Προετοιμασία βρώμης για τη θεραπεία του ήπατος. Ηπατική θεραπεία στο σπίτι. Η θεραπεία του ήπατος με τη βρώμη είναι η καλύτερη συνταγή για το βάμμα.

Ψάχνετε για μη σπόρους βρώμηςλίγοι έχουν οποιαδήποτε σκέψη των πολύτιμων φαρμακευτικές ιδιότητες. Αλλά τα γεγονότα μιλούν από μόνα τους. Οι σοβαρές ασθένειες, για τις οποίες οι γιατροί λένε ότι είναι ασυμβίβαστες με τη ζωή, «παραιτούνται» από την επίθεση του θεραπευτικού «ελιξήρου της ζωής». Ηπατική νόσος - μεταξύ αυτών.

Τι είναι χρήσιμο;

Οι κόκκοι βρώμης, σε σύγκριση με άλλα δημητριακά, περιέχουν πολύ περισσότερες βιταμίνες και λίπη. Περιέχει:

Δεν υπάρχει μαγικό φαγητό που θα προστατεύει το συκώτι σας, αλλά συμπεριλαμβάνοντας αυτά τα 12 καλύτερα τρόφιμα ως ισορροπημένη διατροφή και τρόπο ζωής, θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, να βοηθήσετε την πέψη σας και να μειώσετε τη χοληστερόλη - όλα τα καλά νέα για το συκώτι σας.

Αν έχετε υψηλή χοληστερόλη, υψηλή αρτηριακή πίεση, αντίσταση στην ινσουλίνη, κοιλιακή παχυσαρκία ή διαβήτη, έχετε υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης ηπατικών νόσων, γι 'αυτό είναι ακόμα πιο σημαντικό για εσάς να τρώτε και να διαχειριστείτε αυτές τις καταστάσεις. Αν έχετε διαγνωστεί με ηπατική νόσο, μπορεί να χρειαστεί να διαχειριστείτε την πρωτεΐνη, το αλάτι και την πρόσληψη υγρών - να ζητήσετε συμβουλές από το γιατρό ή τον διατροφολόγο σας.

πρωτεΐνη - 11-18%, λίπος - 4-6.5%.
κόμμι ·
άμυλο ·
Βιταμίνες Β ·
αιθέρια έλαια ·
άλατα αλκαλίων κ.λπ.

Oatmeal χάρη στην ιδιότητες επίστρωσης Έχει θετική επίδραση στο γαστρεντερικό σωλήνα, συμπεριλαμβανομένου του ήπατος - ένα όργανο που εξουδετερώνει τα δηλητήρια και τις τοξίνες και είναι ένα "φίλτρο" που διατηρεί επιβλαβείς ουσίες.

Αποκόμματα βρώμης και βότανα

Συμπυκνωμένοι με ίνες, ριβοφλαβίνη, μαγνήσιο και σίδηρο, έχουν επίσης περισσότερο ασβέστιο από οποιοδήποτε άλλο καρύδι. Όπως όλα τα καρύδια, παρέχουν μια από τις καλύτερες φυσικές πηγές πρωτεΐνης και αφού περιέχουν ακόρεστα λίπη, μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης, κάτι που είναι καλό για την καρδιά σας.

Kissel για απώλεια βάρους

Άλλες πηγές: Όλα τα καρύδια - εκτός από καρύδες, που περιέχουν κορεσμένα λιπαρά. Συνιστώμενη πρόσληψη: από μία έως δύο κουταλιές της σούπας άψητα, αλατισμένα αμύγδαλα πέντε φορές την εβδομάδα. Οι βρώμες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε διαλυτές ίνες, χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και είναι δημητριακά ολικής αλέσεως, πράγμα που σημαίνει ότι περιέχουν πολλές σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα. Έτσι, μια κανονική δόση βρώμης στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερόλης, να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και να αποτρέψει τον διαβήτη τύπου 2.

Εάν το συκώτι δεν αντιμετωπίσει αυτό το φορτίο, τότε μια τέτοια κατάσταση του σώματος όπως η τοξίκωση γίνεται ένα συχνό φαινόμενο στη ζωή ενός άρρωστου ατόμου. Ζωμός με βάση τη βρώμη έχει την ικανότητα να "δεσμεύει" δηλητηριώδεις και επιβλαβείς ενώσεις, διευκολύνοντας έτσι την εργασία του ήπατος.

Κορεσμένη σύνθεση του ζωμού πλιγούρι βρώμης είναι σε θέση να ξεκινήσει έναν μηχανισμό αυτοθεραπείας και να ενισχύσει την άμυνα του σώματος. Το θεραπευτικό υγρό έχει ήπιο καθαριστικό αποτέλεσμα και είναι παρόμοιο με το ελαιόλαδο.

