تخم بلدرچین. چرا آن تخم بلدرچین اشکودا برای کودکان است؟ دستور تهیه املت با تخم بلدرچین و شیر در ماهیتابه

اروپا تخم بلدرچین را در چین خورد که طب سنتیبه طور گسترده پیروز شد محصول ارزشمنددر شادمانی ها اهداف آرایشی. تسکین یوگو علائم کمبود جمعیت را کاهش داد، دیابت مغزی، بیماری های فشار خون بالا، اختلالات سیستم عصبی، به طور مثبت در خط مو و شکیر نشان داده شده است. ظاهراً پس از اعلام مصرف مثبت تخم مرغ روی گل رز، دستور ژاپن در سطح قانونگذار نیاز به معرفی فرزندشان به رژیم غذایی (2 تا 3 عدد) در مدارس و مهدکودک ها را مسدود کرد. پس تخم مرغ تخم بلدرچینبرای یک کودک، بولا به عنوان مهمترین علف در رشد کودک شناخته شد.

مزیت آشکار محصول مدت پس انداز است - تا 60 روز (در یخچال). تخم بلدرچین را می توان به صورت روغن کاری، آب پز، پخته کاشت. شما می توانید آنها را با آب بنوشید، فقط در صورتی که در آنها مست باشید - به این ترتیب بدن می تواند تا 100٪ از تمام ریز عناصر را به دست آورد. تخم بلدرچین برای پختن تخم مرغ، املت و همچنین به عنوان یک ماده ذخیره سازی در سالاد، سوپ و سس مایونز جانشین است.

تخم بلدرچین

پوست تخم های تخم بلدرچین مشخص است. در جفت با جوجه ها، بوی بد می تواند 3 برابر بیشتر ویتامین های گروه B، در 4 برابر آن غنی و در پنج - پتاسیم باشد. به طور قابل توجهی بیشتر این محصولو اسیدهای آمینه ضروری، ویتامین A، سیلیکون، میدی، فسفر، روی، اسید نیکوتینیک. با این حال، ویژگی اصلی تخم بلدرچین این است که بوی بد آن ضد حساسیت است. دلایل قدرت این محصول برای درمان واکنش های آلرژیک در منوی کودکان گسترده تر است.

علاوه بر این، تخم بلدرچین:

• є dzherelom ارزشمندکلسیمبه نظر می رسد که صدف صد در صد از کربنات کلسیم تشکیل شده است و به طور گسترده ای در پوسته درمانی استفاده می شود - پودر جاسازی شده از پوسته بریده شده، که به ویژه برای کودکان، افراد در سنین ضعیف و زنان مفید است. برای جذب بهتر توصیه می شود که اسپرت ها را به ترازو اضافه کنید. آب لیموچربی abo rib'yachogo;
• کاهش کلستروللسیتین، که در ژووتکا وجود دارد، اثر منفی کلسترول را بر رگ های حامل خون خنثی می کند و یوگا را در بدن القا می کند.
• تقویت قدرتدر Nimechchyna، بوی تعفن ویکور در دم کرده آماده شده تزریق می شود، که میل جنسی را تحریک می کند: 10 گرم مشعل، با پارتیشن های نخود مودار، با چوتیرما با تخم مرغ های یتیم ریخته می شود و در تابه می ریزند.
• از گاستریت خوشحال باشید هنگامی که اسیدیته پوسته بالا می رود، توصیه می شود قبل از پخت، 1 عدد تخم بلدرچین به مدت 30 لپه بنوشید یا عرقیات را در بسته بندی تهیه کنید (4 okremo zhovtkiv زده شده و سفید، مخلوط با 30 گرم کنیاک و یک چای با قاشق سوکر). )
• حذف رادیونوکلئیدها و گفتار سرطان زا.برای اثر پاکسازی، به کودکان توصیه می شود که حداقل 5-6 قطعه در طول روز زندگی کنند، زمانی که آنها بزرگ می شوند - 7-10.

یک تخم بلدرچین برای مرغ آماده است. برای اینکه یوگا جالب نباشد، شما به دو چیز خوب نیاز دارید، آن جالب است - پنج.

دستور العمل های کودکانه

در میکرو کوره

چگونه کودکان و چگونه می توانند تخم بلدرچین را به طرز خوشمزه چرب کنند؟ برای تهیه املت از تخم بلدرچین برای یک فرزند تنها برای خودتان کافی است مواد ساده. تعداد بهینه تخم مرغ در روز برای کودکان 1 تا 3 ساله دو عدد است. هر زمان که ابتدا یک غذا را در منو وارد کردید، با ده قاشق غذاخوری شروع کنید. در تهیه باژانو، شیر ویکوریستووات، مناسب برای کودکان است، اما اگر گاوهای کامل غیر پاستوریزه مصرف می کنید، بهتر است آن را بجوشانید.

تو نیاز داری:

• تخم بلدرچین - 2 قطعه؛
• شیر - 1 قاشق غذاخوری؛
• روغن بالا - ½ قاشق چایخوری؛
• sіl (برای bazhannyam و لذت).

آشپزی

1. شیر را در آن بریزید تا سفید و ژووتکیف شود، نمک را به نوک چاقو اضافه کنید و مخلوط کنید.
2. ظروف را با کره |روغن| چرب کنید، تخم مرغ های همزده را داخل آن بریزید.
3. یک املت را با فرکانس پایین برای سفت شدن 400 وات 1-1.5 ساعت بپزید.

