Υγιεινά τρόφιμα: κανέλα і μούσλι Skoda. Chi καφέ μούσλι και yak їkh zrobiti στο μυαλό στο σπίτι Musli κανέλα chi skoda για figuri

Αν μαζέψετε υπερβολικά κοριτσάκια στις βιγλυδάδες των νέων και τη βιβσιανκά, τότε το μούσλι γίνεται μια υπέροχη επιλογή. Μπορείτε να έρθετε μαζί με μικρά napovnyuchas, να τα γεμίσετε με ραβδώσεις. Μέχρι τότε μπορείτε να αγοράσετε έτοιμα ποσά. Η διαβρωτικότητα και το μούσλι Skoda αποθηκεύονται σε αποθήκη και πρόσθετα.

SHO TAKE Muesli

Τα μούσλι έχουν γίνει δημοφιλή για την απλότητα του μαγειρέματος, απολαμβάνοντας τα πεντανόστιμακαι κανέλα, δυσοσμία γιακού για τους ανθρώπους. Το Swiss Likar in the 20th Century of Vines είναι ένα εξαιρετικό πιάτο για τους πάσχοντες πολυκλινικούς, που είναι υγιείς και υγιείς με ζωντανές αρχές.

Στους 21 αιώνες, η μυρωδιά του μεσαίου φαγητού έχει αρχίσει να αιχμαλωτίζει. Η βάση του іх і σιτηρά plastіvtsі. Η δυσωδία μπορεί να είναι ζωής, ψωμιού, σιταριού.

Όλα τα πρόσθετα αναμειγνύονται μεταξύ τους και συσκευάζονται σε συσκευασίες ή κουτιά. Μπορείτε να το βρείτε σε οποιοδήποτε κατάστημα ή σούπερ μάρκετ. Για να ξεγελαστείτε, αγοράστε το και πλημμυρίστε το στο σπίτι. 2 είδη μούσλι κανέλας:

1. Σίρα. Їχ δεν είναι απαραίτητη η παροχή θερμικής επεξεργασίας. Συχνά τα αποθέματα είναι κατασκευασμένα από πλαστικό, φρούτα, φρούτα και τρόφιμα.
2. μούσλι ψημένο- άθροισμα δημητριακών ολικής αλέσεως με μέλι ή χυμό με χαμηλή συνθήκες θερμοκρασίας... Το πιάτο για τη δύναμη χρησιμοποιείται από usichen, γλυκόριζα και είναι εύκολο να το συνηθίσετε.

Αποθήκη και θερμιδική αξία μούσλι

Εκτός από τα πλαστικά, σε αυτά μπορεί να υπάρξει εκδίκηση για τα ακόλουθα:

• γοριτσι?
• - αποξηραμένα βερίκοκα, κρεατοελιές, σύκα.
• αποξηραμένα μούρα?
• tsukati?
• σάλια σοκολάτας?
• τσιπς μπανάνας?
• νέο πλαστικό?
• αλμυρά μπιζέλια?
• κρέμασμα;
• χυμός φρούτων;
• κανέλα;
• στιλβώ;
• εξωτικά φρούτα - ανανάς, παπάγια.
• harbuzove nasinnya.

Το ποσό των θερμίδων θα πρέπει να κατατεθεί από τη θερμική επεξεργασία, πρόσθετα, τα οποία είναι μοχθηρά. Εάν το άθροισμα είναι απλώς πλημμυρισμένο με ψεκασμούς, τότε η θερμογόνος δύναμη θα είναι ελάχιστη. Іnsha kіlkіst για να εμφανιστεί, όπως το γιαούρτι vicoristovuvati, προσθέστε μέλι. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα κάνουν το πιάτο πιο παχύρρευστο. Θερμιδική αξία μούσλι ανά 100 γραμμάρια:

• sum_sh με αποξηραμένα φρούτα - 325 kcal.
• με βουνά - 377 kcal.
• κάλυμμα με λούστρο - 416.

Τιμή Kharchova:

• μπουκάλια - 9,1 γρ.
• λίπος - 5,5 g.
• απλοί υδατάνθρακες - 31,1 g;
• klitkovina - 7,3 γρ.

Ορυκτά που υπάρχουν στην αποθήκη:

• ασβέστιο;
• φώσφορος;
• kaliy;
• μαγνήσιο;
• ψευδάργυρος;
• zalizo;
• σελήνιο;
• μαγγάνιο.

Στη μέση του παρόντος, υπάρχει μεγάλη ποσότητα απαραίτητων βιταμινών και μετάλλων.

Ουβάγκα! Είναι εύκολο να γνωρίζετε το προϊόν, το οποίο είναι ένα δι-στυλ καφέ στοιχείων για το σώμα. Αυτά τα ποσά μάλιστα ζητήθηκαν.

Καφέ μούσλι Chim

Το Sumish είναι ένα μοναδικό σύμπλεγμα βιταμινών. Η Βόνα είναι δεμένη με υγιεινό τρόπο ζωής και σωστή διατροφή. Ο Muesli είναι έτοιμος να φύγει. Tse μία από τις κύριες αρχές. Nх napayut σε ένα δοχείο, ρίξτε rіdinoyu, προσθέστε φρούτα. Η δυσοσμία είναι ακόμη πιο ζωντανή, δίνοντας την εντύπωση για περισσότερα από μερικά χρόνια.

Η διαβρωτικότητα του μούσλι με το γάλα είναι αμέτρητη. Αναδιπλούμενο σε υδατάνθρακες για να κρατήσει την πείνα για πολύ ώρα, να σας δώσει ανίσχυρες βιταμίνες, χολή και μέταλλα. Zm_tsnyut k_stki. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, δεν θα κουραστείτε, μόνοι σας.

Καφέ συνοψίζει υπέροχα vivodyat shkіdlivі ομιλίες, σκωρίες, λίπος που εξαπλώνεται στο σώμα. Οι ίνες Harchovy προσθέτουν στη φυσιολογική δραστηριότητα του εντερικού σωλήνα.

Στα δημητριακά, υπάρχει ανάγκη για μια ποσότητα υδατανθράκων για την καταστροφή του σώματος από την εμφάνιση χνουδιών και διαδικασιών ανάφλεξης στο βότανο.

Το μούσλι μπορεί να αποθηκευτεί σε αποθήκες, εύκολα αποθηκευμένο σε υδατάνθρακες. Επιστημονικά από γιατρούς, η εμφύτευση δημητριακών μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού κατά 45%.

Korisna sum_sh σε ένα στοιχείο. Η τιμή δεν είναι μόνο για τη μείωση του vagi, αλλά για τους μαθητές.

Για ποιους τα δημητριακά δύναμης φέρνουν ευγένεια:

• άτομα που πάσχουν από αθηροσκλήρωση ·
• με αρτηριακή λαβή?
• αθλητές?
• ασχολούνται ενεργά με το roseum pracea.

Η σύνοδος κορυφής έχει πολλές πατάτες κανέλας. Οι διευθυντές και οι αρχές υπόκεινται σε διώξεις, για τον καθαρισμό του σώματος, για την ομαλοποίηση των επιπέδων χοληστερόλης.

Συνολικά, υπάρχουν λέξεις που φέρνουν το νευρικό σύστημα. Η δυσοσμία θα ηρεμήσει, θα βάψει τη διάθεση, θα καταπολεμήσει τα στρες.

Το Oskіlki plastіvtsі καθαρίζει τα έντερα, polіpshuєt σπέρνει shkіri. Η Βόνα γίνεται καθαρή, βλέπει μαύρες κηλίδες, κρεμασμένες, κόκκινες παραλίες.

Για τη συμβουλή των ειδικών του μούσλι - των μαρτύρων των βοηθών όταν γίνονται πιο αδύνατοι. Όμως, μην εκδικείσαι πρόσθετα θερμίδων.

Μουσλί τσι καφέ για snidanok

Οι διαιτολόγοι είναι αλληλέγγυοι στη Δούμα για εκείνους που το μούσλι είναι η καλύτερη επιλογή για ποτό. αιτιολογικό:

1. Ένας μεγάλος αριθμός κυττάρων είναι απαραίτητος για τη φυσιολογική λειτουργία του εντέρου και την παραγωγή μικροχλωρίδας.
2. Το κουάκερ είναι κυρίως σε υδατάνθρακες. Η δυσοσμία του να δίνουμε λίγη ενέργεια σε έναν άνθρωπο για την επόμενη ώρα και να του δούμε μια γεύση από εμάς.
3. Η κατανάλωση μούσλι παράγει ένα φυσιολογικό επίπεδο υδατανθράκων στο αίμα. Οι πολυσακχαρίτες μειώνουν την καρδιά και μειώνουν το επίπεδο της χοληστερόλης.
4. Στο άθροισμα των πλαστικών ολικής αλέσεως, η μεγάλη σε σχέση με τις βιταμίνες της ομάδας V. Voni είναι απαραίτητη για τις τρίχες, τις τρίχες, τα δόντια. Η κανέλα έχει πολλές πτυχές. Επίσης, εγχέεται ευχάριστα στο νευρικό σύστημα.

