Як приготувати суп із зеленню. Суп зелений

Зелений суп. Зелений суп – дуже смачний суп, приготований з молодої зелені. Особливо часто господарки готують цю страву влітку, коли природа буквально рясніє сезонною зеленню. Зелень, на основі якої готують зелені супи, може бути зовсім різною – для цих цілей однаково добре підійдуть і шпинат, і щавель, і кропива, і кульбаба, і бурякове бадилля, і рукола. Ідеальним часом приготування таких супів по праву вважаються кінець травня та червень, коли вся зелень ще зовсім молоденька.

Цілком допустимо додавати в зелені супи та інші інгредієнти: сир, курку, галушки, оливки, м'ясо, гриби, яйця, морепродукти, вершки і т. д., тобто рецептура таких супів може бути різною.

Якщо ж планується готувати зелений суп із кропиви, важливо простежити, щоб розмір її листочків не перевищував половину долоні. Перед тим, як почати готувати суп з кропивою, зелень обов'язково потрібно кілька хвилин потримати під гарячою водою – це дозволить уникнути появи вкрай непривабливих пухирів на руках. А для приготування страв з ревеню в жодному разі не можна використовувати посуд із заліза або латуні, оскільки це спровокує окислення, в результаті якого ревінь втратить свій ефектний відтінок. У їжу використовуються лише стебла ревеню, які добре поєднуються з корицею, гвоздикою або імбиром.

Якщо хочеться зварити зелений суп із щавлю, не завадить знати про те, що щавель вважається придатним для цих цілей лише до кінця липня - надалі він починає накопичувати в собі ударні дози щавлевої кислоти. Щавель добре поєднується з естрагоном, кропом, селера і петрушкою, а руколу можна сміливо доповнювати томатами, креветками або зеленим салатом. Не варто ігнорувати і шпинат – незважаючи на те, що він практично несмачний, він неймовірно багатий на серотонін, якщо ж звернути увагу на вміст у ньому білка, то шпинат поступається в цьому лише квасолі з горохом. Та й на грядках шпинат з'являється найперше!

Що стосується бурякового бадилля, то воно не лише надає зеленим супам гарного кольору і чудового смаку, але й чудово замінює молоду капусту. При цьому на один літр води достатньо взяти лише сім-вісім бурякових листочків з черешками!

Для того щоб будь-яка зелень зберегла максимум корисних речовин і не розварилася, її необхідно додавати в зелені супи тільки в кінці варіння, приблизно за дві-три хвилини до її закінчення. Винятком можуть стати тільки рослини з занадто грубими і щільними стеблами, наприклад, черешки ревеню або бурякове бадилля можна поварити і п'ять-шість хвилин.

Зелені супи – це не тільки дуже корисна страва, це ще й ідеальна підмога для підтримки фігури у чудовій формі!

Зелений суп зі щавлем - що може бути краще та простіше? Приготуйте його з яйцем, кропивою, шпинатом або селера!

Весною завжди хочеться чогось свіжого, легкого, яскравого. Варто врахувати ще, що саме в цей час більшість представниць прекрасної статі прагне скинути зайве та привести свою фігуру до літнього сезону на повний лад. Зелений суп із щавлем, яйцем та овочами, рецепт з фото якого я пропоную, відповідає цим вимогам. Він некалорійний і водночас дуже смачний і, звичайно, дуже корисний.

Якщо виключити з рецепту яйце, то страву можна включити у пісне та вегетаріанське меню. Приготування супу зі щавлем під силу кожній початківці. І якщо рецепт такого супу ще відсутній у вашому золотому запасі, обов'язково записуйте та готуйте із задоволенням.

• 1 морква середнього розміру;
• 1 цибулина середнього розміру;
• 1 стебло селери;
• 70 г рису;
• 4 помідорки чері (можна використовувати 1 великий);
• 100 г бурякового бадилля (в рецепті подрібнене заморожене);
• 200-300 г щавлю;
• 1 варене яйце;
• оливкова олія для смаження;
• 4 шт. чорного перцю горошком;
• 4 шт. запашного перцю горошком;
• 2-3 шт. лаврового листа;
• сіль за смаком.

Цибулю нарізаємо якомога дрібніше.

Очищену та вимиту моркву нарізаємо дрібною соломкою.

Нарізану цибулю та моркву відправляємо на розігріту сковороду для пасування.

Селеру також нарізаємо невеликими шматочками.

Нарізану селеру додаємо до цибулі з морквою.

Невеликими часточками нарізаємо помідори чері.

Помідори також надсилаємо на сковороду.

Гасимо всі інгредієнти разом хвилин 5, іноді помішуючи. Далі вміст сковороди відправляємо в каструлю із закипілою водою. Туди ж додаємо промитий рис.

Щавель обполіскуємо під проточною холодною водою і нарізаємо великими смужками.

Додаємо подрібнений щавель разом із буряковим бадиллям у каструлю до інших інгредієнтів.

Тепер до каструлі додаємо всі необхідні спеції (перець, сіль) і продовжуємо готувати такий супчик на повільному вогні близько 15 хвилин. До готової страви додаємо попередньо зварене подрібнене яйце. Перемішуємо усі інгредієнти. Доводимо суп до кипіння і варимо ще буквально хвилину-дві, щоби яйце прогрілося з усіма інгредієнтами страви.

Зелений суп зі щавлем та яйцем на овочевому бульйоні готовий! Подавати на стіл, за бажанням заправивши сметаною або свіжою порубаною зеленню петрушки або кропу. Смачного!

Рецепт 2: зелений суп із щавлем та яйцем (покроково)

Пропонуємо вам рецепт вітамінного та дуже смачного супу зі щавлем та яйцем. Він досить швидко готується і у поєднанні зі свіжою зеленню виходить не тільки смачним, але й дуже корисним.

• М'ясо 400-500 г
• Картопля 4-5 шт.
• Цибуля 1-2 шт.
• Морква 1 шт.
• Яйця 3-4 шт.
• Щавель 1 пучок
• Зелень За смаком
• Сіль за смаком

Для супу краще купувати нежирне м'ясо. Мені більше подобається телятина, а іноді я варю такий суп із курки. А ще такий суп можна зварити взагалі без м'яса, і він також буде дуже смачний.

М'ясо промиваємо, кладемо в каструлю та заливаємо водою. У мене каструля на три літри. М'ясо можна відразу нарізати шматочками чи просто розрізати на кілька частин.

Ставимо каструлю на сильний вогонь, а коли вода збереться закипати, то робимо його слабшим. Заодно за допомогою ложки прибираємо з поверхні піну, що утворилася. Можна першу воду взагалі злити та залити нову.

