Gebackenes Rindfleisch mit Auberginen und Tomaten. Fleisch mit getrockneten Aprikosen. Fisch mit Gemüse.

Mit Auberginen ist eine Lieblingskombination von vielen. Besonders das Gericht ist im Herbst beliebt. Wenn alle notwendigen Gemüse noch frisch sind, fast ausschließlich aus dem Garten. Es gibt ziemlich viele Rezepte für dieses Gericht. Für sich selbst können Sie die richtige Option wählen, nur ein wenig muss experimentiert werden.

Karpfen mit Kartoffeln und Schmalz

Legen Sie die Formen auf ein großes Tablett und stellen Sie sie 25 Minuten lang in einen vorgeheizten Ofen. Lassen Sie den Pilz etwas abkühlen. Legen Sie es auf einen Teller und garnieren Sie diese Aubergine und das Rindfleisch nach dem Servieren mit Basilikumblättern und einer Tomatenscheibe. Wir bieten dir rinderragout mit Auberginen und tomatensauce. Sobald Sie das Gemüse und Fleisch geschnitten haben, bekommen Sie sie, Sie haben nichts zu tun, lassen Sie sie einfach eine halbe Stunde kochen.

Zutaten für Rindfleisch mit Auberginen

Wie man Rindfleisch mit Auberginen kocht

Das Fleisch wird so wenig wie möglich in Stücke geschnitten, Zwiebeln und Knoblauch werden komprimiert. Alles in gebratene Butter geben. Aubergine wird geschält, in Scheiben geschnitten und Zwiebeln und Fleisch hinzugefügt. Fügen Sie geschälte geschälte Tomaten hinzu. Fügen Sie etwas Wasser, Salz und Pfeffer hinzu. Decken Sie den Topf ab und lassen Sie ihn 30 Minuten kochen.

Bequemer zu kochen, die beliebtesten und originalrezepte wird unten vorgestellt. Lesen und beginnen Sie gleichzeitig, um dieses wunderbare Gericht zu kreieren.

Rezept 1

Wesentliche Zutaten:

  • ein Stück Rindfleisch - 800 g;
  • aubergine - 3 Stück;
  • zwiebel - 2 Stück;
  • pfeffer nach Geschmack;
  • tomaten (ein halbes Kilogramm);
  • mehl - eineinhalb Esslöffel;
  • pflanzenöl - 150 ml;
  • salz;
  • brühe oder Wasser - 500 ml;
  • knoblauch - 4 Nelken (für einen Amateur);
  • butter - zwei EL. l ohne Spitze.

Wie kocht man Rindfleisch mit Auberginen?

  • Der erste Schritt bei der Zubereitung dieses Gerichts ist die Zubereitung von Fleisch. Gut ausspülen und in identische Stücke schneiden. Sie müssen Rindfleisch in eine erhitzte Pfanne ohne Fett tauchen, damit das Fleisch Saft ergibt. Und so sollte es leicht gelöscht werden, bis die Flüssigkeit verdunstet ist. Als nächstes fügen Sie so viel Wasser hinzu, wie es war eigener Saft. Das Fleisch in diesem Moment unter dem Deckel kocht bereits. Nach dem Verdampfen des Wassers das Frittieröl hinzufügen. All dieses Verfahren ist notwendig, damit Rindfleisch in Zukunft nicht starr ist.
  • Wenn das Fleisch gebraten ist, geben wir den Inhalt der Pfanne in die Pfanne, fügen die bereits gehackte Zwiebel hinzu und gießen die zubereitete Flüssigkeit ein (die zubereitete (ob Wasser oder Brühe)). Das Gericht muss bei langsamem Feuer gelöscht werden.

  • Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie die Aubergine vorbereiten. Zunächst müssen sie gut gewaschen, entlang der Länge in vier Teile geschnitten werden, dann sollte jeder von ihnen quer in 2-3 Stücke geteilt und gesalzen werden. Danach erscheint eine Flüssigkeit, die gut abtropfen muss. Nachdem Sie alle diese Manipulationen abgeschlossen haben, fahren Sie mit dem Braten fort butter jedes Stück, bis ein goldener Farbton erscheint.
  • Für die Herstellung von Tomatenpüree benötigen Sie Tomaten. Zuerst müssen sie gekocht und abgekühlt werden, dann müssen sie gut durch ein Sieb gerieben werden, um eine homogene Masse zu bilden. In dem resultierenden Tomatenpüree die Knoblauchzehen fein hacken, die gebratenen Auberginen hinzufügen und dann mit Rindfleisch kombinieren.
  • Ein wenig Mehl cremig braten. Dann muss es in eine Pfanne mit einer Gesamtmasse von Produkten abgesenkt werden. Salz und Pfeffer werden nach Geschmack hinzugefügt. Und nach all diesen Aktionen wird die Pfanne in den Ofen gestellt. Dort wird das Gericht gedünstet, bis es bei schwacher Hitze gekocht wird.