Άλλες πηγές: καστανό ρύζι, κουσκούς. Προτεινόμενη προσέγγιση: Η βρώμη αποτελεί μέρος της ομάδας προϊόντων ψωμιού και δημητριακών, η οποία περιλαμβάνει ψωμιά ολικής αλέσεως, δημητριακά για πρωινό, κροτίδες, ζυμαρικά, ρύζι και ζυμαρικά. Θα πρέπει να έχετε μεταξύ τεσσάρων και οκτώ γεύματα ψωμιού και δημητριακών την ημέρα, ανάλογα με το πόσο σωματικά ενεργός είστε. Ο στόχος είναι να συμπεριληφθεί μισή σε μια μερίδα βρώμης, καστανό ρύζι ή κουσκούς ανά ημέρα.

Τα βακκίνια, όπως τα βακκίνια, είναι υψηλά σε φυτικές ενώσεις, που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Αυτό το σούπερ φαγητό μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της βραχυπρόθεσμης μνήμης σας, να προωθήσει την υγιή γήρανση και να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και καρκίνου. Έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, βιταμίνη C, για να διατηρούν τα τριχοειδή αγγεία και τα αιμοφόρα αγγεία τους υγιή και είναι μια καλή πηγή χαμηλών θερμίδων ινών και καλίου.

Αλλά αν στη δεύτερη περίπτωση η μέθοδος θεραπείας μπορεί να οδηγήσει σε μια απροσδόκητη αντίδραση του σώματος (πόνος στο ήπαρ, πυρετός, ρίγη, λιποθυμία), τότε βρώμη αφέψημα μπορείτε να το πιείτε ήρεμα, χωρίς φόβο ότι το ήπαρ θα αντιδράσει σε αυτή τη μέθοδο θεραπείας με ισχυρή αδιαθεσία.

Έγχυση σε θερμός

Άλλες πηγές: βατόμουρα, τηγανητά, φράουλες, σταφίδες, σουλτάνοι, βατόμουρα και κεράσια. Συνιστώμενη κατανάλωση: δύο μερίδες φρούτων την ημέρα. Μία μερίδα ισούται με ένα μεσαίο κομμάτι φρέσκου φρούτου, ένα φλιτζάνι φρέσκους κύβους φρούτων ή δύο κουταλιές ξηρών φρούτων. Από αυτά, χρησιμεύει να έχει από τέσσερα έως πέντε γεύματα την εβδομάδα από βατόμουρα ή άλλες πηγές που αναφέρονται παραπάνω.

Τα πρωτεϊνούχα, λιπαρά ψάρια είναι επίσης μια καλή πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων - όπως το ακόρεστο λίπος με τεράστια οφέλη για την υγεία. Το Ωμέγα-3 μειώνει τη χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια, αποτρέποντας τις φραγμένες αρτηρίες και μειώνοντας την αρτηριακή πίεση, γεγονός που με τη σειρά του μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου. Υπάρχουν επίσης ενδείξεις ότι αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής που σχετίζεται με την αρθρίτιδα, να αποτρέψει την απώλεια μνήμης και να μειώσει την κατάθλιψη.

Μπορεί η άλεση βρώμης να βλάψει το σώμα;

Δεδομένου ότι αυτό το ρευστό κινητοποιεί το έργο των εσωτερικών οργάνων και ενεργοποιεί τον μηχανισμό καθαρισμού από τοξίνες και σκωρίες, Δεν συνιστάται η χρήση του:

οι άνθρωποι που πάσχουν από ασθένεια της χολόλιθου (οι πέτρες μπορούν να αρχίσουν να κινούνται προς την κατεύθυνση των αγωγών, και αυτή είναι μια πολύ επικίνδυνη κατάσταση εάν δεν παρέχεται ιατρική περίθαλψη έκτακτης ανάγκης).
όσους γνωρίζουν συχνές.
οι ασθενείς που έχουν βρει νεφρική ανεπάρκεια (η διουρητική δράση του αφέψημα θα οδηγήσει στο γεγονός ότι οι νεφροί δεν θα αντιμετωπίσουν το φορτίο που τους έχει τοποθετηθεί).
άτομα με πεπτικές διαταραχές (το αφέψημα μπορεί να προκαλέσει, επειδή έχει καθαρτικό αποτέλεσμα).

Οι κακές συνήθειες είναι ασυμβίβαστες με αυτή τη μέθοδο θεραπείας. Εάν πίνετε και καπνίζετε ενώ προσπαθείτε να θεραπεύσετε το ήπαρ με ένα πλιγούρι ελιξίριο, τότε στην καλύτερη περίπτωση τίποτα δεν θα συμβεί και, στη χειρότερη περίπτωση - μπορείτε μόνο να περιμένετε μια επιδείνωση της ευημερίας σας.

Άλλες πηγές: όλα τα ψάρια, ιδιαίτερα το λίπος, καθώς και τα ενισχυμένα αυγά, οι σπόροι λίνου και τα καρύδια. Συνιστώμενη κατανάλωση: δύο έως τέσσερις φορές την εβδομάδα. Η σόγια είναι μια πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας που δεν περιέχει χοληστερόλη ή ζωικό λίπος. Έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά και έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και είναι γνωστό ότι μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της οστεοπόρωσης, να ανακουφίσει αυτές τις εξάψεις κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και μπορεί ακόμη και να προστατεύσει από τον καρκίνο του μαστού, του προστάτη και του εντέρου.

