Salad kubis merah. salad kol Cina

Di Rusia її z'muncul baru-baru ini. Sebelumnya, semua domba dibawa dari jauh dan uang koshtuvav chimalih. Sekarang siapkan salad sayuran sawi putih mungkin keluarga kulit, dan bahkan її mulai tumbuh dan negara kita. Kulit kayu Peking sangat megah. Sepotong kecil kubis kaya mineral, vitamin kelompok B, PP, A, C, K. Dengan demikian, kandungan kalori sayuran ini menjadi hanya 12 kkal, yang memungkinkan Anda mengonsumsi yoga dalam makanan diet. Banyak resep dari kol Cina diambil dari dapur serupa. Deyakі Mіstsevі umur panjang zavnyayut, scho scho vіdyayusya bagus hanya zvdyakov tsom domba ajaib, sungguh bau busuk vzhivayut protyazh kehidupan terangsang. Otzhe, cara memasak salad sawi putih.

Salad peking dengan kecap

Saus saus kemenangan untuk bagat ketakutan serupa. Pіdіyde vіn untuk salad sayuran. Sederet kecil sawi putih dicuci dan diiris tipis. Letakkan mangkuk di sudut dan berikan setidaknya 40 duri. Sementara itu, siapkan SPBU. Untuk itu, seperempat botol minyak zaitun olahan dicampur dengan jumlah kecap yang sama, sejumput dan zucr, tambahkan sedikit mustard. Jika tsukor putus, balutan sudah siap. Bumbui kubis sesaat sebelum disajikan.

Salad dengan kubis Cina dan lada Bulgaria.

Salad sayur dengan kol Cina dan idealnya untuk pecandu makanan diet. Untuk menyiapkannya, ambil sprat daun kol, cincang, biarkan mengering dan potong tipis-tipis. Orang Bulgaria disebut pivkiltsy. Anda juga bisa menambahkan buah zaitun yang diiris dengan bentuk bulat. Bumbui salad sayuran dengan kubis Beijing dengan saus khusus minyak zaitun. Rami terbaik untuk orang lain minyak panas. Di mangkuk, tuangkan 50 ml minyak zaitun, tambahkan jus lemon dan setetes secukupnya (Anda bisa mengganti apel). Gunakan bahan zmіshuyut untuk ovočі air. Tambahkan kekuatan, lada putih dan hitam untuk dinikmati. Campur semuanya dalam mangkuk salad dan sajikan gurih dan cokelat salad sayur dengan kubis Beijing ke meja.

Salad dengan kol Cina, tomat, dan mentimun.

Salad sayur dengan kubis Peking disiapkan untuk bertelur agar Anda bisa membuat bayi dengan proses ini. Untuk menyiapkan tsієї stravi, ambil satu gergaji kecil, potong menjadi piring-piring kecil atau sobek dengan tangan Anda. Ripchasta cibulya bersihkan lusuhpinnya, matikan dan potong dribnishe yakomog. Ogirok muda yang segar dipotong dadu, seperti sayur yang sudah terlalu matang, dari yang baru dipotong kulitnya dan diperas. Tomat ambil troch unreached (badai), bisu dan potong kira-kira kubus yang sama, seperti dan ogirki. Pohon zaitun dipintal dengan chi navpil. Hijau untuk salad dicuci bersih dan dicincang halus. Pada kabut yang dalam, tambahkan komponen kumis, semprotkan dengan ott atau jus lemon, sill sill, air oliya campur hingga dingin. Salad sayuran dengan kol Cina sudah siap, sekarang hanya ada sedikit yogo di hiasan piring saji, hiasi dengan jarum peterseli atau tanaman - dan Anda bisa mencicipinya dengan penuh semangat.

Salad musim panas dengan kubis Cina

Mudah salad vitamin menjadi warna meja apa pun. Untuk persiapan yoga, perlu menyiapkan komponen-komponen berikut:

• Peking - 150 g;
• kol merah - 130 g;
• lobak - 100 g;
• lada Bulgaria - 1 pc.;
• apel hijau - 1 pc.;
• wortel - 1 pc.;
• girchichna oliya - 1/4 sdm.;
• jam pasir - 1 siung;
• jus lemon- 0,5 st. l.;
• ogirok - 1 pc.;
• madu langka - 0,5 sdm. l.;
• orang aneh;
• merica.

Dua sedotan tipis yang goyah. Paprika ditaburkan di udara dan rіzhut dengan pivkiltsy. Cincang halus apel, ogirok, lobak dan wortel atau gosokkan pada sepertiga besar. Campur semua bahan dalam mangkuk salad yang dalam, tambahkan sayuran cincang halus ke dalam tanaman dan bumbui dengan saus. Sausnya dibuat berdasarkan girchichnoy oli. Yogo dituangkan ke dalam mangkuk, tambahkan madu, jus lemon, sendok teh, lada yang kuat. Usі zmіshuyut ta menyiram ovočі tanpa perantara sebelum disajikan. Resep dari sawi putih bisa sedikit dimodifikasi. Jadi, misalnya ganti girchichnu dengan minyak zaitun, madu - dengan zukr, dan krip - jadilah sejenis tanaman hijau bera seperti gurih.

Salad "berjalan" dengan kol Cina

Untuk keragaman Menu Natal Anda dapat mengundang tamu ke salad "kenari" dengan cara baru - dengan kubis Cina.

Produk yang dibutuhkan:

• kol Cina - 200 g;
• tomat - 150 g;
• Lada Bulgaria - 100 g;
• zaitun - 1/2 kaleng;
• keju feta - 150 g;
• otset apel;
• minyak zaitun;
• tanaman hijau;
• sil.

Kubis Cina dipotong menjadi siput tipis. Dari merica, mereka memotongnya menjadi potongan-potongan. Tomati - kubus besar. Potong buah zaitun menjadi dua. Pak - mencekik gorengan dengan garpu. Komponen kumis, krim sirup, masukkan ke dalam mangkuk salad, cicipi bumbu dan sayuran favorit Anda, siram dengan otstom dan zaitun. Campur, tambahkan pak, sekali lagi dengan hati-hati zavazhayut dan diamkan 10 khvilin. Jika Anda mencoba sesuatu, itu perlu, untuk menambah kekuatan, menginginkan tse zayve yang bagus, pecahan untuk menyelesaikan pengasinan. Salad "kenari" asli disiapkan dengan cara baru, Anda bisa menyajikannya ke meja.