М'ясний бульйон повинен варитись приблизно годину. Курці вистачить і 30-40 хвилин. Для аромату можна додати один-два листки лаврушки.

Поки вариться м'ясо, кладемо в сотейник чи невелику каструльку яйця, заливаємо водою та варимо приблизно 10 хвилин. Потім заливаємо їх холодною водою та охолоджуємо.

Приступаємо до овочів. Їх потрібно очистити та вимити. Морквину натираємо на великій тертці, а цибулю нашаткуємо невеликими шматочками.

Розігріваємо сковороду, ллємо трохи олії і викладаємо морквину та цибулю. Періодично перемішуємо та обсмажуємо до рум'яності.

Картоплю нарізаємо кубиками середньої величини.

Як тільки звариться бульйон, виймаємо з нього шматок м'яса і кладемо в каструлю картоплю. Якщо у вас м'ясо було відразу порізане, його виймати не потрібно. Потім м'ясо, що остигло, нарізаємо шматочками, а якщо це курка, то спочатку виймаємо кістки і лише потім нарізаємо.

Додаємо в каструлю сіль та варимо до готовності картоплі 15-20 хвилин.

За цей час очищаємо охолоджені яйця та нарізаємо їх невеликими кубиками.

Щавель ретельно промиваємо та нарізаємо не товстими смужками. Можна використовувати свіжозаморожене або консервоване щавель, але врахуйте, що в ньому вже є сіль.

Коли звариться картопля, кладемо в каструлю засмажку, щавель та яйця. Варимо наш суп ще 8-10 хвилин і вимикаємо.

Нарізаємо свіжу зелень, а за бажанням і зелену цибульку.

Розливаємо щавельний суп по тарілках, посипаємо зеленню, ставимо на стіл сметану та хліб та запрошуємо всіх до столу.

Рецепт 3: зелений суп з кропивою та щавлем (з фото)

Щоб приготувати корисний овочевий суп з кропиви зі щавлем шпинатом (який у народі називають зелений суп), нам знадобиться:

• овочевий бульйон (можна відвар, в якому варилася квасоля), грибний бульйон або вода
• 1 пучок молодої кропиви
• 1 пучок шпинату
• 1 пучок щавлю
• 2-3 пір'їна зеленої цибулі
• 1 морква
• 1 цибуля
• відварена квасоля (за бажанням)
• 2-3 картоплі середнього розміру
• лавровий лист
• запашний горошок (перець)

Щоб суп вийшов більш смачним та насиченим, готувати його краще на овочевому чи грибному бульйоні.

Усю зелень дрібно нашаткувати (як на фото). Обережно з кропивою, іноді навіть молоді пагони можуть випекти вас! Тому зелень краще нарізати в рукавичках, підійдуть навіть тонкі поліетиленові рукавички.

Нарізати картоплю соломкою, моркву натерти на великій тертці або нарізати тонкою соломкою, цибулю кільцями. Як тільки овочевий бульйон закипить, кладемо картоплю. За 3-4 хв. до готовності додаємо цибулю, моркву, запашний перець і лавровий лист.

Через 1 хв. закладаємо всю зелень. Кропива, шпинат та щавель не повинні довго варитися, достатньо буде пів хвилини. Так зберегтися максимум користі і бульйон насититься ароматом свіжої зелені.

При подачі на стіл присипте суп зеленою цибулею. Також можна окремо подати сметану чи майонез.

Рецепт 4: суп зі щавлем та яйцем на м'ясному бульйоні

Досить часто цей смачний і корисний суп зі щавлем називають зеленим борщом або зеленим борщем. Але в нашій родині він просто називається супом, який я готую однією з перших весняних перших страв із цієї свіжої зелені.

Рецепт приготування цього смачного супу із щавлем дуже простий. Ви можете зробити його на м'ясному бульйоні (у мене на свинині, але і курячий чудово підійде), тоді суп буде дуже ароматним та ситним. Але і на воді вийде досить непогано. А якщо ще й курячі яйця виключити, то і зовсім буде варіант першої страви для вегетаріанців, що постять і постять.

• м'ясний бульйон - 2 л
• картопля - 600 гр
• морква - 1 шт
• цибуля ріпчаста - 1 шт
• яйця курячі - 3 шт
• щавель - 200 гр
• кріп - 1 пучок
• сіль - 1 ч.л.
• лавровий лист - 2 шт
• перець чорний - 5 горошків

Відразу ставимо варитися курячі яйця круто - 10 хвилин після закипання. Наливаємо у велику каструлю м'ясний бульйон та ставимо його на вогонь. Тим часом очищаємо та нарізаємо овочі: картопля соломкою чи кубиком, а морква – півкільцями. Цибулину очищаємо і використовуємо цілком. У киплячий бульйон закладаємо овочі, додаємо лавровий лист та перець. Варимо все близько 20 хвилин на вогні нижче середнього, поки овочі не стануть м'якими.

Тепер займемося свіжим щавлем. Під холодною проточною водою промиваємо кожен листочок, обриваючи стебла.

Нарізаємо щавель досить широкими смужками.

Також подрібнимо свіжий кріп.

Коли овочі в бульйоні зваряться, виймаємо цибулину, лавровий листок та перець горошок – вони віддали свій аромат і більше не потрібні. Солимо, пробуємо на смак, якщо треба, додаємо ще сіль. Кладемо в суп щавель та кріп. Даємо супу закипіти і варимо ще кілька хвилин.

Відварені яйця очищаємо та подрібнюємо.

Додаємо подрібнені яйця до супу і знову доводимо до кипіння, прогріваючи страву близько хвилини. Закриваємо каструлю кришкою, вимикаємо вогонь і даємо настоятися супу 10 хвилин.

Тепер наш весняний суп готовий, його можна подавати на обід.

Не забудьте присмачити сметаною - з нею буде ще смачніше. Смачного!

Рецепт 5: як приготувати зелений суп із щавлем

• вода 7 чашок
• щавель 2 чашки
• яйця 3 шт.
• картопля 2 шт.
• цибуля ріпчаста 1 шт.
• морква 1 шт.
• лавровий лист 1 шт.
• олія рослинна 2 ст.л.
• перець чорний свіжомелений за смаком
• сіль за смаком
• кріп за смаком
• сметана за смаком

Почистити цибулю, моркву, картопля. Порізати овочі на кубики.

Нагріти в каструлі масло|мастило|, покласти цибулю з морквою. Обсмажувати хвилин 5, поки цибуля не буде прозорою.

Налити бульйон чи воду. Довести до кипіння, забрати піну.

Покласти картопля. Готувати 15-20 хв. Покласти лавровий лист, посолити.