یک املت از تخم بلدرچین در اجاق میکرو اویل به صورت ترد، رژیمی و بدون خامه ترش چرب شده تهیه می شود. مهم است که زیاده روی نکنید، به نظر پدر، می توانید آن را با دستور غذا خاموش کنید. برای کودکانی که حکاکی های حساس دارند (به طوری که محتوای چربی گیاهان از بین برود) توصیه می شود تخم مرغ های همزده را در یک ظرف لعابی 3-4 قاشق غذاخوری آب آماده کنید.

در مولتی پز پنیر

در املت مولتی پز ساخته شده از تخم بلدرچین، برای هوابندی دستگاه، باید شکسته و پایین تر باشد، که مخصوصاً برای غذا خوردن کودکان مهم است. با اضافه کردن یک پدر، فشار با یک ذوق vershokovy برجسته پر می شود. برای آقا تازه بزرگسالان، می توانید آن را با گوستری نمکی جایگزین کنید - بنابراین املت اصلی تر و تندتر می شود.

تو نیاز داری:

• تخم مرغ - 8 قطعه؛
• شیر - pіvsklyanki؛
• آقا - 100 گرم؛
• روغن ورشکوف | روغن | - 1 قاشق غذاخوری. l.
• سیل

آشپزی

1. سنجاب ها و ژووتکا با شیر مخلوط می شوند.
2. جزئیات آقا در مورد سوم.
3. کاسه مولتی پز را با روغن زیتون پر کنید، املت سومیش را بریزید. روی آن را با پنیر میل کنید.
4. در حالت "Vipichka" یا "Gushinnya" به مدت 10 سرد بپزید.

من آماده هستم که چمن ها را با سبزی های تازه و خشک شده به خوبی مسواک بزنم. با در نظر گرفتن دستور غذا به عنوان پایه، در یک املت می توانید گوشت و مواد سبزیجات (کلم بروکلی بخارپز، فلفل شیرین بیانکدو سبز، هویج). برای نوشتن، یک نوشابه را به نوک چاقو اضافه کنید.

دستور العمل برای بزرگسالان

در فر با میخانه

املتی که از تخم بلدرچین در اجاق درست می شود، به ترتیبی طولانی تر آماده می شود، اما می توانید تا آنجا که ممکن است بیرون بروید. چه نوع در حال حاضر خرید rum'yanu چشمک زدنو در وسط آقا، متخصصان آشپزی نوشیدن یوگا را توصیه می کنند کاغذ پوستیو زکاتی دور. برای اینکه املت وقتی بلند می شود خوب باشد و روی بشقاب نیفتد، شیر برای پخت و پز ممکن است در دمای اتاق باشد، بلکه گرم باشد. در این دستور العمل برای املت با تخم بلدرچین، شیر ذخیره نمی شود، آن را با تاپ، خامه ترش و کفیر جایگزین کنید.

تو نیاز داری:

• تخم مرغ - 16 قطعه؛
• شیر - 1 بطری؛
• ساقه - 2 قطعه؛
• گوجه فرنگی - 2 قطعه؛
• قبلیا - 1 قطعه؛
• آقا - 70 گرم؛
• روغن ورشکوف | روغن | - 1 قاشق غذاخوری. ل
• سیل

آشپزی

1. تخم بلدرچین را با شیر مخلوط کنید.
2. ساق را به مکعب های کوچک برش دهید، ساقه را با 5 تا 7 گلدان در ماهیتابه بمالید.
3. با شوید جوشانده شده، یک پوست گوجه فرنگی را به آن اضافه کنید و به کوبولا و ساقه صاف کنید. قیمه را برای املت 3-4 هویلینی درست کنید و به شکلی که با کره آغشته شده است درست کنید.
4. مواد را روی املت مخلوط شده بریزید و در فر قرار دهید و تا 200 درجه حرارت دهید. بعد از 25 لیوان، ظرف را با پنیر میل کنید و 5 لیوان دیگر را بپزید.

املت ماسا را ​​می توان با دریبکی نیز سرو کرد فلفل آسیاب شدهیا گیاهان زراعی (آویشن، ریحان). کارشناسان آشپزی املت viymati را از فر به vіdrazu توصیه نمی کنند - اگر اجازه دهید 5-8 سرما بخورد، می توانید سبکی و عطر آن را حفظ کنید.

همچنین لازم است تخم مرغ ها را با تخم بلدرچین با گوجه فرنگی و سایر مواد از جمله لبنیات موجود در دستور غذا بمالید.

مهم است که قبل از رفتن به رختخواب 2 تا 3 عدد تخم بلدرچین را با یک قاشق چایخوری عسل بنوشید، به خواب شما کمک می کند.

تخم مرغ با سبزیجات

در دستور العمل تخم مرغ از تخم بلدرچین، می توانید به طور کلی برش بزنید و تخم مرغ ها را بزنید. برای تهیه تخم‌مرغ‌های سرخ‌شده، با چاقوی داغ روی ترازو سوراخ کنید و روی آن را با دقت بالا بیاورید و در ظرفی بغلتانید. هنگام سرخ کردن سومیش، لازم است یک ماهیتابه را به ماهیتابه ای که از قبل گرم شده (البته پخته نشده) اضافه کنید تا سفیده ها ور بیایند و پخته شوند.

تو نیاز داری:

• تخم بلدرچین - 9 قطعه؛
• فلفل بلغاری (قرمز) - 1 قطعه؛
• ساعت شنی - 2 شاخه؛
• تخم مرغ - 2 قطعه؛
• اولیا 3-4 قاشق غذاخوری. l.
• گوجه فرنگی گیلاس - 7 قطعه؛
• سبزی، قدرت

آشپزی

1. Narіzhte chasnik و فلفل (dribno)، گوجه فرنگی گیلاس (نصف).
2. به طور مداوم pomishyuyuchi، قرار دادن سبزیجات بر روی زیتون، تا زمانی که بوی بد می دهد سیک.
3. در یک کاسه ترش، هم نزنید، تخم مرغ ها را بشکنید. نمک.
4. Sumish در تابه رول کنید. روی آتش سمت راست 5 تا 7 عدد کیک را با درب کج بپزید. من علف‌ها را با سبزه‌های خرد شده می‌سوزانم.