Rindfleisch mit Auberginen im Ofen ist fertig! Guten Appetit!

Zum Schluss fein gehackten grünen und gehackten Käse hinzufügen. Für diese Mahlzeit benötigen Sie einen Topf mit hohen Wänden. Wenn Sie es nicht haben, können Sie nach dem Frittieren den Inhalt auf die Bank übertragen. Wenn Sie Angst haben, die Zusammensetzung zu erhalten, können Sie dieses Essen auch im Ofen kochen.

Gänsefleisch mit Kartoffeln und gedünstetem Kohl

Das obige Rezept ist ein persisches Rezept. Sie können es im Video mit geringfügigen Abweichungen ansehen. Montignacs Buch "Essen, abnehmen und festhalten" lehrt uns eine neue Lebensweise durch die Montignac-Diät! Die Montignac-Diät lässt sich leicht in einen Lebensstil verwandeln, wenn Sie die Prinzipien der Montignac-Diät verstehen. Nachdem Sie die Prinzipien gelernt haben, können Sie sich in eine ideale Hausfrau verwandeln, indem Sie Rezepte aus dem Montignac-Buch vorbereiten. Die Website wird Ihnen helfen!

Rezept 2

Betrachten Sie nun ein anderes Rezept. Es ist möglich, dass auf diese Weise mit Auberginen gekochtes Rindfleisch zu einem unverzichtbaren Gericht für Sie wird.


Zur Vorbereitung benötigen Sie:

  • 3 Auberginen;
  • fünf Esslöffel Pflanzenöl;
  • 300 g Fleisch;
  • ein bisschen Zucker;
  • pfeffer;
  • 3 Tomaten;
  • zwiebel - 2 Stück;
  • mehl (zwei Esslöffel werden ausreichen);
  • knoblauch - 2 Nelken;
  • salz.

Kochvorgang

  • Träumen Sie davon, Auberginen mit diesem Licht genug zu kochen? Jeder kann so ein Gericht kochen. Zuerst müssen Sie die Auberginen grob hacken, gut salzen und den Saft herauskommen lassen. Vorläufig dauert es ungefähr 15 Minuten.
  • Als nächstes muss das Gemüse gewaschen, getrocknet und in Mehl gerollt werden. In einer erhitzten Pfanne die Auberginen goldbraun braten.
  • Dann wird in Würfel geschnittenes Fleisch auf eine heiße Pfanne gelegt. Unter ständigem Rühren müssen Sie es buchstäblich 3-5 Minuten braten (bis sich die Farbe ändert und eine Kruste bildet).



  • Dann sollten fein gehackte Zwiebeln zum leicht gebratenen Rindfleisch gegeben und zusammen 5 Minuten lang gebraten werden.
  • Als nächstes werden Tomaten im Halbkreis zu der resultierenden Masse hinzugefügt. Nachdem die Mischung für weitere 5 Minuten gebraten ist.
  • In dieser Phase des Kochens muss das Gericht gesalzen werden, etwas Zucker (0,5 TL) hinzufügen. Bei Bedarf können Sie ein wenig Wasser einschenken, buchstäblich 100 ml. Decken Sie die Mischung ab und köcheln Sie, bis das Fleisch gekocht ist, d. H. Bis es weich ist. Dieser Zeitraum kann je nach Struktur des Rindfleischs zwischen 40 Minuten und 2 Stunden variieren. In regelmäßigen Abständen umrühren und gegebenenfalls etwas Wasser hinzufügen.
  • Wenn das Rindfleisch fertig ist, legen Sie die Aubergine in eine Pfanne und mischen Sie gut. Sofort müssen Sie das Gericht auf dem Salz probieren, möglicherweise müssen Sie ein wenig hinzufügen. Dann alles mit gemahlenem Pfeffer bestreuen und bei schwacher Hitze ca. 25 Minuten köcheln lassen, damit die Auberginen weich werden.