Подрібнити щавель. Додати в суп, готувати, доки він не стане кольору хакі. Якщо потрібно, посолити та поперчити. Готувати 7 хвилин|мінути|, покласти зелень.

Забрати з вогню. Відварити яйця, розраховуючи половину яйця на людину. Нарізати на кубики.

Подавати український зелений суп зі щавлем та яйцем зі сметаною та кропом.

Рецепт 6, покроковий: щавлевий суп із яйцем

Свіжа, літня страва – суп зі щавлем. Готується дуже швидко, він гарний як у гарячому, так і в холодному вигляді. Завдяки свіжому щавлю, доданому в кінці готування, суп має неповторний смак з легкою кислинкою, яка залишає після себе приємний післясмак. У теплу пору року хочеться чогось легкого та низькокалорійного, тому такий дієтичний супчик стане чудовою заміною на «важчі» перші страви.

• Куряча грудка – 1 шт.
• Картопля – 3-4 шт.
• Цибуля ріпчаста - 1 шт.
• Морква – 1 шт.
• Щавель – 1 пучок
• Яйце – 2-3 шт.
• Зелень кропу – до смаку
• Сіль за смаком

Куряче м'ясо заливаю холодною водою, ставлю каструлю на великий вогонь. Як тільки рідина закипить, обов'язково знімаю піну, щоб бульйон не став каламутним. Як тільки перестала набігати піна, це сигнал, що м'ясо практично готове, можна додавати наступний інгредієнт.

М'ясо дістаю з бульйону та нарізаю невеликими шматочками, відправляю назад у каструлю.

Очищену картоплю нарізаю невеликими брусочками, опускаю в бульйон, варю близько 20 хвилин. Солю до смаку.

Поки вариться картопля, готую засмажку. Цибулю дрібно нарізаю, моркву натираю на тертці, обсмажую овочі на невеликій кількості олії.

Паралельно із цим ставлю варитися яйця.

У готову засмажку додаю дрібно нарізану зелень кропу, перемішую.

Відправляю засмажку в бульйон, перемішую ложкою, знизу-вгору, щоб вона рівномірно розподілилася, і суп набув приємного золотистого кольору.

Останній штрих – щавель. Його добре перебираю, промиваю під проточною водою, відрізаю «ніжки» і нарізаю досить крупно. Відправляю в каструлю із супом, даю йому поваритись буквально 5 хв і готово. Важливо не переварити щавель, інакше він набуде не дуже приємного темного кольору і стане не таким смачним.

Готовий суп розливаю по порційних тарілках, прикрашаю половинкою вареного яйця та зеленню. Варене яйце можна дрібно покришити і додати до супу, від цього смак супу тільки виграє.

Рецепт 7: як варити зелений суп зі щавлем

Страва готується швидко та надзвичайно легко.

У спекотні літні дні немає нічого більш освіжаючого, ніж такий суп із щавлю. Він буде смачним як у звичайному гарячому, так і холодному вигляді, а приготування займе зовсім небагато часу.

• Середній пучок щавлю;
• 4 яйця;
• 2 головки цибулі;
• 1 середня морквина;
• 5 бульб картоплі;
• 2 літри води;
• 70 грам рослинної олії;
• 50 грам вершкового (селянської) олії;
• Перець і сіль на особистий смак, кріп.

У каструлю налити води та поставити на вогонь. Бульби картоплі очистити від природної шкірки, помити та подрібнити в кубики. У киплячу воду опустити бульби та варити до м'якості.

Тим часом зайнятися цибулею та морквою. Їх потрібно очистити та нарізати. У сковороді нагріти олію і зробити овочеву засмажку.

Щавель промити та зрізати стебла. Листя нарізати соломкою і додати до супу.

У готовий картопляний бульйон із щавлем висипати пасеровані овочі, посолити, поперчити, посипати подрібненим кропом.

Яйця зварити круто, почистити, нарізати кубиками і разом із вершковим маслом додати до готового супу.

Вітамінізований ароматний супчик готовий!

Рецепт 8: суп із щавлю з яйцем та шпинатом

• куряче м'ясо - 300 гр.;
• цибуля ріпчаста - 1 шт.;
• морква - 1 шт.;
• шпинат - 200 - 250 гр.;
• щавель - 1 склянка;
• картопля - 5 середніх штук;
• яйця курячі - 2 шт.;
• приправа для супу – 1 чайн. ложка;
• сіль - 2 чайн. ложки;
• лавровий лист - 1 шт.

Варити суп на курячому м'ясі.

Його насамперед і ставлю варитися, попередньо спочатку обмивши і нарізавши на невеликі шматки.

Води я беру 2 літри. За цих норм суп не буде рідким або дуже густим. Я б сказала - густуватим. І зрештою приготування буде 3 літри супу.

В окрему каструльку ставлю відварювати курячі яйця.

А на сковороду відправляю підсмажитися порізану цибульку і терту морквину (я взяла заморожену).

Як тільки вода в каструлі закипить, знімаю накип і нарізаю невеликими кубиками картопля, яку відправляю в каструлю до курячого бульйону.

Хвилин 10 даю їм поваритись. За цей час якраз відварюються яйця і я ставлю їх остуджуватись у холодну воду.

До курки з картоплею додаю підсмажену цибулю з морквою,

а також заморожені шпинат та щавель.

Шпината беру 200 грам - він у мене заморожений цілим листям, але порційно. А щавель 1 склянка у замороженому вигляді.

Беруся цим часом за яйця, які очищаю від шкаралупи та нарізаю крупними шматочками.

Зазвичай натираю їх на тертці, але цього разу захотілося, щоб вони були більшими. У суп додаю 2 чайні ложки солі, суміш приправ, лавровий лист та порізані яйця.

Все – вимикаю. Суп зі шпинатом та щавлем готовий.

Виходить він досить легким та не жирним. Частуйтесь!

Рецепт 9, класичний: зелений щавлевий суп

Суп можна їсти як гарячий, і холодний. Влітку звичайно холодний краще. Сметану не кладіть заздалегідь у каструлю. Навіть якщо суп у вас холодний, розлийте його по тарілках і тоді додавайте сметану в кожну тарілку.

• Картопля – 4 шт.
• Морква – 1 шт.
• Цибуля ріпчаста - 1 головка
• Щавель – великий пучок
• Кріп - невеликий пучок
• Рис – неповна жменя
• М'ясо - шматок який хочете
• Яйця зварені круто - 3-4

Картопля та морква нарізаємо дрібними кубиками і відправляємо в каструльку з водою варитися.