تخم بلدرچین می تواند شامل سبزیجات، قارچ، گوشت و ناویت باشد محصولات نانوایی(کراکر و نان تست). هنگام تهیه تخم مرغ با تخم بلدرچین با بیکن، اضافه کردن زیتون به چمن ضروری نیست.

محتوای کم کالری املت با تخم بلدرچین (168 کیلو کالری) به شما امکان می دهد علف را به عنوان یک ناهار یا یک وعده غذایی درجه یک در منوی رژیم غذایی قرار دهید. با آماده کردن یوگو، مانند یک استاد باشید، می توانید به شما القا شود، چه چیزی برای این خوب است حداکثر کینهبرای بدن و شکل

شاید یکی از فوق العاده ترین و در عین حال ترس های ساده، که می توان آن را برای میان وعده تهیه کرد، بدیهی است که یک املت. اما برای اینکه چمن سرزنده شود، لازم است که اسپرت پوست نازک را بشناسید، همانطور که در زیر در دستور العمل ها توضیح داده شده است.

پس پیشنهاد می کنیم با آن یک املت نامناسب تهیه کنید تخم مرغ تازهі شیر گارنوگو، و از آنجایی که همه چیز به درستی انجام می شود، همه چیز در این روند rozpovimo است.

دستور تهیه املت با تخم بلدرچین و شیر در ماهیتابه

عناصر:

• تخم مرغ (بلدرچین) - 12 عدد؛
• شیر خانگی- 80 میلی لیتر؛
• سیل آشپزخانه - 1/3 قاشق چایخوری؛
• روغن ورشکوف - 30 گرم؛
• سونیاشنیکووا اولیا- 1 قاشق چایخوری.

آشپزی

تخم بلدرچین Vіdokremlyuєmo به شکل shkaralupi و در یک کاسه کوچک اما عمیق قرار می گیرد. همه ژوفکی ها را یکباره با سفیده ها به یک قوام یکنواخت با کمک یک اکلیل دستی می شکنیم. همه چیز را به طاقچه خشک آشپزخانه اضافه می کنیم و با ادامه روند کوبیدن، شیر خانگی که خوب خنک شده است را به تدریج در آن می ریزیم. پس از آن، همانطور که مقدار باقی مانده شیر در تخم مرغ ها ریخته می شود، ادامه می دهیم تا شراب سفید بیشتری درست کنیم.

در ماهیتابه ای با پوشش نچسب، یک تکه کره |روغن | و یک قاشق کوچک سونیاشنیکوا بریزید. گرم کنید تا لحظه ای که روغن بالا | روغن | من ذوب نمی‌شوم، اما بعد اینجا می‌چرخیم و تخم‌مرغ‌ها را می‌کوبیم. ماهیتابه را با یک درب منحنی کنید، که برای رزماری مناسب است، حداقل تا نصف آتش بزنید و املت پایینی خود را با کش 5 لیوان چرب کنید.

دستور تهیه املت با تخم مرغ و شیر در فر

انبار

• تخم مرغ (مرغ) - 6 عدد؛
• شیر چرب - 240 میلی لیتر؛
• - 35-40 گرم؛
• قدرت آشپزخانه - به سلیقه.

آشپزی

در یک معبد، اما نه خیلی عریض، کاسه ای به مقدار لازم رانده می شود تخم مرغو آن را به سلیقه خود از آشپزخانه وصل کنید. حالا برای شیر چاق کننده از فریزر خارج شده، 20 دقیقه قبل از پخت قرار دهید.

یوگو را در یک کاسه با تخم مرغ ها بریزید و با گرفتن یک همزن عالی به دست ها، شروع به زدن توده روی سوئد کم می کنیم و سپس به تدریج آن را به بالاترین حد می رسانیم. ما این روند دوتی را ادامه می دهیم، اسکله های توده شیر تخم مرغ به یک ضربه ضخیم و متخلخل تبدیل نمی شوند. شکل پشت را روی تروش داخل فر گذاشته و گرم می کنیم و سپس آن را برداشته و تمام سطح داخلی روغن را چرب می کنیم.

جرم را از کاسه در آن منتقل می کنیم و همه چیز را در وسط فر گرم شده با دمای 185 درجه قرار می دهیم. بعد از 25 دقیقه غذا و حتی املت پایینی را بردارید.

چگونه املت را با پنیر و ساق بپزیم؟

عناصر:

• تخم مرغ تازه (بزرگ) - 4 عدد؛
• شیر (چه چربی) - 180 میلی لیتر؛
• گندم بوروسنو - 2 قاشق دسر؛
• ripchasta cibulya- 1 کامپیوتر.؛
• - 90 گرم؛
• آقا محکم- 90 گرم؛
• قدرت برای لذت بردن؛
• سونیاشنیکوا اولیا - 1 قاشق دسر.

آشپزی

روغن زیتون را در ماهیتابه گرم می کنیم تا داس شود و سپس آن را در یک داس جدید می ریزیم و به مدت یک ربع کیلتسیا رپچاستا سیبولا را با نوارهای ساقه خرد شده رنده می کنیم و آنها را آغشته می کنیم تا رگه ها ظاهر شوند. دالی در حالی که ماهیتابه را می دانیم و اقدام به تهیه تخم مرغ می کنیم.