Salad kol Cina dengan jamur

Salad sayuran dengan kubis Beijing dapat disiapkan dengan tambahan jamur. Berikan catatan baru yang asli.

Produk yang dibutuhkan:

• Kubis Beijing (Cina) - 400 g;
• jamur - 300 g;
• tomat - 2 buah.;
• kibulya - 1 pc.;
• roslinna oliya;
• oket;
• sil, tsukor.

Di bagian belakang kepala, siapkan jamur. Untuk resep ini, baunya sangat menyengat di mata anak yatim, tetapi siapa pun yang tidak makan seperti itu, boleh memakannya di depan. Otzhe, jamur dibersihkan dan dipotong kecil-kecil. Tuangkan sumishshyu otstu, garam, tsukra dan olії. Campur dan biarkan meresap selama sekitar satu tahun. Pekinka dipotong terbuka dan goyah dengan betina kurus atau piring kecil, tomat - bagian kecil, cibula - pivkiltsy. Di atas piring saji, taruh salad menjadi potongan-potongan. Di bagian belakang, pilih kubis Cina, lalu tomat, cibula, dan bola terakhir - jamur. Sirami salad dengan rendaman, yang ditaburi jamur.

Salad peking untuk hari kulit

Obov'yazkovo salad vitamin yang ringan cocok untuk semua buatan sendiri. Produk Youmu diambil dari jumlah yang cukup. Beijing menggigil. Ogirok segar, bila perlu dibersihkan dari kulitnya, lalu dipotong dadu. Pir'ya tsibuli menggiring cerita. Tekan telur dengan garpu, atau pertajam di atas telur. Semua dicampur dan dituang dengan krim asam, zaitun atau mayones dengan rasa gurih seperti yang disukai.

Salad dengan kubis Cina, jagung, dan jeruk.

Tsey simple salad obov'yazkovo cocok untuk orang dewasa dan ditlaham.

Produk yang dibutuhkan:

• Kubis Beijing (Cina) - 1/4 garpu;
• jagung kalengan - 2/3 kaleng;
• saus siracha;
• Zelena tsibulya;
• roslinna oliya;
• jeruk besar.

Kubis Cina cukup banyak dipotong dan disobek dengan tangan. Jeruk dikupas dari kulit dan plіvochok, dipotong dengan shmatochki besar. Cibulus hijau sedang dipangkas. Kumis di mangkuk salad dan taburi dengan saus siracha, atau soevim, tambahkan oliya goreng. Garam tidak bersisa, oskolki її cukup m_statsya dengan saus.

Salad dengan kubis dan adas Cina

Salad ini cocok untuk mereka yang suka makan gurih. Seperempat garpu kubis Beijing dipotong dengan siput tipis. Sekelompok kecil adas dipangkas. Tsibulya-ripka dipotong dengan pivkiltsy dan diolesi minyak zaitun. Semua bahan dicampur, sedikit asin dan disiram dengan minyak zaitun.

Apa yang bisa dijus dan menggugah selera, salad rendah dari kubis Cina? Penting untuk diungkapkan! Namun solusi yang sama akan cocok untuk Anda dengan kesegaran dan keringanannya. Semua yang disajikan dalam resep ini tidak membutuhkan banyak waktu dan tenaga untuk mempersiapkannya. Selain itu, makanan ringan semacam itu terdiri dari produk yang paling sederhana dan paling terjangkau. Anda bisa memasaknya sendiri, apakah itu sehari, menerima diet standar. Anda, sendirian, layak makan kubis Beijing dengan sirup, bumbu segar, tomat, adonan penghuni pertama, dan komponen lain yang tidak sedap dipandang. Nah, mari berkenalan dengan resep yang disajikan dan menyiapkan yang terbaik untuk Anda!

Salad dari kol Cina dengan crouton.

Varian salad kol Cina ini disajikan dengan kerupuk. Penafsiran seperti itu disiapkan begitu saja swidko!

Jumlah porsi - 4.

gudang

Bahan apa yang kita butuhkan untuk menyiapkan camilan sederhana seperti itu? Daftar di bawah:

• kubis Cina - 1 kepala;
• karbonat (atau dada asap) - 250 g;
• mayones - 200 g;
• Pak (baik itu kelas keras) - 200 g;
• kerupuk - 1 bungkus.

Catatan! Crouton bisa dicampur sesuai selera, tapi di seluruh campuran, versi dengan aroma bacon atau smoked cowbass bisa ditambahkan seorganik mungkin.

Metode memasak

Seperti yang bisa Anda pahami setelah mengetahui daftar bahannya, racikan kuliner yang mudah dan menggugah selera ini bisa dibilang tanpa persiapan depan. Otzhe, semuanya sederhana di sini.

1. Siapkan semua komponen.

1. Foto resep dotrimyuyuchis pokrokovoy, saya pertama kali mencoba karbonat atau payudara yang dihisap. Anda juga dapat vikoristovuvati balik atau yang serupa produk m'clear. Yogo meluncur berubah menjadi kubus kecil dan sedotan.

1. Dribno memotong kubis Cina.

Catatan! Її uleni dan peras dengan tangan Anda tidak perlu. Produk ini lebih rendah dan getah.

1. pada ketiga besar gosok keju

1. Di mangkuk salad yang enak, yang berguna untuk mencampur semua komponen, makan kol Cina, karbonat, Pak. Tambahkan mayones. Cara mencampur semuanya.

1. Saya akan mengambil makanan pembuka di atas rumput datar untuk disajikan di depan meja. Hiasi її dengan kerupuk tanpa perantara sebelum implantasi.

Siap! Tse bahkan lebih menggugah selera dari Khrumke poednannya!

Salad juicy dari kubis Cina dengan tomat.

Salad Yaskraviy dengan kubis dan tomat Cina - bahkan gurih dan sekaligus campuran sederhana. Anda bisa memasak yoga tangan Swedia.