М'ясо цілим шматком відправляємо в іншу каструлю з водою і також ставимо варитися. Можна, звичайно, м'ясо кинути до картоплі і варити все разом, але ми зробимо класичний варіант, де готове м'ясо будемо класти вже в тарілки з готовим супом.

З картоплі знімаємо піну, це виділяється крохмаль.

Зібрали, завадили суп і додаємо в суп жменю рису. Рис бажано промити та обсушити, особливо якщо рис купували без упаковки.

У щавлю відрізаємо товсті стебла. Листя нарізаємо не широкими стрічками і відправляємо у чашку.

Моркву натираємо на тертці, голівку цибулі дрібно нарізаємо. Надсилаємо їх на окрему тарілку.

У кропу теж відрізаємо нижні товсті стебла, інше дрібно нарізаємо.

Тим часом картопля, морква та рис уже зварилися. Висипаємо до них половину столової ложки солі.

Завадимо і викладемо в суп нарізане щавель. Перемішаємо і залишаємо варитися ще 10 хвилин.

На сковороду наливаємо трохи олії, розігріваємо і викладаємо цибулю та моркву. Обсмажуємо до легкого підрум'янювання.

Суп у нас вирує, викладаємо в нього нашу засмажку. Даємо ще залишити хвилин 5.

Суп уже кипить 15 хвилин, після закладки щавлю він практично готовий.

Додаємо в нього зелену нарізану, посипаємо чорним перцем і нарізаємо в суп варені яйця невеликими кубиками.

Суп наш готовий. Вимикаємо вогонь і даємо трохи настоятися супу.

Настав час перевірити м'ясо. М'ясо зварилося. Нарізаємо його на шматочки розміром, який нам подобається і стільки скільки нам хочеться. Тому я і написав у коментарях, що м'яса беріть шматок – який хочете. Ви можете відрізати від шматка скільки вам треба і покласти в суп тому, хто хоче.

Розливаємо суп по тарілках. Додаємо в тарілки тому, хто хоче м'ясо, два, три, п'ять... шматочків.

Додаємо по ложці сметани в кожну тарілку знову тим, хто хоче і подаємо.

Фото: bildderfrau.de

Супи з молодої зелені – один із найпоширеніших у нашій країні різновидів літніх страв. Як готувати найпопулярніші зелені супи? Рецепти приготування ви знайдете у цій статті.

Зеленими такі супи називають через те, що готують їх із зеленню - кропивою, щавлем, шпинатом, руколою, буряковим бадиллям, кульбабою і т.д. Найкраще готувати такі супи в кінці травня-червні, коли зелень зовсім молода, але й протягом решти літа кулінари часто практикують їх приготування.

Що стосується рецептури зелених супів – вона може бути різною: такий супчик можна зробити з грибами, галушками, куркою, сиром, вершками, морепродуктами, яйцями та багатьма іншими продуктами. Ми ж розповімо про чотири найпопулярніші варіанти зелених супів.

Рецепт приготування зелених щій із щавлем

Знадобиться: 300г щавлю, 100г зелені збірної (тархун, кінза, кріп, петрушка, рукола), 3 бульби середніх картоплі, 1 цибулина, 1 лавровий лист, 3ст.л. вершкового масла|мастила|, перець чорний мелений, сіль, при подачі - жирна сметана, варені яйця.

Як приготувати зелений борщ. Дрібно нарізати цибулю, обсмажити на 1ст. олії в каструлі до зарум'янювання 15хв. Влити до цибулі 1,5л води холодної, покласти лавр, довести до кипіння на середньому вогні, 10хв. проварити, вийнявши лавр через 2хв. Невеликим кубиком нарізати картоплю, викласти в каструлю, довести до кипіння, 10хв. проварити до м'якості. Відрізати зелень від стебел, викласти всю зелень в сковороду з маслом, що залишилося, перемішати, на сильному вогні під кришкою 3мин потомити, відкрити, перемішати - все листя має придбати млявий вигляд, в цьому випадку їх можна класти в каструлю в суп. Після закладки зелені довести суп до кипіння, проварити 2-3 хвилини під кришкою і прибрати з плити. Розлити суп по тарілках, покласти в кожну половинку вареного яйця і ложку сметани.

Рецепт супу з кропивою та м'ясом

Фото: gfhome.ru

Знадобиться: 150-300г щавлю, 200г свинини або яловичини, 50-100г кропиви, по 1 бульбі картоплі, цибулини великої та середньої моркви.

Як приготувати суп з кропивою та м'ясом. М'ясо краще брати на мозковій кісточці, зрізати з кістки жир та м'ясо, залити кістку та жир 1л води, підсолити, покласти половину цибулини, моркву, лавр і варити півгодини, потім додати м'ясо та варити 10хв, після чого бульйон процідити. М'ясо нарізати шматочками, покласти в проціджений бульйон і поставити доварюватися, додавши нарізану картоплю. Цибулю, що залишилася, нарізати півкільцями, обсмажити, додавши до неї нарізану відварену в бульйоні моркву. Порубати стебла щавлю, широкими смужками нарізати листя, тонкими смужками нарізати листя кропиви. Додавати стебла щавлю і кропиву в суп, коли картопля звариться до напівготовності, потім через 1 хвилину після закладки зелені додати цибульну засмажку, через 5 хвилин додати листя щавлю, перемішати, накрити каструлю кришкою, вимкнути плиту. Перед подачею дати супу настоятися.

Використовувати для супу можна лише одну кропиву, збільшивши її кількість. Для супів підходить кропива, листя якої не більше половини долоні за розміром.

Рецепт зеленого супу з галушками та будь-якою зеленню

Знадобиться: 1л бульйону курячого, 3 бульби картоплі, по 2 яйця та горошини перцю чорного, по 3ст.л. борошна та вершкового масла, панірувальні сухарі, цибуля, зелень будь-яка великий пучок, сіль.

Як приготувати зелений суп з галушками. Промиту зелень добре обсушити, дрібно|мілко| порубати і прибрати в холод. Дрібним кубиком нарізати цибулю, розмолоти чорний перець. 3 хв обсмажувати цибулю на вершковому маслі, прибрати з вогню, третину цибулі перемішати з панірувальними сухарями, решту відкласти. Додати до цибульно-сухарної суміші яйця, мелений перець, сіль і перемішати. Розкачати масу, що вийшла, в ковбаску товщиною 2см, нарізати її шматочками по 1,5см шириною, накрити харчовою плівкою приготовлені галушки. Довести до кипіння курячий бульйон, викласти нарізану кубиками картопля, проварити 7хв. Відкладену цибулю перемішати з|із| мукою|борошном| до однорідності, покласти в суп, перемішати як слід і проварити суп 3хв на слабкому вогні. Заправити суп нарізаною зеленню та галушками, проварити 7хв, підсолити при необхідності. Під час подачі заправляти суп сметаною.