شیر را در یک کاسه ریخته و به شکل تخم‌مرغ اسکارالوپی داخل یک آب خامه جدید می‌ریزیم و تروش را اضافه می‌کنیم. گراز گندم. tsі іngredієnti drіbnoi sіllu، zbivaєmo را با قاشق یا شراب і اضافه می کنیم، ماهیتابه را دوباره روی مشعل قرار می دهیم، همه چیز را روی ساقه با سیبولکا تکان می دهیم. روی ظرف را با کریشکو که مخصوص رزماری است می پوشانیم و روی حداقل آتش به مدت 1.5-2 هویلینی با یوگا پر می کنیم. ماهیتابه را باز کنید و تمام سطح املت را با یک رنده بزرگ شربت میل کنید. درب را روی جایش می چرخانیم، کمی نیمه روشن اضافه می کنیم و 4-5 تایی دیگر می گیریم.

روز بخیر، خوانندگان عزیز من!

امروز یک بار دیگر می خواهم برای بچه های کوچک غذا بخورم. یکی از مهم ترین محصولات در رژیم غذایی من تخم مرغ است. Tsіnniy پروتئین پر جنب و جوش، بدون نوعی رشد غیرممکن طبیعی که توسعه malyuki.

Ale، yak buti، yakshcho در یک محصول سیگاری در آلرژی krihti؟ تخم بلدرچین را امتحان کنید! بوی تعفن ممکن است از اهمیت کمتری برخوردار نباشد، و در عین حال آنها را ضد حساسیت می دانند. معنی آن تخم بلدرچین اشکودا برای کودکان چیست؟ بیا با هم جمعش کنیم

اگر کودک به 7-8 ماهگی برسد، قبل از اینکه مادر پوست غذا داشته باشد، چگونه به کودک پروتئین یا ژووتوک بدهد، حتی در این دوره، پزشک از عدم وجود محصول جدید و مهم خوشحال می شود.

محور قاعده فریب، یعنی جلب رضایت پزشکان اطفال، ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی کودک:

• شروع یک ژووتکا: در دنیای کوچکتر ساختمان، از بین بردن آلرژی.
• در پشت، یک سوم جویدن را مرحله به مرحله بدهید و مقدار آن را در منو افزایش دهید.
• نوزادان قبل از سن نیاز به مصرف بیش از 1 تخم بلدرچین برای تولید ندارند، که با آن لازم است از سایر محصولات موجود در انبار رژیم غذایی کودک محافظت شود که قبل از آن شامل پروتئین یا ژووتوک است.
• برای اینکه کودک خفه نشود، بهتر است ژوتوک را در سوپ چی فرنی اضافه کنید.
• تخم بلدرچین را برای بچه ها دادیم تا با تعداد زیر جدا شوند: تا 10 سال - 2-3 عدد در هر دوبا، برای 10 تا 14 سال - 4 عدد برای دوبا.
• لازم نیست بچه ها به یتیم تخم بلدرچین بدهند. اگر می خواهید بدبو باشد vvazhayutsya vіlnym vіd سالمونلا، با این حال، آیا varto rizikuvati. تخم مرغ سوری – محصول ناامن، که تهدیدی برای عفونت های روده ای عفونی است

اگر این دستورالعمل ها را دنبال کنید، هیچ مشکلی برای محصول وجود نخواهد داشت.

چرا تخم بلدرچین رنگی برای کودکان است؟

خوانندگان عزیز، شما، با آهنگ، در مورد طمع تخم بلدرچین، به ویژه برای کودکان، به شدت چولی می کنید. چرا برای کوچولوهای ما نخواهد بود؟

• از عملکرد غده تیروئید حمایت کنید.
• کمبود کلسیم Usuvayut.
• خط مو و ناخن را عادی کنید.
• ترویج احترام و محافظت از آگاهی
• فعالیت مغز را تحریک کنید، به مدت یک ساعت به تمرین کمک کنید.
• نیروهای پیشرفت فیزیکی زیر را تقویت کنید.

کله آلی وزن تخم بلدرچین است که بوی بد آن به طرز معجزه آسایی برای کودکان آلرژیک مناسب است.

اگر یک محصول سیگاری می تواند یک آلرژی قوی ایجاد کند، آنگاه خطر قرار گرفتن در معرض آن را به حداقل می رسانیم.

علاوه بر این، احتمال ابتلا به سالمونلوز در هنگام از بین رفتن تخم بلدرچین از بین می رود، خرده های میکروارگانیسم در آنها هر روز ظاهر می شود. Zokrema با دمای بالای بدن پرندگان - تا +42 درجه مرتبط است.

موارد منع مصرف تخم بلدرچین zastosuvannya

بدون توجه به مالیخولیا، تخم بلدرچین را می توان به بدن کودک داد، آنها اثری نیستند.

این محصول ممکن است تعدادی منع مصرف داشته باشد:

• حساس به محصولات غذایی(Zustrichaєtsya به ندرت، ale and so buvaє);
• کبد بیمار و نیروک؛
• پروتئین اکتسابی آسیب دیده؛
• باز کردن لوله چمن

چگونه تخم بلدرچین بپزیم؟

برای شروع نکردن shkodi malyukov، لازم است بدانید که چگونه تخم بلدرچین را به درستی بپزید.

با دیدن جوجه ها، تخم بلدرچین به طور کامل آب پز می شود. برای ضد عفونی کردن و خاموش کردن عفونت با باکتری shkidlivami کافی است їх 2-3 گل را بجوشانید. اگر دو عدد لپه را بجوشانید، تخم بلدرچین را نپخته و اگر سه عدد بپزید، تخم بلدرچین را خنک بجوشانید.