Μούσλι κανέλας και Skoda για αραίωση

Προέρχονται από μεγάλο αριθμό θερμίδων, σπάνια ευχαριστούν το vicoristovuvati. Εάν βλέπετε αυτούς τους κανόνες, τότε μπορείτε όχι μόνο να πετάξετε τον vagu σας, αλλά και τον οργανισμό pidtrimuvati σε τόνο, που εκτείνεται για μια ώρα:

1. Το μούσλι για το skudnennya είναι πιο όμορφο από το gotuwati στο σπίτι. Μπορείτε να ζητήσετε χαμηλότερη θερμιδική αξία, ένα προϊόν κάθε φορά.
2. Το Ingredієnti είναι πιο όμορφο από τα αδέρφια στη μικρότερη ποσότητα - 2 δημητριακά, λίγα πρόσθετα - φρέσκα μούρα, φρούτα.
3. Για την αναπλήρωση της παροχής βιταμινών Β και Ε, θερμίδων, φωσφόρου, μαγνησίου 2 φορές την ημέρα, συνιστάται η προσθήκη τροφής και ποτού.
4. Όλα τα δημητριακά μπορούν να είναι μόνο vrantsi. Οργανισμός otrima ζωντανός λόγος και ενέργεια. Οι θερμίδες είναι πολύ γρήγορες. Θα τα βγάλω πέρα ​​από τη μέρα.
5. Schob otrimati μέγιστο κορυστικό, ρίξτε το άθροισμα με κομπόστα, γαλακτοκομικά προϊόντα, χυμό.
6. Συνιστάται να ζείτε μούσλι χωρίς ζαχαρωμένη και σοκολάτα.

Σπουδαίος! Η διαδικασία της μείωσης του wagi είναι ένοχη αλλά είμαστε βήμα-βήμα. Δεν μπορείς να κοιμηθείς και μουσλί για το τίποτα, αλλά στο σώμα σου θα δοθεί ένα shkodi.

Διατροφή με μούσλι

Για όσους θέλουν να απογειώσουν το vagu, συνιστάται να ζουν το μούσλι μία φορά την ημέρα, να το αντικαθιστούν με ένα νέο. Εάν πρέπει να γίνετε πιο αδύνατοι, τότε μπορείτε να πάρετε δύο την ημέρα. Γλουτός για παιδιά με μούσλι:

1. Snidanok. Μπορείτε να παρασκευάσετε sum_sh με πρόσθετα - μπιζέλια, αποξηραμένα φρούτα.
2. Obid. να είναι συνυφασμένα ζωμό κοτόπουλου, Σαλάτα με φρέσκα λαχανικά.
3. Για ένα σνακ, υπάρχει 1 πορτοκάλι ή ένα μήλο.
4. Δείπνο. Το μούσλι τα βράδια αραιώνεται με κεφίρ.

Το Dieticheskie kharchuvannya εισάγεται όχι μόνο για να πετάξει το vagu, το ale και να αναζωογονήσει το σώμα, για να φέρει αχρησιμοποίητες σκωρίες.

Μούσλι κανέλας στα μπαρ

Η κύρια ієενημέρια ats βρώμη, inodі βάλτε σιτάρι, κριθάρι ή σιτάρι. Η καστανότητα των ράβδων δημητριακών είναι εμφανής. Τα δημητριακά Krim προσθέτουν φρούτα, αποξηραμένα μούρα, φρούτα, μπιζέλια. Για vikoristovuyu zvyazovyut τρυπάνι ή μέλι.

Ο Yak kinni φέρνει sitny bars:

1. Tse vidminny επιλογή για το οδικό ταξίδι, ταξίδι Είναι ασφαλές να ρισκάρεις, χωρίς να δανείζεσαι πολλά χρήματα. Η τιμή είναι η κύρια δύναμη. Το Yogo μπορεί να βρεθεί ανά πάσα στιγμή. Το μπαρ πεινάει για πείνα, για να κορεστεί το σώμα και να δώσει ενέργεια.
2. Οι διαχειριστές των ζωντανών αρχών πρέπει να συμβουλεύονται να έρθουν για έναν φίλο. Μην ζητάτε μια δυσοσμία από μια Gotuvanna.
3. Αποθήκη χαλκομανιών, θα εξηγήσω τον μεγάλο όγκο βιταμινών, κυττάρων, αμινοξέων.
4. Τα δημητριακά ολικής αλέσεως εκδικούνται τη χοντροκομμένη κλιτκόβινα. Το Vona είναι απαραίτητο για ρομποτική περισταλτική.
5. Οι μπάρες μούσλι για ένα δείπνο όταν αραιώνουν είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για βύνη, σοκολάτες, μπισκότα.

Το Chi μπορεί να σερβιριστεί με μούσλι για ταξιδιώτες και γυναίκες ενός έτους

1. Δεν είναι θέμα kupuvati plastіvtsі, scho να πάρεις εκδίκηση στην αποθήκη των συντηρητικών, barvniki. Vlastivosti για να είναι καλό να λαμβάνεται η δυσοσμία χωρίς μονοκόμματα πρόσθετα. Η Cіngredієnti μπορεί να υποφέρει από αλλεργία από μια γυναίκα ή ένα παιδί.
2. Δεν συνιστάται το cup sumish στο wagu. Μπορείτε να δείτε κάποιο είδος ανησυχητικού οργανισμού. Το Vibrati σε συσκευασίες είναι πιο όμορφο.

Με άβολους κανόνες το μούσλι δεν θα φέρει shkodi.

Schob d_znatysya, τι είναι δυνατό μούσλι σε αιωνόβιες μητέρες, για να απολαύσουν με ένα λύκα. Στο τέλος της περιόδου, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη πιο αυστηρές συστάσεις. Στην αποθήκη δημητριακών, είναι αθώο για την παρουσία των προσβλητικών συστατικών:

1. Μέλι. Το Tse είναι ένα πολύ ισχυρό αλλεργιογόνο για μωρά. Τσι, φέρε το Skoda.
2. Αποξηραμένα φρούτα, scho wiklikayut αλλεργικές αντιδράσεις.
3. Izium. Ολόκληρο το συστατικό χύνεται στο γάλα.

Δεν αντιδρούν όλα τα μωρά με τον ίδιο τρόπο σε τέτοια συστατικά. Η Άλε είναι πιο όμορφη για να αντασφαλιστεί, για να αποκαλύψει αρνητικές αντιδράσεις.

Μπορείτε να μου δώσετε μούσλι για ένα παιδί

Αμέτοχη σε καυτερή δύναμη Ingredієntіv, οι κόκκοι είναι σημαντικό να ανασυρθούν στους οργανισμούς του παιδιού και το φυτικό σύστημα είναι σάπιο και σάπιο. Πριν από αυτό, υπάρχουν shmatki φρούτων, gorіkhіv μπορεί να κάνει shkodi malyatі.

Το Ινστιτούτο Γεωργίας Fakhivtsi της Ρωσικής Ακαδημίας Επιστημών δεν συνιστά τη χορήγηση μούσλι σε βρέφη έως και τρεις ρουκέτες. Τα παιδιά πριν από το σχολείο τρελαίνονται για αυτό, κάντε μας μια θερμική επεξεργασία. Γεμίστε την αποθήκη με ψεκασμούς ή γάλα και βράστε ένα ψεκασμό χιλίν. Με αυτήν τη μέθοδο, το μούσλι δεν αντλεί δύναμη. Όποιος είναι άτομο που ξέρει πώς να βγαίνει ραντεβού με παιδικό μούσλι θα πρέπει να είναι ευχαριστημένος με τον παιδίατρο.

Γιακ ετοιμάζετε σπιτικό μούσλι

Μπορείτε να ετοιμάσετε μούσλι με τα χέρια σας. Είναι απλή διαδικασία, η οποία εγγυάται την ποιότητα του προϊόντος.

Μούσλι ψημένο με μέλι

Ένα τέτοιο ποσό θεωρείται ως σνακ. Το πιάτο είναι shitnim. Γιακ ετοιμάστε ένα μπαρ με μούσλι για χορδές:

• vіvsyanі plastіvtsі - 0, 5 st.;
• migdal - 20 γρ.
• τριχωτό gorіkh - 20 γρ.
• νιφάδες καρύδας.

Οδηγίες Pokrokova:

1. Τα πικρά είναι ωραία, ανακινήστε με νιφάδες καρύδας.
2. Πριν από αυτά, ρίχνουν πλαστικό και ρίχνουν λίγο μέλι.
3. Ανακατέψτε τα πάντα και μεταφέρετέ τα στο κατάστρωμα με μια μόνο μπάλα.
4. Βάλτε το φούρνο στους 190 ° C. Αποθηκεύστε 25 κουλίνια.

Τα μούσλι, ψημένα με αρακά, φέρνουν κανέλα, όπως τα δημητριακά ολικής αλέσεως.

λαδωμένο μούσλι

Το πιάτο για τις αρχές είναι πιο θερμιδικό ανάλογα με αυτά. Για αυτό, ψάξτε λίγο πιο όμορφα. Γιακ Γκοτουβάτι:

1. Η ταλαιπωρία δεν είναι χειρότερη από το συνηθισμένο.
2. Αποξηραμένα φρούτα για να τα μαζέψετε με προσιτό τρόπο.
3. Όλα τα συστατικά θα αλλάξουν σε κάθε είδους σχέση.
4. Μέλι ζεστό στο υδατόλουτρο, ρίξτε το μέσα ελιά ελιά, Сік со πορτοκαλί. Τα συστατικά Ridkі λαμβάνονται σε rіvnіy kіlkostі.
5. Μόνο 500 γραμμάρια ξηρού αθροίσματος αξίζουν 200 ml ριντίνι.
6. Στο ξηρό άθροισμα, ρίξτε το ψωμί και βάλτε το στο τηγάνι.
7. Αλείφουμε 15 μέλι στο μεσαίο νερό. Στην πορεία βράζουμε κανέλα.

Μούσλι με γάλα

Για γάλα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά vikoristovuyut. Έχετε ένα rozrahunka ένα άτομο να γνωρίζει:

• άθροισμα ζωής θ όλα τα πλαστικά- 50 γρ.
• κατεψυγμένη μαύρη σταφίδα - 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.;
• γάλα - 1 κουταλιά της σούπας;
• αποξηραμένα βερίκοκα - 5 τεμ.

