Sin duda, hay especias universales, como la pimienta fuerte y negra, que siempre son relevantes para otros y primeros países. Pero, ¿por qué más podemos untar un pavo, para que quede derecho, oh, es delicioso?

Además, el jengibre, la cúrcuma, la canela y una pizca de clavo, el cardamomo y muchas especias del Cáucaso junto con la salsa de soja, agregan a la cúrcuma picante terminada solo un aroma salado único y embellecen el sabor del plato de manera más hermosa.

Skilki saciar el pavo en una sartén

La comida del pavo tratado térmicamente también tiene sus propios matices. Para tomar el jugo y el filete inferior, que está activo en la boca, es necesario ajustar el régimen de tiempo de cocción:

• Pavos batidos después de untar 20 púas en un fuego pequeño;
• Indichachі stegentsya manchado con 35 khvilin;
• Y para saciar una porción del filete de pavo, es necesario durante el primer año, y durante menos de una hora, saciar la carne con trozos de carne cortados: 20-25 púas.

Filete de pavo con verduras a la Samarcanda

depósito

• Filete de pavo - 1/2 kg + -
• Calabacín - 0, -0,3 kg + -
• - 1 plaid + -
• - 2 frutas + -
• - 1 raíz + -
• - 1 cabeza + -
• - 2 uds. + -
• - 45-50ml + -
• - 1/2 manojo + -
• - para el gusto + -
• - 8-10 guisantes + -
• Cúrcuma - 1/2 cucharadita + -

Cómo quemar el filete de pavo en una sartén

Esta receta es un clásico a tope de verduras guisadas de carne. Sin embargo, intente cocinar en casa la misma comida con pavo, y le quitará la vieja hierba favorita con un nuevo gusto. El pavo saldrá con la de abajo y el jugo.

1. El pavo se corta en porciones de torso pequeño (2 cm).
2. A buen fuego, se vierte la sartén con aceite, y si se calienta bien, se unta en uno nuevo sobre un fuego pequeño por ambos lados de la carne, unas 15 púas. Con un krishkoy, la sartén no se curva durante una hora.
3. Mientras se unta la carne, se recortan las verduras. Cibulya rіpchasta y pimiento de regaliz tembloroso con anillos, las zanahorias se cortan en tiras o se frotan en el tercero con dirochki grande. De los tomates, quitar la piel. Para quien la bestia es robada en la piel de la fruta, se hace una incisión poco profunda en forma de cruz y se rocía con rocío, después de lo cual el escupir es bueno. Tomates pelados cortados en cubos. El calabacín es limpiamente igual que en la piel, podemos ver que es ahora, como si el hedor fuera genial, y luego estamos narcisísticamente con pequeños, más bien pequeños skibs.
4. Una vez lubricada la carne, sacamos el yogo de la sartén a un plato, y en el recipiente vacío ponemos un manojo de cibula, con un tramo de 5 hebras, lo untamos a fuego medio, luego añadimos zanahorias y pimiento, después de 3 fuegos ponemos 5 tomates, una bolsa
5. Ahora es necesario verter agua, sal, especias en las verduras, sazonar con especias y agregarles shmatochki untado con pavo. Habiendo cerrado la tapa, en un fuego pequeño, preparamos un guiso de pavo con verduras 25 canillas.
6. Durante 5 minutos antes del final de la preparación, pagamos en un frasco de verduras finamente picadas y las pasamos por el agua dulce.

La nota final de sabor se agrega con crema agria, ya que debe servirse de inmediato de la hierba, cerveza en el okremіy pіali.

Indio guisado en crema agria Stroganivsky

Para aquellos que cuidan su figura, pero les encanta comer delicioso, propagamos con nuestras propias manos el chastuvanya sobrenatural: pequeños trozos de pavo en una salsa superior con champiñones. Y nuestra receta es pokrokovo rozpovіst usando sutilmente una idea culinaria tan apetitosa.

depósito

• Filete de pavo - 0,3 kg
• Champiñones frescos (champiñones) - 120 g
• Cibulya ripchasta bila - 1 cabeza
• Crema agria baja en grasa - ¼ cucharada.
• Girchitsya (pasta) - 1 cucharada.
• Granos de pimienta - 1/2 cucharadita
• La fuerza de la cocina - para el gusto
• Sonyashnikova refinado oliya - 45-50 ml.