محصول نهایی باید به مدت یک ساعت غوطه ور شود آب سرد، و سپس آن را مانند یک تخم مرغ عالی تمیز کنید.

دستور تهیه املت با تخم بلدرچین برای کودکان

Іsnuyut دستور العمل های مختلف، که اجازه می دهد تا برای کوچولوها خوش طعم رشد کنند استراوی قهوه ایاز تخم بلدرچین مثلا می توانید املت درست کنید. ساختار Vіn mає nіnіzhnіshu، کاملاً ناامن است و این امکان را به شما می دهد که نه تنها zhovtok، بلکه پروتئین هفتم.

از ترس بهتر است شیر ​​پاستوریزه یا مخصوص بچه مصرف شود. ممکن است به محتوای چربی نیاز داشته باشد و اجازه ورود میکروارگانیسم های کوچک را بدهد.

محور ساده ترین دستور برای تکان دادن کوچولوها است.

عناصر:

• 7 تخم بلدرچین؛
• 3 هنر شیر؛
• نمک تراک؛
• روغن بالا

آشپزی:

1. تخم مرغ ها قاطعانه کوبیده می شوند و در بالای ظروف فرو می روند. به خاطر داشته باشید که در این مرحله، ترازو دیوانه نشده است.
2. لطفاً برای کمک با یک چنگال در همان سطح بشکنید.
3. شیر بیشتری اضافه کنید.
4. Vikoristovuyuchi vіnochok یا میکسر، همه مواد را بکوبید. بدون سینه می توانید ماسا بیشتری داشته باشید.
5. می توانید در بخارپز، فر یا اجاق مایکروفر بپزید. فرآیند وام 3 تا 6 ساعته، به همین ترتیب ادامه یابد. در هر زمان، لازم نیست که املت را روی زیتون چرب کنید: چنین اقداماتی برای نوزادان قبل از سنگ کاملاً منع مصرف دارد.
6. املت Vynyati، تروش ها را خنک کنید و سر میز سرو کنید.

در ساعت آماده سازی، می توانید تخیل خود را نشان دهید و محصولات دیگری مانند کدو سبز، هویج، سیب را اضافه کنید. برای بچه های بزرگتر می توانید با گوشت و پنیر املت درست کنید. همه چیز در دستان شماست! چنین فشاری به ذوق یک کودک آواز می دهد.

امروز به خوبی متوجه شدیم اطلاعات قهوه ایدر مورد مالیخولیا که اشکودا برای بچه های ما بلدرچین است. به همین ترتیب، حالا ما تخم های خود را بیش از حد بارور نمی کنیم و یک املت خوش طعم برای کودکان تهیه نمی کنیم.

همانطور که اگر مقاله برای شما شرم آور بود، به بستگان و دوستان خود در مورد آن بگویید اقدامات اجتماعی. من شما دوستان عزیز را در مورد بحث های جدید بررسی می کنم!

Strava عملا شبیه یک تخم مرغ مشابه نیست. قیمت واقعی تخم مرغ های همزده کم کالری است که روی تخم بلدرچین پخته شده اند.

املت از تخم بلدرچین در مولتی کوکر

تنگی ساختمان به شما امکان می دهد یک املت تکراری ایجاد کنید که یک وسیله جانبی برای غذا خوردن برای کودکان است.

بازبینی املت تخم بلدرچین

برای پخت و پز 2 وعدهنیاز داشتن:

• 9 تخم بلدرچین؛
• 100 میلی لیتر شیر؛
• 100 گرم سیره؛
• روغن قوی و کامل.

سه گانه در انبار 12 هویلین. دستور تهیه املت:

1. تخم مرغ ها را در یک بشقاب عمیق بشکنید. نمک، شیر بریزید.
2. مجموع خود را قاطعانه مخلوط کنید.
3. پنیر را بمالید.
4. لیوان رو درست میکنم
5. املت را در ظرفی بریزید. جانور را با آقا میل کنید.
6. به مدت 10 نفس | دقیقه | در بسته شدن کریشتی.

املت از تخم بلدرچین در فر

یک املت پر جنب و جوش با سبزیجات و گوشت که به شما امکان می دهد خشم تعداد زیادی از مردم را برانگیخت. اجاقی که هنگام پختن می زند، صرفه جویی می کند کلاهبرداران قدرتاجزای تشکیل دهنده، دوباره آماده سازی چمن.

برای پخت و پز 4 وعدهنیاز داشتن:

• 16 تخم بلدرچین؛
• 200 میلی لیتر شیر؛
• یک جفت گوجه فرنگی؛
• سیبولینا;
• 100 گرم سیره؛
• شینکا به طعم؛
• روغن ورشکوف;
• قدرت، آیش در آقا.

آماده سازی سهام سه گانه 40 هویلین. دستور تهیه املت در فر:

1. تخم مرغ ها را بشکنید. آنها را با شیر مخلوط کرده و مخلوط کنید.
2. گوجه فرنگی و سیبولا را مکعبی برش دهید، میخانه - برای باجان ها.
3. ساقه سیبولی را به مدت حدود 5 عدد در ماهیتابه بپوشانید. گوجه فرنگی را به آنها اضافه کنید و 3 عدد فلفل دیگر را بپزید.
4. فر را با دمای 200 درجه گرم کنید.
5. محصولات آغشته شده را داخل یک ظرف پخت چرب شده بریزید. آنها را با تخم مرغ بریزید.
6. املت را 20 دقیقه|دقیقه|.
7. علف را با شربت میل کنید و 10 لقمه دیگر میل کنید.

