Gerstengetreide von welchem Getreide, wie man kocht. Wie man Gerstenbrei köstlich kocht! Gerstenbrei zur Gewichtsreduktion.

Vor vielen Jahren wurde Gerstenbrei geschmückt feiertagstische Adlige und reiche Bauern. Unsere Großväter und Urgroßväter frühstückten mit Getreidebrei, und sie verstanden die Vorteile von Produkten. Aufgrund der Tatsache, dass Gerstengetreide durch Zerkleinern ohne Verarbeitung hergestellt wird, ist es für den menschlichen Körper unglaublich nützlich. Wenn Sie zum Frühstück Gerstenbrei zubereiten, versorgen Sie sich und alle Familienmitglieder mit Energie und Energie für den ganzen Tag.

Salz, Pfeffer, Thymian, Kurkuma, Muskatnuss. Der Kohl verlässt die äußeren Blätter und wir steigen in einen großen Topf. Wenn der Kohl leicht abgekühlt ist, schneiden Sie die Blätter vorsichtig an der Basis ab. Getrocknete Pilze in kochendes Wasser gegossen und etwa 1 Stunde eingeweicht. Nach dieser Zeit nehmen wir sie aus dem Wasser und schneiden sie in Streifen, und Getreide wird mit Wasser hergestellt.

Gießen Sie das Bündel in einen trockenen Topf, dampfen Sie es leicht und gießen Sie anschließend 2 Tassen Wasser aus eingetauchten Pilzen. Fügen Sie eine Prise Salz hinzu und kochen Sie, um Wasser für etwa 20 Minuten zu absorbieren. Pilze, Zwiebeln pürieren und früh einweichen und in Champignons schneiden, in Butter gebraten. Bereiten Sie eine blanchierte Mischung mit Pilzen vor, wenn nötig, schlagen wir das Ei ein und mischen es gründlich. Auf jedes Kohlblatt legen wir einen Löffel Füllung und Packungen. So können gekochte Tauben gekocht oder gebacken werden. An der Unterseite des hitzebeständigen Geschirrs legen wir 2-3 unbenutzte Blätter auf.

Kalorien- und Nährwert des Produkts

Untersuchen Sie die Zusammensetzung und den Energiewert des Produkts, und Sie werden feststellen, dass Gerstenbrei ein ideales Gericht für diejenigen ist, die abnehmen oder einfach der Figur folgen möchten. Brei ist reich an Kohlenhydraten, die langsam absorbiert werden, sowie Ballaststoffen, Proteinen, die dabei helfen, den Darm von Giftstoffen zu reinigen, Giftstoffe und Abbauprodukte aus dem Körper zu entfernen. Außerdem, chemische Zusammensetzung Getreide erlaubt es dem Körper nicht, Fette anzusammeln und es nicht zuzulassen, dass sie sich an den Wänden der Blutgefäße ablagern. Haferbrei enthält Mineralien: Magnesium, Kobalt, Phosphor, Eisen, Kalzium, Fluor, Kalium und andere. Yachka füllt den Körper mit Vitaminen auf: B1, B9, E, PP, D. Der gesamte Kaloriengehalt des Produkts beträgt 330 kcal pro 100 g Fertigbrei.

Gerstenbrei mit Hüttenkäse

Sie können ein Glas Brühe oder Wasser machen. 1 Stunde backen. Bei einer Temperatur von 180 Grad. Freestyle Weltmeister gegen Trainingspläne in der Fabrik. Hafer ist die reichste Quelle aller Proteinquellen und enthält auch die besten Aminosäuren. Mit Milch liefert er alle Aminosäuren, die er braucht. Sie wirken auch gegen zunehmende Müdigkeit und Reizbarkeit. In Hafer enthaltene Substanzen sind Antidepressiva.

Sie liefern auch Magnesium und Eisen. Faser enthalten in hafer Mehlenthält am meisten im Vergleich zu anderen Körnern der sogenannten Beta-Glucane. Es deckt den Verdauungstrakt ab und erzeugt ein viskoses Gel, das gegen Verdauungsenzyme resistent ist. Es hat auch präbiotische Eigenschaften.