Готуйте смачні літні супи та насолоджуйтесь теплою порою року з користю для здоров'я та фігури!

receptveka.ru

Рецепти супів

Category: Зелені супи

5 Грудень, 2016

Суп з фрикадельками та кропивою

ІНГРЕДІЄНТИ: курка 1 кг 300 г молодої кропиви 3 середні картоплини 3 середні цибулини 1 невелика морквина 2 зубчики часнику 1 велике яйце топлене масло вершкове масло для подачі сіль за смаком свіжомелений чорний перець за смаком СПОС ості (залишити незайманими крильцями і спинкою) і пропустити через м'ясорубку

5 Грудень, 2016

Борщ із кропивою

ІНГРЕДІЄНТИ: 100 г зеленої цибулі 50 г петрушки 4 зубчики часнику вершкове масло сіль за смаком свіжомелений чорний перець за смаком 1,5 л овочевого бульйону або води 300 г молодої кропиви половина качана молодої капусти ПРИГОТУВАННЯ: Кропиву відправити в гарячу воду та накрити

20 листопада, 2016

Суп з ласосем та морською капустою

Суп з ласосем та морською капустою є володарем чудового смаку та аромату. Величезним плюсом для домогосподарки є його швидкий та простий спосіб приготування. Навіть не маючи величезного кулінарного досвіду, цей супчик приємно порадує Ваших близьких смаком та прользою. ІНГРЕДІЄНТИ: 4 ст.л. рису 5-6 картоплин 2 цибулини 2 моркви 1 банка лосося у власному соку 150

29 червня, 2016

Спаржовий крем-суп

ІНГРЕДІЄНТИ: картопля 300 г цибуля-шалот 1 шт. бульйон 800 мл вино біле сухе 150 мл вершки 10-20% 150 мл оливкова олія 2 ст. л. сіль за смаком перець на смак спаржа зелена 800 г СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ: Для початку очищаємо від шкірки, миємо і нарізаємо невеликими шматочками картопля. Дуже добре промиваємо спаржу. Нижню частину стебла спаржі

9 червня, 2016

Окрошка на квас

ІНГРЕДІЄНТИ: Квас хлібний 1,5 л Картопля 500 г Варена ковбаса 300 г Яйце куряче 3 штуки Редиска 200 г Зелень за смаком Сметана 500 г Огірки 300 г Сіль за смаком Спосіб приготування води: Остудити картоплю та почистити від шкірки. Нарізати його дрібними кубиками. Ковбасу, бажано

2 Березень, 2015

Щи зелені з рибою

ІНГРЕДІЄНТИ: риба 1кг щавель 300г шпинат 300г корінь петрушки 1 шт корінь селери 1 шт цибуля — порей 50г цибуля 100г морква 100г лавровий лист 1 шт перець горошок 5 шт мука 0 у СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ: Підготовлену та випотрошену рибу розділити на філе зі шкірою, але

19 лютого, 2015

Суп із авокадо з мідіями

ІНГРЕДІЄНТИ: мідії заморожені – 20 шт. сік та цедра половини лайма часник великий – 1 зубчик масло вершкове – 1 ст. л. вершки жирністю 10% - 100 мл (за бажанням) м'ята свіжа - 2 гілочки цибуля зелена - 6 пір'їнок бульйон овочевий - 1 ст авокадо стиглий - 1 шт. сіль дрібна морська - по

19 лютого, 2015

Легкий суп із броколі та зеленим горошком

Легкий суп із броколі та зеленим горошком – це відмінний весняний рецепт. Його можна приготувати на бульйоні або зробити пісним. Добре підійде тим, хто планує дієту. ІНГРЕДІЄНТИ: картопля 5 шт морква 2 шт цибуля 1 шт зелений горошок 200г броколі 300г білокачанна капуста 200г болгарський перець 1 шт зелень кропу та петрушки олія

19 лютого, 2015

Суп із броколі

Брокколі - підвид цвітної капусти, яку дуже часто використовують у кулінарії всі кухарі світу. Брокколі прозвали королевою капусти не просто так, адже її суцвіття багаті на бета-каротин, клітковину, магній, залізо, фолієву кислоту, сірку, хром, фосфор, вітаміни Е, К, А. ІНГРЕДІЄНТИ: капуста брокколі — 500г 1шт морква - 4шт вершкове масло

19 лютого, 2015

Мексиканський зелений суп

Мексиканський зелений суп має велику перевагу над іншими супами. Вітаміни, що містяться, і мікроелементи в супі зберігаються, так як вони не проходять термічної обробки. Такий суп є чудовим джерелом енергії на весь день. ІНГРЕДІЄНТИ: шпинат 2 пучка кабачок 1/4 шт авокадо 1 шт селера 1 стебло цибуля 1/2 шт сік лайма 2 ст.л часник

Приготовлені з молодих та свіжих трав зелені супи посіли гідне місце у кухнях усіх країн. Найбільш підходящим часом для приготування зеленого супу - це, безумовно, весна і літо. У цей період прилавки магазинів буквально валяться від молодої та пряної зелені: шпинат, петрушка, щавель, кріп, кропива, бурякове бадилля, руккола та багато іншого.

Щоб зелень у процесі приготування по максимуму зберігала свої корисні властивості, її додають наприкінці приготування. Щоб зробити зелений суп більш насиченим і ситним, до нього додають гриби, куряче філе, сир, м'ясні кульки, вершки та інші компоненти. На Першому суповому зібрані десятки різних варіантів виконання цієї страви, і не важко підібрати собі улюблений рецепт зеленого супу

Рецепти супів із зелені різноманітні. Його варять із кількох видів трав, залежно від їх наявності та сезонності. Кожен суп має свій аромат, смак та пікантну нотку. Наприклад: суп із щавлем має приємний кислуватий смак, а суп із кропивою – цікавий гоструватий смак.

soupes.ru

Зелений суп: ТОП-10 рецептів

Зелений суп: рецепт

- Збірна зелень (рукола, петрушка, кріп, кінза, тархун)

– масло вершкове – 3 столові ложки

– сіль, перець мелений

Зваріть також супчик за рецептом, описаним тут.

Суп із зеленим салатом

- картопляна бульба - 3 шт.

– горошини перцю чорного

– вершкове масло та борошно – по 3 ст.л.

Зелений суп зі свіжого зеленого щавлю.

- щавель - приблизно 200 г

- Картопля - 4 шт.