Zwei Minuten vor dem Ende des Garvorgangs wird fein gehackter Knoblauch hinzugefügt, alles ist gut gemischt. Das ist alles - das Rindfleisch mit Auberginen ist fertig. Sie können Verwandte an den Tisch einladen!

Das Pilzrezept für die Montignac-Diät ist für 6 Personen. Zutaten für Muskatnuss - ein Rezept für eine Montignac-Diät. Die empfohlene Methode zur Zubereitung einer Muskatnuss-Website ist ein Montignac-Diätrezept. Die Auberginen in dünne Wurzeln schneiden, mit Salz bestreuen und eine Stunde abtropfen lassen.

Die Zwiebel in 2 Esslöffel schneiden olivenöl. Trennen Sie beim Braten die Fleischstücke mit einer Gabel. Dazu gehören Tomaten, Wein, Petersilie. 45 Minuten abkühlen lassen. Reiben Sie sie leicht in Olivenöl auf beiden Seiten in die Pfanne. Legen Sie abwechselnd Schichten von Auberginen-Fleisch-Mischung mit Tomaten, so dass eine Muskatform ist. Mit Schinken und Käse bestreuen.

Rezept 3

Diese Methode ist für Fans praktisch, wenn sie einen Slow Cooker verwenden. Wie kocht man auf diese Weise Auberginen mit Rindfleisch? Das Rezept für diesen königlichen Leckerbissen unterscheidet sich nicht durch komplexe Manipulationen. Die Kombination aller Produkte ist so perfekt, dass Sie nicht aufhören können, dieses leckere zu essen. Das Kochen wird natürlich einige Zeit dauern, aber das Ergebnis wird einfach umwerfend sein! Also, wie man Rindfleisch kocht Jetzt werden wir sagen.

Lassen Sie die Form der Muskatnuss 45 Minuten im Ofen. Genießen Sie einen guten Appetit auf Moschus, ein Rezept für eine Montignac-Diät! Mit Fleisch und Gemüse gefüllte Paprikaschoten sind mein Lieblingsrezept für Putenbrüste, die in der Ernährung am häufigsten verblassen und schmelzen. Das Rezept unten besteht aus einer halben Putenbrust, 2-3 Karotten, Petersilie, Quadrizepswurzel und einem Viertel Sellerie. Putenfleisch wird in einem Fleischwolf gehackt und dann durch Getreide gebraten. Mahlen Sie 2 kleine Zwiebeln und Dill und mischen Sie alle Zutaten, bis sie homogenisiert sind. Füllen Sie die Fleischpaste und probieren Sie das Gemüse - fügen Sie ein wenig Salz, frisch gemahlenen Pfeffer, etwas trockenen Thymian hinzu und füllen Sie den Pfeffer, gut gewaschen und mit Samen geschält, mit dieser Fleischzusammensetzung.

Wesentliche Zutaten:

  • 500 g Rindfleisch;
  • salz;
  • 4 Auberginen und ebenso viele Tomaten;
  • pfeffer;
  • zwiebel - 2 Stück;
  • 3 Knoblauchzehen;
  • pflanzenöl (ungefähr fünf Esslöffel - das wird ausreichen).

Multicooking

Die Auberginen sollten gewaschen, in Ringe geschnitten, gesalzen und mit Wasser getränkt werden, damit sie vollständig bedeckt sind.

Gefüllte Paprikaschoten werden in eine hitzebeständige Schüssel gestellt, mit einer Tomatenscheibe bedeckt und das Tablett mit einer Sauce aus zwei Tassen Gemüsesuppe und weniger klarem Öl gefüllt. Wenn das Fleisch gekocht ist, fügen Sie die Sauce mit Tomaten- und Pfefferbarren vom Tablett hinzu und lassen Sie sie im Ofen kochen. So entfernen Sie das mit frischen Kräutern bestreute Tablett - Dill und Petersilie, leicht gekühlt - fein gehackt. Es kann auch mit Joghurt serviert werden und ist sehr lecker.

Seefisch mit Kartoffeln

Sie können für dieses Rezept alle Arten von Fleisch verwenden - eine Mischung aus Zellulose und Huhn oder Pute ohne Haut, Zellulose, Rindfleisch oder eine Mischung aus Rind- und Schweinefleisch, wenn Sie keine Probleme mit Cholesterin haben oder eine fettreiche Diät einhalten. Das Fleisch sollte leicht eindringen, aber nicht braten. Er nimmt eine große Schüssel mit hitzebeständigem Material, auf deren Boden eine Schicht dünner Scheiben Auberginen und grüner Pfeffer, Zwiebeln und Zucchini, gehackter frischer Dill und weniger Karotten gelegt werden. Fügen Sie den Anfang von 2 Zentimetern gehacktem Fleisch, dann eine weitere Schicht Gemüse usw. hinzu und achten Sie darauf, dass die letzte Schicht Fleisch ist.