Nützliche Eigenschaften von Haferbrei

Abgesehen von der Tatsache, dass Brei reich an nützlichen Vitaminen und Spurenelementen ist, hat er einen positiven Einfluss auf die Gehirnfunktion, die Verdauung und die Herzfunktion. Das Gerstenprodukt stärkt das Immunsystem und wirkt sich positiv auf das Sehen aus. Brei wird in der Ernährung von Menschen, die an Funktionsstörungen des Gastrointestinaltrakts, einer Schilddrüsenerkrankung, Anämie oder Fettleibigkeit leiden, nicht übertrieben.

Durch den Abbau probiotischer Bakterien werden organische Säuren freigesetzt, die für das Funktionieren des Dickdarms und des Immunsystems wichtig sind. Darüber hinaus entfernt es auch andere schädliche Metaboliten. Hafer enthält im Vergleich zu anderen Körnern den höchsten Fettanteil. Es ist jedoch ein sehr wertvolles Fett für den Körper, da es essentielle ungesättigte Fettsäuren enthält. Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Prävention und Behandlung von Atherosklerose und tragen dazu bei, die Haut von innen mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Gerstenbrei ist aufgrund seiner Zusammensetzung in der Lage, die Schönheit und Jugend des weiblichen Körpers zu erhalten, die Nagelplatte zu stärken und das Haar seidig und dick zu machen. Haferbrei hat die "magischen" Eigenschaften natürlicher Antibiotika. Seine Körner können eine ausgezeichnete Prophylaxe gegen Diabetes, bei der Behandlung von Erkrankungen der Leber, Niere, Arthritis, Blase sein. Das Essen von Haferbrei hilft, den Cholesterinspiegel im Blut zu normalisieren, gibt Energie, Behinderung und normalisiert die Stimmung für den ganzen Tag.

Neueste Studien haben gezeigt, dass Ölsäure, ein Bestandteil von Haferflockenprodukten, vor Krebs schützt. Haferflocken gibt es in drei Formen. Am wenigsten verarbeitete Lebensmittel, die gekocht werden müssen. Berg mit einem höheren Verarbeitungsgrad, nur um es zum Kochen zu kochen.

Sofortige Einsatzbereitschaft bei Kälte. Ballaststoffe in Haferflocken enthalten, nicht nur in Kombination. Mit Milch oder Wasser entsteht Gummi. Er schafft es auch, wenn er in den Magen gepflanzt wird, was ein solches Sättigungsgefühl hervorruft. Aufgrund der Eigenschaften löslicher Ballaststoffe, die unnötige Metaboliten aus dem Darm entfernen, steigt der Stoffwechsel an. Ballaststoffe regulieren auch den Blutzuckerspiegel.

Rezept 1

Gerste ist das nützlichste Produkt. Aufgrund der Verfügbarkeit und der geringen Kosten kann es mindestens jeden Tag gekocht werden. Wenn Sie gerade von der Arbeit gekommen sind und nicht mehr in den Laden gehen möchten, erfahren Sie, wie Sie kochen gerstenbrei auf dem wasser. Wenn Sie ein Abendessen für zwei Personen zubereiten möchten, bereiten Sie dies im Voraus vor:

Zutaten:

butter - 30 g;
gerstenkorn - 150 g;
wasser - 300 ml;
salz - schmecken.

Kochen:

Die Grütze müssen aus dem Müll genommen und in einem Sieb gespült werden.
Gießen Sie das Getreide in kaltes Wasser. Brei wird köstlich, wenn die Proportionen erfüllt werden. Für eine krümelige Beilage 2,5 Wasser in ein Glas Müsli gießen. Wenn Sie wollen klebriger Brei, dann im Verhältnis 1: 4 einfüllen.
Bei niedriger Hitze mindestens 20 Minuten köcheln lassen oder bis die Flüssigkeit vollständig verdampft ist.
Fügen Sie Salz nach Ihrem Geschmack hinzu.
Unmittelbar nach dem Ausschalten des Feuers Öl einfüllen. Sie können es nicht bereuen.
Vom Herd nehmen und das Geschirr mit Brei einwickeln. Lass es verdampfen.

Mit Genuss essen!