Cómo extinguir un pavo en una sartén con crema agria

1. El filete de pavo se narra con barras de palos de palomitas de maíz, luego de lo cual los colocamos en la bandeja de aceite calentada, luego debemos cepillar 3-5 púas.
2. A esta hora, es necesario agitar la cibula con pivkiltsy y cortar los champiñones en brochetas grandes, después de lo cual colgamos todo el corte en la sartén.
3. A baja temperatura, debajo de una tapa, cocinamos a fuego lento la hierba hasta que el rábano se evapore por completo, y luego agregamos crema agria, mostaza, fuerza para saborear, granos de pimienta triturados y todo se mezcla.
4. Debajo de la tapa cerrada, preparamos la hierba para 5-7 plumas.

Sirva el pavo con champiñones en salsa de crema agria seguido de una guarnición de arroz o puré de papas.

Esta receta sueca se convertirá en su parte de marca para los títulos de las veladas familiares. Y no se sorprenda si sus amigas escupen en una bolsa, para que tenga un secreto, cómo extinguir un pavo en una sartén con gusto.

Es maravilloso cómo la adición de jarabe a la salsa de verduras con pasta de tomate cambia y mejora el sabor de la salsa y shmatochkiv.

• 500 g de filete de pavo (o carne gomelka)
• 80-90 g de syrah (duro, derretido)
• 1 cibulina grande
• 1 zanahoria pequeña
• 1 pimiento de regaliz (o 120-150 g congelado)
• 2-2.5 calle. cucharadas de pasta de tomate
• 2-3 pizcas hierbas provenzales (en especias)
• 1 cucharadita de zucru
• pimienta fuerte
• 3-5 arte. una cucharada de aceite de romero

India, guisada con patatas

Para que el plato tenga un sabor rico y rico, agregue especias a sus especias favoritas.

• 500 g de carne de pavo (filete o carne del fondo)
• 600-700 g patatas
• 1 cibulina es grande
• 1 zanahoria
• 1 peciolo de apio
• 2-3 cucharadas cucharadas de pasta de tomate
• un par de pizcas de tsukru
• 3-5 arte. cucharada de salsa de soja
• 1 cucharadita de lúpulo-suneli (sobre hierbas provenzales)
• pimienta fuerte
• 20-30 g de mantequilla

Pavo en salsa de soja y miel

Haga jugo con la carne del filete de pavo con un sabor fuerte, incluso complaciente. Duzhe sabroso, torpe, de corta duración.

• 500-550 g de filete de pavo
• 1-2 pimientos de regaliz
• 2 cibulini más pequeños que el tamaño promedio
• 1 zanahoria grande
• sіl - como es necesario
• 3-4 calle. cucharas y aceite

Marinada (salsa de vino)

• 4 cucharadas cucharadas de salsa de soja
• 1.5-2 cucharadas cucharadas de miel
• 1.5 cucharaditas de jengibre picado
• 1 cucharadita de regaliz pimentón
• 1 cucharadita de chasnik en polvo (2-3 porciones de fresco)
• pimienta blanca, negra fresca
• 0.5-1 cucharadita de balsámico otstu

Indichka en tapas con brócoli y guisantes

Paja de preparación sueca: carne de pavo, hojas de brócoli y guisantes, trochs apagados en la parte superior.

• 500-550 g de filete de pavo
• 250 g de guisantes verdes congelados
• 250-300 g de brócoli
• 1 cibulina mediana
• 250-300 ml 20% cápsulas
• pimientos sumish fuertes y frescos (o negros, blancos)
• 1 cucharadita sazonar a la polla
• 2 cucharadas. cucharadas de aceite de oliva

Goulash con carne de pavo

30 hvilin y mínimo zusil - para cocinar goulash con filete de pavo, carne suculenta salada y carne salada.