Άλλες πηγές: γάλα σόγιας, γιαούρτι σόγιας, κρέμα σόγιας, παγωτό σόγιας, τοφου και υποκατάστατα κρέατος με βάση τη σόγια. Συνιστώμενη πρόσληψη: μία έως τέσσερις μερίδες την ημέρα. Βάλτε σε ένα βραστήρα και κάντε τον εαυτό σας ένα φλιτζάνι πράσινο ή μαύρο τσάι. Ξεκίνησε με αντιοξειδωτικά, ένα κύπελλο μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των κυττάρων του σώματός σας από βλάβες και μετάλλαξη.

Άλλες αντενδείξεις περιλαμβάνουν:

Προσοχή στις αλλεργικές αντιδράσεις. Αν μετά την κατανάλωση ζωμού, δυσκολία στην αναπνοή, εξάνθημα στο δέρμα κλπ., Εμφανίζονται τα συμπτώματα που είναι χαρακτηριστικά μιας αλλεργίας, τότε η θεραπεία πρέπει να διακοπεί αμέσως.
Καρδιαγγειακές παθήσεις. Όταν οι σκωρίες και οι τοξίνες βγαίνουν από τα όργανα της απέκκρισης, η καρδιά λειτουργεί σε αυξημένο τρόπο, το αίμα κυκλοφορεί τα αγγεία ταχύτερα και όλες οι χρόνιες ασθένειες επιδεινώνονται.

Μην προετοιμάζετε το θεραπευτικό υγρό με ζυθοποιία πλιγούρι βρώμης γρήγορο φαγητό. Περιέχουν χημικά πρόσθετα που δεν θα φέρουν παρά ζημιά.

Συνιστώμενη δόση: ένα φλιτζάνι την ημέρα. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι οι καλύτερες πηγές ασβεστίου, συμβάλλουν σε ισχυρά οστά και υγιή καρδιά. Το γιαούρτι έχει ένα πρόσθετο επίδομα σε προβιοτικά και προβιοτικά, τα οποία επίσης συμβάλλουν σε μια υγιή πεπτική οδό. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν επίσης φυσικά κορεσμένα λιπαρά, ένα υψηλό επίπεδο του οποίου είναι γνωστό ότι αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, οπότε αναζητήστε μειωμένες λιπαρές, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή μη λιπαρές ποικιλίες. Λάβετε υπόψη ότι το παγωτό, η κρέμα γάλακτος και τα μαλακά τυριά, όπως το brie και το camembert, είναι σχετικά χαμηλά σε ασβέστιο και κορεσμένα λιπαρά.

Πώς να μαγειρέψετε;

Τι αποτιμάται στην προετοιμασία του θεραπευτικού "ελιξιρίου"; Γρήγορη και εύκολη προετοιμασία, υψηλή απόδοση. Αυτές οι συνταγές περιλαμβάνουν:

Είναι πολύ πιο δύσκολο να ετοιμάσετε ένα αφέψημα, στο οποίο υπάρχουν πρόσθετα συστατικά, γιατί και αυτά πρέπει να βρεθούν και να αγοραστούν κάπου. Αλλά σε αυτή την περίπτωση θα είναι η σωστή απόφαση, επειδή οι ιδιότητες του τελικού προϊόντος ενισχύονται αρκετές φορές.

Άλλες πηγές: Γάλα, τυρί και κρέμα. Συνιστώμενη πρόσληψη: τρία γεύματα με μειωμένο λίπος ανά ημέρα. Μια μερίδα ισούται με ένα φλιτζάνι γάλα, ένα γιαούρτι ή 40 γραμμάρια σκληρό τυρί. Αυτά τα χόρτα είναι μια ιδιαίτερα καλή πηγή ασβεστίου, καλίου, φυλλικού οξέος, φυτικών ινών και μιας ομάδας ενώσεων που ονομάζονται φυτοθρεπτικά συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη χρόνιων παθήσεων όπως καρδιακές παθήσεις, διαβήτη και κάποιες μορφές καρκίνου. Επίσης υψηλή σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες Α και C, η τακτική διατροφή με μπρόκολο βοηθά στην προστασία των κυττάρων του σώματος από βλάβες, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, χτίζει υγιή οστά και πιστεύεται ότι μειώνει τη συχνότητα εμφάνισης γενετικών ανωμαλιών.

Το ήπαρ είναι ένα εξαιρετικά ασθενές όργανο του ανθρώπινου σώματος, μπορεί να λειτουργήσει ασυμπτωματικά για μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμη και με τις υπάρχουσες διαταραχές. Η οικολογία και η σύγχρονη διατροφή συμβάλλουν ακόμη περισσότερο στην επιδείνωση της κατάστασής της και αργά ή γρήγορα, κυριολεκτικά όλοι πρέπει να καθαρίσουν το σώμα των συσσωρευμένων επιβλαβών ουσιών ώστε να μην προκαλέσουν πολύ πιο σοβαρές ασθένειες.