Der Kalorienwert von Haferflocken ist auf traditionelle Weise kein ernstes Problem mit den Vorteilen, die sie für den Körper bringen. Morgen ist in Begleitung von Nüssen und Beeren den ganzen Tag Energie für den Körper. Mit Kohlenhydraten ohne glykämischen Index, die allmählich in den Blutkreislauf freigesetzt werden, verursachen sie keine Insulinschwankungen, sie sind eine stabile Glukosequelle und schützen vor dem Angriff des "Wolfes".

Richtiger Kochbrei

Haferflockenflocken, die zum Frühstück gegessen werden, sorgen für mehr körperliche Fitness und Ausdauer. Sie haben einen niedrigen glykämischen Index und einen hohen Nährwert, was sie zu einer wünschenswerten Zutat für eine ausgewogene Ernährung macht. Sie können in Wasser oder Milch gekocht, aber auch mit Joghurt gegessen werden. Pflanzliche Kleie, Weizen oder Haferkleie sind eine großartige Ergänzung zu ihnen. Zusammenfassend kann man sagen, dass Haferflocken gut zum Abnehmen ist.

Gerstenbrei auf dem Wasser

Wenn Sie Diätbrei bekommen möchten, kochen Sie ihn in Wasser. Wir bieten Ihnen ein anderes Rezept. Für ihn brauchen Sie die gleichen Komponenten.

Zutaten:

butter;
wasser
gerstengrütze;
salz

Kochen:

Rühren Sie ein Glas Müsli 5 Minuten lang in einer Pfanne mit einem Löffel um.
Wasser zum Kochen bringen, Salz abschmecken.
Gießen Sie das Müsli in kochendes Wasser.
Zum Kochen bringen, die Hitze reduzieren und kochen, bis die Flüssigkeit verdampft.
Das Feuer löschen, den Brei einölen und mit einem Handtuch bedecken. Lass es stehen.

Gerstenbrei mit Milch

Sie wissen bereits, wie Sie Gerstenbrei auf dem Wasser zubereiten können - jetzt erklären wir Ihnen, wie Sie ein nahrhaftes Frühstück in Milch zubereiten.

Haferflocken zur Gewichtsreduktion ist die empfohlene und zunehmend beliebte Frühstückszutat, aber mit Ruhe können Sie zu Mittag essen. Aber denken Sie daran, in Maßen zu bleiben und ihre nützliche Seite zu kennen, servieren Sie sie nicht zu jeder Mahlzeit, denn die Flocken enthalten Oxalsäure, die im Übermaß den Körper schädigen kann.

Eine beliebte Tageskost für Haferflocken. Diese Diät basiert darauf, den ganzen Tag Brei zu essen. Der Effekt beträgt laut Angaben der Anwender 1, 5 kg. Denken Sie jedoch daran, dass dies nur Wasserverlust ist. Haferflocken sind auch eine Quelle von Gluten. Wenn Sie also eine Person sind, die an Intoleranz leidet, suchen Sie nach Haferflocken, der es nicht hat. Denken Sie daran - alles in Maßen.

Zutaten:

butter - 30 g;
gerstengrütze - 1 EL;
zucker - 3 EL. l.;
milch - 2 t;
wasser - 2 EL

Kochen:

Reinigen Sie die Kruppe vom Müll und spülen Sie sie gut aus. Es empfiehlt sich, hierfür ein Sieb aufzubringen.
Gießen Sie 2 Tassen Wasser und kochen Sie. Nachdem das Getreide das gesamte Wasser aufgenommen hat, gießen Sie die Milch ein und kochen Sie eine halbe Stunde bei schwacher Hitze.
Fast am Ende des Kochens Salz und Kristallzucker hinzufügen.
Schalten Sie den Herd aus und geben Sie dem Haferbrei die Chance, zu verdunsten.

Das ist alles, Gerstenbrei mit Milch ist fertig!

Der beliebteste Nährstoffbestandteil der letzten Monate ist junge Gerste - grünes Pulver -, die viele positive Reaktionen im Körper hervorruft. Es verbessert die Gesundheit unseres Körpers und unseres Wohlbefindens. Es reinigt den Körper von Giftstoffen, reinigt, verliert an Gewicht und verlangsamt den Alterungsprozess.