Jam persiapan adalah 10 menit.Jumlah porsi - 4.

gudang

Gudang apa yang harus kita siapkan? Daftar sumbu:

• kol Cina - 500 g;
• jagung kalengan - 1 toples;
• tomat - 250 g;
• krip - ½ ikat;
• krim asam abo mayones buatan sendiri- 150 gr;
• sil - 1/3 sdt;
• lada kapur hitam - untuk bajanyam.

Metode memasak

Jika Anda tidak tahu cara menyiapkan salad yang begitu ringan, maka varto akan dipercepat resep pokrokov dari foto. Percayalah - tidak ada lipatan sehari-hari di sini.

1. Kubis peking dengan sedotan yang dihancurkan.

1. Vimiti dan keringkan tomat. Potong sayuran menjadi kubus kecil.

1. Di mangkuk salad yang enak, Anda bisa membeli kol Cina dengan tomat.

1. Z Jagung Kaleng mawar kemarahan. Sesuaikan dengan komponen utama biji-bijian.

1. Vimiti dan keringkan krip segar dengan cara kotor. Narizati yogo dribno. Pindahkan krychta hijau ke mangkuk salad.

1. Tambahkan mayones buatan sendiri atau krim asam dan campur semuanya dengan baik. Sebelum pidato, untuk bajans, Anda bisa menambahkan sedikit garam dan sedikit lada hitam.

Gurih!

Salad kol Cina dengan telur

Di tengah keragaman kuliner berbahan dasar sawi putih, kemungkinan besar akan muncul campuran yang disarankan untuk diolah dengan telur rebus dan daging sapi asap. Komposisi gastronomi seperti itu memancarkan rasa kenyang dan kenikmatan yang kaya.

Jam persiapan adalah 15 menit.Jumlah porsi - 6.

gudang

Untuk menyiapkan variasi salad seperti itu, Anda perlu membumbui produk-produk berikut:

• kol Cina - 500 g;
• telur rebus - 4 buah.;
• cowbass asap - 300 g;
• mayones - 3 sdm. l.;
• jagung kalengan - 300 g

Metode memasak

Anda belum pernah memasak salad seperti itu, jadi proponasi ada di sini laporan resep- Kemampuan luar biasa untuk mengubah menu harian Anda.

1. Iris tipis kubis Cina. Jerami otriman tidak perlu dihancurkan dari ambang pintu dan dengan cicit berdarah. Vaughn dan tanpa jus penamaan.

1. Narizati dibersihkan dalam tongkat kecil dari cowbass asap.

1. Kupas telur rebus dari skaralupi. Potong menjadi kubus kecil.

1. Jagung kaleng Vіdkriti dan menaruhnya di atas saringan untuk membuat marah semua mawar. Bawalah mangkuk salad besar yang terbuat dari kubis Cina. Tambahkan sedotan cowbass dan jagung kalengan. Tambahkan beberapa telur rebus goreng.

1. Tambahkan mayones ke salad. Seperti mencampurkan semua bahan, agar baunya merata satu sama lain dan ditutup dengan dressing.

Siap! Anda bisa menghias hidangan dengan daun peterseli segar dan biji jagung kalengan. Mmm ... betapa lezatnya itu!

Salad dengan kubis Cina dan kacang hijau

Tidak kurang dari lebih rendah dan gurih, salad kol Cina dan kacang hijau sederhana akan keluar ogirk segar untuk resep sederhana. Cobalah memasak yoga! Anda tidak mengacau!

Jam persiapan adalah 10 menit.Jumlah porsi - 5.

gudang

Sumbu dari apa yang kita butuhkan untuk mengimplementasikan resep:

• Kubis Cina - 350 g;
• kacang hijau kalengan - 1 kaleng;
• ogirki segar - 2-3 pcs.;
• krim asam - 3 sdm. l.;
• telur ayam rebus - 3 pcs.;
• krep segar - ½ ikat;
• kekuatan dan bumbu - sesuai permintaan.

Metode memasak

Anda tidak dapat melihatnya, seperti shvidko dan hanya mencoba camilan. Itu akan muncul sebagai penjaga yang tepat untuk tuan pinjaman, atau pada saat yang tidak tepat, jika para tamu telah jatuh di atas porosi.

1. Vimiti ogirki. Anda bisa melihat ujungnya dari sisi kulit. Saya akan memukulnya dengan piring tipis, lalu dengan sedotan yang dihancurkan.

1. Potong kubis Cina.

1. Semangat merayap. Diskusikan yoga. Cincang halus dengan pisau.

1. Bersihkan bisul telur ayam jenis shkaralupi. Potong dadu kecil.

1. Datanglah ke kabut yang dalam dari kubis gulung. Bawa bertopik segar ke dalamnya. Tambahkan telur yang sudah dipotong. Buka toples kacang hijau kalengan. Dengan produk itu, kemarahan meningkat. Bobby membuat salad.

1. Vsipati kryhtu zі tanaman segar ke bahan-bahannya.

1. Garam salad jika perlu. Anda perlu menambahkan rempah-rempah. Bumbui dengan krim asam dan campur makanan pembuka dengan baik.

Tidak perlu menuangkan adonan ke dalam lemari es. Anda juga bisa menyebarkan salad di piring berporsi dan menyajikannya ke meja! Gurih!

Saint salad dengan kol Cina dan cumi-cumi.

Anda bisa menyiapkan salad dari kol Cina tidak hanya pada hari kulit, tetapi sebelum meja Natal. Coba campur dengan cumi-cumi dan fillet ayam. Tse hanyalah sebuah bom!

Jam memasak - 25 menit.Jumlah porsi - 6.

gudang

Untuk implementasi resep yang diusulkan, kita perlu:

• Kubis Cina - 1 ikat kecil;
• cumi matang - 3 buah.;
• apel - 1 pc.;
• varene irisan ayam- 300 gram;
• tomat - 2 buah.;
• lada Bulgaria licorice - 1 app.;
• lemon (sіk) - ½ pc.;
• krim asam yang kuat - untuk dinikmati.

Catatan! Anda bisa membuat campuran ini lebih gurih, seperti menyiapkan yogo dengan wortel Korea.

Metode memasak

Terlepas dari berapa banyak bahan yang harus diselesaikan, camilan yang menggugah selera dan lezat ini disiapkan dengan sederhana dan tidak lama.