Άλλες πηγές: λαχανάκια Βρυξελλών, λάχανο και λάχανο κουνουπίδι. Συνιστώμενη δοσολογία: πέντε μερίδες λαχανικών ημερησίως, μόνο μία μερίδα αμυλούχων λαχανικών. Από τα τέσσερα μαθήματα μη λαχανικών που περιέχουν αμύγδαλα, σερβίρεται καθημερινά μία μερίδα μπρόκολου, λαχανάκια Βρυξελλών, λάχανο ή κουνουπίδι.

Τα κόκκινα φασόλια είναι μια επιχείρηση όταν πρόκειται για την αύξηση της κατανάλωσης σιδήρου, μαγνησίου, φωσφόρου, καλίου, χαλκού και θειαμίνης. Περιέχουν επίσης φυτοθρεπτικά συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη χρόνιων προβλημάτων υγείας όπως καρδιακές παθήσεις, υψηλή χοληστερόλη αίματος, υψηλή αρτηριακή πίεση και καρκίνο. Όλα τα όσπρια έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, χαμηλά σε kilojoules, με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, καθιστώντας τους μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για τους χορτοφάγους.

Το πιο δημοφιλές δημητριακό για τον καθαρισμό του ήπατος είναι, αναμφισβήτητα, βρώμη. Δεν είναι μόνο πολύτιμες παραδοσιακή ιατρικήαλλά και λόγω της βέλτιστης αναλογίας ευεργετικές ουσίεςΑισθάνθηκε ως εξαιρετική βάση για τη διατροφή.

Το ίδιο το φυτό είναι ετησίως, χλοοτάπητα, η ταξιανθία του μοιάζει με ένα πανικό με κρεμασμένα μανίκια. Ο κόκκος τυλιγμένος σε κλίμακες στη μέση διαιρείται με διαμήκη αυλάκωση. Η επιστήμη έχει εντοπίσει περισσότερους από 20 τύπους δημητριακών και μόνο ένας από αυτούς είναι χρήσιμος - σπορά ή κοινή βρώμη. Άλλα είδη, δυστυχώς, είναι ζιζάνια.

Άλλες πηγές: όσπρια, συμπεριλαμβανομένων των ρεβίθια, φασόλια cannelini, φασόλιαψημένα φασόλια και τρία μείγματα φασολιών. Είναι το σπανάκι πραγματικά καλό για το δέρμα και τα μαλλιά σας; Οι ενώσεις φυτών σπανάκι είναι επίσης καλές για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος και περιέχουν υψηλά επίπεδα βιταμινών Α και C και φολικού οξέος, καθώς και ριβοφλαβίνη, βιταμίνη Β-6, ασβέστιο, σίδηρο και μαγνήσιο.

Άλλες πηγές: σπανάκι μωρών, τεύτλα, γογγύλια και μαύρα μαρούλια. Συνιστώμενη μέθοδος: μία - δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα - μία μερίδα - ½ φλιτζάνι ελαφρώς στον ατμό ή ένα φλιτζάνι ωμό σπανάκι. Σε αντίθεση με την πραγματική βιταμίνη Α, η βήτα-καροτίνη δεν είναι τοξική για το ήπαρ εάν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες.

Η βρώμη έχει το μεγαλύτερο όφελος για το ήπαρ και το σώμα ως σύνολο. Μπορεί να αγοραστεί σε θεματικά καταστήματα και τμήματα. υγιεινή διατροφή ή στο φαρμακείο. Δεν συνιστάται να χρησιμοποιείτε για τον καθαρισμό του ήπατος σιτηρών άγνωστης προέλευσης, καθώς και βρώμης, το οποίο προοριζόταν αρχικά για τροφή για κατοικίδια ζώα. Ο λόγος για αυτό είναι η ανεπιθύμητη χημική επεξεργασία των δημητριακών.

Οδηγίες μαγειρέματος

Η κολοκύθα είναι επίσης μια καλή πηγή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, χαμηλής περιεκτικότητας σε κυκλικές ίνες, βιταμίνες Β6, C και Ε, φολικό οξύ και κάλιο. Άλλες πηγές: καρότα, σκουός, γλυκοπατάτες και πάπρικα. Συνιστώμενη μερίδα: πέντε μερίδες λαχανικών ημερησίως, μόνο μία μερίδα αμυλούχων λαχανικών. Κάνετε μια κολοκύθα, καρότο, γλυκοπατάτα ή πάπρικα ένα από τα πέντε πιάτα λαχανικών την ημέρα.

Ένας εύκολος τρόπος για να εξασφαλίσετε ότι παίρνετε πέντε μερίδες λαχανικών στην καθημερινή διατροφή σας. Ο χυμός λαχανικών περιέχει βασικές βιταμίνες, μέταλλα και άλλα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στα λαχανικά στην αρχική τους μορφή. Σε αντίθεση με τους χυμούς φρούτων, περιέχει πολύ λίγη ή καθόλου ζάχαρη, γεγονός που το καθιστά χαμηλό σε kilojoules και υψηλή σε θρεπτικά συστατικά. Ο χυμός ντομάτας είναι μια ιδιαίτερα καλή πηγή λυκοπενίου, ενός αντιοξειδωτικού που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, καρκίνου του προστάτη και πιθανώς άλλων τύπων καρκίνου.