Junge Gerste oder pulverisiertes grünes Gras enthält aufgrund von Chlorophyll, das einen solchen Farbton ergibt, viele Nährstoffe. Nachdem wir es verbraucht haben, versorgen wir unseren Körper mit Magnesium, Kalium, Kalk, Eisen, Ballaststoffen und Folsäure. Es hat auch viele Aminosäuren und Enzyme. Es stellt das Säure-Basen-Gleichgewicht wieder her. Es wird für Menschen mit Magengeschwüren empfohlen, da es die Magenschleimhaut schützt. Für Menschen mit unangenehmem Geruch und Problemen mit Zahnfleisch und Zähnen ist dies die perfekte Heilung.

Gerstenbrei in einem langsamen Kocher

Noch ein Rezept fast Food Eine köstliche Beilage ist Gerstenbrei in einem langsamen Kocher. Um Brei zu einer Diät zu machen, verwenden Sie Wasser. Für einen reichhaltigeren Geschmack Milch hinzufügen. Wir geben ein Beispiel für das Kochen von Gerstenbrei in einem Multikocher auf Wasser.

All dies, weil es entzündungshemmend und desinfizierend wirkt. Die beste Form des Verzehrs von junger Gerstenpulver sind alle Arten von Cocktails und Säften. Sie können Zutaten nach unseren Geschmackspräferenzen frei kombinieren. Es ist jedoch am besten, die Gerste in einem Glas warmem Wasser mit 1-2 Teelöffeln aufzulösen. Dieses Getränk sollte eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten getrunken werden.

Wie man Gerstenbrei auf dem Wasser kocht: die richtigen Proportionen

Hier sind einige Vorschläge für Cocktails, Frühstück und etwas Süßes. Gießen Sie Wasser in die Pfanne, kochen Sie und gießen Sie das Pulver. Dann bei mittlerer Hitze ca. 30 Minuten kochen, hinzufügen zitronensaft und Ingwer. Diese Mischung wird noch etwa 2 Minuten gekocht, in Honig eingegossen und alles vermischt, bis alle Zutaten vorhanden sind. Dieses Getränk ist ideal für kältere Tage oder bei Kälte, da es unsere Widerstandsfähigkeit verbessert.

Zutaten:

kruppe - 1 gemessenes St.;
wasser - 2 dimensionale st.
salz - ½ TL

Kochen:

Waschen Sie das Getreide in einem separaten Behälter oder mit einem Sieb.
In einem langsamen Kocher eine saubere Yachka geben, Wasser einfüllen, Salz hinzufügen.
Aktivieren Sie den Modus "Milchbrei". Die Gesamtgarzeit sollte 35 Minuten nicht überschreiten.
Gib Brei darauf bestehen.

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Junge Gerste mit Orangensaft und Zitrone

Alle Zutaten müssen gemischt und gut gemischt sein. Sie können andere Früchte wie Kiwi, Banane hinzufügen, wie Sie möchten. Kochen und Kleie kochen in Sojagetränk. Wir reiben Zucchini auf eine grobe Reibe und drücken dann überschüssiges Wasser aus. Wir fügen Zucchini und junge Gerste hinzu dicker Breimischen Wir kochen für einen Moment, geben es in eine Schüssel und servieren mit Ihren Lieblingszusätzen.

Alle Zutaten für Cupcakes werden gemischt und gemischt. Die Masse in Muffins mit 1, 5 Esslöffel Teig verteilen. Wir haben ca. 20-25 Minuten in einen leicht vorgeheizten Ofen gestellt. Saures, junges Gerstensteak wird zum Joghurt gegeben und gut gemischt. Wir haben fertige Muffins mit Sahne zubereitet.

Yachka - das Getreide aus Gerste. Es ist sehr nützlich für alle und hat einen guten Geschmack. Es gibt viele Rezepte zum Kochen mit gerstengrütze, aber meistens daraus Brei machen. Sie können auf dem Herd, im Ofen oder im Schmortopf kochen. In diesem Artikel schlagen wir vor, einen Yachka auf verschiedene Weise herzustellen und gleichzeitig herauszufinden, wie es nützlich ist.