1. Kocok kubis Cina sedikit.

1. Fillet ayam rebus dipotong dadu kecil.

1. Cumi-cumi, juga dimasak di depan dan didinginkan, potong tipis-tipis.

1. Vimiti tomat. Viterti їх vіd vіd krapel vody. Tomat dipotong menjadi kubus kecil.

1. Bilas paprika licorice di bawah air mengalir. Diskusikan yoga. Lihat bagian buahnya. Jelajahi navpil. Untuk melihat partisinya sama saja. Potong ovoch dengan kubus kecil.
1. Garam. Jus lemon Vitisnut. Gerimis dengan krim asam. Cara mencampur camilan.



Resep video

Zavdyaki zіbranim di sini resep video untuk menyiapkan salah satu dari banyak salad dengan kol Cina tidak mudah bagi Anda:

Oleksandr Gushchin

Saya tidak bisa menjamin rasanya, tetapi Anda akan sulit :)

Zmist

Kubis Cina atau petsai, yang berasal dari Asia dan dengan cepat menaklukkan seluruh dunia, menjadi bagian dari cuaca dingin. Kandungan kalori rendah, penghematan jangka panjang, ketersediaan tinggi dalam hal posisi harga dan luasnya membuatnya menjadi tamu yang luar biasa di meja kulit. Bagaimana cara membuat salad dengannya dan bagaimana cara membumbui?

Bagaimana cara menyiapkan salad kubis?

Untuk cuaca dingin, produk paling sering memainkan peran yang sama dengan jamu menikmati rasa. Profesional memberi tahu Anda cara membuat salad dari petsai dengan benar:

• Tambahan terbaik untuk Pekinka, sebagaimana її sebut fahіvtsі mіzh sendiri, makanan laut, daging, dan siri be-yakoy shіlnostі tingkat gostroty / salinitas itu.
• Dianjurkan untuk menyajikan salad dengan saus Asia yang sama, meskipun ini bukan saus secara umum: tse sumish apple otstu dan kecap (masing-masing 1/2 sdt), seperti vikoristovuetsya secara harfiah dengan tetes.
• Sebelum robot, daun kol bisa diasinkan dengan otstom.

Resep salad dengan kubis Cina

Petsai baik untuk pergi bersama kami, apa yang bisa Anda ketahui tentang polisi kulkas. Salad paling sederhana dengan kol Beijing, yang tidak bisa Anda minum, selalu keluar dengan nikmat: daun segar, jus lemon, biji wijen segar, irisan Parmesan, dan crouton. Sementara itu, lihat resep di bawah ini dengan ide ekspres yang sama, dan lipat.

Dengan dada ayam

duje resep jangkrik, yang cocok untuk pecinta lauk dan jajanan, buatan sendiri berubah menjadi pelanggaran penuh. Salad hangat s petsai dengan ayam bersiap-siap untuk waktu yang lama, tetapi hanya dalam satu jam, sho diwarnai untuk memasak burung yang jauh, obsmazhuvannya. Penting juga untuk mengurangi kandungan kalori salad, memanggang daging, dan menghilangkan mayones dari saus.

Bahan-bahan:

• fillet ayam - 200 g;
• petsay - 350 g;
• wortel;
• mayones - 2 sdm. l.;
• minyak zaitun;
• jus lemon - 1 sdm. l.;
• rempah-rempah, kuat.

Metode memasak:

1. Masak ayam sampai siap, tambahkan garam ke dalam air. Potong menjadi tongkat. Olesi dengan minyak zaitun.
2. Robek daun kubis dengan tangan Anda, parut wortel menjadi potongan-potongan. Tambahkan beberapa potongan ayam di sini.
3. Bumbui dengan mayones dengan jus lemon, taburi dengan bumbu.

Dengan tongkat kepiting

Sebagian besar pria menyebut makanan pembuka dengan berbagai makanan laut klasik di meja Natal: salad dari petsai dan stik kepiting - salah satu yang paling mudah diakses dan paling populer. Nikmat licorice, nada pedas halus, bahan dasar sitna - anggur menyeluruh hingga elemen terpenting. Anda bisa menyajikan rumput dalam porsi, menyebarkannya di atas mangkuk kaca.

Bahan-bahan:

• bibit kecil kubis Cina;
• tongkat kepiting - 190 g;
• telur 1 kucing. - 3 buah.;
• zhovtiy lada Bulgaria;
• seikat tanaman;
• krim asam rendah lemak - 2 sdm. l.;
• mayones - 2 sdm. l.;
• kapur lada hitam dan putih - total 1 sdt;
• gigi jam.

Metode memasak:

1. Cuci daun kubis, merica, tongkat kepiting.
2. Tuang telur dengan rajin, tuangkan air dingin. Garam її. Setelah mendidih, masak 7 duri. Keren, gosok.
3. Robek krep dengan tangan Anda.
4. Kocok krim asam dengan mayones, paprika tumbuk, tertiy chasnik. Bumbui salad dengan saus tsim, biarkan yoma meresap.

Dengan cowbass asap

Sosis yang dibeli di toko, sosis, dan perwakilan hidangan cowbass lainnya tidak memanggil siapa pun, tetapi sebagai elemen salad, mereka dapat vikoristovuvatisya, jadi tambahkan untuk kebaikan Anda sendiri. Taruh lebih banyak sayuran dan untuk keamanan, Anda tidak akan bergolak. Alih-alih cowbass, Anda bisa mengambil salami, dan Anda bisa membuat mayones sendiri.

Bahan-bahan:

• petsai - 1/3 buah.;
• cowbass asap - 190 g;
• kacang polong kalengan - 100 g;
• tunggul asin - 2 pcs.;
• lada Bulgaria;
• mayones - 2 sdm. l.

Metode memasak:

1. Iris gorengan asin menjadi lingkaran, lalu potong kulit menjadi empat bagian.
2. Kocok merica dengan kasar, mirip dengan daun kol.
3. Cowbass dipotong-potong.
4. Makan banyak produk, dengan bola: cowbass, kubis, ogirkovy. Lada di atasnya, menyesap kacang polong dengan biji-bijian.
5. Isi dengan mayones. Pakai 10-15 duri sebelum disajikan.