Πότε είναι καθαρισμός αντενδείκνυται;

Ακόμη και στις δημοφιλείς μεθόδους, παρά την φανταστική τους ασφάλεια, υπάρχουν μερικές αντενδείξεις. Επομένως, προτού ξεκινήσετε τη θεραπεία του ήπατος με βρώμη, θα πρέπει βεβαίως να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και να συζητήσετε την αναδυόμενη ιδέα της παραδοσιακής ιατρικής.

Ο καθαρισμός του ήπατος με βρώμη αντενδείκνυται σε περίπτωση των ακόλουθων συνθηκών του σώματος:

Καρότα, σέλινο, τεύτλα, αγγούρια, πάπρικα, ντομάτες και τζίντζερ μπορεί να είναι ζουμερά. Εάν αγοράζετε προσυσκευασμένα χυμούς λαχανικών, βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο. Συνιστώμενη κατανάλωση: Εάν συναντάτε τακτικά τα συνιστώμενα πέντε λαχανικά την ημέρα, έχετε έναν χυμό λαχανικών την εβδομάδα. Εάν αγωνίζεστε να φάτε όλες τις πέντε ημέρες σας, χρησιμοποιήστε χυμούς για να βοηθήσετε να αναπληρώσετε τις βιταμίνες και τα μέταλλα σας.

Αυστραλιανή διατροφή οδηγός

Συμπεριλαμβανομένων αυτών των κορυφαίων 12 superfoods ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής και τρόπου ζωής θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, να βοηθήσετε την πέψη σας και να μειώσετε τη χοληστερόλη - όλα τα καλά νέα για το συκώτι σας. Αυστραλιανή διαιτητική συμβουλή παρέχει συμβουλές για την υγεία για την υγεία και την ευημερία. Ονομάζονται διαιτητικές συστάσεις, επειδή η συνήθης διατροφή σας επηρεάζει την υγεία σας. Με βάση τα πιο πρόσφατα επιστημονικά στοιχεία, περιγράφουν την καλύτερη προσέγγιση για το φαγητό για μια μακρά και υγιή ζωή.

διαβήτη ·
ασθένεια χολόλιθου?
οξεία στάδια της ηπατικής νόσου.
κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.
όταν εμφανίζονται συμπτώματα ARVI, ειδικά όταν η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται και το σώμα είναι ασθενές.

Συνταγές βρώμης για καθαρισμό του ήπατος

Εάν έχετε ηπατική κατάσταση, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας για τα καλύτερα προϊόντα για τον τρόπο ζωής σας. Για να επιτύχετε και να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, να είστε σωματικά δραστήριοι και να επιλέξετε την ποσότητα θρεπτικών τροφίμων και ποτών για να καλύψετε τις ενεργειακές σας ανάγκες.

Απολαύστε μια ποικιλία θρεπτικών τροφίμων από αυτές τις πέντε ομάδες κάθε μέρα. Το ήπαρ λειτουργεί συνεχώς για να φιλτράρει περισσότερο από ένα λίτρο αίματος κάθε λεπτό και έχει πολλές άλλες λειτουργίες που επηρεάζουν κάθε σύστημα του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της ανοσοποιητικής λειτουργίας, της πέψης και της απορρόφησης των θρεπτικών ουσιών. Επομένως, όταν το ήπαρ καθυστερεί λόγω βλάβης, λοίμωξης ή υγείας, επηρεάζει ολόκληρο το σώμα. Το λιπώδες ήπαρ συμβαίνει όταν τα λίπη αναπτύσσονται στον ιστό του ήπατος.

Πριν αρχίσετε να καθαρίζετε το συκώτι, πρέπει να προετοιμάσετε το σώμα για τις προσεχείς διαδικασίες. Αυτό θα απαιτήσει μια εβδομάδα για να πάει σε μια διατροφική, λαχταριστή ηπατική τροφή, η οποία συνεπάγεται τον αποκλεισμό από τη διατροφή των τηγανισμένων, κονσερβοποιημένων, λιπαρών, πολύ αλμυρών, πικάντικων και πικάντικα πιάτα. Η προτίμηση κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δίνεται σε κλασματική διατροφή, τα τρόφιμα πρέπει να παρέχονται σε μικρές μερίδες, 5 φορές την ημέρα. Είναι επιθυμητό να ξεκινήσετε το πρωί με χυλό δημητριακών στο νερό και να τελειώσετε την ημέρα με ένα ποτήρι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γιαούρτι. Συνιστάται επίσης να αυξηθεί ο όγκος του καταναλωθέντος υγρού στα 2 λίτρα, συμπεριλαμβανομένης της ημερήσιας τιμής και του υγρών πιάτων. Όταν γίνεται δίαιτα, δεν πρέπει να πίνετε καφέ, έντονο μαύρο και πράσινο τσάι, κακάο, ζεστή σοκολάτα και εξαιρετικά ανθρακούχο μεταλλικό νερό. Τα επιτρεπόμενα υγρά με τη μορφή αδύναμων τσαγιού, μη όξινων χυμών και συμπολυμάτων πρέπει να είναι ζεστά.