• 500-550 g de filete de pavo
• 1 cibulina grande
• 1-2 pimientos de regaliz
• 2-3 chastochki por hora
• 2 cucharadas. cucharadas de pasta de tomate
• 1-2 cucharaditas de pimentón regaliz (para bazhannyam)
• fuerza, tiza de pimienta
• 3-4 calle. cucharadas de aceite de romero

Ragout con pavos

La carne del pavo, dietética, no grasa, se carcome milagrosamente con notas picantes de jugo de pimienta y malta.

• 420-450 g de filete de pavo
• 2-3 pimientos de regaliz (300-350 g)
• 1 gran pecíolo de celeri
• 1 zanahoria grande
• 1 cibulina grande
• 80-100 ml de vino blanco seco
• 2 chastochki chasnik
• 2 cucharadas. cucharadas de pasta de tomate
• 1 cucharadita de zucru
• 80-100 g de guisantes verdes congelados
• pimientos sumish fuertes y frescos
• 2-3 cucharadas cucharadas de aceite de romero
• 1.5 cucharaditas de hierbas aromáticas para tu gusto
• verduras de rubana, chi fresco seco

Indichka con verduras y especias.

Ya sea cualquier día, es un coryne para una hierba saludable, un pavo con verduras y condimentos, para llevar a la mesa. Tim es más grande.

• carcasa de pavo, cortada en trozos
• 1 botella de arroz
• 6 tomates
• 2 cabezas de cybuli
• 4 pimientos verdes regaliz
• 1 er. una cucharada de vershokovy y oliya para engrasar
• 1 er. cuchara borosna
• un manojo de cibuli verde, sil, pimienta, verduras, cultivo y perejil

para la marinada:

• sik de un limón o una botella nonpovna 4-5% otstu
• 2 cabezas de cybuli
• 4 chimalki chastochki chasnik
• 1 cucharadita de calabacín, sal y pimienta para condimentar, 3-4 hojas de laurel, verduras y perejil

Ragout con pollos chi hindichki

Ragout con pollo chi іndichki: incluso una receta simple para stravi incluso salado. Puedes cocinar entre semana y los fines de semana.

• 600-700 g carne pollo, pavo
• 300 g kvas
• tarro de guisantes verdes
• frascos de crema agria
• cabeza de cibula o cibula de puerro
• 3-4 zanahorias
• 2 cucharadas. cucharas de vino blanco
• 1 er. cuchara borosna
• 1 er. una cucharada de grasa de ave y zancos de mantequilla
• 2 - 2 con media botella de caldo con pájaros (o de impulsión)
• 2 cucharadas. cucharadas de perejil verde picado, sil, pimienta

Pollo o pavo guisado con frutas

La mayoría de las veces no cocinaron para esta receta, se recomienda. Usted svobodaetsya gallo o pavo, guisado con.

povarixa.ru

Recetas culinarias y recetas fotográficas.

pavo estofado

En la lejana América, antes del Día de Gracias, se prepara un pavo en el puesto de pieles, el atributo más importante de este santo. Zvichayno, tse garna y hierba eficaz, con un sabor no menos maravilloso. Hoy, el sitio culinario Cook-s.ru le sugiere que cocine un pavo guisado junto con nosotros. La carne de pavo se considera una carne dietética y baja en calorías, que tiene poco colesterol y grasa. Minerales, proteínas y vitaminas: todo está en la carne de pavo. Preparar un pavo guisado es simple y fácil, pero lleva un poco de tiempo cocinarlo. Si tiene el spovneі rіshuchostі para preparar carne dietética sabrosa, ¡adelante! A continuación encontrará la receta final de la foto de portada del proceso de cocción.

depósito para preparar pavo guisado:

• іndichka (canal o filete) - 500-800 g
• cibulya ripchasta - 1-2 piezas
• zanahoria - 1-2 piezas
• fuerza, especias - para saborear
• oliya - para lubricación

Receta pavos guisados:

Enjuague el pavo con agua, séquelo con una toalla de papel y córtelo en porciones de shmatki (saldrá genial). Pimienta y sal a tu gusto, saborea el pavo con tus condimentos y especias favoritos.