3 crouton

Paru-paru antipasti zavzhdy Italia klasik, aroma mayut yaskravy dan seteguk minyak zaitun dengan rempah-rempah. Seperti salad ajaib dengan petsai dan kerupuk ini, yang tidak hanya akan terlihat ajaib, ale dan counter dengan kesukaannya, seperti semua hal, melayang di bawah, vikonati dengan benar. Fahivtsі tidak merekomendasikan membeli kerupuk yang dibeli di toko: rasanya diingat.

Bahan-bahan:

• Peking - 300 g;
• tomat ceri - 5-6 pcs.;
• Tuan Roquefort - 100 g;
• roti putih - 150 g;
• paprika melena;
• minyak zaitun;
• jamu kering.

Metode memasak:

1. Potong roti menjadi kubus, taburi dengan minyak, menyesap paprika. Zapikati di geladak pada 200 derajat, berputar secara berkala.
2. Podіliti tomat ceri dengan navpіl pisau, berbaring di geladak dengan pemandangan bukit. Tutupi dengan minyak zaitun, taburi dengan bumbu. Memasak pada suhu yang sama, dok bau tidak bisa digelapkan di bagian tepinya.
3. Pak narizati mirip dengan kerupuk.
4. Sobek daun kol, gabungkan dengan komponen lainnya.
5. Isi dengan minyak zaitun.

Z ogirkom

Seolah-olah Anda mencari rumput dengan kandungan kalori rendah, tetapi dengan lemak tinggi dan rasa yang lebih rendah, hormati salad seperti itu dari Beijing dan ogirka, yang siap untuk pengobatan penyakit. Butir jagung dapat diambil beku - baunya akan berkurang, tetapi jika Anda diproses secara termal. Profesional merekomendasikan untuk memasak di wajan kering.

Bahan-bahan:

• kepala Beijing - 2/3 buah.;
• jagung kalengan - 100 g;
• tunggul;
• apel - 2 buah.;
• kekuatan laut;
• dizhonska girchitsya - 1 sdt;
• minyak zaitun - 1 sdt

Metode memasak:

1. Potong daun kubis, potong kulitnya sehingga gaun kecil keluar.
2. Kukurudzu visipati pada ґrati, berikan tumpukan asli.
3. Putar ogirok dengan pengupas menjadi benang tipis panjang. Parut apel secara kasar, dalam satu lembar daun kira-kira 1/5 - qiu dari bagian tersebut harus dipotong menjadi irisan tipis.
4. Produk Viklasti girki: kubis, "sarang" jerami ogirkovo, apel parut, jagung. Campur garpu dengan ringan dari bawah ke atas ke tengah.
5. Isi jumlahnya dengan minyak dengan mustard, garam, hiasi dengan irisan apel.

Dengan ayam asap

Garno di foto - enak banget? Bukan utopia, tapi bir rendah kalori sederhana salad hijau dengan ayam asap dan petsai! Jika Anda tidak menyukai grapefruits, vicorist red atau orange orange: Anda membutuhkan egrang bubur lembut. Untuk rasa pedas, sebelum berpakaian, Anda bisa menambahkan sepertiga sendok teh atau menambahkan jahe parut.

Bahan-bahan:

• petsay - 400 g;
• kurka asap(tilki m'yaso) - 200 g;
• seikat arugula - 1/2 pc.;
• jeruk bali - kira-kira 1/2;
• minyak zaitun.

Metode memasak:

1. Ayam dipotong dadu, daun kol - garis panjang.
2. Robek arugula dengan tangan Anda.
3. Sepotong vichaviti grapefruit, mawar dengan її jus dan minyak zaitun - saus tse.
4. Іnshі plіvki cadangan, porіzati shmatochki.
5. Makan semuanya dalam mangkuk salad, bumbui.

Tsya wonderland siap memperindah tidak hanya Gaya Svyatkovy- Vono buti bertugas untuk menginspirasi raja! Kaisar Klasik dengan Beijing dan ayam cinta dan cinta untuk seluruh dunia, menurut para pecinta kuliner baru, koki-koki dari restoran kulit baru dihormati, anggur dipecah setidaknya sekali oleh para master. Pada saat yang sama, saladnya sangat sederhana. Mereka belum menguasai ilmu ini, resep mana yang bisa dikembangkan lebih lanjut, cara memasak caesar yang benar dan enak.

Bahan-bahan:

• dada ayam;
• Kubis Beijing - 370 g;
• tomat ceri - 4-5 pcs.;
• pak padat - 190 g;
• cengkeh untuk pembuat jam - 2 pcs.;
• roti putih - 130 g;
• minyak zaitun - 3 sdm. l.;
• telur 2 kucing.;
• lemon - 1/4 pc.;
• saus pedas rіdka - 1 sdt;
• garam laut - 1 sdt.

Metode memasak:

1. Dada ayam tanpa shkiri, potong dadu. Tomat ceri - bagian.
2. Hancurkan siung pembuat jam, olesi dengan minyak zaitun (2 sdm. L.), Vinnyat. Visipati ada kubus kecil roti putih. Campurkan.
3. Jika baunya menyerap minyak, minumlah di geladak. Zapikati pada 200 derajat sampai memerah.
4. Daun kubis Nashatkuvat, taruh dengan girkoy. Atas pemicunya, tomat.
5. Buat saus: potong cengkeh ke pembuat jam, giling dari ambang. Tuang mustard, jus lemon. Tambahkan kuning telur Syria, kocok. Tambahkan minyak zaitun (1 sdm.).
6. Tuang saus di atas salad, ratakan gudang yogo, taburi dengan crouton, parut keju.

cumi-cumi

Makanan laut harus selalu dinikmati dengan bumbu khusus, dan jika Anda membuat saus zica sebelum mereka, Anda akan mendapatkan kenikmatan yang luar biasa. Salad Denmark dari cumi-cumi dari Beijing adalah ilustrasi yang sempurna. Lebih baik tidak mengambil seabag kalengan - kehebatan kumisnya bagus. Seolah-olah Anda takut memasak cumi-cumi sendiri, membeli simpai bertanda “w / m”.

Bahan-bahan:

• bangkai cumi - 3 pcs.;
• Kubis Cina berukuran kecil;
• telur puyuh - 4 buah;
• mayones - 3 sdm. l.;
• apel merah - 1/2 pc.;
• merica bubuk - 1 sdt;
• sepotong lemon;
• kekuatan besar;
• pengalengan kacang hijau- 4 sdm. l.

