Κομπόστα τζίντζερ μήλου λεμονιού. Οι πιο νόστιμες συνταγές για κομπόστα από τζίντζερ και λεμόνι

Τα υγιεινά τρόφιμα πρέπει να συμπληρώνονται με τα σωστά ποτά. Εκτός από το ανεκτίμητο νερό, αυτοί είναι χυμοί, ποτά φρούτων, smoothies, τσάι και, φυσικά, σπιτικές κομπόστες. Μπορούν να είναι πολύ διαφορετικά, αλλά με την προσθήκη μπαχαρικών γίνονται μοναδικά στη γεύση και το βαθμό χρησιμότητας στο σώμα.

Ευεργετικά χαρακτηριστικά

Το τζίντζερ προστίθεται στο πρώτο, δεύτερο μάθημα και ακόμη και στα επιδόρπια. Συχνά τίθεται σε κομπόστα. Κατά τη θερμική επεξεργασία, χάνει ένα ελάχιστο ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιες και απελευθερώνει έναν τόνο σύνθετων συστατικών. Το μαγείρεμα κομπόστα τζίντζερ είναι απλό και γρήγορο. Αυτό το μπαχαρικό είναι μοναδικό, καθώς συνδυάζεται με τα περισσότερα φρούτα και μούρα, τα οποία συνήθως τοποθετούνται σε κομπόστα.

Φυσικά, αυτή είναι η φρέσκια ρίζα τζίντζερ. Είναι αυτός που δίνει στο ποτό μια λεπτή πικάντικη νότα, ένα μικτό άρωμα λεμονιού και υπέροχα οφέλη για την υγεία. Το τζίντζερ πρέπει να ξεφλουδίζεται με λεπτό και χυμό πολτό κομμένο σε δαχτυλίδια. Για 1 λίτρο νερού, πάρτε περίπου 2 cm της αποφλοιωμένης ρίζας.

Το κομπόστα τζίντζερ είναι πλούσιο σε βιταμίνες της ομάδας Β, C, ασβέστιο, κάλιο, μονοσακχαρίτες και οργανικά οξέα. Λόγω της περιεκτικότητας σε φυτοκτόνα στο τζίντζερ, η κομπόστα μπορεί να αποθηκευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς ψυγείο, χωρίς να χάσει τη φρεσκάδα της.

Από τις πιο σημαντικές χρήσιμες ιδιότητες του κομπόστα, διακρίνονται τα ακόλουθα:

• αντιοξειδωτικό;
• αντιμικροβιακό;
• θέρμανση
• τόνικ;
• διεγερτικός.

Το τζίντζερ με ροδαλά ισχία είναι μια καλή θεραπεία για τα κρυολογήματα

Αυτό το ποτό ανακουφίζει καλά τη δίψα, βοηθά στην ευθυμία, βελτιώνει την πέψη και βοηθά στην απώλεια βάρους. Οι διατροφολόγοι συνιστούν συχνά τη χρήση τους κατά τη δίαιτα. Εμπλουτίζει τη διατροφή με χρήσιμες ουσίες, βοηθά στην καταπολέμηση της όρεξης, επιταχύνει το μεταβολισμό, προάγει τη γρήγορη ανάρρωση από τα κρυολογήματα και ανακουφίζει την κατάσταση κατά τη διάρκεια εξαντλητικών αθλημάτων.

Το κομπόστα τζίντζερ μπορεί να πιει ζεστό ή κρύο. Στην πρώτη περίπτωση, θα σας βοηθήσει να ζεσταθείτε, να χαλαρώσετε και να προετοιμάσετε το πεπτικό σύστημα για φαγητό. Όταν κρυώνει, τονώνει τέλεια, ξεδιψάζει, σας βάζει στα πόδια σας όταν είστε κουρασμένοι. Όλοι επιλέγουν σε ποια μορφή θα πρέπει να καταναλώνεται αυτό το υγιεινό και νόστιμο ποτό.

Συνταγές μαγειρικής

Το τζίντζερ ταιριάζει καλά με εσπεριδοειδή, μήλα, κεράσια, ροδαλά ισχία, μαύρες σταφίδες, κανέλα και άλλα συστατικά. Υπάρχουν πολλές συνταγές για να φτιάξετε μια πικάντικη κομπόστα, αλλά όλες βασίζονται στην τήρηση μερικών απλών κανόνων.

• Το τζίντζερ πρέπει να ξεφλουδιστεί.
• Η ρίζα τοποθετείται πρώτα σε μια κατσαρόλα και βράζεται για αρκετά λεπτά για να απελευθερωθεί το μέγιστο όφελος και γεύση από αυτήν.
• Μετά το μαγείρεμα και την έγχυση, όλα τα συστατικά αφαιρούνται από την κομπόστα.
• Ζάχαρη και μέλι μπορούν να προστεθούν σε αυτό το ποτό.