Junge Gerste ist aufgrund ihrer vielen Eigenschaften eine gute Zutat für Ihre Küche. Menschen, die mit Übergewicht zu kämpfen haben, werden es mögen, weil sie es ihnen ermöglichen, Gewicht zu verlieren und den Körper von Giftstoffen zu reinigen, und Menschen, die Probleme mit übermäßiger Müdigkeit haben, weil sie die Vitalität wiederherstellen, Energie hinzufügen und unser Wohlbefinden verbessern. Die Anwendung wirkt sich auf unseren Teint aus, ohne ihm ein vorzeitiges Alter zu geben. Es kann als Abführmittel bei Problemen mit Zähnen und Mundgeruch verwendet werden.

Es funktioniert gut als Hauptbestandteil von Fruchtsäften. Es kann auch mit Wasser und Getränken vor den Mahlzeiten kombiniert werden. Suppen, Cremes und Kuchen sind eine sehr gute Ergänzung. Jede Getreideart erfordert eine andere Behandlung. Dicke Erbsen müssen von rohen Körnern, Schuppen und anderen Verunreinigungen gewechselt und dann gewaschen werden. Es ist am besten, es in den Topf zu gießen, zu gießen heißes WasserSammeln Sie die Samen, die nach oben geflossen sind, und mischen Sie sie. Dies muss schnell erfolgen, damit die Lösung nicht von Wasser aufgenommen wird.

Wie wird Gerste gegrillt?

Die Getreidekulturgerste wurde sehr lange in Lebensmitteln verwendet. Sie begann in der Steinzeit sogar primitive Menschen zu entwickeln. Im Laufe der Zeit lernten die Menschen, aus Gerste zu kochen, nicht nur Essen, sondern auch Getränke. Machen Sie aus dieser Kultur 2 Getreidesorten - Gerste und Yachku.

Gerstenbrei wird aus Gerstenkörnern gekocht. Es wird zuerst gesiebt, von Unreinheiten und Körnern befreit und anschließend zerkleinert. Es erfolgt keine Bearbeitung mehr, so dass alle in der Box gespeichert werden. nützliche Substanzen.

Gerste heißer Salat

Das kleinste und zerbrochene Müsli wird nicht abgewaschen. Denken Sie daran, dass die Lösung bei der Zubereitung einer Lösung das Volumen erhöht. Daher brauchen Sie nicht zu viel von der Bank zu gehen. Der Quellgrad hängt von der Getreideart, der Wassermenge und der Zubereitungszeit ab. Rohe Gerstenkörner sind zerbrochen, und Perlen haben das doppelte Volumen und sind dicht maisgrieß und Manna erhöht es sogar um eineinhalb und eine halbe. Um dies zu vermeiden, ist es am besten, es in einer Edelstahlpfanne oder einem Email mit dickem Boden zu garen, die sich leicht vermischen.

Gerste wird aus ausgewählten Gerstenkörnern hergestellt. Zuerst werden sie sortiert, sie wählen größere Samen aus, werden von Schmutz befreit und minderwertig entfernt. Danach werden die Körner poliert und nehmen unsere übliche Gerstenform ein.

Gerstenbrei nützt und schadet

Neben Kohlenhydraten enthält es:

Eichhörnchen;
Fett;
Cellulose;
Vitamine der Gruppe B, Tocopherol (E), Niocinäquivalent und Nikotinsäure (PP);
Makronährstoffe: Schwefel, Natrium, Kalzium, Kalium, Magnesium, Phosphor;
Spurenelemente: Eisen, Fluor, Zink, Molybdän, Kupfer, Kobalt, Mangan.

Aufgrund dieser reichen Zusammensetzung und der groben „Struktur“ wird die kleine Zelle für das Essen bei Darm- und Magen-Darm-Erkrankungen empfohlen. Dies ist ein Diätprodukt, das häufig in verwendet wird verschiedene Diäten. Es hilft, Giftstoffe und Giftstoffe zu entfernen, die Ballaststoffe enthalten und zur schnellen Aufnahme aller nützlichen Elemente beitragen. Kaloriengerstenbrei 300 kcal pro 100 g des Endprodukts.

Sie können einen Topf mit Getreide in einen zweiten, etwas größeren Topf mit Wasser füllen. Die Wassermenge und Garzeit hängt von der Getreideart ab und hängt davon ab, ob es frei oder dicht sein sollte. Freie Dickichte kochen normalerweise. Damit die Bohnen nicht aneinander haften bleiben und keine Nährstoffe, insbesondere Mineralien und wasserlösliche Vitamine, behalten, müssen die Körner mit einem Löffel Öl oder Butter in die richtige Menge kochendes Wasser gegossen werden. Während des Kochens wird das Fett in einer dünnen Schicht auf der Oberfläche der Körner abgelagert und voneinander getrennt.

