انتخاب خوانندگان
مقالات محبوب
آب میوه های طبیعی همیشه به دلیل طعم منحصر به فرد و خواص مفید معروف هستند. مزایای آب تازه فشرده شده از سبزیجات و میوه های مختلف بارها ثابت شده است. یکی از این نوشیدنی ها آب زردآلو است. این یکی از خوشمزه ترین نوشیدنی ها است ، زیرا زردآلوها به خودی خود بسیار خوشمزه هستند. تهیه چنین آب میوه ای کاملاً ساده است - کافی است میوه های زردآلو را بشویید و پوست بگیرید و آنها را از یک آبمیوه گیری عبور دهید. علاوه بر این ، می توان سایر مواد را به مزه اضافه کرد و این نوشیدنی را مفیدتر کرد.
فواید آب زردآلو در فعالیت های مختلف - در پزشکی و علوم غذایی ، در درمان بیماری ها و در پیشگیری - به طور مکرر متفاوت است. در برخی کشورها زردآلو یک غذای خوشمزه واقعی به حساب می آید و آب میوه این میوه گرانتر از طلا است. برای ما ، آب زردآلو یک اتفاق معمول است و بنابراین لازم است بدانید که چگونه می توانید با کمک این نوشیدنی ارزان قیمت به خود یا عزیزان خود کمک کنید.
اول ، در زردآلوها ، و به ویژه در آب زردآلو ، مقدار زیادی کاروتنوئید وجود دارد. این موارد شامل هر دو بتاکاروتن و لوتئین به همراه زاگزانتین است. شایان ذکر است که مقدار زیادی از این مواد در پوست زردآلو وجود دارد ، بنابراین هنگام تهیه آب ، سعی نکنید زردآلوها را از پوست آن جدا کنید.
علاوه بر این ، مکیدن آب به طور مستقیم حاوی ویتامین های فعال A و K و سایر مواد معدنی است:
- آرفوروفلاوین (ویتامین B2) ؛
- nجاسین (ویتامین B3) ؛
- واسیدهای اسکوربیک و فیبر ؛
- پاکتین و قند طبیعی ؛
- بهآلیوم ، کلسیم و بسیاری از مواد دیگر.
مورد توجه خاص وجود منیزیم است. محتوای آن در آب زردآلو بسیار زیاد است و این ماده نیز به نوبه خود به عادی سازی فشار خون کمک می کند و تأثیر مفیدی روی مغز دارد.
اکنون ، در مورد خواص مفید مستقیم نوشیدنی. اول از همه ، برای کسانی که با سیستم قلبی عروقی مشکل دارند مفید است. علاوه بر این ، ما توجه داریم که آب زردآلو بدون استثنا توسط همه قابل مصرف است ، زیرا نیازی به جویدن ندارد و این مسئله مشکلی در جویدن ایجاد نمی کند. همانطور که برای اثر مثبت بر روی سیستم گردش خون ، در اینجا آب آن است به کاهش سطح کلسترول کمک می کند در خون ، و همچنین برای جلوگیری از تشکیل پلاک در عروق که به دلیل انسداد رخ می دهد. همچنین ، ویتامین های تشکیل دهنده آب باعث رطوبت بیشتر رگ ها می شوند ، به همین دلیل بلافاصله ظرفیت خون افزایش می یابد که منجر به عملکرد طبیعی کل سیستم می شود.
آب زردآلو بر بینایی تأثیر می گذارد... موادی مانند لوتئین و زاگزانتین به محافظت از انتهای عصب در شبکیه و خارج از آن کمک می کنند. به شما این امکان را می دهد تا تنش چشم را به میزان قابل توجهی کاهش دهید تا عمر مفید آنها افزایش یابد ، زیرا عملکرد طبیعی اعصاب مشکلی در چشم و بینایی ایجاد نخواهد کرد. برای این کار کافی است روزانه 1 لیوان آب زردآلو مصرف کنید. همین دوز برای عادی سازی فرایندهای هضم در بدن کافی خواهد بود. استفاده از آب زردآلو به خصوص برای یبوست بسیار م effectiveثر است ، زیرا این نوشیدنی خاصیت ملین بسیار ملایمی دارد.
خواص آب زردآلو به عنوان یک دارو به ویژه مفید و ارزشمند است. برای رشد مو و استخوانو همچنین برای توسعه پوست. اسید اسکوربیک ، که بخشی از نوشیدنی است ، به افزایش خاصیت ارتجاعی پوست کمک می کند و مواد معدنی موجود در آب ، باعث تقویت استخوان ها و سرعت رشد مو می شود. علاوه بر این ، این مواد معدنی از پیری زودرس پوست جلوگیری می کنند و این برای همه کسانی که دوست دارند زیاد و غالباً زیر آفتاب آفتاب بگیرند مفید خواهد بود.