A la hora siguiente, limpie las zanahorias y la cibula, enjuague con agua y seque. Cortar la cibula en cubos pequeños, rallar las zanahorias en una tercia grande.

Rum'yanі shmatki untó іndichka tomado de sartenes y transferido a una cacerola, luego cocine las verduras (tsibula con zanahorias se puede hervir a fuego lento en una sartén en un aceite cubierto de rocío o agregar a la apariencia huérfana). No bastaba con echar agua (verter el stilki, para que el pavo se vuelva a cubrir de agua) y reducir el fuego al mínimo, taparlo con una tapa. El pavo guisado se prepara desde hace mucho tiempo, aproximadamente el año del segundo, sobre todo porque es un ave propia.

Para servir, también se puede vicorar la salsa. ¡La indichka guisada está lista!

cook-s.ru

Indica tostada.

pavo estofado- simple, sabroso, más agudo, más bajo yalovichina guisada, ya es útil como un césped completo zvichayna.

Zrobiv vіdrazu más, durante unos días no me duele la cabeza sobre el tema de qué hacer con esto.

Adorne, ya sea, es más grande, qué salsa, qué salir cuando sale, es mejor irse antes de tener toda la guarnición para verter.

Así que nada nuevo, solo un erizo casero de buena calidad, es fácil de cocinar.

Para el pavo guisado necesitas:

• Carne de pavo. Es alrededor de 1,2 kg.
• Ripchasta cibulya. 4 cibulinas medianas.
• Roslinna oliya - aproximadamente 50 ml (2-3 cucharadas).
• Aceite de Vershkov. Gramo 30-50.
• Granos de pimienta negra. 1 cucharadita.
• Fortaleza.
• Agua. Aquí hay 1 vial.

Carne de pavo guisada lista.

Carne de pavo narizaemo en trocitos pequeños. Yo, canto, compro un filete de pavo stegna, independientemente, mientras preparo la hierba, llévatelo tú mismo barbacoa con pavos. El filete del edredón me queda bien con astillas, parece pechuga, la carne del edredón es más blanda, no tan seca y, en mi opinión, más sabrosa.

Otzhe, como la hierba transfiere la libertad de elección, entonces tomaré la mejor carne del steg del pájaro.

Vamos a la cibula. Si mi familia ama una cibula, entonces tomo más cibulas. En esta situación, era posible llevarse bien con una cibulina grande o dos pequeñas. Bueno, tomé 4 pequeños.

Tsibulu está narrado de dos maneras. La mitad está cortada con pivkiltsami delgado. Para la otra mitad, te daremos un festín delgado.

Hasta lo que qі nachebto zayvі plegable. Cibulya, narrada en pir'yam, se distingue más a menudo en salsas y le da fuerza a la salsa. Pivkiltsya bueno, mejor para todo, deshágase de él y agregue la textura de la línea terminada.

Rozіvaєmo en una cacerola profunda con aceite de oliva. El fuego debajo de la cacerola se recorta a medio, la aceituna se necesita menos para calentarse y no pasarse.

Hagamos una rosa en el único olyu vіdrazu narіzanu іndichka y tsibula. Añadimos media cucharadita de sal, para que los ingredientes suelten su sabor y huelan mejor.

Mezclando en lugar de una olla, verificar, si la vologa está hervida, se sirve con el jugo de la carne de pavo, y si la vologa está hervida, agregue todos los granos de pimienta negra a la olla.

No presumas, no vamos a acoger el plato. Y el eje del aroma de la pimienta negra te dará un gusto. Puedes sorber y más pimienta negra, no una cucharadita, pero mucho.