املت از تخم بلدرچین در ماهیتابه

وقتی در ماهیتابه پخته می شود، گراوا به ندرت بالا می آید. برای تهیه یک املت همزده، لازم است تخم مرغ ها را با دقت و کاملاً مخلوط کنید - یک دسته سنجاب، سپس یک ژووتکی.

املت از تخم بلدرچین از ماهیتابه

برای پخت و پز 3 وعدهنیاز داشتن:

• یک دوجین تخم مرغ؛
• فلفل بلغاری;
• یک جفت دندان برای ساعت ساز;
• 7 عدد گوجه گیلاسی؛
• روزلینا اولیا، سبزی و قوت برای لذت.

آماده سازی وام 15 در حالیکه. دستور آشپزی:

1. جزئیات ساعت فلفل را به صورت نوار برش دهید و گوجه فرنگی را پر کنید.
2. سبزیجات را حدود 4 دقیقه روی زیتون بگذرانید تا آب آن آماده شود.
3. یک تخم مرغ را در بشقاب بشکنید. نمک و مخلوط کنید.
4. در کیسه تخم مرغ بریزید و زیر درب آن را حدود 8 عدد لکه بمالید.
5. قبل از سرو، ظرف سبزی را میل کنید.

املت از تخم بلدرچین در اجاق میکرو

دستور تهیه املت روی تخم بلدرچین در اجاق ریز، دستور غذای تکمیلی برای کودکان در آینده است. قائم مقام شیر گاوشما می توانید بز vikoristovuvati یا خشک.

برای پخت و پز 1 قسمتنیاز داشتن:

• 2 عدد تخم مرغ؛
• 30 میلی لیتر شیر؛
• 10 گرم کره.

سهل انگاری انبار 5 در حالی که. دستور آشپزی:

1. سنجاب ها را بزنید. شیر zhovtki، zmіshanі іz را به خوبی بکوبید.
2. مبلغ پول را به دوست خود بدهید.
3. یک قالب برای پخت روغن زیتون درست کنید.
4. sumish را در قالب بریزید.
5. املت را به مدت 75 ثانیه در فر میکرو با شدت 400 وات جارو کنید.

ما مردم زندگی می کنیم. گاهی اوقات ما می توانیم عفو شرور را مجاز کنیم، اما می خواهیم سایت خود را بهتر کنیم. یاکشچو عفو می دونستی، مهربون باش، یه تیکه از متن رو ببین و فشار بده Ctrl+Enter. بیایید با شما خوب باشیم!

دستور العمل های Pokrokovi برای تهیه املت غذایی با تخم بلدرچین در ماهیتابه، اجاق میکرو، بخارپز: گزینه هایی برای یک املت با پنیر، گوجه فرنگی، ژامبون، گاومیش

رتبه بندی
نسخه

ساعت
(دقیقه)

بخش ها
(مدرسه)

در 100 گرم آماده

10 گرم

22 گرم

در کربوهیدرات ها

245 کیلو کالری

گزینه 1: املت از تخم بلدرچین - یک دستور العمل کلاسیک

Pererahovuvati مخالف ذهن، yaєts، mabut، zaive. طعم بوی تعفن را سیگاری‌ها اندک می‌کشند، اما سودا، مانند فاهیوتسی‌ها، چیزهای یادبودی است. انگار آنجا نبود، اگر قصد خوردن تخم بلدرچین را دارید، هر دستور غذایی را که شایسته آن هستید انتخاب کنید و آن را به خوبی تمام کنید.

انبار:

• دو دوجین تخم بلدرچین؛
• یک چهارم فلاسک شیر کم صد ورشوک؛
• چند قاشق غذاخوری کره؛
• استحکام - قدرت؛
• سیخ سیرو (نمکی) 50 گرمی.

دستور العمل Pokrokovy برای املت حیاتبخش با تخم بلدرچین

تخم‌مرغ‌ها را با نوشابه هم بزنید و یک کاسه را با آب کثیف در دست فشار دهید. با یک اسفنج نرم به خودتان کمک کنید و بعد از آبکشی آن را روی یک گانچیرا تمیز قرار دهید. خیس، به آرامی یکی یکی بشکنید و در یک کاسه بریزید.

حدود نیمی از لپه را داخل آن بریزید، مایه را با قلاب های چنگال شل کنید و نمک اضافه کنید. سیره را با رنده درشت رنده کنید، تراشه ها در صورت امکان کوتاه باشد.

ماهیتابه را کمی روی لپه گرم می کنیم. روغن می ریزیم و حرارت مناسب می دهیم سپس حرارت را متوسط ​​می کنیم. Sir zmіshuєmo با تخم مرغ و تکان دادن در ماهیتابه. بررسی کنید، در حالی که کف املت ضخیم تر و pіdrum'yanyuvatisya بیشتر است.

با یک کاردک یا یک قاشق بزرگ مسطح به خودتان کمک کنید، لبه های املت را بلند کنید تا تخم مرغ های کمیاب از قسمت بالای یوگو گذاشته شود. کمی بیشتر روغن کاری کنید، سپس سریع است، و سپس آن را با دقت برگردانید. املت را می توان به مرحله آماده شدن باگان رساند، آن را با درب پوشانید، یا آن را با حرارت متوسط ​​در فر قرار داد. غذا را داغ یا داغ سرو کنید، با سبزیجات، خامه ترش، هر سس دلخواه مزه دار کنید.