Το πρωί, την ημέρα του καθαρισμού του ήπατος, απαιτείται καθαρισμός των εντέρων με κλύσμα και μαγνησία.

Υπάρχουν πολλές συνταγές για την παρασκευή υγιεινών ποτών, τα οποία χρησιμοποιούνται για τον καθαρισμό του ήπατος με βρώμη. Εξετάστε το καθένα λεπτομερώς.

Απλό ζωμό αλεύρι βρώμης

Ευκολότερο από αυτό το αφέψημα, είναι δύσκολο να βρούμε κάτι. Για αυτή τη μέθοδο καθαρισμού του ήπατος ήπατος απαιτούνται:

μια χούφτα βρώμης?
ένα και μισό λίτρο νερού.

Ρίχνουμε βρώμη σε μια κατσαρόλα και ρίχνουμε νερό πάνω από αυτό, βάζουμε στη φωτιά, βράζουμε για μισή ώρα. Για να χρησιμοποιήσετε τα έσοδα 3 εβδομάδες, χρησιμοποιήστε ως τσάι.

Έγχυση σε θερμός

Η ακόλουθη μέθοδος μαγειρέματος βρώμης για το συκώτι. Η συνταγή δεν είναι λιγότερο απλή και περιλαμβάνει την προετοιμασία της έγχυσης σε θερμοσκληρυντικό. Πριν από το μαγείρεμα, προηγουμένως, αλέθετε τους κόκκους, για παράδειγμα, σε ένα μπολ του μπλέντερ ή στον μύλο του καφέ σε κατάσταση αλεύρου.

Μια κουταλιά της σούπας σκόνης θα απαιτήσει ένα λίτρο νερού, κατά προτίμηση όχι μόνο ζεστό, αλλά βραστό νερό. Αφού συνδέσετε τα συστατικά, κλείστε καλά το καπάκι και μην το ανοίξετε για 12 ώρες. Μετά από μισή ημέρα, η έγχυση μπορεί να ληφθεί σύμφωνα με το συνιστώμενο θεραπευτικό σχήμα: ένα ποτήρι, τρεις φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Η ημερήσια ποσότητα έγχυσης με μέθη πρέπει να είναι ίση με τουλάχιστον μισό λίτρο. Για μια πλήρη πορεία καθαρισμού θα χρειαστεί πολύς χρόνος: έως δύο, ή ακόμα και τρεις μήνες.

Αφέψημα βρώμης

Για να μαγειρέψετε ένα αφέψημα βρώμης στο σπίτι χρειάζεστε:

ένα τρίτο φλιτζάνι σπόρων?
λίτρο νερού.

Προθερμάνετε πρώτα το φούρνο σε 150º και ξεπλύνετε προσεκτικά το χορτάρι. Μετακινήστε τους κόκκους στο τηγάνι, ρίξτε το έτοιμο λίτρο νερού και βάλτε στη φωτιά. Περιμένετε για το βρασμό, πιο συγκεκριμένα, ακόμη και τις πρώτες φυσαλίδες - σημάδια της διαδικασίας. Μετά από αυτό, αφαιρέστε το τηγάνι από τη φωτιά και μετακινήστε το στο φούρνο, αφήστε το μισό μαγειρεμένο ζωμό για να σιγοβράσει για 2 ώρες. Επιπλέον, είναι επίσης απαραίτητο να παρακολουθείται αυστηρά ότι το υγρό που λιώνει δεν βράζει με κανέναν τρόπο. Μετά από 2 ώρες, αφήστε την κατσαρόλα με το ζωμό στο τραπέζι για να κρυώσει και να τα εγχυθεί, τυλιγμένο με μια πετσέτα. Μετά από 12 ώρες, αποστραγγίστε το υγρό και σφίξτε καλά τους διογκωμένους κόκκους.

Είναι απαραίτητο να αποδέχεστε το ζωμό πριν από το φαγητό, δύο φορές την ημέρα: το πρωί με άδειο στομάχι και το βράδυ μισή ώρα πριν το δείπνο. Θα χρειαστούν 2/3 φλιτζάνι τη φορά.

Όρνιθες ζωμός με ασήμι

Αυτή η συνταγή είναι λίγο πιο περίπλοκη από τα άλλα και χρειάζεστε επίσης το "ασημένιο συστατικό" με τη μορφή μαχαιροπήρουνων από πολύτιμα μέταλλα.

Πρώτα πρέπει να βράσετε ένα μισό λίτρο νερού. Βυθίστε ένα ασημένιο κουτάλι μέσα σε αυτό και βράστε για μερικά ακόμα λεπτά, μετά από το οποίο πρέπει να αφαιρέσετε τη συσκευή, να μειώσετε τη θερμότητα και να ρίξετε 150 γραμμάρια βρώμης. Προτομή ένα αφέψημα της βρώμης για το ήπαρ για 20 λεπτά, αφαιρέστε από τη φωτιά και, τυλίγοντας το δοχείο σε μια πετσέτα, επιμένουν μέσα για 3 ώρες.