Το κομπόστα τζίντζερ διαρκεί μόνο 10 λεπτά για να μαγειρέψει, τα μισά από τα οποία δαπανώνται για την προετοιμασία των συστατικών και το άλλο μισό για το μαγείρεμα. Μετά την έγχυση, προστίθεται ζάχαρη ή μέλι στο ήδη κρύο υγρό. Ακολουθούν πολλές συνταγές που σας επιτρέπουν να μαγειρεύετε κομπόστα υγιεινά και υγιή στο σπίτι.

Μήλα με συνταγή τζίντζερ:

1. Για 2 λίτρα νερό, πάρτε 4-5 cm ρίζας, 3 μήλα, μισό λεμόνι.
2. Το τζίντζερ ξεφλουδίζεται και κόβεται σε λεπτούς κύκλους, τα μήλα κόβονται σε φέτες με δέρμα και οστά.
3. Το λεμόνι χύνεται με βραστό νερό και κόβεται σε κύκλους μαζί με το ξύσμα.
4. Βάλτε το τζίντζερ σε μια κατσαρόλα, γεμίστε το με νερό και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά για 5 λεπτά.
5. Προσθέστε μήλα και λεμόνι, μαγειρέψτε για άλλα 5 λεπτά.
6. Απενεργοποιήστε τη φωτιά, κλείστε το τηγάνι με καπάκι και αφήστε το να μαγειρευτεί για 2 ώρες.
7. Στη συνέχεια το κομπόστα φιλτράρεται, χύνεται σε καράφα και καταναλώνεται ζεστό ή κρύο κατά τη διάρκεια της ημέρας, με ζάχαρη, μέλι ή αποξηραμένα φρούτα.

Ένα τέτοιο κομπόστα είναι διαθέσιμο για προετοιμασία όλο το χρόνο, καθώς τα συστατικά που υπάρχουν στη σύνθεσή του μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε κατάστημα κάθε μέρα του έτους.

Για κομπόστα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκα και αποξηραμένα μήλα

Συνταγή Rosehip:

1. Κόψτε το αποφλοιωμένο τζίντζερ σε δαχτυλίδια και μαγειρέψτε όπως στην πρώτη συνταγή για 5 λεπτά, αποφεύγοντας να βράσει έντονα.
2. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, 2 πορτοκάλια διαχέονται με βραστό νερό και η μύτη και η άκρη κόβονται από τα άγρια \u200b\u200bτριαντάφυλλα.
3. Για 2 λίτρα νερό, πάρτε 3-4 cm τζίντζερ, 2 πορτοκάλια και μια χούφτα φρέσκα ή αποξηραμένα ροδαλά ισχία.
4. Όλα μαζί, τα συστατικά βράζονται για άλλα 3-5 λεπτά και εγχύονται για 2 ώρες.

Αυτή είναι μια καλή εναλλακτική λύση σε οποιοδήποτε κρύο τσάι ή ποτό φρούτων. Περιέχει πολλή βιταμίνη C, φυσικά φυτοκτόνα και αντιφλεγμονώδη συστατικά. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, το μέλι προστίθεται στην κομπόστα.

Για να προετοιμάσετε κομπόστα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τους ακόλουθους συνδυασμούς συστατικών:

• μούρα και φύλλα μαύρης σταφίδας, τζίντζερ?
• τζίντζερ, βακκίνιο, βατόμουρο;
• τζίντζερ, μέντα, ξυλάκια κανέλας
• τζίντζερ, πορτοκάλι, λεμόνι.

Για να μην φαίνεται πολύ ζεστό το τζίντζερ στην κομπόστα, μπορείτε πρώτα να το κρατήσετε σε κρύο νερό για 1-2 ώρες ή να στραγγίξετε το νερό αφού βράσει μετά από 1-2 λεπτά και ρίξτε ένα καινούργιο. Αυτό δεν είναι απαραίτητο, αλλά ισχύει για όσους δεν δέχονται πικάντικες νότες σε υγρό ή έχουν ατομικές αντενδείξεις για τη χρήση του.

Μπορείτε να πιείτε κομπόστα ανάμεσα στα γεύματα. Εάν χρησιμοποιείται ως πρόσθετο μέσο για την απώλεια βάρους, τότε πίνεται 30 λεπτά πριν από τα γεύματα σε ζεστή μορφή. Έτσι θα συμβάλει στη μείωση της ποσότητας τροφής που τρώγεται στο μέλλον, θα τονώσει την παραγωγή χωνευτικού πεπτικού συστήματος και θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της περίσσειας υγρού από το σώμα.