Al mismo foricolo- un plato nacional noruego, agregue 2-3 cucharadas de granos de pimienta negra. No veo el gostroty, es bueno masticar un grano de pimienta.

Ponemos en una cacerola un trozo de tierra vegetal, dejamos que el aceite se rozpititsya, lo mezclemos. Lubriquemos un poco la olla. Llamamos trochs, carne, hasta que aparece una ralladura ligera y ligeramente untada, y la cibula, hasta el olor de una cibula untada.

Golovne, no vuelvas a engrasar demasiado, perderás el gusto. Tan pronto como comenzó el proceso de untar el fuego, repetiré, medio, no fuerte: lo mezclaron, lo sacaron de la pelusa y vertieron una botella en la cacerola, o más agua. Drive maє buti stіlki, schobi ganó mazhe pokryvala m'yaso. Con una espátula, por el fondo de la cacerola, raspamos todo lo que haya cogido el troch para que se asiente en el fondo. Agregue su propia contribución al sabor de la salsa.

¿Cómo tomas el agua? ¿Qué tan fría está?

Veo el clima frío, fragmentos de la misma manera la salsa, que saldrá, será más sabrosa.

Después de haber echado agua, añadir un poco más de sal, llevar el agua a ebullición, cambiar el fuego a un fuego bastante pequeño, más que suficiente para que hierva un poco, cerrar con cuidado la cacerola con una tapa y dejarla durante al menos 1 año.

A veces podemos ver que no se hierve toda la vologa y, para el consumo, añadimos agua a las menudencias. Ya estoy caliente aquí.

Si piensas en el pavo, entonces no es necesaria una extinción trivial. El primer año es más que suficiente.

Un año más tarde, abrimos la tapa, el pavo guisado correcto para la fuerza, y eso es todo.

Servimos un pavo guisado caliente, con una práctica guarnición. Y qué buena guarnición para acompañar salsas/ podlivami, como si las papas estuvieran cocidas o puré, papilla de trigo sarraceno, pegar abo arroz - será más acuoso guarnación tієyu pіdlivoyu, scho entró en la olla cuando se extinguió el pavo.

tucomida.ru

Pavo asado - receta

Foto: livejournal.com

Indichka, que se ha generalizado en nuestro país, sigue siendo un producto poco conocido por los ricos especialistas culinarios. Zvichaynno, sobre los que cocinan la carne de esta ave, puedes saber prácticamente todo, como pollo, cantar. Pero por una hora quieres alguna canción especialmente inventada para esta carne milagrosa.

Para esta receta, necesitamos saber sobre la preparación del pavo guisado. M'yaso sale especialmente bajo, jugoso, suave. Tal sacrificio se puede aplicar para la cena de chi.

• Cuando está cocido se toman 4 porciones
• Hora de cocción: 60 minutos 60 horas

Ingredientes:

• pavo, 500 g (filete)
• Mantequilla de Vershkov, 30 g
• pimiento de invierno, 3 guisantes
• perejil, 2 ramitas
• krip, 2 garrapatas
• cibulina, 2 uds.
• Oliya, 2 cucharadas.
• pimienta negra

Cómo cocinar un pavo guisado:

Foto: recepción1.ru

Lo suficientemente pequeños trozos pequeños de 2 cm para cortar filetes de pavo.

En una sartén, agregue aceite de oliva, agregue la carne y la cibula, pimienta y sal, cepille ligeramente a fuego medio, revolviendo, hasta que aparezca un ligero chisporroteo, 5 minutos de duración.

Agregar|Agregar|

Durante 5 horas antes del final de la cocción a fuego lento, vierta las verduras en la sartén y mezcle.

Sirve el pavo guisado a la mesa caliente.

Es posible hacer un guiño a la cepa, ya sea verde, como cilantro, selera, y también puede expandir el almacén de especias agregando cilantro, pimentón, otros pimientos vidi, etc.

Amigos, ¿cómo les gustaría cocinar un pavo? ¡Comparte tus recetas favoritas en los comentarios!