Μετά το καθορισμένο χρονικό διάστημα, πιέζετε το υγρό και πιέζετε τους κόκκους, πάρτε για 2 εβδομάδες στο γυαλί. Την ημέρα που θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε ένα μισό φλιτζάνι ζωμό.

Συνδυασμένο αφέψημα βρώμης, σημύδας, λεμονιού και τριαντάφυλλου

Επίσης, η βρώμη για να καθαρίσει το συκώτι μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι, αναμειγνύοντας με άλλα φυτικά συστατικά. Για την προετοιμασία ενός συνδυασμού αφέψημα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε:

2 κουταλιές μπουμπούκια σημύδας.
3 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα φύλλα φραγκοσυκιών.
2 κουταλιές της σούπας.
ένα ποτήρι βρώμης?
4 λίτρα νερού.
για γεύση μπορείτε να προσθέσετε ένα ποτήρι άγρια τριαντάφυλλα.

Ρίχνουμε βρώμη, ξηρά βακκίνια και μπουμπούκια σημύδας σε μια κατσαρόλα, ρίχνουμε 4 λίτρα βραστό νερό πάνω τους και αφήνουμε για μία ημέρα (ή μία ημέρα).

Την επόμενη μέρα, συνεχίστε το μαγείρεμα. Κόψτε τους γοφούς, ρίξτε ένα ποτήρι νερό, προσθέστε το έτοιμο νιφάδα και βράστε το μείγμα για 20 λεπτά. Μετά την απομάκρυνση από τη θερμότητα, εγχύστε το ζωμό για μια ώρα και στέλεχος.

Αναμιγνύετε υγρά και πίνετε μια φορά την ημέρα σύμφωνα με το πρόγραμμα 10 ημερών που συνιστάται αυστηρά από τους λαϊκούς θεραπευτές:

Πριν από το πόσιμο, είναι επιτακτική η θέρμανση του ζωμού έτσι ώστε να μην προκληθεί σπασμός της χοληδόχου κύστης.

Ζελέ πλιγούρι βρώμης

Περισσότερο συμπυκνωμένο και ωφέλιμο για το σώμα από ένα αφέψημα και έγχυση θεωρείται ότι είναι ζελέ ζελέ. Επιπλέον, για τον καθαρισμό του ήπατος με ζελέ πλιγούρι βρώμης στο σπίτι παίρνει πολύ λιγότερο χρόνο, μόνο μια εβδομάδα. Μπορεί επίσης να προετοιμαστεί με διάφορους τρόπους.

Αριθμός συνταγής 1

Συστατικά για θεραπεία:

μισό ποτήρι βρώμης.
ένα ποτήρι νερό.

Η προετοιμασία είναι καλύτερο να ξεκινήσει το βράδυ. Μισό φλιτζάνι σπόρων χύνεται με ένα ποτήρι νερό, μετά το οποίο το μείγμα αφήνεται ακάλυπτο όλη τη νύκτα. Το πρωί, βάλτε την έγχυση στη φωτιά, καλύπτετε το τηγάνι με ένα καπάκι. Βράζουμε μια ώρα και μισή, μετά από αυτό, πιέζουμε την παχιά μάζα και συμπιέζουμε προσεκτικά τους κόκκους. Ο Kissel μπορεί να θεωρηθεί έτοιμος.

Αποθηκεύστε το ζελέ στο ψυγείο μετά το μαγείρεμα για 2 ημέρες. Πριν από τη χρήση, φροντίστε να θερμάνετε.

Είναι απαραίτητο να πίνετε το φάρμακο κατά τη διάρκεια της εβδομάδας τρεις φορές την ημέρα, ένα ποτήρι, 30 λεπτά πριν από τα γεύματα και συνιστάται να παρατηρήσετε το χρονικό διάστημα της πρώτης και της τελευταίας δόσης του kissel: πρώτα το ποτό ζελέ όχι αργότερα από 10 ώρες και το τελευταίο τμήμα όχι αργότερα από 22 .

Συνταγή πλιγούρι βρώμης # 2

Συστατικά για θεραπεία:

μισό κιλό νιφάδων βρώμης.
νερό "από το μάτι", χύνεται στο μισό όγκο των νιφάδων.

Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε το μαγείρεμα σε ένα διαφανές δοχείο: βάζο ή γυάλινο ταψί. Ρίξτε τις νιφάδες, γεμίστε τις με μισό νερό. Αφήστε να εγχυθεί για μια ημέρα με μια πετσέτα σε ένα ζεστό, αλλά σκοτεινό μέρος.

Μετά από 24 ώρες, θα πρέπει να στραγγίξετε την έγχυση βρώμης, το ρίχνετε στο τηγάνι. Αφού πιέσετε τις νιφάδες, βράστε, ανακατεύοντας συνεχώς το παχύρευστο υγρό, ψύξτε. Μπορείτε να πάρετε τον παράγοντα για τη θεραπεία και τον καθαρισμό του ήπατος σε μισό ποτήρι τρεις φορές την ημέρα, καρύκευμα με μέλι ή μούρο.

Αριθμός συνταγής 3

Συνταγή Συστατικά:

2 φλιτζάνια βρώμη χωρίς φλούδα.
3 λίτρα νερού.