Το κομπόστα τζίντζερ δεν θεωρείται ερασιτεχνικό ποτό. Είναι ασυνήθιστο, αλλά δεν προκαλεί αρνητικά συναισθήματα, αλλά, αντίθετα, έκπληξη και απόλαυση. Εξάλλου, ένα άρωμα, αναμεμιγμένο με μπαχαρικά λεμονιού και φρουτώδεις νότες, το καθιστά επιθυμητό στο τραπέζι κάθε ατόμου. Μπορεί επίσης να χορηγηθεί σε παιδιά από 3 ετών, 100 ml ανά ημέρα. Αυτός είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Ίσως έχετε ακούσει για τις μαγικές ιδιότητες του λεμονιού και του τζίντζερ για την απώλεια βάρους. Αυτός ο συνδυασμός τροφίμων συνιστάται για κάθε διατροφή. Αναρωτιέμαι γιατί αυτά τα προϊόντα είναι τόσο δημοφιλή στους διατροφολόγους; Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να τρώτε αυτά τα τρόφιμα για να χάσετε αυτά τα επιπλέον κιλά; Ποια πιάτα μπορείτε να μαγειρέψετε από αυτά; Θα βρείτε απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις σε αυτό το άρθρο.

Το τζίντζερ τράβηξε την προσοχή των διατροφολόγων, πρώτα απ 'όλα, φαρμακευτικές ιδιότητες, ως μέσο ικανό να διεγείρει την απόδοση του σώματος κατά την περίοδο που υπάρχει περιορισμός της πρόσληψης θερμίδων. Το γεγονός είναι ότι περιέχει μια σειρά από βασικές βιταμίνες και μέταλλα για τον άνθρωπο, χρήσιμα οξέα και αιθέρια έλαια.

Όπως έχουν δείξει ιατρικές μελέτες, η χρήση αυτού του μπαχαρικού στα τρόφιμα μπορεί να ομαλοποιήσει τη μεταβολική διαδικασία στο σώμα. Με τακτική κατανάλωση τσαγιού με τζίντζερ πριν από τα γεύματα, μπορείτε να ξεχάσετε το αίσθημα της πείνας για μερικές ώρες. Μια επιπλέον ευχάριστη ιδιότητα αυτού του μπαχαρικού είναι ότι είναι σε θέση να κάψει θερμίδες από άλλα τρόφιμα. Αυτό οφείλεται σε δύο παράγοντες:

1. Το τζίντζερ διεγείρει την παραγωγή γαστρικού χυμού και την εκροή της χολής, επιταχύνοντας την πέψη των τροφίμων.
2. Το τζίντζερ έχει θερμαντικές ιδιότητες και επιταχύνει την κατανομή των λιπών.

Ενδιαφέρον γεγονός. Το τζίντζερ για την απώλεια βάρους χρησιμοποιείται όχι μόνο για φαγητό, αλλά και ως εξωτερικό καυστήρα λίπους. Πώς να πραγματοποιήσετε ένα περιτύλιγμα αδυνατίσματος με τζίντζερ, θα περιγράψουμε παρακάτω στο άρθρο.

Ευεργετικά χαρακτηριστικά χυμό λεμονιού στη διαιτητική είναι γνωστή από αμνημονεύτων χρόνων. Στην αρχαία Ελλάδα, ήταν συνηθισμένο για τους επισκέπτες σε πάρτι υψηλής κοινωνίας να πίνουν νερό με λεμόνι πριν από το γεύμα. Ένα τέτοιο ποτό όχι μόνο είχε δροσιστικές ιδιότητες, αλλά βοήθησε επίσης στην προετοιμασία του στομάχου του επισκέπτη για άφθονα γεύματα.

Σήμερα, πιστεύεται ότι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος γρήγορα χωρίς να βλάψετε την υγεία είναι να πίνετε ένα ποτήρι ζεστό νερό με χυμό λεμονιού με άδειο στομάχι. Αυτό το ποτό είναι χρήσιμο όχι μόνο για την απώλεια βάρους, αλλά και για τη γενική ενίσχυση του σώματος, επειδή το λεμόνι είναι ένα δημοφιλές φυσικό ανοσοδιεγερτικό.

• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τζίντζερ για απώλεια βάρους σε οποιαδήποτε μορφή, μην φοβάστε να χρησιμοποιήσετε θερμική επεξεργασία ή να το πάρετε σε σκόνη.
• Χρησιμοποιήστε αυτό το μπαχαρικό προσεκτικά για άτομα με τάση για καούρα.
• Αυτή η ρίζα δεν έχει αντενδείξεις για έγκυες γυναίκες.
• Το λεμόνι χάνει τις ευεργετικές του ιδιότητες σε θερμοκρασίες πάνω από 40 βαθμούς Κελσίου, οπότε προσθέστε το στα γεύματα λίγο πριν το φάτε.