– мелений чорний перець

– олія оливкова – 30 г

– головка цибулі

Вміст каструлі залийте 1.5 л води, закип'ятіть, злегка підсоліть, варіть 15 хвилин. Якщо ви використовуєте заморожений продукт, попередньо розморозьте його та викладіть у блюдо. Закип'ятіть і після початку процесу варіть ще 10 хвилин. Якщо необхідно, ще додатково приправте. Настояний суп із зеленим горошком розлийте по порційним тарілочкам, присипте подрібненою зеленню.

– цибуля свіжа – 20 г

– ікра червона – 40 г

– локшина яєчна – 420 г

– соус соєвий – 66 г

- стружка тунця - 3 г

Любителям цікавих страв також сподобається і суп із зеленою сочевицею.

Надзвичайно ніжний смак у супу із зеленого горошку — консервованого, свіжого, замороженого! Приготуйте суп-пюре із вершками або м'ятою.

Горошок дає трохи відчутну насолоду, у поєднанні з кислуватим томатним пюре, овочевою підсмажкою та курячим м'ясом виходить дуже смачно та незвичайно. Суп ситний, густий, з приємним ароматом часнику і при цьому готується нескладно та швидко.

Наслідуючи наш покроковий рецепт з фото, ви побачите, що суп з зеленим консервованим зеленим вариться на бульйоні. Але є й інші варіанти – можна зварити його з м'ясом, фрикадельками або приготувати пісним. Якщо вирішите готувати пісним, то крім овочів додайте в суп пару ложок рисової крупи, суп вийде ситніший і густіший.

• куряче м'ясо на кістки (крила, кістяк, гомілки) - 400 гр;
• картопля – 3 шт;
• вода – 2,5 літри;
• морква – 1 шт;
• горошок консервований – 0,5 банки (без рідини);
• цибуля ріпчаста - 1 шт;
• часникові часточки – 3 шт (за смаком);
• олія рослинна – 3 ст. ложки;
• томатний соус – 3 ст. ложки;
• сіль за смаком;
• свіжа зелень, сметана для подачі до столу.

Для курячого бульйону візьмемо кістяк (куряча тушка без грудки, ніжок і крил) і два крильця. Заллємо холодною водою, дочекаємося початку кипіння і відразу ж знімемо піну шумівкою. У міру появи піни продовжуємо її збирати. Потім додаємо сіль, прикриваємо кришкою нещільно і варимо бульйон 40-45 хвилин. Суп заправлятиметься овочевою піджаркою з томатом, тому прозорість бульйону не важлива. Але звичайно сильного кипіння допускати не потрібно. Готовий бульйон проціджуємо, м'ясо вибираємо.

Хвилин за десять до готовності бульйону почистимо і наріжемо всі овочі. Картопля соломкою, морква брусочками або кубиками, цибулю ріжемо дрібніше, кубиком.

У проціджений бульйон опускаємо картоплю, знову доводимо до кипіння та залишаємо варитися на невеликому вогні.

Як тільки картопля закипить, розігріваємо сковороду з маслом і обсмажуємо цибулю разом із морквиною до м'якості. Хвилин за п'ять додаємо томатний соус (або вливаємо розім'яті помідори разом із соком).

Обсмажуємо овочеву заправку на слабкому вогні. При обсмажуванні у томату виявиться кисло-солодкий смак, суп вийде яскравим, насиченим.

Додаємо вміст сковороди разом з олією та томатом у киплячий суп. Варимо п'ять хвилин до готовності всіх овочів.

Консервований горошок відкидаємо на сито або друшляк. Додаємо в суп, коли овочі будуть готові. Даємо закипіти, варимо хвилини три при слабкому кипінні. Пробуємо на сіль, можливо, після додавання горошку знадобиться підсолити суп (горошок дасть трохи солодкуватий присмак).

Повертаємо в суп крильця та м'ясо, зняте з кісточок. За бажання можна додати будь-яку свіжу або заморожену зелень. Залишаємо суп на кілька хвилин, щоб закипів і вимикаємо.

Розкладаємо гарячий суп по порційним супницям або глибоким тарілкам і подаємо до столу. Доповнити можна сметаною або натерти часточку часнику. Смачного!

Рецепт 2: суп із зеленим горошком консервованим

Суп легкий, його не назвеш нормальним. Дуже смачний.

• Бульйон (овочевий, курячий або м'ясний, можна з кубика)
• Сметана – 2 ст. л.
• Цибуля-порей (стебло, тільки біла частина) - 1 шт
• Горошок зелений (консервований – 1 банка) – 300 г
• Олія вершкове - 1 ст. л.

Стебло цибулі-порею нарізати тонкими кільцями і обсмажити на вершковому маслі в каструлі з товстим дном.

Додати 200 г зеленого горошку.

Додати бульйон. Мені більше подобається, коли я використовую м'ясний або курячий, але бульйон я завжди варю нежирний, з великої кількості води та невеликої кількості м'яса. У передачі йшлося про бульйон із кубика. Я їх не їм і нікому не раджу.

Варити 10-15 хвилин.

Потім суп процідити.

Цибулю з горошком збити міксером до пюреподібної маси.

У каструлю вилити відціджений бульйон. Додати 2 ст. л. сметани, перемішати, додати|добавляти| 100 г зеленого горошку, поставити на вогонь, щоб підігріти. Всі! Можна їсти.

Рецепт 3: суп із зеленим горошком консервованим та яйцем

Суп можна приготувати на курячому або м'ясному бульйоні, але мені подобається легкий овочевий варіант. Я користуюся мультиваркою, але і на звичайній плиті виходить нітрохи не гірше, правда трохи довше за часом.

• цибуля ріпчаста - 1 шт;
• морква – 1 шт;
• картопля - 2 шт;
• перець болгарський - половина;
• горошок консервований - 1 банка;
• яйця курячі – 3 шт;
• сіль за смаком;
• олія рослинна - 2 ст л;
• зелень - за смаком

Одну середню цибулину дрібно нарізаю і обсмажую на олії в чаші мультиварки.

Додаю натерту на великій тертці моркву.

Половину болгарського перцю. Обсмажую кілька хвилин, періодично помішуючи.

Тим часом нарізаю соломкою пару картоплин і теж відправляю у чашу мультиварки.

Тепер черга баночки консервованого горошку разом із соком. Горошок краще взяти м'який і трохи солодкуватий, суп вийде ніжнішим.

Доливаю воду, у мене виходить половина п'ятилітрової чаші мультиварки супу. Солимо на смак і вибираємо режим «Суп». У готовий суп кладу зелень і натерті на дрібній тертці три зварені круто яйця.

Суп виходить дуже насиченим, злегка густуватим та ситним, а незвичайний смак надає консервований горошок та варені яйця.