گزینه 2: املت از تخم بلدرچین در اجاق میکرو - دستور العمل سوئدی

طبق توضیحات اولیه، املت دقیقاً شصت و پنج ثانیه در فر UHF نگه داشته می شود و پایه را روی تنش 400 وات می چرخاند. اگر ساعت خورشید به طرز ناشیانه ای شکسته شود، پس باید قدرت رژیم و تنگی صنعت را مشخص کرد، کار ساده نیست. همه معنی این اعداد را به خاطر نمی آورند، یکی در دستورالعمل ها همیشه اختصاص داده می شود. با توصیه‌های ما عجله کنید، اگر می‌خواهید بوی تعفن بدهید و زودتر بگویید «در یک چشم»، با احترام ساعت را تنظیم کنید، یا احترام بگذارید، یک تایمر مکانیکی روی ترازو نصب شده است. با یک بار آشفتگی، نیازی نیست غذای خود را به خطر بیندازید.

انبار:

• سی میلی لیتر شیر؛
• پنج یا شش تخم بلدرچین؛
• یک قاشق از vershkovy، طبیعی olії.

طرز تهیه املت کودک از تخم بلدرچین

پس از شستن بیضه، آنها را با احتیاط مخصوصاً محترمانه توسط دوخت خرد می کنند تا تکه های پوسته را داخل فنجان نگذارند. آنها را پشت سر هم پخش کن، ویکورویست، چه راهی برای راهنمایی تو باشد.

سنجاب ها را با یک جفت کریستال نمک عالی بکوبید، یک فنجان را روی ستون قرار دهید. قبل از zhovtkіv، یک قاشق شیر را در آن بریزید و troch را اضافه کنید، سپس مانند سنجاب ها، troch را نمک بزنید. بعد از ریختن نصف قاشق دیگر شیر، توده انرژی را هم بزنید.

من می دانم که یک troch از سنجاق را در یک کاسه با سنجاب ها و روی یک قاشق قرار دهم تا آنها را به یک zhovtkiv منتقل کنم، توده هایی که به طور منظم zmishyuyuchi توهین شده اند. یک قالب کوچک را مالیده یا یک فنجان را با روغن زیتون بمالید، تخم‌مرغ‌های همزده را داخل کرکی در محدوده فرکانس پایین بریزید و آن را تا حد وسط سفت کنید.

املت viymіt و در وسط سوراخ تا روز با یک چاقوی باریک. املت Ledve rozsunuvshi، آن را برگردانید، شراب را غلیظ کنید، در صورت لزوم، در یک اجاق کوچک با همان حالت تا بیست ثانیه بجوشانید. چگونه می‌توانیم چنین روزه‌ای تهیه کنیم، یک ثانیه‌ای به معنای واقعی کلمه سیکتی را پر نکنیم - تخم‌مرغ‌های همزده، آماده‌سازی‌ها در یک حرکت، در عین حال بهتر بنویسند.

گزینه 3: املت غذایی از تخم بلدرچین با ساقه و گوجه فرنگی در فر

فر را روشن کنید، و در موارد دیگر، درب ماهیتابه را بردارید، اگر املت درست می کنید - دنیا چیز دیگری است، بهتر از منحصر به فرد است. به این ترتیب، با نزدیک‌تر کردن یک سال به اجاق گاز یا فر، آنها را دنبال کنید تا زمان آینده منحصراً ساعت باشد.

انبار:

• تخم مرغ، بلدرچین - یک دوجین دوم؛
• یک قاشق با زیتون girkoyu "سنتی"؛
• یک لغزش 100 گرمی ساق پا؛
• آقا - 80 گرم؛
• انواع کاهو سفید سیبولین سایز متوسط؛
• چند گوجه فرنگی کوچک؛
• استحکام - قدرت؛
• یک بطری شیر، trivіdsotkovogo.

آشپز یاک

تخم مرغ ها را در لیوان یا کاسه چینی بریزید و روی لپه را کمی نمک اضافه کنید. تخم مرغ ها را بشکنید و یک سوم حجم شیر را اضافه کنید و با لیسک مخلوط کنید اما هم نزنید و شیر را اضافه کنید.

با حرارت کم می‌توانیم کرک‌های روی اجاق را روی تابه ببینیم، داخل آن روغن بریزیم و اجازه دهیم اسکاب بالا بیاید. در مکعب‌های کمتر از یک سانتی‌متر، یک کابوسه را بیرون می‌دهیم و یک سیبولای تمیز را درون یک دریبنیشه تروهی تمیز می‌کنیم.

ما یک کاسه را در پشت سر قرار می دهیم و به آن فرصت می دهیم تا بنوشد، سپس یک گاومیش و در صورت لزوم یک زیتون اضافه می کنیم. درجه حرارت بالا می رود، پر کردن تا پنج دقیقه آغشته می شود.

جوشانده شده با شوید، گوجه فرنگی تقلیدی، یا می توانید آن را در یک کاسه با آب داغ به hvilin ببینید. با دانستن میوه‌های پوست، کار آسان‌تر است، مانند گوجه‌فرنگی بعد از گوجه‌فرنگی گرم، برای یک ساعت غوطه‌ور شدن در آب سرد.

تفاله گوجه فرنگی روایت می شود و به محصولاتی تنظیم می شود که قبلاً در ماهیتابه شروع به سرخ شدن کرده اند. Gasimo hvilini chotiri و به شکل zharomitsna با روغن غلیظ منتقل کنید.

چاشنی Razrivnyavshi، آن را با پایه املت پر کنید، برای یک ربع از سال سرخ کردن فر. حرارت مطلوب برای یک املت حدود دویست درجه است. درها را خیلی سریع باز کنید و یکی از لبه های املت را با قاشق فشار دهید و سپس آن را بلند کرده و به آن نگاه کنید. اگر وولوگ را روی سطح نمی‌بینید و قسمت پایین آن با رگه‌های قهوه‌ای پوشیده شده است، می‌توانید کوهی از علف‌های هرز را با تراشه‌های سولفوریک و تا پنج لیوان در فر بنوشید. مانند یک املت ساکولنت، یا تسریع یخ به یادگار است، برای ادامه zapіkannya برای ده قوطی.