Metode memasak:

1. Jika Anda sudah merebus cumi-cumi, Anda bisa melewatkan beberapa gigitan. Siri harus diproses secara termal: rebus air, beri garam dengan baik. Turunkan 1 karkas cumi, tampah hingga 2 whilini. Ulangi untuk memecahkan.
2. Jika semua cumi melepuh, taruh di sana, nyalakan api di bawah wajan, tutupi dengan penutup. Lihat 5-7 duri.
3. Masak bangkainya, keluarkan ludah dari kulitnya. Narizati dengan betis, tumbuhkan jurang lemon ke binatang itu.
4. Telur puyuh (4-5 duri), kupas, potong menjadi empat bagian. Goyangkan daunnya secukupnya. Parut apel secara kasar. Produk Zmіshati tsi.
5. Masukkan di sini jumlah cumi-cumi, tambah|tambah| kacang hijau. Lada, bumbui dengan mayones.

kedai Z

Sama sekali bukan pilihan diet untuk makanan ringan, tetapi bahkan lebih banyak jangkrik untuk pengisian bahan bakar dan penyajian rahunok. Salad seperti itu terlihat bagus di atas meja Natal, mungkin satu porsi dengan hiasan satu kali lipat. nasi selai, soba, pasta. Betis mudah diganti dengan cowbass rebus dan bacon, bacon, sosis, sosis asap - sesuaikan diri Anda.

Bahan-bahan:

• Kubis Beijing - 300 g;
• betis - 170 g;
• roti - 100 g;
• telur 2 kucing. - 3 buah.;
• susu - 4 sdm. l.;
• minyak roslinne;
• cibulina dulu.

Metode memasak:

1. Kocok 2 butir telur dengan susu, olesi seperti telur dadar klasik. Kamu bisa pidpati disana trohi sirah parut, rempah-rempah.
2. Di atas zaitun, olesi oven, cibula, jeruji betis. Ayo pecahkan daun kol.
3. Gulung telur dadar dengan tabung, potong melintang. Makanlah salad.
4. Telur yang tertinggal harus dituang dengan air dingin, setelah mendidih masak tepat 4 hvilin.
5. Vilite zhovtok terbakar, seperti pom bensin, sajikan.

3 tuna

Riba yang daunnya hijau - jauhi, terutama untuk kejelasan saus gurih yang benar tanpa lemak. Mayones tidak cocok di sini: hanya oliya dan asam. Direncanakan juga untuk menyiapkan salad dengan kubis Cina selama beberapa hari, lebih baik membumbui dalam porsi, menambahkan saus ke dalam toples kecil dan menyimpan 3-4 dib. Zaitun hitam bisa diambil.

Bahan-bahan:

• tuna kalengan - 200 g;
• petsay - 320 g;
• zaitun hijau b / c - 7-9 pcs.;
• panen kacang polong berbulu;
• telur 2 kucing. - 3 buah.;
• seikat tanaman;
• minyak zaitun - 2 sdt;
• kecap - 1 sdt;
• jus lemon - 1 sdt

Metode memasak:

1. Tuna Rozim'yati, tetap dengan tanaman.
2. Daun vіdokremiti vіd kachan, zrіzati zadto schіlnі dіlyanki. Tі, scho kalah gemetar tidak buruk.
3. Potong buah zaitun menjadi empat bagian.
4. Rebus telur boleh dingin: tuangkan air dingin, setelah mendidih, masak 6 helai dengan tegangan maksimal. Bersihkan, gosok.
5. Olesi kacang polong sampai berwarna coklat, keringat dengan ibu: salad yang harus disalahkan hanya untuk ibu їх prismak.
6. Girka dari daun kubis, telur binatang, tuna, zaitun, kacang polong.
7. Kocok kecap dengan jus lemon dan minyak zaitun, bumbui salad dengan masa. Campurkan, cobalah.

Z kvass

Dimungkinkan untuk makan saringan tanpa daging, seolah memasak kacang dengan kacang pengganti. Biji-bijian Kvasolyany sangat ideal untuk itu. Bau busuk bisa dikalengkan, yang bisa Anda minta keringkan, tetapi selebihnya Anda perlu belajar memasak dengan benar. Pozhivny salad diet dengan kvassole dan kol Cina, disarankan untuk memberikan pajak dengan nasi merah kukus - Anda akan makan malam lengkap sebelum Anda.

Bahan-bahan:

• kepala kubis Cina;
• kvassola merah kering - sebotol;
• Tuan yang tegas- 50 gram;
• pasta tomat - 3 sdm. l.;
• minyak zaitun - 2 sdm. l.;
• cengkeh untuk pembuat jam - 4 pcs.;
• satu buah cabai.

Metode memasak:

1. Sore harinya rendam butiran kvass, bilas vranci. Isi dengan air tawar, didihkan. Setelah itu masak, tidak asin, 45 khvilin. Cobalah untuk menusuk dengan garpu - karena bulirnya mudah ditusuk dan disebut, Anda dapat menyeka kompor.
2. Dalam wajan, parut minyak zaitun, olesi jam pasir ketiga. Menambahkan pasta tomat air rebusan 1/3 botol itu. Campurkan.
3. Visipati tudi kvassola, masak hampir 10 hvilin | menit | tanpa topi. Mendekati akhir, tambahkan detail cabai.
4. Dari daun kubis Anda bisa melihat kayu yang kokoh, goyangkan yang tertinggal. Zmishati dari kvass hangat. Pokrishit the beast of firm sire, layani.

udang

Ini sangat indah, yang membawa pulang foto Pak, Korisny, dengan rasa jangkrik jangkrik yang luar biasa untuk serangkaian produk pilihan - salad cay dengan kol cina dengan udang, banyak manfaat untuk rasa hormat khusus. Bekerja dengan makanan laut ini berarti adanya waktu luang, pecahan salinan kulit perlu diproses secara manual (mengambil vena tulang belakang dari pembersih), dan hasil susilla bernoda kulit. Ubah dirimu!