Συνταγές για ένταξη στο μενού διατροφής

Προσθήκη τσαγιού

Ένα τέτοιο πρόσθετο, όπως η μαρμελάδα, προετοιμάστηκε συχνά για το χειμώνα από τις μητέρες και τις γιαγιάδες μας. Τοποθετείται σε τσάι ή τρώγεται ξεχωριστά.
Απαιτούνται τα ακόλουθα προϊόντα: τζίντζερ, λεμόνι, μέλι.
Τρίψτε το τζίντζερ, δεν χρειάζεται να ξεφλουδίσετε το λεμόνι, να το κόψετε σε μικρά κομμάτια, να προσθέσετε μέλι ώστε να καλύψει ολόκληρη τη μάζα και να καταψύξει. Αυτό το μείγμα είναι έτοιμο για χρήση στα τρόφιμα αμέσως, αλλά για βελτίωση γεύση είναι καλύτερα να περιμένετε 3-4 ώρες έως ότου εγχυθεί.

Γκάρι

Για να προετοιμάσετε αυτό το δημοφιλές ιαπωνική κουζίνα Σνακ που χρειάζεστε: τζίντζερ, ξηρό μείγμα για σούπα miso, ξύδι ρυζιού + αλάτι, ζάχαρη.

Τρίψτε το τζίντζερ για να φτιάξετε λεπτές φέτες, ανακατέψτε τη σούπα miso και το ξύδι ρυζιού σε τέτοια αναλογία για να φτιάξετε μια μαρινάδα που ταιριάζει στο γούστο σας, προσθέστε αλάτι, ζάχαρη, έτσι ώστε το κάψιμο να φτάσει στην επιθυμητή γεύση, μαρινάρετε το για 5-6 ημέρες στο ψυγείο σε κλειστό δοχείο.

Οι Ιάπωνες το σερβίρουν με σούσι και άλλα παραδοσιακά πιάτα εθνική κουζίνα.

Δροσιστική καλοκαιρινή σαλάτα

Συστατικά:

• Λευκό λάχανο;
• καρότο;
• τζίντζερ;
• σάλτσα σόγιας.

Κόψτε το λάχανο, ψιλοκόψτε τα ριζικά λαχανικά σε τρίφτη, καρυκεύστε τη σαλάτα με σάλτσα σόγιας.

Πικάντικο στήθος κοτόπουλου

Συστατικά: φιλέτο κοτόπουλου, τριμμένο τζίντζερ, σάλτσα σόγιας.
Μαρινάρετε το κρέας στο μείγμα σάλτσα σόγιας και τζίντζερ, αφήστε στο ψυγείο για 30 λεπτά. Εν τω μεταξύ, προθερμάνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς, τυλίξτε το κρέας σε αλουμινόχαρτο και ψήστε για 20 λεπτά.

Λεμόνι τζίντζερ ζελέ

Αυτό είναι ένα καθολικό επιδόρπιο για όσους έχουν ένα γλυκό δόντι που ονειρεύονται να απαλλαγούν από αυτά τα επιπλέον κιλά. Αυτό το πιάτο δεν περιέχει περισσότερο από 120 kcal ανά 100 γραμμάρια και έχει εξαιρετική γεύση.
Συστατικά: Τζίντζερ ρίζα, λεμόνι, μέλι, ζελατίνη, μερικά φύλλα μέντας. Προετοιμασία: τρίψτε και ρίξτε το ριζικό λαχανικό ζεστό νερό και προσθέστε ζελατίνη, πάρτε χυμό από λεμόνι. Περιμένετε μέχρι να διαλυθεί η ζελατίνη, μπορείτε να ανακατέψετε, να στραγγίξετε τη μάζα μέσα από ένα κόσκινο στο υγρό που προκύπτει, να προσθέσετε μέλι στη γεύση και να ρίξετε το χυμό λεμονιού, ανακατέψτε και ψύξτε. Σερβίρετε το ζελέ γαρνιρισμένο με φύλλα μέντας.

Μπισκότα με τζίντζερ και πλιγούρι βρώμης

Θα χρειαστείτε τα ακόλουθα τρόφιμα: αλεσμένο τζίντζερ, πλιγούρι βρώμης, μαγειρική σόδα + ξύδι, μέλι, καρύδια, αυγά, κεφίρ.
Του πλιγούρι βρώμης ετοιμάστε αλεύρι αλέθοντας σε μύλο καφέ και κοσκινίζοντας ένα κόσκινο. Ετοιμάστε μια ζύμη με τη συνοχή της ξινής κρέμας, προσθέτοντας κεφίρ, αυγά, ψημένη σόδα, μέλι, ξηρούς καρπούς, τζίντζερ. Ψήνουμε τα μπισκότα για 20 λεπτά στους 200 βαθμούς.

Τα ποτά

Για να χάσετε βάρος γρήγορα, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε ένα σχήμα κατανάλωσης, το τζίντζερ και το λεμόνι παρέχουν την ευκαιρία να προετοιμάσετε δροσιστικά και υγιεινά ποτά που προάγουν την απώλεια βάρους.