Poetapne ετοιμάζει:

1. Ρίχνουμε τα αποξηραμένα βερίκοκα με ψεκασμούς, αφήνουμε να σταθούν 10 khvili. Ας γελάσουμε με τα λεπτά.
2. Ανακατέψτε τα μούρα με πλαστικά και ρίξτε ελαφρά με μέλι.
3. Γιακ μόνο δημητριακά φουσκώνουν, μπορείς να ζήσεις.

Η διαβρωτικότητα του μούσλι με το γάλα είναι ένα σημάδι τραύματος κατά την περίοδο της αποκατάστασης.

Μούσλι με κεφίρ

Ρίξτε ένα ζυμωμένο προϊόν γάλακτος και στείλτε το στο ψυγείο, έτσι ώστε να έχει διαρρεύσει. Στην όμορφη πληγή, κανέλα snіdanokέτοιμος.

Τα μούσλι με κεφίρ φέρνουν πολλή κανέλα. Στην αποθήκη ζυμωμένου γαλακτοκομικού προϊόντος υπάρχει καφετιά βακτήρια, τα οποία μετατρέπουν το σάκχαρο του γάλακτος σε γλυκόζη. Ένα τέτοιο όνειρο είναι πολύ χρήσιμο για αθλητές που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη. Επίσης μούσλι με κεφίρ φτιαγμένο για αραίωση.

Μούσλι με γιαούρτι

Τρελός τα βράδια. Ξυπνήστε μέχρι το τέλος της ημέρας. Μπορείτε να πάρετε το Yogo στο ρομπότ. Χρειάζεται, αδέρφια, μεγάλη πλαστική, οπότε η δυσοσμία είναι τραγανή.

• πλαστικά δημητριακά - 0,5 κουταλιές της σούπας.
• αποξηραμένα φρούτα - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.;
• κρέμασμα, lyane nasinnya- 1 αγ. μεγάλο.;
• γιαούρτι - 0,5 κουταλιές της σούπας.

Γιακ Γκοτουβάτι:

1. Ρίξτε αποξηραμένα φρούτα με ψεκασμούς, προσθέστε 20 κιλίνες.
2. Zmіshuyut ξηρά συστατικά, ρίξτε γιαούρτι σε αυτά.
3. Να είστε συντετριμμένοι για 12 χρόνια. Στη συνέχεια, μπορείτε να απολαύσετε ένα snidank κανέλας.

Γεύση μούσλι με γιαούρτι: η προσθήκη ενός προϊόντος ζύμωσης γάλακτος για να ενισχύσει τη θετική δύναμη της σάλτσας. Το γιαούρτι έχει μικροοργανισμούς κανέλας, που επηρεάζει θετικά τη διαδικασία χάραξης.

Μούσλι με φρούτα

Θα χρειαστούν φρούτα. Μπορείτε να πάρετε ένα μήλο, αχλάδι, μπανάνα. Πάρτε 50 γραμμάρια πλαστικό, 100 γραμμάρια φρούτων.

Pokrokove prigotuvannya:

1. Καθαρίστε το μήλο από το shkirki, γελάστε με άχυρο.
2. Vikladaut σε ντεκό και πιείτε ένα πασπάλισμα χιλίν, και μια δυσωδία φαγητού.
3. Ανακατέψτε τα πάντα, αραιώστε με γάλα.

Σεβασμός! Σε περίπτωση μπαζάννας, μπορείτε να βάλετε τρόχα κανέλα, іmbir, μοσχοκάρυδο.

Η διαβρωτικότητα του μούσλι που ψήνεται με ένα μήλο είναι εντυπωσιακή στο γεγονός ότι η δυσοσμία χύνεται ευχάριστα στο βότανο.

Μια άλλη συνταγή για μούσλι με σμάτκι φρούτων:

Musli στην κοσμετολογία

Τα ποσά κανέλας δεν είναι απλώς λίγο, αλλά είναι στάσιμα στην ποιότητα των καλλυντικών μέσων. Το προϊόν αλέθεται σε καβομόλτσι σε σκόνη. Μυρίστε με νερό, βγήκε χυλός, і εφαρμόστε σε κατηγορίες. πηγαίνω μάσκα corisna s vіdminnymi zhivnye αρχές. Περικοπή hil 15 λοφίσκων.

Μπορείτε να προσθέσετε ένα άθροισμα για το μεσαίο κλάσμα. Το Todi Wiide είναι ένα vidminny scrub για το σώμα. Κερδίστε για να καθαρίσετε το δέρμα χωρίς shkodi, επεκτείνετε το pori.

Μούσλι Skoda και άλλες ενδείξεις

Οι μούσλι δεν φέρνουν μόνο κανέλα, μπύρα και skoda και για το σώμα των ανθρώπων:

• κοκκινωπό διαβήτη?
• αλλεργικές αντιδράσεις;
• παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος ·
• αναθυμιάσεις του shlunkovo-εντερικού σωλήνα.
• viraztsi.

visnovok

Η διαβρωτικότητα και τα μούσλι Skoda χρησιμοποιούνται από οδοντιάτρους. Το Qiu sumish μπορεί να παραδοθεί σε παιδιά, γυναίκες που είναι έγκυες και άτομα που έχουν απαχθεί. Μια σειρά αντενδείξεων. Το ale tsei δεν είναι φαρδύ. Είναι εύκολο να γνωρίζεις το προϊόν, που θα είναι κανέλα για το σώμα και τον πλούτο με θετικές αυθεντίες.

Οι οδοντολόγοι θα χαρούν όλο τον κόσμο να ζήσει τα δημητριακά για ένα όνειρο. Ειδικά η ησυχία των ανθρώπων, οι οποίοι έχουν χρόνια κακή υγεία των οργάνων του φυτικού συστήματος, είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς στην ησυχία. Ale, κοιτάζω τα έπιπλα, δεν είναι δυνατό να μαγειρέψω κουάκερ. Ο αναπληρωτής βοηθός του διευθύνοντος συμβούλου του μούσλι. Η ακμή θα εξηγηθεί από την αποθήκη του ποσού. Μερικά είδη μούσλι. Yak vibrati και yak is muesli;

δείτε μούσλι

Είναι εύκολο να μεταφραστεί ο όρος από nimetskoy movi, muesli σημαίνει "πουρές". Για μπαγκάτοκ μούσλι, για όλα τα λειχήνα δημητριακών, συνοψίστε με ζαχαρωμένα φρούτα. Αλλά, αν στάζεις περισσότερο, το μούσλι είναι ένα ισχυρό snidanok δημητριακών, για να εκδικηθείς πλαστικά, δημητριακά, μπιζέλια, φρούτα, σιτηρά, σιτάρι, μέλι. Και επίσης, από τότε, δεν μπορείς να δώσεις ένα shkodi στον οργανισμό του λαού.

Το θέαμα μιας τέτοιας snidanka είναι ακόμη πιο άφθονο. Υπάρχει μια δυσοσμία στις αποθέσεις των συστατικών αποθήκευσης, το είδος της επεξεργασίας, την περίοδο αποθήκευσης. Το Yakisnі muesli θα είναι η γιορτή μόνο των φυσικών προϊόντων. Είναι αθώο της αποθήκης να αγοράζεις συντηρητικά, γαλακτωματοποιητές και αρώματα. Ale, αυτό το είδος ονείρου μπορεί να χωριστεί σε δύο κύριους τύπους:

• Ψημένο. Πανηγύρι δημητριακών ΦΥΣΙΚΟΣ ΧΥΜΟΣ, І δίνουν θερμική επεξεργασία (καταγραφή). Μπορείτε να αντικαταστήσετε το χυμό με μέλι. Ένα τέτοιο όνειρο είναι ευκολότερο και γρηγορότερο να αρχίσει να παίζει, με τη μυρωδιά της βύνης και του nasichen.
• Σίρα. Τα δημητριακά και το πλαστικό δεν είναι ευαίσθητα στη θερμοκρασία. Αυτό το είδος μούσλι αποκαλύπτει συχνά βουνά, φρούτα, φρούτα.

Αποθήκη και θερμιδική αξία μούσλι

Κατά κανόνα, η βάση του φυσικού μούσλι είναι κατασκευασμένη από πλαστικό. Ale, υπάρχουν τέτοια είδη τροφίμων, στα οποία χειρίζονται τους πατημένους κόκκους κριθαριού, σιταριού, ρυζιού ή σιταριού. Obov'yazkovo στο μούσλι για να λάβει μέρος σε φρούτα ή ζαχαρωτά φρούτα. Tse mozhut buti:

• μήλο;
• ανανάς;
• Πολουνίτσα;
• αχλάδι;
• χορνιτσα?
• γερανός;
• Ο Μπανάνης.

Μεταξύ των προσθέτων μπορεί να χρησιμοποιηθεί garbuzov για σουσάμι, gorіhi, σουσάμι. Το gorіhi πρακτικά γίνεται στο μούσλι. Η δυσοσμία έχει μεγάλη αξία για το ανθρώπινο σώμα, vvazhayutsya dzherel vіtamіnu E, ωμέγα λιπαρά οξέα. Σε αυτό ένα τέτοιο όνειρο και vvazhaєtsya μέγιστη ισορροπημένη επιλογή.

Στη μέση του pidsolodzhuvachiv, τις περισσότερες φορές, το μέλι είναι νικηφόρο. Τα χρόνια του έτους vyrobnik προσθέτουν ειδικά ποσά συμπληρωματικών βιταμινών και μετάλλων. Ποια είναι η θερμογόνος δύναμη του προϊόντος; Στα 100 γραμμάρια, το προϊόν παίρνει από 380 έως 450 kcal. Όλα αποθηκεύονται σε αποθήκες. Η θερμιδική αξία του προϊόντος θα αυξηθεί, ακόμη και dodatkovo, zukor. Γενικά, οι γιατροί θα αλλάξουν τη σύνδεση, αλλά η χώρα δεν θα φέρει τα ειδώλια skodi, έτσι καθώς το παιδί είναι ένοχο για επαρκή ποσότητα θερμίδων, σε υδατάνθρακες και bilkiv.