Рецепт 4: суп-пюре із зеленого горошку (покроково)

Хочу поділитися з вами смачним та цікавим рецептом супу-пюре із зеленого горошку. Відмінний варіант для дитини чи поціновувачів супів-пюре. Відмінне поєднання вершків, горошку та селери.

• Картопля 2 штуки
• Горох зелений 400 г (заморожений)
• Сіль за смаком
• Вершки 200 мл - 20%
• Седер листовий 2 черешка
• Цибуля біла 1 штука
• Вершкове масло|мастило| 2 ст. ложки
• Курячий бульйон 1 літр

Курячий бульйон ставимо на вогонь і доводимо до кипіння.

Картоплю чистимо і нарізаємо невеликими кубиками.

Білу цибулю чистимо і нарізаємо невеликими півкільцями.

На сковороді розігріваємо вершкове масло та обсмажуємо цибулю до золотистого кольору.

У цей час нарізаємо селеру тонкою соломкою.

До обсмаженої цибулі додаємо селеру і смажимо протягом 3-х хвилин.

У киплячий бульйон додаємо порізану картоплю і варимо протягом 6-7 хвилин.

Слідом до картоплі додаємо обсмажену цибулю та селеру.

На цій же сковороді на вершковому маслі, що залишилося, обсмажуємо горох протягом 10 хвилин до `напівм'якості`.

Половину горошку висипаємо в бульйон, варимо ще 3 хвилини, додаємо сіль та свіжомелений чорний перець.

За допомогою блендера подрібнюємо всі складові супу однорідну масу.

Потім додаємо вершки і цілий горох, доводимо до кипіння і розливаємо по тарілках. Прикрашаємо суп-пюре густими вершками та зеленим горошком. Все готово.

Дуже смачний суп-пюре, ніжна консистенція та вершковий смак, рекомендую спробувати.

Рецепт 5: суп-пюре із зеленого горошку замороженого

Приготувавши крем-суп із зеленого горошку із вершками, ви відчуєте, що смак цього бобу в супі розкривається незвично і по-своєму.

У супу найніжніша консистенція з приємним ледь помітним ароматом свіжого весняного горошку. Вершки підійдуть для заправки, надавши супу ще більш ніжний смак. Готується страва лише близько 25 хвилин. Найкраще готувати його на один раз, тому що підігрітий суп буде вже не таким смачним.

• 400 мл води або овочевого бульйону (якщо хочете суп густіший, то візьміть води трохи менше)
• 190 г зеленого горошку (замороженого або свіжого)
• 1 середня картоплина
• 2 штуки цибулі-шалота (якщо ні, то можна цибулю-порей)
• 30 г вершкового масла
• 30 г вершків
• сіль, перець за смаком

Дрібно нарізану цибулю-шалот обсмажуємо у вершковому маслі близько трьох хвилин на невеликому вогні.

Перекладаємо обсмажену цибулю в каструлю, де варитимемо суп. Кладемо туди нарізану кубиками картопля, заливаємо водою або бульйоном і варимо близько 15 хвилин.

Потім висипаємо в каструлю зелений горошок та варимо близько 7-10 хвилин. Бажано не варити довше за цей час, щоб горошок не втратив свій гарний колір і не розварився.

Далі все подрібнюємо блендером. Шеф-кухар пропонує потім процідити суп через сито, але так як я дуже сильно подрібнила блендером, я пропустила цей крок. Ви можете зробити так, як радить шеф-кухар, щоб суп вийшов ще ніжніше.

Потім до супу додаємо теплі вершки та перемішуємо.

Суп готовий! Можна подавати до столу.

Рецепт 6: суп-пюре із зеленого горошку із сиром

Зелений горошок - справжні ласощі для дорослих та для дітей. Він ситний та корисний. У ньому є не тільки рослинний білок, але й багато клітковини. Як і всі бобові, він багатий на фолієву кислоту і вітаміни групи В. Цінний горох ще тим, що майже всі його поживні властивості зберігаються при зберіганні, в тому числі і при заморожуванні. Заморожений зелений горошок має ніжний і солодкуватий смак, тому в кулінарії він займає гідне місце, надаючи стравам особливої ​​пікантності. З нього виходять дуже смачні супи і один з них перед Вами. Готується такий суп-крем швидко, особливо якщо на кухні є блендер.

• заморожений зелений горошок 400 гр
• картопля 2 шт
• цибуля 1 шт
• плавлений сир 3 шт
• олія для смаження 50 гр
• оливкова олія першого віджиму 2-3 ст.л.

Картопля наріжте кубиками.

Залийте окропом (1 літр), доведіть до кипіння, посоліть та варіть на маленькому вогні 10 хвилин.

Поки картопля вариться, дрібно наріжте цибулю.

Розігрійте на сковороді масло|мастило| і обсмажте цибулю на маленькому вогні. Нехай він трохи зарум'яниться.

Додати горошок в каструлю з картоплею, довести до кипіння і варити 10-15 хвилин.

Звільніть плавлений сир від фольги та розламайте його на шматочки. Тут плавлений сир Дружба можна використовувати Hochland - він краще плавиться і його можна кидати відразу в каструлю.

Покладіть шматочки сиру в окрему каструлю, залийте окропом (1 склянку) і на повільному вогні розчиніть сир до однорідної маси.

Коли горошок буде готовий, додайте в каструлю обсмажену цибулю і розчинений у окропі плавлений сир, доведіть суп до кипіння і зніміть з вогню.

Збийте суп блендером до однорідної маси. Обережно! Не обпікніться гарячими бризками!

Востаннє доведіть суп до кипіння та спробуйте. Додайте, якщо потрібно, сіль. Суп-крем із зеленого горошку готовий. При подачі додайте в тарілку трохи оливкової олії та сухарики.

Дуже ніжний, насичений суп із незвичайним смаком. Зовсім не схожий на той суп, який ми варимо із сухого гороху. Смачного!

Рецепт 7: гороховий суп-пюре із вершками (з фото)

Суп-пюре із зеленого горошку, свіжої м'яти та вершків. Яскравий крем-суп не залишить байдужим ні дорослих, ні дітей.

• Зелений горошок - 300 г
• М'ята свіжа - 3 стебла
• Вершки - 50 мл
• Вода - 0,5 склянки
• Сіль - 2 щіпки

Підготуйте зелений горошок крем-супу із зеленого горошку. Можна використовувати як свіжий, так і заморожений горошок, попередньо не розморожуючи його. Вершки беріть лише магазинні, жирністю не вище 30%.