Das Fleisch wird in große Würfel (ca. 2x2 cm) geschnitten. Als nächstes müssen Sie gießen sonnenblumenöl in die Multicooker-Schüssel geben und das gehackte Fleisch dort absenken.

Im Gerätemenü müssen Sie den "Backmodus" auswählen und die Betriebszeit auf 1 Stunde einstellen. Gehackte Zwiebeln werden dem Fleisch hinzugefügt. Tomaten müssen in Würfel geschnitten und mit der Gesamtmasse kombiniert werden. Auberginen sollten mit Salz gewaschen und mit Fleisch kombiniert werden. Dann werden Salz, Pfeffer und fein gehackter Knoblauch hinzugefügt.

Auberginen gebackenes Fleisch

Es ist eine Mischung aus rotem Pfeffer, rotem, 5 Esslöffel Pflanzenöl und Zwiebelringen, die gleichmäßig über die letzte Fleischschicht gelegt werden. Bei mittlerer Hitze je nach Menge 5-2 Stunden backen. Hier wird frisches Grün serviert. Masernkohl Dieses Rezept verwendet gekräuselten Kohl und ist eine gesündere Interpretation. klassisches Rezept Kohl. Geschmorter Kohl wird ein wenig gehackt, wobei der faserige Teil der Blätter entfernt und 30 Minuten lang stehen gelassen wird. In der Zwischenzeit wird das Fleisch durch eine Hackmaschine gefüttert und mit 2 kleinen gehackten Zwiebeln und 2 kleinen Würfeln gemischt, die in kleine Würfel geschnitten werden.


Nach den perfekten Aktionen müssen Sie den Deckel schließen und das Rindfleisch mit Auberginen braten, bis ein Tonsignal erscheint.

Dies ist jedoch nicht das Ende des Garvorgangs. Als nächstes müssen Sie alle Zutaten gut mischen und den "Lösch" -Modus für 1,5 Stunden einstellen. Nach der Fertigstellung kann das Fleisch schön auf Tellern ausgelegt werden und Gäste einladen!

In einer Keramikpfanne mit 4 EL 4 Esslöffel klare Gemüsesuppe braten. Fügen Sie eine Schicht von 2 cm gehacktem Fleisch hinzu, dann wieder eine Schicht Kohl und achten Sie darauf, dass die letzte Schicht Kohl ist. Jede Kohlschicht ist gut mit Thymian und Pfeffer gewürzt. Die Blätter sind nicht zu dick, um zart zu sein. Gut gereinigt und in 2-3 cm lange Stücke geschnitten, die in 2 Esslöffel Öl und 3 Esslöffel Gemüsebrühe mit Zwiebeln fein gehacktem rotem Pfeffer und zwei beschichteten Keramikpfannen bei niedriger Temperatur gehackt werden.

Rindfleisch mit Auberginen und Tomaten, gekocht in einem Slow Cooker, hat einen unglaublich reichen und reichen Geschmack! Guten Appetit!

Fazit

Wir haben uns angesehen, wie man Rindfleisch mit Auberginen kocht. Wie Sie sehen können, kann das Gericht auf verschiedene Arten zubereitet werden. Wählen Sie die gewünschte Option.

Einzelheiten

Ihr süßer Geschmack ist wunderbar! Und da es draußen kühl ist, können wir den Ofen loslassen, um das beste Moussaka zuzubereiten. 2-3 Esslöffel Speiseöl. Bereiten Sie zuerst eine Bechamelsauce zu: Schmelzen Sie die Butter in einem Topf und schmoren Sie dann das Mehl darin. Fügen Sie nach und nach Milch hinzu und rühren Sie ständig mit einem Löffel, Salz, Pfeffer und Muskatnuss um. Kurz bevor wir aus dem Feuer gehen, fügen wir Brot hinzu. Entfernen Sie die Hitze und bedecken Sie sie mit Folie, um die Bildung von Rinde zu verhindern.