Η βασική δύναμη του μούσλι

Το Sumish είναι ένας κολοσσιαίος κορύστης για το ανθρώπινο σώμα. Το προϊόν της Δανίας είναι υποχρεωτικό να συμπεριληφθεί στον αγώνα όταν υγιεινή διατροφή... Μέχρι τότε, η προετοιμασία μούσλι δεν χρειάστηκε μια ώρα. Είναι πολύ εύκολο να γεμίσετε με γάλα ή γιαούρτι. Εδώ μπορείτε να προσθέσετε τρία φρέσκα φρούτα. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να έχουμε αρκετούς βασικούς υδατάνθρακες για να δώσουμε την εικόνα του συστήματος για την επόμενη ώρα.

Το Cei επιτρέπει στην πραγματικότητα την εμφύτευση του προϊόντος όταν αραιώνεται. Η μη ισορροπημένη ισορροπία βιταμινών, μετάλλων, υδατανθράκων και υδατανθράκων που διογκώνει τον οργανισμό. Τα προϊόντα δημητριακών είναι επίσης κολλημένα για ρομποτική χλόη. Για το rakhunok του μεγάλου αριθμού klitkovini, ένα τέτοιο όνειρο έχει τέτοια δύναμη:

• Καθαρισμός σκωριών.
• Αναζωογονήστε τις τοξίνες.
• Usuvaє zayvі zhiri;
• Κανονικοποίηση της κινητικότητας του εντέρου.
• Προσθέστε περισσότερη στερέωση.

Με την τακτική εμφύτευση ενός τέτοιου προϊόντος, είναι δυνατό να σταματήσει κάθε είδους διαδικασία ανάφλεξης στα έντερα και να υποχωρήσει. Nadal, μούσλι, θα σε συμβουλέψουν να αποτρέψεις την υιοθέτηση κοτόπουλων στο σύστημα χάραξης. Το fahivtsi έφερε επίσης ότι τέτοιοι κόκκοι δημητριακών μειώνουν την ανάπτυξη καρκίνου των αμπέλων γάλακτος στις γυναίκες κατά 43%. Αποθήκη για το προϊόν είναι ενεργή, rozumov δραστηριότητα. Στη σύνδεση με το cim, το μούσλι δεν ονομάζεται απλώς snidank για ησυχία, πώς να χάσετε βάρος, αλλά και για μαθητές και μαθητές.

Για ένα δεδομένο snіdanku, θα πρέπει να είναι ένοχος για την επιδιόρθωση τραυμάτων του δέρματος, hto:

• Ένα άτομο από υπέρταση, αθηροσκλήρωση.
• Ασχοληθείτε ενεργά με τον αθλητισμό.
• Να συμμετέχουν ενεργά σε επιχειρηματικές δραστηριότητες.
• Στην αναμνηστική υπάρχει μια χρόνια ασθένεια των οργάνων του φυτικού συστήματος.

Για τους αθλητές στην ανάπτυξη ειδικών μπάρες γυμναστικής μούσλι, που είναι ακόμα πιο χειροκίνητο. Η εξισορρόπηση της αποθήκης για το προϊόν μειώνει το επίπεδο χοληστερόλης στο σώμα. Δη, μετά από λίγη ώρα, τα κύτταρα της ουροδόχου κύστης αρχίζουν να κουδουνίζουν από πλάκες χοληστερόλης, αλλάζουν. Για να απαλλαγούμε από και την ποιότητα του αίματος. Παρόλα αυτά, είναι δυνατόν να ομαλοποιηθεί η αρτηριακή πρόσφυση και στη συνέχεια να μειωθεί η πίεση στην καρδιά.

Στις αποθήκες μούσλι και τέτοια λόγια, όπως να βάλουν θετική εισροή στο νευρικό σύστημα του ρομπότ. Με μια τέτοια κατάταξη, είναι δυνατό να προωθηθεί η δυσκαμψία στο άγχος, να αποτινάξει τη βρώμικη διάθεση και την κατάθλιψη. Το Vikoristovuvati muesli είναι δυνατό, αλλά όχι για επαίνους. Έτσι, οι λεπτομέρειες σε πλαστική μορφή αποτελούν τη βάση για μάσκες και τρίψιμο. Εύχομαι να καθαρίσω τον άνθρωπο από τις μαύρες κηλίδες, στο κάψιμο, να ακουστεί το πόρι.

Skoda muesli

Η κανέλα και το μούσλι της Skoda είναι εφοδιασμένα με εξαρτήματα που πρέπει να περιλαμβάνονται στην αποθήκη. Μπορείτε να γεμίσετε το snidanok με λιπαρό γιαούρτι, γάλα ή μπορείτε να πάρετε το zukor. Η πρόσληψη μιας ποσότητας υδατανθράκων και θερμίδων θα απορροφηθεί στο σώμα του σώματος και η κατανάλωση λιπαρών αποθέσεων. Το zvyazyka z tsim παίρνει κατηγορηματικά το μούσλι στο κάτω μέρος.

Σε πρόσθετα υψηλής θερμιδικής αξίας, μπορούν επίσης να προστεθούν μέλι και νιφάδες καρύδας. Σε αυτό, όπως σημειώνω є skudnennya, είναι απαραίτητο μόνο για φυσικά ποσά δημητριακών, χωρίς πρόσθετα συστατικά απόλαυσης. Το κύριο μειονέκτημα ενός τέτοιου προϊόντος είναι η παρουσία ασκορβικού οξέος στην αποθήκη. Επιπλέον, στους αγώνες τροφίμων, η παρουσία φρούτων και λαχανικών είναι σίγουρα υπεύθυνη για την παρουσία φρούτων και λαχανικών, έτσι ώστε ένας μεγάλος αριθμός βιταμινών C.

Προσέξτε ιδιαίτερα όταν επιλέγετε μούσλι με εξωτικά φρούτα. Οι νεοσσοί αποξηραμένων φρούτων είναι πάντα μούσκεμα με μικρές χημικές ουσίες, επομένως θα συνεχίσουν να αναπτύσσονται ως προς τη συγγένειά τους. Σε αυτό, μπορεί να εμφανιστούν τριβές του εντέρου. Όχι νίκες και αλλεργικές αντιδράσεις:

• ενοίκιο;
• nudota?
• βήχας;
• zadishka;
• Visip on tili?
• kropiv'yanka;
• Ναμπριάκ Κβίνκε.

Deyakі muesli, πώς να αντιληφθείς το rіdina στο organіzmі, μπορείς να γίνεις οι νικητές της κυτταρίτιδας. Το τσι δεν προσθέτει ελιές φοινίκων στο προϊόν. Її Η Skoda έχει μεταφερθεί εδώ και πολύ καιρό. Για αυτό, όταν αγοράζετε ένα σνακ, είναι σημαντικό να εισέλθετε με σεβασμό στην αποθήκη. Όσον αφορά τους ανθρώπους με ιστορικό παθολογίας του ήπατος, υπάρχουν κατηγορηματικά αντενδείξεις για ψημένα μούσλι. Ο Likar δεν είναι πρόθυμος να διορθώσει τη μέρα σας με ένα έτοιμο παιδί και έναν φίλο, ο οποίος είναι άρρωστος για διαβητικό διαβητικό, κοιλιοκάκη, virazkoy slunk. Ορισμένες αντενδείξεις πριν από την εμφύτευση και διαθεσιμότητα.

Μουσλί τσι καφέ για παιδιά;

Εκτελέστηκαν μια σειρά από συνταγές, schob viznachiti, και τόσα πολλά κίνητρα για τα παιδιά. Έτσι, στα μωρά που έχουν τρία βράχια δεν μπορεί να δοθεί μούσλι χωρίς εναλλακτική θερμική επεξεργασία. Για να τελειώσετε το gotuvati, περιχύστε με το snіdanok και πασπαλίστε το με χιλίν. Μέχρι τα τρία πλουσιότερα vіku, το snіdanok δημητριακών είναι πιο όμορφο να μην δίνει vzagalі.

Στα δεξιά, στο γεγονός ότι το προϊόν είναι για να εκδικηθεί ο λόγος, είναι σημαντικό να ξεπεράσετε και να αρχίσετε να αναλαμβάνετε πριν τελειώσει το σύστημα χλοοτάπητα του μωρού. Το Shmatochki των φρούτων, τα ζαχαρωμένα φρούτα μπορούν να τραυματίσουν το στόμα ενός παιδιού. Με τη συντριπτική ύπαρξη ενός τέτοιου προϊόντος από τα πρώτα χρόνια, μπορεί να είναι ο λόγος κόκκινος διαβήτης, Παχυσαρκία, δυσλειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος. tsilisnі μούσλι δημητριακώνμπορείτε να αρχίσετε να δίνετε μόνο παιδιά μόνο για 7-8 χρόνια. Για ένα παιδί προσχολικής ηλικίας, βράστε τα δημητριακά πιο όμορφα.

Για το σώμα του παιδιού, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε τους ακόλουθους απλούς κανόνες:

• Επιλέξτε μούσλι από τη μικρότερη ποσότητα ζωμού (δημητριακά και όχι περισσότερα από 2 πρόσθετα πρόσθετα).
• Επιλέξτε μούσλι που δεν λιπαίνεται, δεν ψήνεται, χωρίς zukru.
• Ρίξτε δημητριακά ΟΧΙ με γιαούρτι ή γάλα, αλλά με φυσικό χυμό ή νερό.