Cocinaron el hedor. Me pregunto qué pasó

¡Hola queridos lectores de mi blog! Hoy me gustaría hablarles del producto ideal para quienes aman la carne y al mismo tiempo llevan un estilo de vida saludable. El filete de pavo entero en una sartén es jugo y hierba baja con una cantidad mínima de calorías, que se puede cocinar de diferentes maneras.

El contenido calórico por cada 100 gramos es de 102 kcal, y la cantidad mínima de grasa es de 3 G. El yoga puede ser practicado por todos: adecuado para una madre de un año, niños pequeños y que luchan con un zayva vaga. Solo, debido al bajo contenido de grasa, el plato puede salir seco, especialmente el filete.

Sob jugo de carne vyyshlo es suave, marinar yogo o agrio en salsa de crema agria, tapas de tomate chi. Como adobo, agregamos salsa de soja, jugo de limón, aceite de oliva con especias. El producto es bueno para comer con miel y mostaza, y a veces marinar con kéfir, vino seco y beber cerveza. Recetas de adobo.

Incluso la carne salada sale en pan rallado, en huevos y queso. Panuvannya nadіyno "shoplyuє" yogo, y sіk zalyshaetsya middle. Prepárese para terminar el shvidko, o puede servirlo con cualquier guarnición: papas, pasta, verduras. A continuación conocerás no solo las mejores recetas, sino también los secretos de la cocina. Otzzhe, ¿cuánto tiempo para lubricar la carne, cuánto extinguir y cómo convertir un producto simple en un milagro culinario?

Filete de estofado de pavo salado en una sartén, untado con trozos pequeños

La hierba más simple es la carne guisada con picante. Saldrá suave y bajo, pero la preparación no es para una hora rica. Frío el ave cuando está especialmente mal para la hora, pero es necesario colarla y enfurecer rápidamente a mi familia.

Ingredientes necesarios:

• 1-1,5 kg de carne de pavo;
• 2 cibulini;
• 1 zanahoria;
• 1 relojero de clavo;
• 3 arte. aceite de rosa;
• hierbas y especias provenzales;
• pimienta.

Cómo cocinar:

1. Pelar las verduras, cortar la cibula con pivkiltsy, rallar las zanahorias.

2. Calentar la sartén con aceite de oliva, pincelar las verduras a fuego medio hasta que la cibula quede clara.

3. Enjuague bien la carne, séquela con trozos pequeños.

Siempre tome la zayva al vologer de la carne después del guante. Entonces la índica queda manchada, y no extinguida.

4. Ponga en una sartén hasta que las verduras y la grasa en un fuego fuerte cerca de 10 púas: los pavos tienen la culpa del sik.

5. Cómo solo uno puede ver todo el sik, pero la carne es más blanca, es necesario cambiar el fuego para que la tierra hierva el troch.

6. Agregue especias y chasnik, guise bajo el techo cerca del manantial.

7. 5 minutos antes de la preparación para sal y pimienta. No es necesario agregar fuerza antes, de lo contrario se verá fuerte y la carne se secará.

Tan pronto como cocinas en una sartén, pierdes mucho rábano, agregas fuego al máximo y hierves la zaiva radina. ¡El plato está listo!

¿Cocinaste bistecs untados con sémola de pavo? Obov'yazkovo probarlo. Una receta de Pokrokovі para cocinar.

Filete de pavo en una sartén con crema agria y verduras

La carne de ave en salsa de crema agria sale magníficamente jugosa y fragante. Como guarnición, se sirven patatas, para añadir un toque picante. Puede cambiar un poco la receta: agregue más o menos a la cocción por hora y tome tapas en lugar de crema agria.

Qué necesitas:

• 800 g de filete de estofado de pavo;
• 1 kilo de papas;
• 1 cibulina;
• 2 zanahorias;
• 1 relojero de clavo;
• 200 g de crema agria;
• 250 ml de eneldo;
• roslinna oliya;
• verduras, especias, pimienta fuerte para saborear.