Dann geh zum Kochen fleischsoße: Gießen Sie Öl ein, erhitzen Sie die gehackte Zwiebel, bis sie weich ist, und fügen Sie dann das gehackte und beruhigende Fleisch hinzu, bis es seine Farbe ändert. Gehackte Tomaten, Wein, Zucker, gehackten Knoblauch und Gewürze hinzufügen. Mischen und auf niedrige bis mittlere Hitze senken, bis das Fleisch fertig ist. Am Ende sollte unsere Sauce konsistent sein, ohne Flüssigkeit.

Im Ofen gekochtes Rindfleisch ist die beste Option für ein Gericht, das als festliche oder alltägliche Mahlzeit zubereitet werden kann. Für die Vorbereitung ist es am besten, den femoralen Teil zu verwenden. So wird Rindfleisch mit Auberginen zarter und saftiger. Vergessen Sie nicht die gesundheitlichen Vorteile dieses Gerichts. Es kann als Diät bezeichnet werden, weil es Gemüse und Fleisch gibt. Wie Sie wissen, ist die beste Beilage für Fleisch gedünstetes oder gebackenes Gemüse. Bei der Zubereitung dieses Gerichts können Sie sofort sowohl eine Beilage als auch Fleisch zum Abendessen oder zu einem festlichen Abendessen kochen.

Wir backen sie und lassen sie 30 Minuten in einem Sieb sitzen, um die bittere Flüssigkeit zu entfernen. Dann braten wir sie auf beiden Seiten in heißem Öl, bis sie leicht gebraten sind. Wenn Sie fertig sind, legen Sie sie auf eine Serviette, um überschüssiges Öl aufzunehmen. Die Kartoffeln schälen, die Scheiben schneiden und in heißem Öl anbraten. Wir nehmen sie heraus, wenn sie auf einem Papiertuch fertig sind.

Mischen Sie vor dem Zusammenstellen von Muskamam die Bechamelsauce mit 2 Eiern, bis die Zusammensetzung homogenisiert ist. In hitzebeständigen Gerichten legen wir die erste Schicht Auberginen, die wir mit einer Schicht Fleisch bedecken. Legen Sie eine Schicht Kartoffel auf das Fleisch, dann eine weitere Schicht Fleisch und beenden Sie mit Auberginen.

Es gibt ziemlich viele Rezepte für dieses Gericht, weil jede Hausfrau ihre eigene Option verwendet. Unsere Methoden, Rindfleisch mit Auberginen im Ofen zu kochen, sind sehr beliebt.

Ofenrindfleisch mit Auberginen

Wesentliche Zutaten:

  • rindfleisch - 1 kg;
  • aubergine - 1 kg;
  • tomaten - 500 g;
  • milch - 2-3 Gläser;
  • saure Sahne - 200 g;
  • mayonnaise - 200 g;
  • salz nach Geschmack;
  • pflanzenfett.

Kochvorgang:

5 Minuten vor dem Entfernen der Sauce streuen wir Brot und lassen es im Ofen schmelzen. Möchten Sie nicht zu viel Geld für Lebensmittel geben, sondern sich abwechslungsreich und gesund ernähren? Anstatt in ein Restaurant zu gehen, ist es besser, zu Hause zu kochen. Sie haben die vollständige Kontrolle über die Zutaten und können auch die Wertschätzung Ihrer Familie oder Freunde genießen. Probieren Sie unsere Rezepte und überzeugen Sie sich selbst! Heute ist Rindfleisch Aubergine.

Lamm-Gemüse-Braten

Zusammensetzung: 500 g hackfleisch, 2 mittelgroße Auberginen, 2 Zwiebeln, 1 Ei, 2-3 Esslöffel Tomatenmark, 2 große Tomaten, 100 g Käse, Salz, Pfeffer, Thymian, 2 Esslöffel Öl, ½ Petersilie mischen. Zubereitung: Entfernen Sie die Aubergine und legen Sie sie auf gebräuntes geröstetes Getreide. Die Zwiebel wird in kleine Stücke geschnitten und in Öl gebraten. Fügen Sie etwas Wasser hinzu und lassen Sie es gut einweichen. Legen Sie das Hackfleisch und braten Sie mit der Zwiebel, bis es weißlich ist. Hinzufügen tomatenmark und lass sie ruhig werden.

Das Fruchtfleisch gründlich waschen, leicht trocknen und in ziemlich dünne Scheiben schneiden. Schlagen Sie die Stücke mit einem Küchenhammer auf beiden Seiten ab und legen Sie sie auf ein Backblech, das zuerst mit Pflanzenöl eingefettet werden muss. Streuen Sie das gesamte Fleisch mit den Gewürzen, die Sie normalerweise für Fleischgerichte verwenden.