Το όνειρο ενός παιδιού δεν είναι ένοχο για προσθήκη όχι μόνο με μούσλι. Μπορείτε να συμπληρώσετε το πιάτο με μια ομελέτα, κύριε, φρούτα, γιαούρτι, κεφίρ. Το μενού των παιδιών είναι ένοχο για να είναι όσο το δυνατόν πιο ευέλικτο και η δυσωδία θα είναι υγιής.

Ο Muesli δικαίως ανέλαβε τη θέση της πιο δημοφιλούς γυναίκας μεταξύ των ανθρώπων που πλημμύρισαν με το ZSZ. Στον αγώνα της υγιεινής διατροφής, η δυσοσμία εξαφανίστηκε το 1900 και από μια ήσυχη εποχή μόνο για να αλλάξουν τη θέση τους. Σήμερα θα σας πούμε για κανέλα και skoda από μούσλι, την αποθήκη του, τη θερμιδικότητά του και όλες τις πιθανές σπεσιαλιτέ του προϊόντος.

Sho επίσης μούσλι - αποθήκη και σπεσιαλιτέ προϊόντων

Το μούσλι είναι χαμηλό σε λιπαρά και πλούσιο σε υδατάνθρακες, επομένως η θερμιδική αξία του προϊόντος δεν είναι υψηλή. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την προετοιμασία του βέλτιστου κόλπου, για αραίωση, στην περίοδο της αποκατάστασης των ηλικιών. Σε περίπτωση αυξημένων ενεργειακών υαλοπινάκων στο άθροισμα, προσθέστε αρακά, μέλι και προϊόντα υψηλής θερμιδικής αξίας.

Η ποικιλία μούσλι στους αστυνομικούς των μεγαλοπρεπών καταστημάτων. Όταν επιλέγω για αθλητικό φαγητό, σέβομαι την αποθήκη, την απόλαυση, την επιπολαιότητα του φαγητού, την παρουσία συντηρητικών και τον τρόπο παρασκευής. Από την αποθήκη υπάρχει μεγάλη ισχύς μέχρι το τελικό προϊόν.

Το μούσλι παρασκευάζεται με συστατικά χαλκομανίας:

• σιτηρά;
• καρπός;
• yagid?
• gorіkhiv;
• κρέμασμα;
• μέλι και σιρόπια?
• καρυκεύματα και σπεσιαλιτέ.

σιτηρά

Ένα ή μερικά είδη κόκκων φλεβών, φαγόπυρο, σιτάρι κ.λπ. είναι η βάση του προϊόντος. Οι περισσότεροι υδατάνθρακες στα δημητριακά μπορούν να βρεθούν την τελευταία δεκαετία. Η δυσοσμία θα ξεπεράσει και θα εξοικονομήσει την απαραίτητη ποσότητα ζάχαρης πριν από την έναρξη της πρόσληψης, μειώνοντας το επίπεδο χοληστερόλης.

Για να εισέλθετε στην αποθήκη κόκκων βιταμινών σε μια ομάδα Είναι ωφέλιμο να εμποτίσετε τον τόνο του νευρικού συστήματος, για να επιτύχετε τη σωστή δομή των δοντιών, της μύτης, των μαλλιών και των μαλλιών. Και, σαν πολλά σιτηρά, ρυθμίζω το ρυθμικό ρομπότ του εντέρου.

καρπός

Μπορούν να προσθέσουν μήλα, μπανάνες, ανανά κ.λπ. Η τιμή δεν εξαρτάται μόνο από την απόλαυση του προϊόντος, αλλά και από τη θερμιδική του αξία. Οι μπανάνες, τα μάνγκο περιλαμβάνονται στην αποθήκη των πιο σημαντικών μούσλι. Άρα είναι από μόνη της δυνατό uriznomanitnity απόλαυση. , Αποξηραμένα βερίκοκα, χορταίνουν το μούσλι με θερμίδες. Παρακάτω είναι ένας πίνακας θερμίδων φρούτων.




μούρα

Η δυσοσμία είναι μεγάλη για να προσθέσετε δημητριακά. Οι απατεώνες απολαμβάνουν το πιο έξυπνο και αποδέχονται, τα μούρα αλλάζουν ουσιαστικά τη δύναμη του αθροίσματος. Η Polegshu sumіsh πρόσθεσε στους γερανούς της.

γορίκι

Η μυρωδιά από πλούσια μέταλλα (φώσφορο, μαγνήσιο, ασβέστιο κ.λπ.), βιταμίνες και τσιμπήματα, η οποία είναι συχνά μοχθηρή σε μια υγιεινή διατροφή. Η υψηλή θερμιδική αξία των βουνών (δεκάδες φορές περισσότερο από τα μούρα) περιλαμβάνεται στα προγράμματα μείωσης του χρηματικού ποσού. Παρακάτω μπορείτε να βρείτε έναν πίνακα με τις θερμιδικές αξίες των βουνών:




Visivki

Ένα σκληρό κέλυφος σιτηρών αυξάνει το χρηματικό ποσό, μειώνοντας τη θερμιδική αξία. Με πρόσθετες θεωρήσεις, θα χτιστείτε πιο κερδοφόρα και το αποτέλεσμα θα είναι πιο κερδοφόρο. Η μυρωδιά θα γίνει η βάση της τροφής με λίγες θερμίδες, θα διεγείρει την τακτική εντερική εργασία, θα μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.

Μέλι και σιρόπια

Ω, προσθέστε, προσθέστε λίγο ακόμα αλμυρό, κανέλα ή σχηματίστε το μούσλι σε μπάρες. Η μυρωδιά μυρίζει το άθροισμα των μικροστοιχείων και των βιταμινών. Ale, yak και στη σταγόνα των βουνών, για να αυξήσετε τη θερμογόνο δύναμη.

Σεζόν που το ξεχωριστό

Η δυσοσμία είναι ιδιαίτερα σχετική με τακτικά μούσλι. Τέτοια πρόσθετα δεν είναι μόνο uriznomanitnyut απόλαυση, αλλά και ρυθμίζουν την όρεξη.

συντηρητικά

Additionalχ επιπλέον παροχή τροφίμων. Όλα αυτά την περίοδο της ζαχαροπλαστικής θα παρουσιαστούν με φυσικό μούσλι χωρίς συντηρητικά.

Τα δημητριακά, τα οποία πρέπει να εισέρχονται στο προϊόν πριν από την αποθήκη, ισιώνουν ή τρίβονται για να επιταχύνουν την προετοιμασία του ποσού. Με την εναλλακτική θερμική επεξεργασία των κόκκων, αφαιρέστε το ψημένο μούσλι. Η δυσωδία μπαίνει συχνά στο μαγαζί με κορόιδα και μπαρ, που είναι σαν ένα επιδόρπιο που φτιάχνεται μόνος του.

Sierra muesli vimagayut προηγουμένως εμποτισμένο με χυμό, γάλα, νερό, δυσωδία μπύρας με βάση τα ψημένα ανάλογα τους.

Θερμιδική και διατροφική αξία του μούσλι

Πίνακας θερμιδικής αξίας τροφική αξίαμούσλι (θερμίδες και BJU σε 100 γραμμάρια προϊόντος):




Έτσι, το θερμιδικό περιεχόμενο του μούσλι * είναι αυτονόητο, παρουσία προσθέτων:

* Η περιεκτικότητα σε θερμίδες του μούσλι βασίζεται στον τύπο του πλαστικού και στα πρόσθετα.

Ποιος έχει κανέλα μούσλι;




Είναι ιδιαίτερα σημαντικό το χτύπημα σωστή διατροφήμε εντατικά αθλήματα.Ωστόσο, τα αθλητικά αποτελέσματα είναι άφθονα σε αυτό που βρίσκεται στον σωστό αγώνα.

Ναι λοιπόν, η ένταξη του μούσλι στους κανονικούς αγώνες φαγητού:

1. Ισορροπία.Ορυκτά, μικροστοιχεία, klitkovina - η βάση του αθροίσματος. Με ένα κανονικό προϊόν vicorian στο σώμα, είναι απαραίτητο να λάβετε μια ποσότητα κανέλα ρίμες... Με μεγάλο αριθμό λιπαρών, είναι εύκολο να ρυθμιστεί το επιπλέον λίπος.
2. Οικονομία για μια ώρα.Η προετοιμασία δεν διαρκεί μία ώρα: απλά γεμίστε το ποσό με γάλα και είστε έτοιμοι.
3. κανονικότηταΤο άγχος του γραφήματος είναι trenuvan για να θέσει σε κίνδυνο την κατανομή της υποδοχής. Το μούσλι δεν είναι απλώς ένα όνειρο πρωταθλητή, αλλά ένα γρήγορο σνακ (μεσημεριανό, άλλο ένα σνακ) για να βγεις στο δρόμο ή σε μια αργή ώρα. Είναι άβολο να κουβαλάς μαζί σου ξηρό μούσλι.
4. Κόρινθος.Επιλέξτε το ποσό σας χωρίς φαγητό, ποτό και συντηρητικά. Το Vona εγχέεται ευεργετικά στην ανάπτυξη της μάζας myazovoi, του ρομπότ οργάνων και συστημάτων.

Εντατικό vitrate ενέργειας σε αθλητές υψηλής θερμιδικής ηλικίας. Ταυτόχρονα, το λίπος πρέπει να ρυθμίζεται. Τέτοια vipadki θα έχουν καφέ μούσλι με ράβδους, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, μπιζέλια. Η θερμιδική αξία αυτών των ποσών μπορεί να είναι μικρότερη από αυτή ενός vip και αντί για χολή, μικροστοιχεία και βιταμίνες σε λίγο φαγητό. Μια τόσο ενεργητική bomb «βόμβα βιταμινών» των μπαγκατοραζοβικών βιπροβουβάνων, μεγάλων και αθλητών.