Τσάι πιπερόριζας

Για να φτιάξετε τσάι από φρέσκο \u200b\u200bριζικό λαχανικό, πρέπει πρώτα να τρίψετε το ριζικό λαχανικό και να ρίξετε ζεστό νερό και στη συνέχεια γεμίστε το τσάι με το προκύπτον μείγμα. Είναι γενικά αποδεκτό ότι για την απώλεια βάρους πρέπει να πίνετε μόνο πράσινο τσάι, αλλά στην πραγματικότητα, όποια γεύση σας αρέσει είναι κατάλληλη για τη βάση κάτω από το τζίντζερ ποτό.
Ο απλούστερος τρόπος παρασκευής τσαγιού τζίντζερ είναι να προσθέσετε ένα τσίμπημα αλεσμένου τζίντζερ στην τσαγιέρα και να το αφήσετε να βράσει για 5-10 λεπτά.

Κομπόστα

Θα χρειαστείτε:

• πιπερόριζα;
• μήλα
• πορτοκάλια.

Μαγειρέψτε κομπόστα από τα αναφερόμενα συστατικά, κατάλληλα ως επιλογή για χειμερινή προετοιμασία.

Smoothie ανανά τζίντζερ

Συστατικά:

• ένας ανανάς;
• τριμμένη ρίζα τζίντζερ;
• γιαούρτι 1%;
• μέντα.

Συνδυάστε τα τρόφιμα σε ένα μπλέντερ, ψύξτε, σερβίρετε με παγάκια και φύλλα μέντας.

Κοκτέιλ Detox για καθαρισμό σώματος

Συστατικά:

• κεφίρ 1%;
• αγγούρι;
• κολοκύθι;
• σέλινο;
• πιπερόριζα;
• μαϊντανός;
• μπρόκολο.

Σκοτώστε τα προϊόντα σε ένα μπλέντερ.
Αυτό το κοκτέιλ είναι ιδανικό ως βασικό πιάτο τις ημέρες νηστείας.

Καλλυντικές διαδικασίες

Όπως υποσχέθηκε νωρίτερα, εδώ είναι μερικές συνταγές για περιτυλίγματα που μπορούν να σας εξοικονομήσουν επιπλέον ίντσες στις πλευρές και τους γοφούς σας.

Περιτύλιγμα κατά της κυτταρίτιδας

Συστατικά: τριμμένο τζίντζερ, μέλι, αλεσμένος καφές.
Ανακατέψτε τα προϊόντα μέχρι να επιτευχθεί ομοιογενής κρεμώδης μάζα, απλώστε σε προβληματικές περιοχές του σώματος, αποφύγετε την επαφή με τους βλεννογόνους. Στη συνέχεια τυλίξτε με μεμβράνη προσκόλλησης για να ενισχύσετε το θερμικό αποτέλεσμα. Στο τέλος, ξεπλύνετε το μείγμα μετά από 30 λεπτά με ζεστό νερό. Μετά τη διαδικασία, απλώστε μια λιπαρή κρέμα στο δέρμα.

Περιτύλιξη σύσφιξης δέρματος

Δομή:

• κανέλα;
• αλεσμένη πιπερόριζα;
• Λάδι καρύδας.

Η διαδικασία είναι ίδια με την προηγούμενη.

Για όσους επιθυμούν να χάσουν βάρος, είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς έναν τρόπο να απαλλαγείτε από αυτά τα επιπλέον κιλά ευκολότερα από την κανονική κατανάλωση λεμονιού και τζίντζερ. Αυτά τα προϊόντα θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση του φυσιολογικού μεταβολισμού και τα φυσικά καλλυντικά που βασίζονται σε αυτά θα αποκαταστήσουν τη σφριγηλότητα και τη φρεσκάδα του δέρματος.

Οι κάτοικοι της Νοτιοδυτικής Ασίας γνωρίζουν για τη χρήση του μαγικού ποτού από το τζίντζερ από την αρχαιότητα. Πρόσφατα, αυτό το εργαλείο έχει γίνει ευρέως γνωστό σε όλο τον κόσμο. Ποιο είναι το μυστικό για την αποτελεσματικότητα του ποτού; Ποιες είναι οι επιλογές για την προετοιμασία της; Τι βλάβη μπορεί να προκαλέσει μια θαυματουργή θεραπεία στο σώμα;

Υπάρχουν τεράστια στοιχεία για την ικανότητα ενός ποτού που παρασκευάζεται από ρίζα τζίντζερ να μειώσει το σωματικό βάρος. Για να επιτύχετε ένα θετικό αποτέλεσμα, πρέπει να προετοιμάσετε σωστά το προϊόν και να το πάρετε σύμφωνα με τις συστάσεις των ειδικών. Η κύρια προϋπόθεση για την επίτευξη ενός ορατού αποτελέσματος στη διαδικασία καταπολέμησης του υπερβολικού βάρους είναι η τακτική χρήση του φαρμάκου, καθώς και η χρήση πρώτων υλών υψηλής ποιότητας.