Es sollte das gesamte Wasser aufnehmen und weich sein. Es kommt jedoch vor, dass der Haferbrei nicht ausreicht. Kleine Schuppen sollten vor dem Mischen mit gekochtem Ei oder Eiweiß bestrichen werden, d. Mischen Sie in 2 Eiweißanteilen oder einem ganzen Ei pro Kilogramm Müsli, legen Sie sie in einen Topf und legen Sie sie zum Trocknen der Bohnen in einen vorgeheizten Ofen. Das Ei bildet einen Deckel, damit es sich beim Kochen nicht ablöst. Wenn Sie das Müsli in der Suspension kochen möchten, verwenden Sie mehr Wasser und kochen Sie länger als lose. Kostenloses Brot kann eine Beilage oder ein Gericht sein.

Ein mäßiger Konsum des Produkts hilft bei Entzündungen der Nieren und der Leber, da Yachka harntreibend und entzündungshemmend wirkt. Es hilft auch, Blutgefäße von schädlichem Cholesterin zu reinigen. Langsame Kohlenhydrate lassen den Blutzuckerspiegel nicht ansteigen, daher ist dieses Durcheinander für Diabetiker hilfreich.

Es hilft, Kollagen zu produzieren, das gut für Haut und Haare ist. Wenn gewünscht, können Sie mit seiner Hilfe Übergewicht "verlieren". Die in der Kruppe enthaltenen Nährstoffe „vertreiben“ die Depression und helfen, Ihre Stimmung zu verbessern.

Gekocht in einer Pfanne wird normalerweise auf gedünstetem Fleisch, Koteletts, Kroketten, Töpfen und Desserts serviert. Eine geriebene Birne erzeugt eine dichte Masse, die schwer vom Löffel abzuwischen ist, und die Körner verlieren ihre Form. Nach dem Abkühlen härtet es aus und lässt sich leicht schneiden. Er hat mehr Wasser gekocht als gefroren. Fügen Sie dann den Rest des kochenden Wassers hinzu. Das Zuckerguss sollte langsam verweilen, deshalb sollte es bei niedriger Hitze gegart werden. Wenn es zur Hälfte zerstört werden soll, müssen Sie Wasser hinzufügen. Solche gekochten Cerealien sind eine hervorragende Ergänzung zu Fleisch, Gemüse oder Pilzen.

Es ist nur für Personen mit individueller Intoleranz gegenüber dem Produkt kontraindiziert. Dieses Gericht ist nicht für das Tagesmenü gedacht, sonst können Sie an Gewicht zunehmen. Für eine positive Wirkung auf den Körper reicht es aus, ihn 2-3 Mal pro Woche zu verwenden.

Wie kann ich Gerstenbrei kochen?

Jede Hausfrau hat wahrscheinlich ein eigenes Rezept für dieses Gericht, aber wenn Sie möchten, können Sie etwas Neues ausprobieren. Haferbrei kann dickflüssig oder krümelig sein. Dies hängt von den Anteilen an flüssigem und trockenem Getreide ab. Liebhaber von krümeligen Gerichten sollten ein Verhältnis von 2,5: 1 haben, für diejenigen, die einen kleinen Haferbrei mögen - 4: 1. Als Flüssigkeit zum Kochen mit Wasser, Milch und Brühe.

Einer der am meisten einfache rezepte Gerstenbrei ist auf dem Wasser. Die benötigte Menge Getreide wird gewaschen kaltes Wasser. Gewaschenes Garn schläft in kochendem Wasser ein und kocht 15 Minuten bei schwacher Hitze.

Gleichzeitig wird der Ofen auf 180 Grad erhitzt. Nachdem das Gerstengetreide ein wenig gekocht hat, wird es eine halbe Stunde lang in den Ofen gestellt. Am Ende dieser Zeit ist es einsatzbereit. Brei muss vom Herd genommen und mit Butter gefüllt werden.