Jetzt müssen Sie das Gemüse vorbereiten. Aubergine, damit Sie nicht schälen müssen, müssen Sie ein wenig in einem sehr halten kaltes Wasser. Gemüse: Auberginen, Tomaten und Zwiebeln - in Scheiben geschnitten. Legen Sie sie alle auf separate Teller.

Bereiten Sie die Sauce vor, die wir dann Fleisch mit Gemüse gießen. Mayonnaise, Milch und Sauerrahm mit Salz mischen. Bringen Sie die gesamte Masse in einen homogenen Zustand.

Legen Sie Gemüse auf Fleischschichten: halbe Auberginen, dann Zwiebeln, Tomaten darauf und legen Sie die restlichen Auberginen darauf. Gießen Sie alles mit der vorbereiteten Sauce, bedecken Sie es mit Folie und stellen Sie es in einen auf 160 Grad vorgeheizten Ofen. Dort wird das Gericht fast gekocht volle Bereitschaft. Näher am Ende des Garvorgangs sollte die Folie entfernt werden, damit das Fleisch und das Gemüse gebräunt werden. Rindfleisch mit Auberginen ist fertig.

Rindfleischmedaillons mit Auberginen und Pilzen

Wesentliche Zutaten:

  • rindfleisch - 1 kg;
  • aubergine - 4 Stück;
  • champignons - 200 g;
  • käse - 200 g;
  • zwiebeln - 1 Stk;
  • knoblauch - 2 Nelken;
  • speiseöl (beliebig) - 50 g;
  • olivenöl - 2 EL. l.;
  • sojasauce oder Balsamico-Essig - 3 EL. l.;
  • salz und Gewürze nach Geschmack.

Kochvorgang:

Bereiten Sie das Gemüse vor. Auberginen und Pilze gut waschen. Wenn die ersten frisch und nicht gefroren sind, müssen sie in kaltem Wasser eingeweicht werden. Während sie in einer Schüssel mit Wasser sind, können Sie Pilze und Zwiebeln machen. Schneiden Sie die Pilze so, wie Sie sie normalerweise schneiden. Zwiebel schälen und würfeln. Eingeweichte Auberginen schneiden. Legen Sie das gesamte Gemüse in eine Pfanne, in der Sie zuerst Öl (Gemüse, Sahne oder Ghee) hinzufügen müssen, legen Sie es auf ein kleines Feuer und köcheln Sie, bis es gekocht ist.

Während Sie das Gemüse zubereiten, bereiten Sie das Rindfleisch vor und marinieren Sie es. Das Fleisch in ca. 1,5 cm dicke Portionen schneiden. Marinade aus Balsamico-Essig, Salz, Knoblauch und Olivenöl kochen. Verwenden von sojasauce Marinade ist nicht notwendig. Das Fleisch mit der Marinade mischen und eine halbe Stunde im Kühlschrank lagern.

Bereiten Sie ein Backblech vor. Mit Pflanzenöl einfetten. Legen Sie das Rindfleisch darauf und stellen Sie es 25 Minuten lang in den auf 180 Grad vorgeheizten Ofen. Dann das Gemüse darauf legen und mit geriebenem Käse bestreuen. Weitere 10 Minuten kochen und das Gericht ist fertig!

Ofengebackenes Rindfleisch mit Auberginen und Tomaten

Wesentliche Zutaten:

  • rindfleisch - 500 g;
  • aubergine - 300 g;
  • tomaten - 400 g;
  • knoblauch - 1 Nelke;
  • gehackte Petersilie - 1 EL. l.;
  • salz und Pfeffer nach Geschmack.

Kochvorgang:

Die Auberginen in kaltem Wasser einweichen, dann das Wasser abtropfen lassen und in Kreise schneiden. Tomaten in 4 Teile schneiden, in eine Pfanne geben, mit Petersilie und Knoblauch bestreuen. Fügen Sie dort Auberginen hinzu. Gießen Sie das Gemüse mit Wasser und köcheln Sie bei mittlerer Hitze etwa eine halbe Stunde lang. Das Rindfleisch in kleine Stücke schneiden. Nehmen Sie eine hitzebeständige Schüssel und geben Sie die Hälfte hinein gedünstetes Gemüse. Darauf legen Sie das Rindfleisch und dann das restliche Gemüse. All dies in einen auf 210 Grad vorgeheizten Ofen für 15 Minuten stellen. Das Gericht ist fertig!

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