Bahan-bahan:

• kubis Cina - 400 g;
• udang besar - 4-5 buah;
• salad udang dibersihkan - 200 g;
• arugula - banyak;
• jeruk keprok - 2 buah.;
• ocet balsamic - 1 sdm. l.;
• kacang pinus - 3 sdm. l.;
• minyak zaitun - 2 sdm. l.

Metode memasak:

1. Buang udang besar ke dalam air mendidih. Dorong bisul baru, putar dengan suara berisik. Jika baunya dingin, Anda bisa melihat kepala ekornya, Anda bisa melihat cangkangnya, Anda bisa melihat usus hitamnya (di belakang).
2. Letakkan di belakang kisi, panggang dengan suhu 200 derajat 5 duri dari satu sisi dan insole dari sisi lainnya.
3. Udang kering selada harus dituang dengan dill, seperti bau beku yang direbus. Vogki disiapkan, setelah air mendidih dan direbus 1-2 whilini.
4. Daun kubis sobek dengan tangan, begitu pula dengan arugula. Angkat sayuran dengan air panas.
5. Saus olesan: giling 2 sendok makan kacang polong dengan ibu, tambahkan satu ons dan minyak zaitun. Campurkan. Tuangkan setengah dari jeruk keprok (vichaviti z chastochok).
6. Udang dari selada wisipati hijau, haluskan, bumbui dengan saus.
7. Hiasi dengan bagian jeruk keprok yang sudah dikupas, udang besar yang dipanggang, kacang polong cedar.

Z tomat

Anda akan senang dengan mencoba variasi ini salad kenari: kubis cina nіtrohi untuk tidak merampok kesukaan girshim, dan versi klasiknya, setelah vilnoї interpretatsії seperti itu bisa dilupakan. Salad ringan dengan kubis Beijing dan tomat dengan keju feta, zaitun dan paprika, balut dengan minyak zaitun segar, podkorit us, dan di foto versi rumah terlihat seperti sebuah restoran.

Bahan-bahan:

• Kubis Beijing - 200 g;
• tomat bulat kecil - 3 pcs.;
• keju feta - 130 g;
• zaitun hitam b / c - 70 g;
• lada Bulgaria;
• minyak zaitun - 2 sdm. l.;
• otset apel - 1 sdt;
• herbal kering, kekuatan.

Metode memasak:

1. Daun lada dan kubis perlu dikocok dengan cara yang kurang lebih sama: tipis dan tidak terlalu lama.
2. Tomat dipotong menjadi irisan atau kubus (opsi lainnya tidak cocok, karena produknya agak langka).
3. Zaitun dipotong menjadi lingkaran, tuan feta - pokrishiti.
4. Gudang campuran bukan salad kenari klasik, ditaburi saus, dihancurkan dari otstu kocok dengan zaitun, herba, dan ambang. Sajikan di piring datar besar.

3 telur

Pilihan diet cokelat untuk sore atau tengah hari yang bisa Anda ambil, seperti yang Anda tahu, cara menyiapkan salad vitamin biru telur puyuh dan kubis Beijing. Anda tidak bisa mengalahkan riba sekaligus, tetapi ambil yang lebih cocok untuk Anda, tetapi lebih baik, agar tidak terlalu gemuk. Jika tidak kalengan, panggang di depan.

Bahan-bahan:

• Kubis Beijing - 300 g;
• telur puyuh - 4 buah;
• asparagus - 160 g;
• salmon kalengan - toples;
• oliya roslinna - 2 sdm. l.;
• chervona cibulin;
• cengkih pembuat jam;
• sekelompok peterseli.

Metode memasak:

1. Untuk membuat sausnya: buat cibulin dengan satu sendok teh, mawar peterseli. Hancurkan dan campur komponen dengan ratu, tuangkan zaitun. Diamkan sampai salad siap.
2. Potong daun kol, potong salmon menjadi beberapa bagian.
3. Tuang telur puyuh dengan air, setelah mendidih rebus 4 hvilin. Perluas navpil, bersihkan di depan.
4. Buang asparagus ke dalam okrip, masak 2-3 duri. Kumpulkan dengan larutan bahan ramuannya.

3 Sirom

Sangat mudah untuk memikirkan hidangan pembuka yang lebih baik untuk makan: perlakuan panas tidak diperlukan, salad dengan kol dan keju Cina juga tidak diperlukan. Untuk hiasan, Anda bisa vicorate batang kukus, buah ara, kacang polong, biji wijen. Jumlah berbagai jenis sirіv diperbolehkan untuk dikurangi - penting untuk menjaga keragaman kesukaan mereka: asin, diasap, rempah-rempah, licorice, dll.

Bahan-bahan:

• Kubis Beijing - 350 g;
• paprika licorice - 2 buah.;
• suluguni - 70 g;
• brinza - 70 g;
• Parmesan - 50 g;
• minyak zaitun - 1 sdt;
• kecap - 1 sdt;
• rempah-rempah.

Metode memasak:

1. Sobek daun kol, kocok merica. Ayo.
2. Potong suluguni dan brinza menjadi kubus, potong Parmesan menjadi irisan tipis. Tambahkan ke bagian sayuran.
3. Isi bahan bakar oli gila z kedelai dengan saus, bumbui dengan bumbu.

Dengan buah delima

Keserbagunaan perwakilan keluarga crossflower ini mengarah pada fakta bahwa ramuan dingin atas dasar ini mulai ditambahkan tidak hanya dengan sayuran, daging, makanan laut, tetapi juga dengan buah-buahan dan beri. Salad berair dengan kol Cina dan delima adalah konfirmasi sempurna untuk ini, sebagai pengingat akan makanan yang paling banyak diminati. Semuanya sempurna di sini - rasa, penglihatan, aroma.

Bahan-bahan:

• kepala kol Cina - 1/2 pc.;
• salad udang 40/60 - 550 g;
• delima - 1/2 pc.;
• kekuatan;
• mayones ringan - 2 sdm. l.;
• setengah lemon;
• minyak zaitun;
• bumbu rosemary.

Metode memasak:

1. Panaskan wajan dengan minyak zaitun. Masukkan rosemary, setelah 30-40 detik, viluciti. Udang Visipati.
2. Oleskan pada sisi yang menyinggung, sampai baunya tidak zarum'yanyaetsya. Seperti produk Suriah, ambil 2-3 duri di bawah tutupnya.
3. З|із| lemon sik, s'ednati dengan mayones, sill.
4. Potong sawi putih, makan udang.
5. Kupas buah delima, cicipi biji selada.
6. Bumbui dengan saus.