Τι να μαγειρέψετε μούσλι;

Όταν αλλάζετε την προσφορά σιτηρών, φρούτων και βουνών, φροντίστε να τρώτε τις γεύσεις των ξηρών ποσών. Μπορείτε να ζήσετε σε ένα sirom viglyad, πλυμένο με ποτό φρούτων, κάβα ή chaєm. Uriznomanitniti dnidanka που συμπληρώνει την προσθήκη ξηρού γάλακτος, γιαουρτιού, χυμού κ.λπ. σε ξηρό άθροισμα. Ας το αποθηκεύσουμε, καθώς είναι σωστό να προμηθευτούμε το μούσλι και ως ένα από τα καλύτερα διαθέσιμα προϊόντα.

Με γάλα

Περιχύνουμε το ξερό μούσλι με γάλα ίσα ίσα που μπαίνει η δυσοσμία μπροστά στο θερμικά θρυμματισμένο. Ένα τέτοιο πλαστικό ονομάζεται ψημένο ή Granola. Το λεγόμενο «sire» του φέρυ μπορεί να περιχυθεί πιο όμορφα πάνω από ένα πασπάλισμα quiline με γάλα. Για πάρα πολλά vipad, η δυσοσμία είναι πιο όμορφη να ξεκινάει και να μην μυρίζει το "χαρτόνι" που μυρίζει.

Εάν ετοιμάζατε μούσλι μόνοι σας για υπερβολικά δημητριακά, για παράδειγμα, πλιγούρι βρώμης, τότε θα χρειαζόταν τουλάχιστον 1,5 χρόνο για να μεγαλώσετε σε νεαρή ηλικία. Απολαμβάνω και το μούσλι κανέλας σε όλη τη γκάμα θα είναι το μέγιστο.

Καθώς τρέχετε μετά το βαγόνι σας, πάρτε γάλα χαμηλών θερμίδων. Με υψηλά ενεργοβιτριτικά, επιτρέπεται να προσθέσετε 6% γάλα και να πιείτε περισσότερο.

Ένας τέτοιος τρόπος προετοιμασίας δεν είναι κατηγορηματικά κατάλληλος για άτομα με ανεπάρκεια λακτόζης. Επιπλέον, μειώνεται η ικανότητα επεξεργασίας γάλακτος σε υδατάνθρακες, επομένως η εμφύτευση μούσλι με γάλα δεν συνιστάται για 30 χρόνια.

Με γιαούρτι

Συμπληρώνοντας το γιαούρτι με τη βοήθεια της δύναμης. Νέοι μικροοργανισμοί εκδικούνται, ευεργετικά εγχυμένοι στην χάραξη. Επίσης, θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για αθλητές άνω των 30 ετών, καθώς η λακτόζη έχει ήδη διασπαστεί από τα μπιφιδοβακτήρια. Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι η προσθήκη γιαουρτιού σε γυαλισμένη γεύση μούσλι. Τα πλαστικά απορροφούν το nagato λιγότερο και η granola έχει τραγανότητα και σκληρότητα. Θα δεχτούμε έναν τέτοιο τρόπο δημιουργίας μούσλι μπαγκάτι. θερμίδα ολοκληρωμένο προϊόνεύκολο να ρυθμιστεί με λίπος και λίγο γιαούρτι.

Ζ κεφίρ

Το κεφίρ ισούται με τη δύναμη του γάλακτος και του γιαουρτιού. Από τη μία πλευρά, το κρασί είναι καλό, ξηρό πλαστικό, γάλα γιακ. Από κάτω έχει μεγαλύτερη συνοχή, κυριαρχώντας στο γιαούρτι. Πριν από αυτήν την αποθήκη, υπάρχουν καφέ βακτήρια, τα οποία μετατρέπουν (ζυμώνουν) τη ζάχαρη του γάλακτος σε γλυκόζη. Ένα τέτοιο πλαστικό είναι κατάλληλο για αθλητές με δυσανεξία στη λακτόζη.

Η θερμιδικότητα του κεφίρ επιλέγεται για αθλητικές δραστηριότητες. Ζυμωμένο προϊόν γάλακτος vicoristoyut gimnastki, biguni, κ.λπ. pid hour κανονικό trenuvan. Το κεφίρ με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά (6%) προστίθεται στο μούσλι τη μαγική εποχή.

Με σοκολάτα

Η σοκολάτα είναι ένα προϊόν με πολλές θερμίδες. Κερδίστε για να εκδικηθείτε φλαβονοειδή, βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, ευεργετικά στο νευρικό, αιμοφόρο και φυτικό σύστημα. Αυτό είναι ένα λεπτό προϊόν. Η βελγική και η ελβετική σοκολάτα είναι ιδιαίτερα γαρνιρισμένη με αλμυρά γλυκά. Ο τύπος Girky του προϊόντος είναι πολύ καλός.

Yogo zasosuvannya σημαίνει υψηλότερη θερμιδική αξία του αθροίσματος. Οι αθλητές περιλαμβάνουν μούσλι με σοκολάτα στους αγώνες τους κατά την περίοδο των αυξημένων ενεργειακών βιτρών.

Με μέλι

Μέλι nagato korisnіche. Κερδίστε όχι μόνο τη γλυκόζη, τις ομάδες βιταμινών Β, Κ, Γ, Ε. Το μέλι φρουκτόζης καταναλώνεται ως ένα μεγάλο προϊόν γλυκόριζας, nizh zukor. Ο Τομ, στον μικρότερο αριθμό νικητών, είναι νικητής να είναι αθλητής για να μειώσει την εμφύτευση γρήγορων υδατανθράκων.

1. Vzhivannya plastіvtsіv αθλητές στην περίοδο zagvoryuvannya shlunkovo-εντερική οδό.Οι μύες μπορεί να έχουν τραχιά δομή, έτσι ώστε να μην υποφέρουν από θερμική επεξεργασία και θα χρησιμοποιήσουν σημαντικές δυνάμεις από την πλευρά του φυτικού συστήματος για υπερβολική χάραξη. Μυρωδιά για να προκαλέσει αυτοσεβασμό pogirshennya, podovzhuyuchi lykuvannya. Schob uniknuty, їkh viklyuchayut z ratsіonu σε περίπτωση επιδεινωμένων χρόνιων παθήσεων της εντερικής οδού shlunkovo.
2. Vikoristannya sum_shey, πριν από την αποθήκη, τα οποία περιλαμβάνουν μη ζητούμενα εξαρτήματα.Για τον αθλητή του δέρματος, η λίστα είναι ατομική. Για παράδειγμα, εάν έχετε δυσανεξία στη γλουτένη, δεν μπορείτε να πάρετε αρκετά δημητριακά. Το σμέουρο και τα εσπεριδοειδή δεν συνιστώνται σε αθλητές με αλλεργία. Οι καρποί του μελιού και της γλυκόριζας είναι ένοχοι που βγαίνουν νικητές από το μερίδιο των διαβητικών κ.λπ.
3. Λανθασμένος υπολογισμός της θερμιδικής αξίας του αθροίσματος του τριήμερου γραφήματος.Με σημαντική κατανάλωση θερμιδικής αξίας και ενεργητικών υαλοειδών, δεν θα υπάρχει ανάγκη αύξησης της λιπαρής μάζας (σε περίπτωση αντικατάστασης). Ομοίως, η κερδοφορία του αθροίσματος θα μειωθεί κατά την ίδια αύξηση του χρηματικού ποσού, της τιμής της αύξησης του οργανισμού και της απώλειας αθλητικών αποτελεσμάτων.
4. Εξωτερική εμφύτευση μούσλι.Τα τυπικά ποσά δεν παίρνουν vіtamіnu C. Ασήμαντο με τέτοιο πλαστικό για μείωση της ανοσίας. Ο σωστός τρόπος διατροφής: η προσθήκη φρέσκων χυμών στο μούσλι, πλούσια σε βιταμίνες με και η εμφύτευση πλαστικού μία φορά την ημέρα.

visnovok

Μούσλι - αλμυρό i προϊόν κανέλας... Αλλάξτε την αποθήκη του αθροίσματος και τον αριθμό των εισερχόμενων στοιχείων, είναι εύκολο να επιλέξετε τις βέλτιστες πληροφορίες για έναν αθλητή, είτε από ανθρακωρύχος έως CrossFit.

Ωραίο για τον οργανισμό ένα snidank, є εμφύτευση μούσλι. Το Ale, η κανέλα και το μούσλι Skoda απέχουν πολύ από όλα. Ο Deyaky απλώς ακολουθεί τις συστάσεις των γιατρών και των γαστρεντερολόγων. aje δανικό προϊόνακόμη πιο συχνά περιλαμβάνεται στην πρόσληψη τροφής στο νέα παιδιά... Αυτό σημαίνει ότι το μούσλι πρέπει να εφαρμόζεται στα δημητριακά γρήγορη προετοιμασία... Για αυτό, η προετοιμασία ενός δανείου με κατάταξη δεν είναι δάνειο για μία ώρα. Η Άλε, πιο αναλυτικά, επιστρέψτε σε όλα τα συν και τα πλην ενός τόσο έξυπνου κοριτσιού.

Καλά και μούσλι;

Είναι ένα κλασικό σνακ μούσλι; Από τον όρο nimetskoy movi tsey να αλλάξει, όπως ο πουρές. Bagato hto vvazhaє, scho muesli tse nischo іnshe, yak zvychayna κουάκερ δημητριακών με προσθήκη ζαχαρωμένων φρούτων. Στην πραγματικότητα, τα μούσλι παρασκευάζονται με βάση δημητριακά, αποξηραμένα φρούτα, ατμούς σιταριού, μέλι, δημητριακά και κρεμαστά. Δανία σύμπλεγμα και θα εξηγήσω όλη την κανέλα ενός τέτοιου snidank.