آب زردآلو برای پیشگیری از سرطان نیز مفید است و به طور کلی به طولانی شدن عمر کمک می کند. لیکوپن ، که بخشی از ترکیب است ، به طور فعال از رشد و تکامل سلول های سرطانی جلوگیری می کند ، که خود باعث جلوگیری و جلوگیری از پیشرفت سرطان می شود. همان ماده سلولهای بدن را با اکسیژن تغذیه می کند ، بنابراین ، طول عمر سلول ها ، بنابراین ، کل ارگانیسم افزایش می یابد.
جالب است که ، در اکثر موارد ، به دختران باردار توصیه نمی شود که آب میوه های خیلی غلیظ مصرف کنند. با این حال ، این آب زردآلو است که توصیه می شود در ماه های آخر بارداری مصرف شود. این به کودک متولد شده انرژی می دهد ، به همین دلیل ، حتی در رحم ، رشد موثر بدن شروع می شود. علاوه بر این ، مواد مفید آب زردآلو ایمنی مادر و کودک را تقویت می کند.
بنابراین ، استفاده از آب زردآلو برای هیچ کس منع مصرف ندارد ، زیرا فقط ترکیبات آن خواص و مواد مفید است.
اطلاعات بیشتر در مورد محصولات مفید:
- |
- |
- |
آب زردآلو خانگی برای زمستان یک تهیه بی ارزش است. یک لیوان از این نوشیدنی آفتابی نه تنها طعم شگفت انگیزی دارد ، بلکه همچنین دارای حداکثر مواد مغذی است که می تواند جوانی را حفظ کند ، باعث بهبود رفاه و بدن برای مدت طولانی شود. دستور العمل های زیر به تهیه آن کمک می کند.
آب زردآلو برای زمستان محبوب ترین آماده سازی است. تهیه آن سالم ، خوشمزه و آسان است. زردآلوها در حداقل مقدار آب به صورت حفره ای بریده ، بریده و جوشانده می شوند تا نرم شوند. بعد از آن ، آنها به روشی راحت فیلتر می شوند. شکر به آب تازه اضافه می شود ، برای چند دقیقه جوشانده ، در شیشه ها ریخته و استریل می شود.
در خانه به دلیل داشتن تفاله حاوی مقدار زیادی فیبر ، ویتامین و اسیدیته کم ، که این آب میوه را از سایر نوشیدنی ها متمایز می کند ، سالم ترین محصول محسوب می شود. علاوه بر انبوه ذخایر مفید ، آب میوه دارای طعم دلپذیر ، عطر فوق العاده و قوام متوسط \u200b\u200bو غلیظی است.
عناصر:
آماده سازی
آب زردآلو در خانه از طریق آبمیوه گیری یک نوشیدنی با کیفیت ، خوشمزه و سالم است ، زیرا یک دستیار مدرن به راحتی و به سرعت آخرین قطره از میوه را فشرده می کند و توده مفید را از کیک جدا می کند. مخلوط حاصل غلیظ است ، بنابراین با آب رقیق می شود تا آب غلظت لازم تهیه شود.
عناصر:
آماده سازی
زردآلو برای زمستان یک روش عالی برای بدست آوردن قطعه های کاری پاستوریزه است. روند کار ساده است: گلدان میوه را در یک سینی آب قرار می دهیم ، روی آن را با درپوش می پوشانیم و روی آتش می جوشانیم. با جوش آمدن آب ، فرآیند عملیات حرارتی آغاز می شود ، در این حالت آب از طریق یک شلنگ وارد ظرف مورد نظر می شود و خود به خود عقیم می شود.
عناصر:
آماده سازی
آب زردآلو در خانه نه تنها با وسایل خانگی مدرن ، بلکه با چرخ گوشت معمولی نیز قابل تهیه است. با وجود نگرش تردید آمیز بسیاری نسبت به این روش ، این کار با میوه های آبدار بسیار عالی کار می کند ، آنها را به یک توده همگن ضخیم خرد می کند ، که بیشتر از دیگران پایه آب میوه های تفاله است.
عناصر:
آماده سازی
تهیه آب زردآلو در خانه فرصتی برای خیالات آشپزی فراهم می کند. بنابراین ، می توانید طعم قطعه کار را با کمک پرتقال متنوع کنید. با استفاده از آنها ، آب نه تنها ترش و عطر مرکبات قابل توجهی به دست می آورد ، بلکه ذخیره ویتامین را نیز دو برابر می کند ، برای حفظ آن بهتر است از یک آبمیوه گیری استفاده کنید.