Gerstenbrei auf Milch wird etwas anders zubereitet. Grütze (1/2 Tasse) werden abends in Wasser eingeweicht. Am Morgen wird die Flüssigkeit abgelassen und die Yachka wird mit einem Glas kochendem Wasser gegossen und ein langsames Feuer entfacht. Nachdem Sie 5 Minuten gekocht haben, fügen Sie etwas Salz und Zucker hinzu. Nach weiteren 3 Minuten Milch hinzufügen.

Seine Menge hängt von den persönlichen Vorlieben des Herdes ab, wenn jemand dichter liebt, dann etwas hinzufügen und umgekehrt. Nach dem Kochen muss der Kochtopf 3 Minuten auf dem Feuer gehalten werden, anschließend wird Öl hinzugefügt und auf den Tisch gestellt.

In einem langsamen Kocher wird Gerstenbrei in 45 Minuten gekocht. Vorgewaschenes Müsli wird zum Kochen in eine Schüssel gegeben. Dort auch Flüssigkeit einfüllen, Salz einfüllen und Öl hinzufügen. Wenn vorbereiten milchgerichtDann werden Milch und Wasser zu gleichen Teilen gegossen. Schließen Sie den Deckel und aktivieren Sie je nach Gerätemodell den Modus "Haferbrei" oder "Buchweizen".

Nach dem Kochen gibt das Gerät ein Signal aus. Um den Prozess zu beschleunigen, genügt es, das Getreide vorzuweichen kaltes Wasser Stunden um 8. Danach gießen Sie die Yachka in den Slow Cooker, fügen Salz / Zucker hinzu, fügen Sie etwas Wasser hinzu und stellen Sie die Zeit auf 10 Minuten ein.

Sehr viel leckeres Gericht - Gerstenweintraube. Bereiten Sie es einfach vor. Die Produkte benötigen Milch, Getreide, Eier, Nüsse und Zucker. In die kochende Milch wird das gewaschene Müsli gegossen und unter ständigem Rühren gekocht, bis die Hälfte unter einem Deckel und bei schwacher Hitze gekocht ist. Danach vom Herd genommen und abgehauen.

In den abgekühlten Brei 3 geschlagene Eier mit ½ Tasse Zucker und der gleichen Menge Nüssen hinzufügen. Die entstehende Masse wird in einer speziellen Form oder Pfanne verteilt, gefettet und mit Paniermehl bestreut. Top gewässert mit Zuckerprotein geschlagen und in den Ofen geschickt. Sie können nach dem geröteten Top bekommen.

Gerstengrütze sind nicht nur wunderbare Beilagen und Süßspeisen, sondern auch Fleischbällchen. Dies ist ein wunderbares Gericht für Fastentage und Diäten, außerdem ist es sehr lecker und gesund. Für die Zubereitung müssen 200 g Getreide in einem Mixer oder Hackfleisch gemahlen werden. Eine Zwiebel wird geschält, geschnitten und gebraten, bis sie goldbraun ist.

Danach wird es auch in einem Mixer zerkleinert, es müssen auch frische Grüns hinzugefügt werden. Die resultierende Mischung wird in 1 getrieben hühnerei. Die Füllung bleibt nur Salz, Pfeffer und bildet die Burger. Rollen Sie sie ein paniermehl oder Mehl, wird auf beiden Seiten gebraten und zusammen mit Gemüse und Gemüse auf dem Tisch serviert tomatensauce. Der Geschmack von Gerstenbrei wird viele ansprechen.

Brei schmackhafter machen

Wie Gerstebrei zubereitet wird, ist klar, aber um das Gericht schmackhafter zu machen und die Kinder mögen es, können Sie Obst dazugeben. Getrocknete Früchte werden mit kochendem Wasser vorgepresst und verbrüht und in einen Topf gegossen.

Frische und tiefgefrorene Früchte werden ebenfalls mit Grieß geschnitten und für etwa 5 Minuten gekocht, und Sie werden den Brei natürlich nicht mit Butter verderben.

Es gibt viele Rezepte für das Kochen von Gerichten aus diesem Müsli, aber das Wichtigste ist zu beachten, dass in allem ein Maß erforderlich ist. Gerstenkerne sehr nützliches ProduktAber ein Überschuss an Mineralien und Vitaminen kann die menschliche Gesundheit beeinträchtigen. Deshalb essen Sie auf Gesundheit, aber nicht zu viel essen!