Varto, για ένα πράγμα, είναι ακόμα πιο πλούσιο σε μούσλι. Το προϊόν αναπτύσσεται στην αγρανάπαυση ως βήμα και στη μέθοδο της θερμικής επεξεργασίας, παρουσία συντηρητικών, στον όρο zberigannya. Είναι σημαντικό για την αριστοκρατία ότι αυτό το προϊόν yak_sny είναι ένοχο μυστηρίου στις αποθήκες του, συμπεριλαμβανομένων των φυσικών και συστατικών roslinn_. Γενικά, τα μούσλι μπορούν να χωριστούν σε δύο ομάδες: ψημένα και siri. Καταρχήν το μούσλι συρρικνώνεται με χυμούς και καίγεται. Έτσι, θα δεχθούμε μούσλι σε μορφή μπαρ.

Siri muesli nikoli δεν περνούν από θερμική επεξεργασία, πωλούνται σε siry viglyadi. Η αποθήκη για ένα τέτοιο προϊόν περιλαμβάνει:

• nasinnya;
• γοριτσι?
• πλαστική ύλη;
• αποξηραμένα φρούτα;
• Τσουκάτι.

Λοιπόν, υπάρχει μια αποθήκη κλασικού μούσλι, τις περισσότερες φορές, είναι κακό να λαμβάνουμε πλαστικό με μικρά πρόσθετα. Μπύρα, για να αντικαταστήσει τα καλλιεργημένα πλαστικά μπορεί να είναι ικανοποιημένο και κόκκους κριθαριού, σιτάρι, δημητριακά, ρύζι. Δοκιμάστε τα πρόσθετα μπορεί να είναι απολύτως ευέλικτα. Τα ακόλουθα εξαρτήματα εγκαθίστανται συχνά σε αποθήκες καθ' όλη τη διάρκεια του έτους:

• Εξωτικά φρούτα;
• μούρα;
• μπανάνες?
• αποξηραμένα βερίκοκα?
• ένας ανανάς;
• αχλάδια?
• μήλο;
• Izium?
• Φινίκι.

Λοιπόν, η θερμιδική αξία του μούσλι αξίζει τον κόπο, η ίδια η αποθήκη χύνεται στον δείκτη. Στη μέση, 100 γραμμάρια μούσλι μπορεί να παράγουν 450 kcal. Οι θερμίδες μπορούν να αυξηθούν όταν προστεθούν σε μέλι μούσλι, ζούκρου ή γάλα. Σε αυτό, στην περίπτωση του γούστου ενός παιδιού, το μούσλι πρέπει να γκουτουβάτι με βάση το νερό. Επιτρεπόμενος χυμός vikorystannya ή κομπόστα.

Γιατί τόσο καφέ μούσλι;

Μούσλι vvazhaetsya πιο όμορφο povnotsinnym snidank. Volodiyuchi επαρκείς θερμίδες, ένα τέτοιο προϊόν σας επιτρέπει να προστατεύσετε την ενέργεια του σώματος για όλη την ημέρα. Το μούσλι μπορεί να ονομαστεί ζέρελ αναφοράς όλων των ειδών μετάλλων, μικροστοιχείων και βιταμινών. Varto σημαίνει ότι ένα τέτοιο όνειρο πρέπει να τελειώσει γρήγορα και είναι εύκολο να συνηθίσεις τον οργανισμό, αλλά δεν σημαίνει ότι ένα δόντι εγχέεται στον εντερικό σωλήνα.

Otzhe, μιλώντας για μούσλι κανέλας, καταρχάς, σημαίνει να χύνεται στο σύστημα χάραξης. Το προϊόν είναι ένα παχύρρευστο κόκκο αντί για ίνες και κλιτκοβίνι. Σε σύντομο χρονικό διάστημα, είναι δυνατή η βελτίωση όλων των εντερικών λειτουργιών και η βελτίωση της περισταλτικής σε σύντομο χρονικό διάστημα. Έτσι, κανέλα μούσλι polyagaє στην εξομάλυνση του στυλ, αφήνοντας το φτιάξιμο. Επιπλέον, αυτή είναι μια παραλλαγή της ιδέας της ανακούφισης του σώματος από τοξίνες, σκωρίες και συστατικά σημαντικών μετάλλων. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα ζωντανά μούσλι μπορούν να οδηγήσουν σε ραδιονουκλίδια και να μειώσουν το επίπεδο της υψηλής χοληστερόλης στο αίμα.

Έτσι, η μείωση του επιπέδου της χοληστερόλης είναι απαραίτητη για το κύριο і στο έργο του καρδιαγγειακού συστήματος. Υπάρχει αύξηση της ελαστικότητας και της απόδοσης των κριτών και υπάρχει έλλειψη επισκεψιμότητας. Dal, μιλώντας για μούσλι κανέλας, δεν μπορείς παρά να μαντέψεις για την παρουσία πτυσσόμενων υδατανθράκων στο προϊόν. Αυτό θα σας επιτρέψει να αφαιρέσετε την ανάπτυξη κακού χνούδι στα έντερα. Αυτή η αναδίπλωση (povіlnі) σε υδατάνθρακες οδηγεί στη ζωή του σώματος, αλλά δεν επιτρέπει στη γλυκόζη να μειώσει την ποσότητα του φαγητού, να αισθάνεται πείνα. Έτσι, μπορείτε να συνηθίσετε τα συχνά σνακ, τα οποία συχνά προκαλούν αύξηση της ποσότητας φαγητού.

Είναι προφανές ότι το προϊόν μπορεί να καπιτονέρεται σε μια πλούσια αποθήκη. Επίσης, στην αποθήκη μούσλι περιλαμβάνονται τα ακόλουθα εξαρτήματα:

• Βιταμίνη Α, Β, Ε;
• kaliy;
• μαγνήσιο;
• ασβέστιο;
• Ο Ζαλίζο.

Η αποθήκη μπορεί να συμπληρωθεί με άλλα ορυκτά και μικροστοιχεία, παρουσία πρόσθετων εξαρτημάτων αποθήκης. Έτσι, βιταμίνη Α για να διορθώσετε την κανέλα για ζόρου, κύστεις, δόντια. Ομοίως, η βιταμίνη Α είναι κανέλα για το ρομποτικό ενδοκρινικό και ανοσοποιητικό σύστημα. Οι ομάδες βιταμινών Β τις αποκαλούν ήρεμες. Σε αυτό, προωθείται η μέγιστη κανέλα για τη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος. Η βιταμίνη Ε. Win είναι ένα φυσικό φυσικό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην προώθηση της νεανικότητας, στην εξουδετέρωση της εισροής παρθένων ριζών.

Σε γενικές γραμμές, τα μούσλι κάνουν τα εξής:

• Μείωση του κινδύνου ανάπτυξης αθηροσκλήρωσης, οστεοπόρωσης.
• Zapob_gannya ανάπτυξη δικηγόρων καρδιάς.
• Polіpshennya θα γίνει τριχωτό, nіgtіv і shkіri;
• Κανονικοποίηση του κόλπου.
• Αλλαγή του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Zapobigannya ανάπτυξη σακχαρώδη διαβήτη.

May Skoda muesli

Άσχετο σε μια τέτοια προπαγάνδα υγιεινής τροφής, food δημητριακά, μούσλι σε κάθε είδους βαπαδάκια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για το σώμα. Οι γυναίκες Bagato δίνουν μια επαναφόρτωση σε ένα τέτοιο προϊόν, αλλά μπορούν να απορρίψουν το wag. Άλε, δεν είναι τόσο απλό, γιακ να χτιστεί. Στα δεξιά, για να προσθέσετε το μούσλι στο προϊόν με πολλές θερμίδες. Είναι απαραίτητο να ζεις σε μικρές δόσεις, και μόνο σε ένα όνειρο. Ταυτόχρονα, όλη η ημέρα περνάει σε ενεργή Ρωσία. Και το προϊόν έχει δώσει δύναμη και ενέργεια. Πρώτον, θα υπάρξει ένα άμεσο αντίθετο αποτέλεσμα - θα βελτιωθεί μόνο. Ομοίως, εάν είστε χαμηλωμένοι, δεν μπορείτε να προσθέσετε μέλι, τσουκόρ, γάλα, γιαούρτι, λιπαρό κεφίρ στο μούσλι.

Η Skoda από ένα τέτοιο κρεβάτι πρέπει να κατατεθεί και από μια αποθήκη. Chim more συστατικό, tim vische ymovinst την ανάπτυξη παρενεργειών και shkodi. Έτσι, η εμφάνιση ζάχαρης και τροφίμων στην αποθήκη του προϊόντος μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη σακχαρώδη διαβήτη, καρδιακές παθήσεις, παχυσαρκία. Και το μούσλι στη θέση των βουνών, το λαδωμένο μούσλι μπορεί να προκαλέσει την αποτέφρωση του πολτού και της σόμπας.

deyakі shvidkі snіdankiάλατα εκδίκησης. Τις περισσότερες φορές, ένα τέτοιο προϊόν θα χαλάσει την ισορροπία νερού-αλατιού του ανθρώπινου σώματος. Τα εξωτικά φρούτα μπορούν να αναπτύξουν μια έγχυση δοντιών στο σώμα του παιδιού. Ακόμη πιο συχνά, τα φρούτα προκαλούν τέτοιες αλλεργικές αντιδράσεις:

• Επίθεση σε ξηρό βήχα.
• kropiv'yanka;
• nudota?
• ακεφιά;
• Nabryak Kvinke;
• ρινίτιδα?
• Αναφυλακτικό σοκ.