Receta pokrokovy:

1. Enjuague y seque el pavo, córtelo en trozos medianos.

2. Pelar las patatas, cortarlas y cubrir con agua fría para que no se oscurezcan.

3. Corte la cibula y las zanahorias en cubos, triture el cáliz o córtelo con un cuchillo, pique finamente las verduras.

4. Mezcle la crema agria, el chasnik y las verduras, sal un poco.

La crema agria se puede reemplazar con tapas, luego puede usar salsa de tapas inferiores.

5. Calentar la sartén, verter el aceite de oliva, pincelar la carne a fuego máximo durante 5 púas.

6. Agregue una cibula y una zanahoria, engrase otras 5 púas, revolviendo ocasionalmente.

7. Sal, pimienta, agregue especias, ponga papas y mezcle.

8. Vierta el aderezo de crema agria y agregue el caldo okrip, sob wiyshov.

Revuelva los productos, cambie el fuego al mínimo y cocine bajo krishkoy 20-25 hebras. Strava estará listo, como si solo las papas se ablandaran.

Para la misma receta, cocino. Sale especialmente sabrosa la carne del ave en la salsa de arriba y la de abajo. ¡Recomiendo probar!

¿Cómo cocinar bistec de pavo en salsa de soja?

La pechuga de pavo marinada en salsa de soja es un plato de restaurante práctico. Para realzar el sabor, puedes agregar tus especias favoritas a la marinada, si quieres la carne y queda perfecta. El producto se marina uniformemente, se puede lubricar y es bueno para comer con cualquier tipo de guarnición.

Productos para Stravi:

• 300 g de filete (pechuga) de pavo;
• 4 cucharadas salsa de soja;
• 2-3 dientes de relojero;
• 1 pimiento búlgaro;
• 1 cibulina.

Unción de yak:

1. Pelar la pechuga, lavarla, secarla y rellenarla con buñuelos de 1-2 cm de grosor.

2. Narrar la cibula con terneros, pimiento con brochetas.

3. Vierta el shmatochki con salsa de soya, recorte el tazón y póngalo en el pavo, mezcle bien. Dejarlo durante 5-7 ratos, para que todo quede bien macerado.

4. Calienta una sartén (la parrilla es lo mejor, pero puedes llevar una más pequeña) con aceite de oliva, agrega un trozo de cobertura.

Es bueno limpiar los trozos de carne en el chasnik, de lo contrario los quemaremos. Cepíllelos por ambos lados hasta que estén dorados a la vez con pimientos y aros de cibula.

Una receta simple para marchitar pechugas de pavo rebozadas

Las aves de carne se preparan de forma más sencilla, los cerdos inferiores, y tienen cortezas más ricas. El secreto del stravi está en quien necesita la carne para romper las fibras. Vіd tskogo vono se convirtió ricamente en m'yakshim. Usaré el vicorista para ese martillo de cocina y la bolsa de plástico perfecta. En el otro caso, el proceso prácticamente no se ve afectado por los más significativos.

Lista de ingredientes:

• 500 g de filete de pavo;
• 1 cibulina;
• 2 huevos;
• 2 dientes de relojero;
• 3-4 calle. borosná;
• roslinna oliya;
• sésamo;
• pimienta.

Metodo de cocinar:

1. Limpiar la cibula y el relojero, frotarlo sobre una rejilla fina. Este no es un proceso de aceptación y, en casos extremos, puede vencer a la licuadora.

2. Agregue pimienta a la papilla, que era wiyshla, mezcle bien.

3. Enjuague la carne, séquela y córtela a través de las fibras con una cremallera de 2-3 cm.

4. Preparado para poner la bebida en un plato, unte el cuero con una suma de cibul-chasnik y frote el alféizar por ambos lados. Dejar para 15-20 plumas.

5. Mezclar bien con semillas de sésamo, batir los huevos.

Remoje un trozo de carne de cuero en el huevo, luego en harina y cepille a fuego medio hasta que se dore.