Промийте зелений горошок у воді та висипте його в ємність: каструлю, казан чи сотейник. Додайте пару щіпок солі, за бажанням можна додати і щіпку меленого чорного перцю, сушений часник, чебрець.

Промийте два-три стебла свіжої м'яти і додайте в каструлю. (Якщо свіжої м'яти немає, використовуйте сушену м'яту.) Влийте воду та відваріть горошок протягом 5-7 хвилин з моменту закипання.

Зніміть каструлю з горошком із плити та видаліть з неї стебла м'яти.

Викладіть кілька чайних ложок горошку на блюдце - це необхідно для прикраси супу. Вміст каструлі перелийте в глибоку ємність і пюрируйте занурювальним блендером в однорідну масу.

Налийте суп-пюре із зеленого горошку у глибоку тарілку, додайте вершки. Прикрасьте крем-суп відкладеними горошинами та листочками свіжої м'яти.

Подавайте суп-пюре до гарячого столу, з грінками з чорного хліба.

Рецепт 8: суп із консервованого горошку з м'ятою

Суп-пюре із зеленого консервованого горошку. Виходить справді смачно, красиво та корисно.

Ніжний, зі сметаною та з беконом, він ідеально підійде для перекушування, як у спекотний день, так і взимку. Мінімум продуктів, лише кілька хвилин і крапля бажання порадувати себе та близьких – все, що вам знадобиться. Оскільки я даю вам покроковий рецепт із фото, складнощів виникнути не повинно. Спробуйте, вам, напевно, сподобається!

• Горошок консервований зелений – 1 банка
• Сметана 15% – 200 гр.
• Бекон – 150 грн.
• М'ята – 1 невеликий пучок
• Олія оливкова -1 ст.л.
• Перець чорний і мелений червоний – за смаком
• Сіль за смаком

У каструлю з окропом викладаємо зелений горошок.

Додаємо м'яту (її можна попередньо посікти), трохи перемішуємо і кладемо сіль-перець.

Вливаємо трохи оливкової олії.

Помішуючи, тримаємо на плиті до кипіння.

Віддаємо ополоником трохи води в чисту суху ємність, а горошок злегка остуджуємо і збиваємо в красиве повітряне пюре за допомогою блендера.

Ось так має у вас вийти.

Підсмажуємо на сковорідці бекон до хрусткої скоринки.

Пюре з горошку розливаємо по порційних чашах або блюдечках, наливаємо сметану і зверху кладемо бекон. Можна їсти, приємного апетиту!

Рецепт 9: крем-суп із замороженого горошку (покрокові фото)

• 400 гр Горошок зелений
• 2-3 гілочки М'ята
• 2-3 гілочки Петрушка
• 30 гр Вершкове масло
• 100 мл Вершки (20%)
• на смак Сіль, цукор

Зелений горошок вже давно вийшов із розряду літнього овочу, свіжозаморожений він є цілий рік. Зазвичай упакований у зручні обсяги, по 400-500 грам. Саме на один раз. За великим рахунком, його навіть розморожувати не треба, він і так приготується швидко і якісно.

М'ята, трава Афродіти, сильний та відомий афродізіак. Мало того, що добре освіжає в спеку, але і корисна. І взагалі, враховуючи одноманітний і мізерний раціон харчування, треба приділяти увагу свіжій зелені, і споживати її цілий рік. Вітаміни, чи знаєте.

Зелень (м'яту та петрушку) ретельно вимити, обірвати усі листочки, а стебла викинути. Дуже дрібно накришити зелень. Разом із зеленим горошком скласти все у каструлю.

Додати 1 ч.л. з верхом цукру, солі за смаком і залити холодною водою, щоб вона ледве вкривала горошок. Цукор треба обов'язково, він не дає горошку при варінні змінити колір. Інакше суп із зеленого горошку стане таким, яким ми бачимо горошок у баночці, коли готуємо салат олів'є – сіро-оливковим, неапетитним.

Поставити каструлю на вогонь, довести до кипіння і варити на слабкому вогні 15 хвилин. За цей час горошок буде готовий. До речі, щоб прикрасити суп із зеленого горошку, залиште 1 ст.л відвареного горошку. Просто відкладіть.

Злити відвар в окремий посуд, а горошок із зеленню перекласти в подрібнювач або блендер. Зробити з горошку пюре. Важливо, щоб перемололи оболонки горошку, для впевненості можна протерти горошок крізь сито. Наявність залишків оболонок горошку в пюре є абсолютно неприпустимим.

Перекласти горохове пюре у каструлю. Додати до горохового пюре вершкове масло, вершки та половину відвару, що залишився після варіння.

Поставити каструлю на вогонь і, постійно помішуючи, довести до кипіння. Якщо суп дуже густий, треба додати ще відвару. Взагалі, зазвичай відвар використовується весь. Консистенція на ваш розсуд, суп із зеленого горошку може бути досить густим.

Варити крем суп із зеленого горошку на найменшому вогні не більше 5 хвилин, бажано безперервно заважати.

Крем суп з зелений горошок готовий. Розкласти по тарілках, прикрасити гілкою м'яти, горошинами та 1 ст.л. вершків. Подавати суп із підсмаженим білим хлібом чи сухариками.

Рецепт 10, покроковий: вершковий суп із зеленого горошку

На цей раз ми з вами спробуємо приготувати ще один різновид супів-пюре. Страва так і називається – суп-пюре із зеленого горошку. Процес приготування не дуже тривалий і вимагатиме від вас незначних фінансових витрат на інгредієнти.

• Зелений горошок 450 грам
• Вершкове масло 50-70 грам
• Часник 1 зубчик
• Вершки 22% 150 мл
• Курячий бульйон 500-600 мл
• Зелень 1 пучок
• Сметана 50 грам
• Перець мелений за смаком
• Сіль за смаком

Часник за допомогою ножа намагаємося акуратно нарізати якомога дрібніше. Як варіант можна було б застосувати і чеснокодавилку, але в цьому випадку сам часник втрачає більшу частину своїх ефірних олій. Нарізуючи його ножем - ми зберігаємо ті самі ефірні олії майже в тій же кількості.

У каструлю з товстим дном поміщаємо вершкове масло та ставимо на вогонь. Чекаємо, поки воно повністю розтопиться. Потім додаємо туди часник та зелений горошок. Накриваємо кришкою і гасимо на малому вогні хвилин 5-7.

Через 5 хвилин гасіння горошку в вершковому маслі - доливаємо в каструлю курячий бульйон, солимо, перчимо. Після цього додаємо вогонь до «середнього» і варимо ще 10 хвилин. Потім знімаємо з вогню, даємо охолонути вершково-горошковій масі, після чого її поміщаємо в блендер і збиваємо до утворення пюре.