Što je kuhano meso soje. Kuhati meso od soje.

sastojci:

  • 1 pakiranje sojino meso;
  • 2 češnja češnjaka;
  • biljno ulje;
  • umak od soje;
  • crni papar na okus

Prilikom odabira soje kotleti obratite pozornost na sastav. Zašto nam je potreban mononatrijum glutamat, zgušnjivač, boja ili "okus nečega"? Mi sami možemo učiniti ukusno i lijepo.

Na kraju kuhanja posolite juhu. Najbolje je bacati povrće. Najbolji dio je cijelo pile  ili možda dio ili dvije noge. Pečeni luk, sušene gljive, kao i dodani soja sos, zahvaljujući tome, piletina dobiva prekrasnu boju, aromu i okus.

Kakav okus dodajte pojedinačnom povrću u juhu




Što učiniti kada je juha predebela

  Imam vremena: ako ga ne namjeravate odmah pojesti, onda ga ohladite i stavite u hladnjak. Masnoća će se zgusnuti, a sa površine ćete je uhvatiti bez problema. Nemam vremena: međutim, kada se pritisnete uz zid, gosti sjede za stolom i moraju biti posluženi. Prenesite juhu kroz papirnati ručnik obložen papirnim ručnikom. Bit će puno masnoće.

Kako kuhati sojino meso

  1. Meso kuhati u skladu s uputama na pakiranju. Ocijedite juhu. Spremni bitochki lagano. Zatim istisnite višak vlage.
  2. Stavite zagrijano biljno ulje u posudu. Pržite na srednjoj vatri dok se ne stvori lijepa zlatna kora.
  3. Okrećemo drugu stranu. Na kockice stavite češnjak i pospite povrćem. Pržite i do smeđe kore.
  4. 1-2 minute prije spremnosti ulijte 2-3 tbsp. l. umak od soje. Pružamo mu puni čir (i istodobno namočimo u meso). Pospite mljevenim paprom.


Zašto je pileća juha bila mekana?

Može biti mnogo razloga, ali obično doseže jednu točku, nešto nije bilo dovoljno. Obično meso nije dovoljno, ponekad može biti premalo povrća ili začina. Usporedite sastojke u nastavku s onim što ste koristili za pripremu juhe, i odgovorite sami.

Što učiniti kad juha iziđe na blaženstvo

Gospođo savjet: provjerite dodajete li sol, ponekad to štedi okus. Ako to ne radi, onda odvodite povrće iz juhe, ostavite meso i juhu. Dodamo još jedan komad mesa, na primjer, veliku piletinu ili govedinu. Ako je prije bilo previše povrća, dodajemo i malo kose.

Sol nije potrebna, jer sojini umak sadrži dovoljno soli.

Volim služiti pečene kuglice od sojinog pirea s pireom od krumpira (slomljenog na vodi) ili mrvljivu rižu  Basmati.


Povrće mahunarke - dijetalne (ne kalorijske), prikladne u pošti, za pravilnu prehranu, Bon appetit!

Sastojci za savršenu juhu. Meso se pere i stavlja u lonac, doda se pola žlice soli i prelije hladna voda, Da biste osigurali da je meso potpuno prekriveno, ostavimo ga 30 minuta. Onda izlijemo vodu iz mesa. Prelijte ih hladnom vodom oko 4 litre. Kuhajte na velikoj vatri, kuhajte nekoliko minuta. Tada će početi sranje. Kada smo je sakupili, smanjili smo vatru na vrlo malu veličinu, tako da je juha bila malo modrica. Pokrijte posudu i kuhajte oko 1, 5 sati.

U međuvremenu, ogulimo luk, ostavljajući 1 smeđi sloj. Zapalimo ga na plinski štednjak nekoliko minuta. Također pripremamo začine i začine. Nakon 1, 5 sata dodajte suhe gljive, soja umak, lovorov list, limunsku travu, piment, papar i povrće. Za početak, ne dodajemo malo soli, zatim dodamo sol na okus. Ovaj put lagano otvorite poklopac i kuhajte na laganoj vatri oko 1 sat.

Komadići soje dobar su dodatak povrću i žitaricama. Ovisno o načinu pripreme, okus gotovog jela može biti vrlo različit.

Metoda 1. Meso u soji umak od vrhnja

sastojci:

  • sojino meso - 15-20 komada "gulaš" po porciji
  • mrkva - ½ kom.
  • voda - 1 šalica
  • kiselo vrhnje - 1 žlica
  • krumpirov škrob - 2 žličice
  • začini: asafoetida, kardamom, korijander, đumbir

Priprema:

Na kraju kuhanja, morate pažljivo iscijediti juhu tako da bude čista i čista. Meso se može koristiti za ručak. Brašno s prstohvat soli i oko 130 ml vode saviti glatka, elastična kolač. Ostavite pod pokrićem na sobnoj temperaturi 30 minuta.

Očistite balone i izrežite tanke diskove. Ogulite i nasjeckajte češnjak. Mljeveno meso mljeti u vrućem ulju dok ne postane lomljivo, pomalo slano. Pržite 3-5 minuta, okrenite, a zatim nastavite s sezonom i ostavite da se ohladi. Kineski kupus ostavlja čiste i stavlja ih 2-3 pokrovitelja ili košare od bambusa.