Chuletas con filete de pavo con hércules, engrasadas en una sartén.

Tsya es hierba saludable y sabrosa milagrosamente preparada para niños, fragmentos para vengar un mínimo de grasa y suplementos diarios. Sonido en la carne picada para agregar pan blanco y un pan, pero me encanta trabajar con hércules. Es menos calórico, pero aún más tamiz: estas chuletas se pueden comer con verduras sin una guarnición de ese pan.

3. Espolvoree con carne picada, sal, pimienta, agregue los condimentos.

4. Mata el huevo, mezcla bien la masa y bátelo ligeramente.

Forme chuletas y unte aceite de oliva por ambos lados hasta que se doren.

Goulash con filete de pavo guisado con cibulia y zanahorias en una sartén

En nuestro país, el goulash se asocia con insultos de lejos, pero en verdad, el yoga no se prepara menos en el comedor comunal. Este es el propósito del viaje a Ugrian, ya que tradicionalmente se prepara para yalovichi y ternera. El yogo se corta con brochetas delgadas, después de lo cual se guisan de cibula y zanahorias en salsa de tomate. Quiero promocionar una variante del goulash con filete de pavo, que sale especialmente bajo y jugoso.

¿Todavía te importa cuál puede ser la forma correcta de comer, pero lo tomaremos como algo tedioso? Luego intente cocinar stravi con filete de pavo, que se adaptará a sus seres queridos. Y cuente sobre obov'yazkovo, qué recetas fueron mejores para usted y compártalas con amigos en organizaciones socialistas. ¡Tengo mucho apetito por nuevos bocadillos!

Para que el pavo guisado quede lo más sabroso posible, aunque haya sido cocinado de alguna forma, en el primer varto negro quedará como una carne espesa. Es una pena, hoy el mercado está consumiendo los productos más populares. En las granjas avícolas, se pueden utilizar métodos químicos para lograr el máximo peso del ave con un mínimo de vitratos, sin que parezca que se alimenta. Además, las canales en sí son procesadas por nosotros en una fila y se perforan con una guidota diferente, como luego se nos dirá.

Cinco ingredientes que se utilizan con mayor frecuencia en las recetas de pavo guisado:

Como si estuvieras inspirado por ese vendedor, omite audazmente el próximo cántaro. De lo contrario, es mejor estar seguro y protegerse contra posibles imprecisiones, si está sano.

Coco es así. Como si no te animaras a cocinar un pavo guisado, espero a que esté listo a dos aguas. Tobpara inundar el cadáver con agua, llevarlo a ebullición, haber revisado los tocones y el mal caldo en el fregadero, sin dañarlo. Vuelva a llenar la olla con agua, llévela a ebullición y cocine la carne hasta que esté cocida. No tienes que pedir un pin, porque es mejor saberlo todo.

De esta manera, puedes purificar la carne de los elementos zayvih en la tabla periódica de Mendeliev si así lo deseas.
Yakshcho pridbala іndichka por un precio razonable en el paquete con los signos de vigor más importantes (o ella misma creció), omita este. Echa un vistazo a la receta de pavo guisado, elige la mejor y cocina a gusto.

Antes del discurso, el proceso de variedades de aves es algo bueno por el momento, que al mismo tiempo la carne debe ser combatida por los blandos y los inferiores. Y lo que es importante, todos los blancos se quedan en el acto. Al cocinar carne de yakisnogo, el caldo no está retorcido; puede cocinar una sopa milagrosa en él.

Cinco de las mejores recetas de pavo guisado:

Es un placer: los jugos quedaron en el indichi (y tienen tan poco), antes de apagarlo, es bueno untarlo ligeramente en una sartén caliente con antiadherente, sin aceite.

Puede extinguir el ave de cualquier manera: en una sartén, en una cacerola, en una cacerola, en una estufa, en un horno, en un microhorno, en una olla de barro. І agregue diferentes verduras, champiñones, hierbas, especias al plato. Robiti con salsa, picante sin.