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του τζίντζερ για την απώλεια βάρους

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας έγχυσης, αιθέρια έλαια, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία μπαίνουν στο ποτό από τη συντριμμένη ρίζα.

Μια τέτοια ισορροπημένη σύνθεση θρεπτικών συστατικών δίνει στο ποτό ορισμένες φαρμακολογικές ιδιότητες, δηλαδή:

• Βελτίωση της πέψης και της αφομοίωσης των τροφίμων.
• Τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος και των μεταβολικών διεργασιών, συμπεριλαμβανομένης της επιτάχυνσης της διάσπασης και της απέκκρισης περίσσειας λιπιδίων από το σώμα.
• Το ηρεμιστικό αποτέλεσμα αποτρέπει την κατάσχεση του στρες και αποτρέπει την τάση υπερβολικής κατανάλωσης.

Καμία θεραπεία δεν θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε φόρμα αν δεν αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας. Σταματήστε να ξαπλώνετε στον καναπέ και περιμένετε ένα θαύμα από ένα ποτό τζίντζερ. Ξεκινήστε την άσκηση, προσαρμόστε τη διατροφή σας. Και οι ιδιότητες καύσης λίπους της ρίζας τζίντζερ θα βοηθήσουν στην επιτάχυνση της διαδικασίας απόκτησης ενός ιδανικού σχήματος.

Πρωτότυπη συνταγή ποτών με την προσθήκη τζίντζερ για απώλεια βάρους

Ανάλογα με τις προτιμήσεις σας και τη διαθεσιμότητα των προϊόντων στο ψυγείο, μπορείτε να αλλάξετε τη σύνθεση των τσαγιών κατά την κρίση σας, αλλά για να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, να μειώσετε το σωματικό βάρος και να μην βλάψετε το σώμα, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες:

• Ένας πολύ συμπυκνωμένος ζωμός μπορεί να βλάψει το στομάχι και τα έντερα, ώστε να τηρείτε αυστηρά τις ποσότητες που αναφέρονται στις συνταγές.
• Πάντα βάζετε το μέλι σε ένα ελαφρώς παγωμένο ποτό.
• Αρωματικά μπαχαρικά με βραστό νερό ή πριν βράσουν.

Το ξηρό τζίντζερ μειώνει την πείνα, ενώ το φρέσκο \u200b\u200bτζίντζερ, αντίθετα, το ενισχύει, αλλά έχει πιο έντονο χρήσιμες ιδιότητες... Επομένως, εάν ακολουθήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής, επιλέξτε τη δεύτερη επιλογή.

Αριθμός συνταγής 1

Ο πρωινός παραδοσιακός καφές ή τσάι μπορεί εύκολα να αντικαταστήσει το νόστιμο και υγιεινό ποτό που παρασκευάζεται από τζίντζερ για απώλεια βάρους με την προσθήκη αρωματικών συστατικών όπως λεμόνι, κανέλα και μέλι. Θα χρειαστείτε: ένα λίτρο βραστό νερό, stick ραβδιά κανέλας, 5 cm ρίζα τζίντζερ, δάπεδο και 1 - 3 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. μέλι (ανάλογα με τη γεύση). Ρίχνουμε βραστό νερό πάνω από ψιλοκομμένο τζίντζερ και κανέλα, μαγειρεύουμε σε χαμηλή φωτιά για 25 λεπτά, κρυώνουμε ελαφρά και προσθέτουμε μέλι και χυμό λεμονιού.

Αριθμός συνταγής 2

Η έγχυση σκόρδου-τζίντζερ έχει αποδειχθεί καλά στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους, η οποία παρασκευάζεται ως εξής: ένα κομμάτι τζίντζερ πέντε εκατοστών που ξεφλουδίζεται και ψιλοκομμένο σε τρίφτη και ½ ένα γαρίφαλο σκόρδου χύνεται με βραστό νερό (1 λίτρο) και εγχύεται για περίπου 15 λεπτά. Μετά την καταπόνηση, η έγχυση είναι έτοιμη για χρήση. Ολόκληρη η ποσότητα πρέπει να πίνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Αριθμός συνταγής 3

Πιείτε με ξύσμα λεμονιού, μήλα, μέλι, τζίντζερ
Ένα πολύ νόστιμο ποτό που ανακουφίζει τέλεια τη δίψα και βοηθά στη μείωση του δείκτη μάζας σώματος. Από 5 μήλα, ξύσμα από 3 λεμόνια, ρίζα τζίντζερ πέντε εκατοστών, ξυλάκια κανέλας και 2,5 λίτρα νερό, βράστε κομπόστα λεμονιού-μήλου (αφού βράσει, μαγειρέψτε για 3-5 λεπτά). Ψύξτε λίγο, προσθέστε μέλι.