Για να μειώσετε τον κίνδυνο μιας γευστικής έγχυσης μούσλι στο σώμα, είναι απαραίτητο να πάτε εύλογα στην επιλογή ενός ποτού. Μην βράζετε ολόκληρο το προϊόν. Προτείνω το cherguvati shvidki snidanki με ομελέτες, σαλάτες, δημητριακά κουάκερ. Το Tilki μπορεί να κοπεί μέγιστη μομφήαπό το їzhі, ομαλοποιήστε όλες τις λειτουργίες του φυτικού συστήματος.

Σαφώς ορατό και ελλιπές αλμυρή σάλτσα... Στα σχόλια, πρέπει να συμπληρωθούμε με μια αποδεκτή και απαράδεκτη αλήθεια, σας ζητώ να το συζητήσετε χωρίς προκαταλήψεις.

Isnu dumka, το οποίο περιέχει πολλά κύτταρα, βιταμίνες, μέταλλα και κινναμικά οξέα, Muesli - μια συντομότερη εκδοχή μιας πιο ισορροπημένης και ισορροπημένης ημέρας στο στάχυ.

Αυτό το υπέροχο προϊόν έχει διαλυθεί και διαδοθεί για περισσότερα από εκατό χρόνια από το ελβετικό φυσικοπαθητικό φάρμακο Max Bircher-Benner. Κάποτε, περπατώντας στα βουνά, γνώρισα έναν βοσκό, σαν proponuvav που τον σέρβιραν μαζί του: χυλό με μικρό σιτάρι, μισό ψωμί και τσερνίτσι, αναμεμειγμένο με μέλι και γάλα. Μια ώρα η δυσοσμία έφαγε ένα μήλο. Ο νέος γνωστός γιατρός Bircher-Benner πεινούσε για τέτοιο βαθμό. Οι βοσκοί έχτισαν 70 χρόνια, και μια φορά στη ζωή μου δεν κατάφερα να είμαι με γιατρό, ήμουν δυνατός και υγιής, και δεν είχα προβλήματα, δεν ασχολήθηκα και περπατάω στα βουνά για πολλά χρόνια Το Όλο το ταλέντο της γοητευτικής κλήσης, όπως το βράδυ.

Για μια σειρά πειραμάτων στην αποθήκη της «συνταγής για την υγεία» ο Bircher θα τον φέρει στον παιδικό αγώνα της τάξης του. Ο Muesli έγινε γκουτουβάτι προσβλητικός: μισή κουταλιά της σούπας πλαστικό και μισό - ώριμα σιτάρια, ρύζι, κριθάρι, σιτάρι ή κεχρί, έδωσαν ένα κουτάλι χυμό λεμονιού, Ρίξτε χυμό ή νερό. Όλα αναμιγνύονται σκόπιμα μέχρι την έγκριση της μονόπλευρης μάζας και πριν το σερβίρουμε στο ποτήρι, προστίθεται ένα μήλο και προστίθεται στο ποτήρι μια κουταλιά ψιλοτριμμένα μαλλιά.

Μέχρι τώρα, οι οικογένειες των βουνών των Άλπεων μπροστά από τις Άλπεις μαγειρεύουν μούσλι από πατημένα δημητριακά, στα οποία δίνουν τα αγαπημένα τους φρούτα και σήμερα. Είναι γνωστό στον κόσμο σήμερα, ότι η μερίδα μούσλι από την αγορά δίνει μια κακή ανάπτυξη και ενέργεια, επιπλέον, είναι πραγματικά νόστιμο!

Η ιδανική αποθήκη για μούσλι είναι τα δημητριακά (περισσότερο χρώμα από τα δημητριακά ολικής αλέσεως, έτσι ώστε η δυσοσμία να αφαιρέσει περισσότερα παλιά), φρέσκα φρούτα (αν είναι δυνατόν, από οικολογικά καθαρά προϊόντα), καθώς και αποξηραμένα φρούτα (κλέψτε, όπως κρεατοελιές, αποξηραμένα) βερίκοκα και άλλα όμορφα και ήπια - συντηρητικά με βάση τη σίρκα). Το καφέ του μούσλι μειώνεται από το tim, έτσι ώστε οι κόκκοι να μπαίνουν στην αποθήκη, να καλούν τα δημητριακά και τα μελένια, σε μια τέτοια θέα ζωντανή αξίατο πιο σπουδαίο Το Muesli περιλαμβάνει επίσης βιταμίνες Ε και Β, ασβέστιο, θερμίδες, μαγνήσιο, αλάτι.

Παρεμπιπτόντως, η καφετιά του μούσλι, είναι αδύνατο να μην λάβει το σεβασμό, αλλά να προσθέσει ένα προϊόν υψηλής θερμιδικής αξίας-στη μέση 350-450 kcal ανά 100 g. Χωρίς γλυκόριζα, όπως μέλι ή σοκολάτα.

Θέλω η βασική φόρμουλα του μούσλι να μην επιτρέπει τη χοληστερόλη αντί για λιπαρά λιπαρά, μπύρα різні επιλογέςμε επιπλέον καρύδα αβο λάδι τριαντάφυλλουμπορεί να εκδικηθεί shkіdlivі για το καρδιαγγειακό σύστημα λίπουςΑυτό είναι πιο όμορφο και σεβαστό στην αποθήκη vivchit και δονείται πιο φυσικό προϊόν.

Πάνω στους αστυνομικούς των μαγαζιών ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙ... Το μεγαλύτερο μέρος της κλασικής επιλογής είναι σε πλαστικές σακούλες και χαρτόκουτα, τα μούσλι τοποθετούνται στο σφριγηλό πλαστικό (λιγότερο ακριβό και μεγαλύτερο κομμάτι), μικρά σνακ μπαρ μέσα ή σε ξηρές αποθήκες φούρνος δίαιτας... Βυθίστε το παγωμένο μούσλι.

Μερίδα μούσλι vіdminnoyu. Χάμπουργκερ, τσιπς, σοκολάτες για να εκδικηθείτε έναν μεγάλο αριθμό θερμίδων (κατάλογος, υπέροχο κρασί) και ελάχιστες ζωηρές λέξεις. Η Muesli, εκτός από την κοινή, θα μπορεί να το πίνει όσο το δυνατόν περισσότερο και δεν θα επιτρέψει λωρίδες γλυκόζης στο αίμα, μέχρι να καταναλωθούν απλοί υδατάνθρακες, αλλά θα πρέπει να καταναλώνονται σε βατόμουρο και γλυκόριζα. Συνδέεται με το tim, το οποίο μεταφέρεται στην αποθήκη δημητριακών, (στο γιακά στη μεσαία επίθεση, από 50 έως 70 g ανά 100 g προϊόντος), είναι σε μια μη ισορροπημένη αναλογία: η σειρά των "γρήγορων" υδατανθράκων (απλό tsukri), το οποίο φορτίζει αμέσως , є і "povіlnі" (άμυλο), το οποίο θα αρχίσει να παλεύει όλο και περισσότερο.

Εξάνθημα Fakhivtsi την ημέρα της ημέρας από 30 έως 50 g μούσλι (περίπου 150 kcal), χυμένο με ένα ποτήρι νερό και χυμό.

Μπορεί να είναι ελλιπής για το προϊόν

Pererahuєmo, δείξε το, δείξε τη δυσοσμία. Perche, το να τραγουδάς είδη μούσλι δεν είναι πιο όμορφα. Μούσλι σε σοκολάτα κ.λπ. Εννοώ, εννοώ έναν αριθμό λίπους και θερμίδων, ώστε να μπορείτε να πάρετε ένα σετ λίπους και θερμίδων. Αν έχουμε λίγο vibe, είμαστε άρρωστοι στο άγγιγμα, μπορείτε να περάσετε χωρίς σοκολάτα, αγοράστε αυτού του είδους το μούσλι.

Σε ορισμένα είδη, το προϊόν θα αλλάξει αντί για αλάτι και το νερό θα απορροφηθεί στο σώμα και η ισορροπία νερού-αλατιού θα καταστραφεί. Ειδικά, υπάρχουν άνθρωποι που είναι ένοχοι αλμυρού μούσλι με τη βοήθεια αρτηριακής λαβής.

Μια άλλη έλλειψη μούσλι (αν και, είναι εύκολο να αντισταθμιστούν αυτά τα προϊόντα) - είναι πρακτικά απαραίτητο να έχετε ασκορβικό οξύ στην αποθήκη σας, έτσι ώστε η βιταμίνη C, ζωτικής σημασίας για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα και φυσιολογική λειτουργία ολόκληρου του συστήματος ζωής. Εδώ είναι πιο απλό από απλό: ένα λεμόνι ή χυμός λεμονιού, ή ακτινίδιο, ή γερανοί, σταφίδες και άλλα. Τα μούρα είναι ένας άξονας και όλα είναι μια λύση.

Οι επιλογές Rizni από τα συμπληρώματα της ρωσικής ελιάς μπορεί να είναι ένα μυστήριο του shkidlivi για το σύστημα λίπους καρδιά-και-Judine, οπότε είναι πιο αξιοσέβαστο να ζωντανεύετε μια αποθήκη και να δονείτε ένα μεγαλύτερο φυσικό προϊόν. Καπρίτσιο, είναι πιο ακριβό ζαχαροπλαστεία virobs, Zukerok, vipichki, έτοιμα σνακ - ακόμα περισσότερα μπαγατόχ προϊόντα από αστυνομικά καταστήματα, που στις κούρσες μας είναι πιο kudi.

Λοιπόν, γιατί, πώς να μιλήσουμε για το σκιδλισμό του "muesliv", να κοιμηθούμε με visnovki, πιο shkіdlivіshі πλούσια προϊόντα και όχι μόνο προϊόντα - ντίβες. Όλα τα στατιστικά του site μας!