عناصر:
آماده سازی
تهیه آب سیب - زردآلو دشوار و گران است. همه چیز از این واقعیت که این نوشیدنی به طور گسترده ای در غذای کودک استفاده می شود ، بنابراین باید دارای کیفیت بالا ، خوشمزه و سالم باشد. به منظور حفظ هر چه بیشتر خواص غذایی ، آب سیب فقط در مرحله نهایی تحت عملیات حرارتی کوتاه مدت قرار می گیرد.
عناصر:
آماده سازی
خانم های خانه دار شلوغ می توانند از دستور تهیه آب زردآلو با پخت سریع برای زمستان استفاده کنند. برای این کار میوه ها را با مخلوط کن زده و با آب و شکر می جوشانیم. چند دقیقه قبل از پایان فرآیند ، اسید سیتریک باید اضافه شود ، این ماده باعث تعادل طعم و ماندگاری قطعه کار می شود ، زیرا یک ماده نگهدارنده عالی است.
عناصر:
آماده سازی
آب زردآلو بدون قند یک آماده سازی صحیح و سالم است ، زیرا کمبود قند با شیرینی طبیعی میوه ، که تفاله آن حاوی مقدار زیادی گلوکز است ، کاملاً جبران می شود. این آب طرفداران رژیم های غذایی و کسانی که از دیابت رنج می برند خوشحال خواهد شد ، زیرا با کالری کم ، ارزش غذایی دارد و باعث جهش شدید قند خون نمی شود.
دستورالعمل گام به گام همراه با عکس
زردآلو معطر طرف قرمز یکی از میوه های سالم ، آبدار و در دسترس در تابستان است و تهیه نکردن آب آن برای استفاده در آینده ، حداقل بی احتیاطی خواهد بود. چنین برداشتی به شما امکان می دهد میوه های نامرغوب و مچاله شده را که همیشه در اکثریت قرار دارند ، دور بریزید.
نکته اصلی این است که در تابستان تنبل نباشید ، و سپس می توانید یک خانواده را برای کل زمستان با یک نوشیدنی ویتامینی کاملاً خوشمزه - مخصوصاً اگر از قند سو not استفاده نکنید - در اختیار خانواده قرار دهید که کوچکترین تردیدی در کیفیت آن نخواهد بود.
آب میوه های آفتابی ، که در یک شیشه زمستان در شیشه ها مهر و موم شده است ، به وضوح شما را به یاد تابستان گرم و برگشت ناپذیر و هدایای غنی آن می اندازد.
1. از میوه های رسیده و نرم برای آب گیری استفاده کنید. هر دو رقم پرورشی و حیوانات وحشی که آب آنها معطرتر خواهد بود مناسب هستند. برداشتن میوه ها از درخت لازم نیست ، همچنین می توانید از لاشه استفاده کنید. نکته اصلی این است که میوه باید فاقد پوسیدگی باشد.
مقدار زیادی آب در یک لگن بزرگ یا قابلمه بریزید. زردآلوها را در آنجا قرار دهید تا آزادانه در مایع شناور شوند. بگذارید 10-15 دقیقه بماند. با دستان خود خوب بشویید ، چندین بار آب را عوض کنید. سپس در آبکش دور ریخته و دوباره کاملاً آبکشی کنید.
2. گودال ها را از زردآلو بردارید.
3. میوه را با چرخ گوشت ، دستگاه غذاساز یا مخلوط کن خرد کنید. پوره زردآلو حاصل را به یک قابلمه بزرگ و ترجیحاً با کف ضخیم منتقل کنید. از ظروف آلومینیومی برای پخت و پز استفاده نکنید. از 4.5 کیلوگرم زردآلو ، 2.5 کیلوگرم پوره بدست آوردیم.
4. آب قابلمه سرد را داخل قابلمه پوره بریزید. خوب هم بزنید و روی حرارت زیاد قرار دهید. در حالی که هم بزنید جوش بیاید. پس از جوش آمدن آب ، حرارت را کمی جوشانید.
5- در هنگام جوشیدن کف تشکیل می شود. یک قاشق چاک دار بردارید و آن را جمع کنید. 10-15 دقیقه بجوشانید.
6. آب داغ را از صافی خوب صاف کنید. اگر آب پالپ می خواهید ، می توانید از این مرحله صرف نظر کنید.
7. آب صاف شده را دوباره در قابلمه بریزید و شکر را اضافه کنید. مقدار آن را به دلخواه تنظیم کنید. هم بزنید و بجوشد. 5-8 دقیقه بپزید.
8. قوطی های درب دار را بشویید و استریل کنید.