Αριθμός συνταγής 4

Μπορείτε επίσης να φτιάξετε ένα δημοφιλές δροσιστικό κοκτέιλ που ονομάζεται Sassi Water, μετά το όνομα του συγγραφέα. Αυτή η θεραπεία, εκτός από το αποτέλεσμα της καύσης λίπους, ανακουφίζει από το υπερβολικό υγρό στο σώμα, εξαλείφει την πρήξιμο και την αφυδάτωση, βελτιώνει την κατάσταση των μαλλιών, των νυχιών, του δέρματος και καταπολεμά τον μετεωρισμό. Για να προετοιμάσετε την έγχυση, πρέπει να πάρετε: χυμό από μισό λεμόνι, ½ κουταλάκι του γλυκού. ξηρή σκόνη τζίντζερ, 5 σχισμένα φρέσκα φύλλα μέντας, ένα μικρό αποφλοιωμένο και ψιλοκομμένο αγγούρι. Τα αναφερόμενα συστατικά πρέπει να εγχυθούν για 10 έως 15 ώρες στο ψυγείο. Σουρώνουμε και πάρουμε σε ένα ποτήρι όλη την ημέρα.

Αντενδείξεις

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε το φαρμακευτικό προϊόν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, Θηλασμός; φλεγμονώδεις και ελκώδεις ασθένειες του πεπτικού συστήματος, καθώς και παρουσία λίθων στη χοληδόχο κύστη.

Παρακολούθησε: 737

Παραγωγή φεγγαριού και αλκοόλ για προσωπική χρήση
απολύτως νόμιμο!

Μετά το τέλος της ύπαρξης της ΕΣΣΔ, η νέα κυβέρνηση σταμάτησε τον αγώνα κατά του φεγγαριού. Η ποινική ευθύνη και τα πρόστιμα καταργήθηκαν και ένα άρθρο που απαγόρευε την παραγωγή προϊόντων που περιέχουν αλκοόλ στο σπίτι καταργήθηκε από τον Ποινικό Κώδικα της Ρωσικής Ομοσπονδίας. Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχει κανένας νόμος που να μας απαγορεύει να ασχολούμαστε με το αγαπημένο μας χόμπι - την παραγωγή αλκοόλ στο σπίτι. Αυτό αποδεικνύεται από τον ομοσπονδιακό νόμο της 8ης Ιουλίου 1999 αριθ. 143-FZ "σχετικά με τη διοικητική ευθύνη των νομικών οντοτήτων (οργανισμών) και των μεμονωμένων επιχειρηματιών για αδικήματα στον τομέα της παραγωγής και της κυκλοφορίας εθυλική αλκοόλη, αλκοολούχα και προϊόντα που περιέχουν αλκοόλ "(Συλλεκτική Νομοθεσία της Ρωσικής Ομοσπονδίας, 1999, N 28, άρθρο 3476).

Απόσπασμα από τον ομοσπονδιακό νόμο της Ρωσικής Ομοσπονδίας:

"Το αποτέλεσμα αυτού του ομοσπονδιακού νόμου δεν ισχύει για τις δραστηριότητες πολιτών (ατόμων) που παράγουν προϊόντα που περιέχουν αιθυλική αλκοόλη όχι για σκοπούς εμπορίας."

Παρασκευή σπιτιού σε άλλες χώρες:

Στο Καζακστάν σύμφωνα με τον Κώδικα της Δημοκρατίας του Καζακστάν για Διοικητικά Αδικήματα της 30ης Ιανουαρίου 2001 Ν 155, παρέχεται η ακόλουθη ευθύνη. Έτσι, σύμφωνα με το άρθρο 335 "Κατασκευή και πώληση αλκοολούχα ποτά εγχώρια παραγωγή "παράνομη παραγωγή για την πώληση φεγγαριού, chacha, βότκας μουριάς, εγχώριας παρασκευής και άλλων αλκοολούχων ποτών, καθώς και η πώληση αυτών των αλκοολούχων ποτών, συνεπάγεται πρόστιμο στο ποσό των τριάντα μηνιαίων δεικτών υπολογισμού με τη δήμευση αλκοολούχων ποτών, συσκευών, πρώτων υλών και εξοπλισμού για την παραγωγή τους, και έλαβε επίσης από την πώληση χρημάτων και άλλων αξιών. Ωστόσο, ο νόμος δεν απαγορεύει την παρασκευή αλκοόλ για προσωπική χρήση.