  1. Soja meso prelijte hladnom vodom i kuhajte 5 minuta, ocijedite vodu.
  2. Mrkvu narezati na kockice ili trokute.
  3. Zagrijte biljno ulje u tavi, stavite mljevene začine u njega, stavite mrkvu, promiješajte i pržite 2-3 minute.
  4. U mrkvu dodajte sojino meso, posolite, promiješajte i pržite na laganoj vatri 5 minuta.
  5. hladna voda  razrijedite škrob, ulijte u posudu vodu, dodajte kiselo vrhnje, promiješajte. Kuhajte na laganoj vatri, pokrijte 10 minuta.

Metoda 2. Soja u umaku od rajčice.

Tijesto podijelite na dijelove, rasporedite svaki dio na praškasto brašno na kuhinjskom pultu i izrežite diskove. Stavite svaki kolač na žličicu lopatice, zalijepite rubove da biste formirali vrećicu. Stavite u koš za parenje i kuhajte u kipućoj vodi u loncu za pirjanje 20 minuta dok se ne omekša. Poslužite odmah s umak od sojeda se umočite.

Biljna soja, inače poznata kao soja ili jednostavno soja, različita je godišnja biljka kanole. U Japanu se to zove "meso s polja", au Kini "žuti dragulj" ili "kraljica svih biljaka". Kao sveta biljka zauzima posebno mjesto u nacionalnoj kuhinji tih zemalja. Prvi su je naučili koristiti Kinezi, u Japanu, soja se pojavila mnogo kasnije - na početku naše ere. U Europi i Sjedinjenim Američkim Državama, sredinom 30-ih godina, soja je korištena za proizvodnju stočne hrane i biljnog ulja, dok je šezdesetih godina, zbog sve veće potražnje za novim izvorima proteina, proizvedeno sojino brašno, brašno, žitarice i koncentrati sojinih bjelančevina, u Europi, u najvećoj mjeri, uzgaja se u Rumunjskoj.


sastojci:

  • suho meso soje
  • biljno ulje
  • bosiljak - 1 žličica
  • suhi češnjak (u prahu) - 1 čajna žličica
  • crni papar - 2 prsta
  • rajčica - 2 kom
  • grašak - 6−7 kom.
  • lovorov list - 1 kom.
  • brašno - 1 žlica
  • topla voda
  • dimljena paprika (izborno).

Priprema:

U Poljskoj se rijetko uzgaja, jer zahtijeva mnogo topline i stalne umjerene padaline. Sjemenke soje imaju različite veličine i boje: žuta, smeđa, zelena, crvena, crna, ponekad pjegava ili šaren. Sadrže puno proteina, koji su potpuni, a njegov sastav aminokiselina je najbliže povezan s proteinima mesa iz biljne hrane. Osim velikih količina proteina, ova biljka je izvor ugljikohidrata i masti, uključujući i najzdravije polinezasićene masne kiseline.

Prema tome, suha soja je malo kaloričnija od graha ili graška: 100 g suhe soje daje 385 kalorija, graška i graha - 290 kalorija. Posluženo 100 grama suhe soje je također izvrstan izvor kalija, željeza, kalcija, magnezija i fosfora. Soja je također bogat izvor ugljikohidrata, lecitina, genisteina, flavonoida, fitoestrogena i vlakana. Soja sadrži i posebne antioksidante koji sprječavaju da masnoća u sjemenkama i sirova nafta postane užeglost. To je proizvod bez glutena s anti-vapnom, koji povećava otpornost tijela.

  1. Stavite gulaš od soje u lonac, pokrijte hladnom vodom, u nju stavite lovorov list, sol i papar. Stavite lonac na vatru, prokuhajte i držite na vatri 10 minuta. Tijekom tog vremena, gulaš od soje će se povećati i postati mekši.
  2. Paradajz sipajte kipućom vodom 5 minuta, uklonite kožu i sitno nasjeckajte.
  3. U posudu ulijte biljno ulje, kad je vruće, stavite bosiljak u njega, držite ga na vatri 30 sekundi, dodajte češnjak, stavite rajčice i pirjajte pod poklopcem 5 minuta.
  4. Ocijedite vodu u kojoj je gulaš kuhao u zasebnoj posudi. Stavite gulaš na tavu na povrće i pržite 5 minuta.
  5. Dodajte brašno u tavu, promiješajte i držite na vatri još nekoliko minuta. Sipajte svu vodu u kojoj je kuhan gulaš, tako da gotovo skriva meso i povrće. Držite vatru još 10 minuta.
  6. Spreman obrok  posuti dimljenom paprikom.

Metoda 3. Pečeno sojino meso.

Preporučuje se za starije žene jer umiruje simptome menopauze bez uzrokovanja nuspojave, Također utječe na kolesterol i povećava koštanu masu. Soja je glavni sastojak tisućama godina. istočna kuhinja, Ukusna je i može biti uključena u vašu prehranu u različitim oblicima kako biste razlikovali dnevne obroke. U kineskom krastavcu koriste se sjeme i klice. Soja se može napraviti od paste, juha, kotleta, stolica, rižota itd. Može se izraditi od raznih vrsta kolača od tamnog kruha, raviola ili palačinki i salata.


sastojci:

  • sojino meso (gulaš ili šnicla)
  • brašna ili krumpirov škrob
  • začini: asafoetida, mljeveni korijander, crni papar, paprika

Priprema:

  1. Sojino meso sipati vodom i kuhati 5 minuta (ili 15 minuta ako je šnicla)
  2. Pripremite pohranu: pomiješajte brašno, začine i sol
  3. Rolati komade mesa soje u paniranje i pržiti u biljnom ulju do zlatno smeđe boje.
gastroguru © 2017