9. آب داغ را درون شیشه ها بریزید.
10. محکم مهر و موم کنید و برگردانید. بپیچید و بگذارید تا کاملا خنک شود. آب آن آماده است. در آپارتمان یا سرداب نگهداری کنید.
زردآلو میوه ای بسیار سالم است. می توان آن را به صورت تازه مصرف کرد ، یا می توانید از آن جاهای خالی تهیه کنید. اما لازم به یادآوری است که فرآیند طولانی مدت می تواند برخی از ویژگی های مفید را از بین ببرد ، اما آب آن برای مدت طولانی آماده نمی شود ، جوشانده نمی شود و مواد مفید و ویتامین ها را در خود نگه می دارد. دستورالعمل های محبوب آب زردآلو را در نظر بگیرید.
وقتی فصل زردآلو فرا می رسد ، بسیاری از خانم های خانه دار می خواهند زمستان را آماده کنند ، شما می توانید مربا های مختلفی درست کنید ، اما بدون شک ارزش دارد که آب تازه فشرده شده این میوه ها را بچرخانید. این خوشمزه است ، دارای رنگ نارنجی زیبایی است و می تواند نه تنها روزمره ، بلکه یک میز جشن نیز تزئین کند.
نوشیدنی زردآلو دارای ویسکوزیته خاص و طعم خاصی است ؛ به خانم های خانه دار که این ترکیب را دوست ندارند می توان این دستورالعمل را توصیه کرد. طعم میوه در این دستورالعمل با اسید سیتریک تکمیل می شود ، که به نوشیدنی ترش جالب می بخشد.
برای تهیه یک نوشیدنی خوشمزه عالی ، مجبور نیستید آن را بخرید ، فقط باید میوه را تهیه کنید. به عنوان مثال ، همه فقط به شدت توصیه می کنند که این دستور العمل را امتحان کنند و این میوه را به شکل آب میوه تهیه کنند. این یک نوشیدنی خوشمزه و زیبا است. علاوه بر این ، شما می توانید آن را بدون افزودن شکر بپزید ، یا می توانید کمی آن را شیرین کنید ، این مورد با ترجیحات طعم در نظر گرفته می شود.
بسیاری از مردم دوست دارند نوشیدنی های شفاف ، اما شهد بخورند ، حاوی تفاله هستند ، البته چنین نوشیدنی دارای مزایای و مزایای بیشتری است ، زیرا مقدار زیادی تفاله دارد. این تفاله است که در نوشیدنی های تهیه شده طبق این دستورالعمل وجود خواهد داشت. اگر نیاز به تهیه شهد دارید ، علاوه بر میوه های رسیده ، می توانید از میوه های نارس نیز استفاده کنید ، این تأثیری در شهد نخواهد داشت.
این دستور العمل ممکن است برای کسانی که نوشیدنی های غلیظ زیاد دوست ندارند ، باشد ، به اندازه کافی با آب رقیق می شود ، بنابراین طعم زردآلو به شدت در آن احساس نمی شود. به لطف آب و مقدار کمی شکر ، نوشیدنی سبک و لطیف است.
چگونه در مدت زمان کوتاه یک نوشیدنی خوشمزه درست کنیم؟ بدون شک ، شما باید این دستور العمل را امتحان کنید ، کمی طول خواهد کشید ، اما شما می توانید خود و عزیزان خود را برای مدت زمان طولانی با یک نوشیدنی دلچسبی کنید. می توانید چنین نوشیدنی را به تنهایی بنوشید ، یا می توانید آن را با مواد دیگر مخلوط کرده و کوکتل های جالب توجهی بسازید.
آب زردآلو تأثیر مثبتی بر سیستم هضم ، دفع ، قلب و عروق و گردش خون در بدن دارد. و این نوشیدنی همچنین قادر است روند پیری را کند کند. بدون شک ، نوشیدن چنین نوشیدنی در هر زمان از سال به راحتی ضروری است. ما موفق ترین دستور العمل های آب زردآلو را شرح داده ایم. نوش جان!
در سایت شما همچنین یک دستورالعمل پیدا خواهید کرد که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای سلامتی ما است.
مقالات مرتبط: | |
پخت و پز املت بخارپز در چند کوکری املت بخارپز در چند کوکوی ردموند
همانطور که می دانید ، کودکان دمدمی مزاجی که از برخی ... رول لواش در اجاق با مرغ طرز تهیه نان پیتا مرغ در فر
محتوای کالری: مشخص نشده زمان پخت: مشخص نشده این به ... کلوچه های شکلاتی با کفیر
اغلب اوقات برای برخی از دستور العمل های پیچیده وقت کافی وجود ندارد ، ... |