گزینه 4: املت از تخم بلدرچین با گاو باس و پنیر

در توصیه به نحوه پوشاندن سیبول ها تردید نکنید، ممکن است کمی تلخ باشد و بوی آتش بر عطرهای دیگر غلبه کند. در صورت انتخاب برای طبخ املت بدون فشار دادن تخم مرغ با پر کردن آغشته، می توانید تراشه های سیرن را با قاشق یا دیگر ورشوکووی کمیاب جایگزین کنید.

انبار:

• یک دوجین تخم بلدرچین تازه؛
• پنج قاشق غذاخوری شیر؛
• سیبولین؛
• فلفل قوی خشک؛
• یک دسته سیره طبیعی؛
• دو قاشق olії "Selyanskaya"؛
• صد گرم کابوس

دستور العمل پوکروکوی

Cibulinka در یک املت توسط pivkiltsy نازک احاطه شده است ، لازم است مدت طولانی روی آتش کوچک بجوشد تا سیخ ها خوب خشک شوند ، اما تیره نشوند. رژگونه طلایی بهینه ترین کمپ برای استراوی ماست.

تخم‌مرغ‌ها روی لپه در یک کاسه صاف قرار می‌گیرند، بنابراین دیدن پوسته آن آسان‌تر است، گویی که ترفندها در توده تخم‌مرغ ظاهر می‌شوند. سپس تخم‌مرغ‌ها را در ظرفی با دیواره‌های بلند و میکسر بریزید و غلظت آن را به میزان لازم تنظیم کنید، آن‌ها را به شدت هم بزنید و شیر را تکه تکه اضافه کنید.

از ماهیتابه یک سیبولا بردارید و یک عدد زیتون به شکلی که ماهیتابه خشک به نظر می رسد به آن اضافه کنید و دریبانی را به اندازه یک سانتی متر مکعب گاومیش بمالید. کوباس به سیبولی منتقل می شود، آقا به صورت نازک روی نعلبکی مالیده می شود. ما دو روش برای تهیه املت دادیم - با پر کردن یا با یک توده کامل.

برای تخم‌مرغ‌های همزده با فیل، حرارت را روی سطح پایین‌تر از وسط قرار می‌دهیم، توده همزده را می‌مالیم تا تقریباً آماده شود و نیم میلیون از فیلینگ را اضافه می‌کنیم. بعد از نوشیدن شربت روی آن را با طرف دیگر می پوشانیم و گرم می کنیم و آن را برمی گردانیم.

استراوا، که داخل آن در املت تووسچی یافت می شود، برای دمای بالاتر آماده می شود. بر ماهیتابه داغیک ساق را با یک کابوسه می گذاریم، تروش را گرم می کنیم و آن را با مقداری شیر با تخم مرغ پر می کنیم. پس از اینکه املت کمی غلیظ شد، نرم و ترد است، برگردانده شده است، با براده های پنیر می چسبد و با درب شفاف کج می شود. Slidkuєmo برای ذوب syrah.

گزینه 5: املت بخار از تخم بلدرچین برای کودکان

در واقع، تهیه املت نه تنها برای یک زوج، بلکه برای حمام آب است و همه چیز باید همزمان انجام شود. به نظر ما، ساعت تعیین شده توسط نویسندگان ممکن است کمی نابسامان به نظر برسد. املت zіpsuє نیست، بلکه wijde vin schіlnіshim است که ممکن است شایسته همه نباشد. حدود یک ربع سال دیگر علف ها را برگردانید، به طوری که اگر با چاقو وسط املت را سوراخ کنید، از تعداد زیادی آولوگر نگیرید، می توانید یوگا را از یک قابلمه بگیرید.

انبار:

• ده ها تخم بلدرچین تازه را تکرار کنید.
• یک بطری شیر چرب؛
• sіl - نیشگون گرفتن.

آشپز یاک

بچه‌های استراوی بدون چاشنی تهیه می‌شوند، اصول تخم‌مرغ‌ها همان انگور است. از سوی دیگر، اگر سویه‌ها آماده بخارپز شدن هستند، ادویه‌ها را باید بدون زیاده‌روی جرعه جرعه میل کرد و ممکن است عطر آن‌ها کاملاً تصفیه نشده به نظر برسد. با روشن کردن همه ادویه ها، یک املت بخارپز بپزید و وقتی بزرگ شدیم آن را سرو کنید، بنابراین دیتلهام است.

تخم مرغ ها را در ظرفی بریزید و نمک اضافه کنید و هم بزنید. روی آنها شیر بریزید و شراب بنوشید. ماسا را ​​به یک کنده مرده بزنید و فرم حرارتی شکل یا کاسه ای با اندازه متوسط ​​را با روغن بمالید. داخل ماهیتابه پشت سر بریزید آب گرمدر غیر این صورت، آن را درست در آن تفت دهید، بخشی در آب، و در جای دیگر با احتیاط یک کاسه با املت قرار دهید.

حرارت زیر قابلمه را با شدت بیشتری زیاد کنید، آب بیشتری اضافه کنید تا ارتفاع کاسه با تخم مرغ به نصف برسد. در حال جوشیدن، درجه حرارت را روی یک جوش سرد تنظیم کنید و در قابلمه را محکم بپوشانید، بیست عدد کیک بپزید.