Στην Ουκρανία και τη Λευκορωσία τα πράγματα είναι διαφορετικά. Τα άρθρα Αρ. 176 και 177 του Κώδικα Διοικητικών Αδικημάτων της Ουκρανίας προβλέπουν την επιβολή προστίμων ύψους τριών έως δέκα μη φορολογητέων ελάχιστων μισθών για την κατασκευή και αποθήκευση φεγγαριού χωρίς σκοπό πώλησης, για αποθήκευση χωρίς σκοπό εμπορικών συσκευών * για την παραγωγή του.

Το άρθρο 12.43 επαναλαμβάνει αυτές τις πληροφορίες ουσιαστικά λέξη προς λέξη. "Παραγωγή ή αγορά ισχυρών αλκοολούχων ποτών (φεγγάρι), ημιτελών προϊόντων για την παρασκευή τους (πολτοποίηση), αποθήκευση συσκευών για την παρασκευή τους" στον Κώδικα της Δημοκρατίας της Λευκορωσίας για Διοικητικά Αδικήματα. Η ρήτρα αριθ. 1 ενημερώνει: "Η παραγωγή ισχυρών αλκοολούχων ποτών (φεγγαριού) από ιδιώτες, ημιτελή προϊόντα για την κατασκευή τους (πολτοποίηση), καθώς και η αποθήκευση συσκευών * που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή τους, - συνεπάγεται προειδοποίηση ή πρόστιμο έως και πέντε βασικών μονάδων με τη δήμευση των καθορισμένων ποτά, ημιτελή προϊόντα και συσκευές ".

* Εξακολουθεί να είναι δυνατή η αγορά φεγγαριών για οικιακή χρήση, καθώς ο δεύτερος σκοπός τους είναι η απόσταξη νερού και η λήψη συστατικών για φυσικά καλλυντικά και αρώματα.

Το Compote είναι ένα υπέροχο ποτό από φρούτα ή μούρα. Τα ενδιαφέροντα ποτά προέρχονται από λαχανικά. Οι κομπόστες συγκομίζονται συχνά για το χειμώνα ή προετοιμάζονται στο σπίτι για κάθε μέρα. Αυτή είναι μια πραγματική αποθήκη βιταμινών! Αναζωογονεί και ενεργοποιεί. Μπορείτε να το πιείτε από το πρωί έως το βράδυ. Είναι κατάλληλο για οποιοδήποτε φαγητό: διαιτητικό, παιδικό, αθλητικό. Οι κομπόστες συνήθως πίνουν κρύο. Υπάρχουν όμως αυτά τα ποτά που μπορούν να πίνουν τόσο κρύα όσο και ζεστά. Τέτοιες κομπόστες έχουν σχεδιαστεί για να τακτοποιούν το σώμα: σε περίπτωση κρυολογήματος, μειώνουν τη θερμοκρασία, απομακρύνουν τη ρινική συμφόρηση και σε περίπτωση ανεπαρκούς τόνου, αφαιρούν όλα τα αρνητικά από το σώμα, καθαρίζοντάς το. Παραδοσιακά, οι κομπόστες προετοιμάζονται επίσης για Τραπέζι Πρωτοχρονιάς και για τις χριστουγεννιάτικες διακοπές.

Μέθοδος μαγειρέματος: Κομπόστα μήλου με τζίντζερ

	Πλύνετε προσεκτικά τα μήλα με σφουγγάρι, αφαιρέστε τα μοσχεύματα. Κόψτε σε 6 - 8 κομμάτια, χωρίς να κόψετε τα δέρματα, χωρίς να αφαιρέσετε τους πυρήνες και τους σπόρους. Καθαρίζουμε τη ρίζα τζίντζερ με ένα μαχαίρι και κόβουμε σε μικρές λωρίδες. Πλύνετε καλά το λεμόνι και κόψτε σε κύκλους 3 - 5 mm.
	Στην κομπόστα, το νερό παίρνει την κύρια θέση. Πρέπει να είναι μαλακό, φιλτραρισμένο, καθαρισμένο. Βράζουμε νερό σε μια κατσαρόλα, προσθέτουμε τη μισή κουταλιά ζάχαρης. Μετά το βράσιμο, ρίχνουμε τζίντζερ στο τηγάνι. Μετά από μερικά λεπτά, προσθέστε το λεμόνι. Μετά από 2 - 3 λεπτά, απλώστε τα μήλα. Βράζουμε ανάλογα με την ποικιλία του μήλου. Εάν τα μήλα είναι σκληρά - έως 7 λεπτά, εάν νωρίς, μαλακά - έως 3 - 5 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δοκιμάζουμε το ακόμα απροετοίμαστο κομπόστα για την περιεκτικότητα σε ζάχαρη, προσθέστε στη γεύση.
	Αφαιρέστε την κατσαρόλα με κομπόστα από τη φωτιά. Έτσι όλα τα συστατικά δίνουν βιταμίνες και