Δεν απαιτείται δοχείο αλουμινίουστην οποία θα πρέπει να ρίχνετε 2 φλιτζάνια βρώμης. Βάλτε σε βράση σε μέτρια φωτιά, και μετά την εμφάνιση φυσαλίδων, μειώστε τη θερμότητα έτσι ώστε ο ζωμός να μην βράζει, αλλά μαραζώνει. Σε αυτή την κατάσταση, θα πρέπει να είναι 3 ώρες. Ως αποτέλεσμα, το υγρό θα εξατμιστεί σε τέτοιο βαθμό ώστε μόνο ένα ποτήρι ιξώδους μάζας που μοιάζει με ζελέ θα παραμείνει.

Προετοιμάστε αυτό το ζελέ καθημερινά και πίνετε αμέσως μετά το μαγείρεμα, αντίστοιχα, μία φορά την ημέρα. Ο καθαρισμός του ήπατος θα συμβεί μετά από μια εβδομάδα χρήσης, και η θεραπεία απαιτεί μεγαλύτερη χρονική περίοδο - περίπου 3 μήνες.

Συνταγή αριθμός 4: Oatmeal Izotova

Δημοφιλές, αλλά μάλλον πολύπλοκο φαρμακευτικό φιλέτο, το οποίο έχει ιδιαίτερα μεγάλη διάρκεια ζωής, που συνίσταται σε περίοδο 3 εβδομάδων.

Συστατικά για θεραπεία:

μισό κιλό βρώμης ·
300 γραμμάρια πυρήνες βρώμης, αλεσμένα σε σκόνη?
ένα και μισό λίτρο νερού.
400 ml κεφίρ.

Η προετοιμασία γίνεται σε ένα διαφανές δοχείο: ένα βάζο ή ένα γυάλινο ταψί. Πρώτα πρέπει να αναμίξετε πλιγούρι βρώμης και μαγειρεμένο αλεύρι. Προσθέστε κεφίρ αραιωμένο με νερό στο ξηρό συστατικό, καλύψτε καλά το δοχείο με ένα καπάκι, τυλίξτε με μια πετσέτα και βάλτε το σε σκοτεινό μέρος για να εγχυθεί.

Μετά από 2 ημέρες ζύμωσης, στερέψτε την έγχυση χωρίς να πετάξετε τη φιλτραρισμένη ουσία, θα πρέπει να πλυθεί με καθαρό νερό, ρίχνοντας το υγρό σε άλλο δοχείο. Ως αποτέλεσμα, θα πρέπει να βρίσκεται στην περιοχή των 2 λίτρων υγρού δύο ειδών. Αλλά δεν χρειάζεται να πιουν ακόμα, τα δοχεία καλύπτονται και πάλι σφιχτά με καπάκια και εγχύονται για 16 ώρες σε ένα σκοτεινό ζεστό μέρος.

Μετά την επιθεώρηση του δοχείου μετά από έγχυση 16 ωρών, μπορείτε να παρατηρήσετε τη στρωματοποίηση του υγρού σε πιο πυκνά και υγρά μέρη με γυμνό μάτι Πάνω, μια πιο υγρή ουσία είναι η λεγόμενη κασέτα βρώμης, πρέπει να αποστραγγίζεται προσεκτικά και ο κατώτερος είναι πιο πυκνός, αυτό είναι το kissel. Συνολική απόδοση του kissel από τις καθορισμένες ποσότητες συστατικών - μισό λίτρο. Αυτή η ένταση είναι αρκετή για μια εβδομάδα χρήσης.

Για να χρησιμοποιήσετε ζελέ με σκοπό τη θεραπεία θα πρέπει να είναι 3-4 κουταλιές της σούπας την ημέρα, που θέλετε να προσθέσετε σε ένα ποτήρι νερό, αλλά όχι ωμά, αλλά βρασμένο. Το βρασμό του υγρού μείγματος πρέπει να διαρκεί περίπου 5 λεπτά. Στο τελικό φιλέτο επιτρέπεται να βελτιωθεί γεύση προσθέστε μέλι ή αποξηραμένα φρούτα.

Ποιος είπε ότι η θεραπεία του ήπατος είναι δύσκολη;

Είστε βασανισμένοι από ένα αίσθημα βαρύτητας και έναν θαμπό πόνο στη δεξιά σας πλευρά ...
Και η δυσάρεστη μυρωδιά από το στόμα δεν θα προσθέσει εμπιστοσύνη ...
Και είναι κάπως ενοχλητικό εάν το συκώτι σας εξακολουθεί να προκαλεί διαταραχές στην πέψη ...
Επιπλέον, τα φάρμακα που συνιστώνται από γιατρούς για κάποιο λόγο είναι αναποτελεσματικά στην περίπτωσή σας ...

Μια αποτελεσματική θεραπεία για ασθένειες του ήπατος υπάρχει ... Ακολουθήστε τον σύνδεσμο και μάθετε πώς ο Όλγα Κρικέφσκαγια θεραπεύει και καθαρίζει το συκώτι σε 2 εβδομάδες!