3 nanas

Kelezatan daun hijau yang netral, rasa asin dari buah kaleng, kekayaan daging burung adalah makanan, tetapi salad segar akan menyenangkan anak-anak dan membantu mereka menurunkan berat badan dengan penuh semangat. Stravi Rodzinka - bumbu daging, yang mencapai rahunok roti jahe. Jika Anda ingin menghilangkan mata juling yang terlihat jelas, Anda bisa menambahkan madu ke burung. Untuk menghias salad licorice yang lebih rendah dari kol Cina dan nanas, para profesional merekomendasikan untuk menggunakan stegli berry dari derek.

Bahan-bahan:

• kepala kecil kubis Cina;
• nanas kalengan - 300 g;
• dada ayam;
• yogurt tanpa aditif - pivsklyanki;
• seikat cibul hijau;
• kekuatan;
• kapur jahe - 1/2 sdt;
• merayap segar.

Metode memasak:

1. Daging ayam narizat smuzhami, tuangkan tanah air dalam nanas kalengan, hilangkan untuk tahun baru.

Membahas

Salad dengan kubis Cina resep sederhana h foto

Tsey ovoch є shchos srednє mizh bіlokachannoy kubis dan salad. Yogo vikoristovuyut dalam persiapan berbagai jamu mulai dari merpati hingga selada. Ale, kelembutan dan juiciness daun bagian bawah yogo menjadikan bahan ini sebagai bahan utama dalam menyiapkan makanan pembuka dingin, dikotori dengan satu nama yang lezat - salad kubis Cina. Di bawah ini, kami telah merevisi dan opsi yoga nayapetitnіshi.

Pembuka ini terlihat pada kutu daun salad kubis-mayones yang gurih, pertama, dibalut dengan zaitun dan saus pedas, dan dengan cara yang berbeda, pir licorice, seolah hanya menambah rasa daging dan Beijing. Zavdyaki makanan yang begitu gurih dari salad zdivuє rich gourmands.

Іdealne shvidke itu rumput yang lezat, apa yang harus dikatakan tentang situasinya.

Untuk 300 gram dada ayam asap, Anda membutuhkan Peking dalam jumlah yang sama:

• 1 buah pir besar;
• 55 g kacang polong berbulu;
• 60-75 ml kayu rosewood;
• 10 g mustard Prancis;
• campuran paprika dan kekuatan ditambahkan untuk nikmat dan bajanyam.

Pokok siap:

1. Sayuran, daging, dan bubur pir, dengan bantuan pisau tajam, diubah menjadi sedotan tipis. Gorіhi hanya posіkti, tapi tidak di kryhtu, tapi dalam potongan kecil
2. Untuk membuat sausnya, perlu ditambahkan minyak rosemary (lebih baik diminum tanpa bau) dengan mustard Prancis dan, untuk bajan, sedikit merica.
3. Zm_shati menyiapkan produk dan menuangkan saus ke atas hewan - hidangan pembuka kol Cina tanpa mayones siap dipecah di atas meja.

"Masalah" dengan kubis, ayam, dan oven

Gunakan setangkai pilihan untuk salad ini, dan di bawah alas ditunjukkan, yang untuk bazhanya dapat ditambah dengan ogi segar atau lada licorice. Untuk memperkaya rasa dan warna ramuan yang sudah jadi.

Untuk pembuka "Masalah" yang Anda butuhkan:

• 340 g kubis Cina;
• 230g daging rebus pemicu (Anda bisa mengalahkan payudara);
• 150 g oven;
• 120 g wortel;
• 28 g cybuli berbulu halus hijau;
• 7 g setiap jam;
• beberapa sendok krim asam dan saus mayones;
• untuk obsmazhuvannya oliyu;
• rempah-rempah - sesuai pilihan master.

Kami menyiapkannya seperti ini:

1. Irisan jamur (piring tipis) disepuh dalam wajan dengan minyak zaitun. Siap untuk mendinginkan oven.
2. Potong Pekinka menjadi potongan-potongan, potong dada menjadi kubus kecil, gosok wortel melalui parutan, potong cibula dengan halus.
3. Krim asam, mayones, dan melewati perasan bawang putih, sayuran yang dipanggang termasuk dalam gudang saus. Campurkan, tumbuk dengan rempah-rempah dan tambahkan garam ke bajans.

Tinggal meletakkan gudang di mangkuk salad atau mangkuk besar, tuangkan dengan krim asam dan saus mayones dan aduk.

Dengan tongkat kepiting

Praktis Anda tidak dapat melakukannya tanpa camilan tsієї setiap hari dari zastіllya urochist.

duje resep gurih, yang telah memenangkan lebih dari satu tuan, jika perlu meletakkan prasasti suci.

Resep tradisional termasuk kentang dan nasi, lidah buaya, dan versi ringan rendah kalori dengan tambahan kubis Cina:

• 0,5 kg kubis Cina;
• 210 g tongkat kepiting;
• 3 telur ayam rebus;
• 140 g jagung;
• 16 g tanaman;
• beberapa sendok makan krim asam rendah lemak dan mayones;
• campuran lada.

Metode memasak:

1. Jajanan yang ditumpuk, detail: kol - sedotan, telur dan daging kepiting - kubus, potong sayuran saja.
2. Untuk saus, campurkan krim asam dan mayones, lada secukupnya.
3. Pada saat yang sama, komponen pembuka dari saus telah diubah. Campur semuanya dengan rajin. Salad s tongkat kepiting siap-siap.

Selada "Swan Down"

Petsai, demikian mereka menyebutnya domba berdaun, membuat sikat dan gigi, menuangkannya ke dalam lempung, sehingga orang yang tinggal di її di їzhu tidak takut dengan penyakit ini. Daun pekinka Dribnorublene, diletakkan di atas bola mustard, menebak pesta putih burung cantik dan bangsawan, dan makanan ringan bersama mereka keluar serendah bulu. Tanpa diragukan lagi, salad itu " angsa ke bawah dan menanggung nama itu.

Daftar produk yang diperlukan untuk 200 g Beijing:

• 190 g kentang rebus dalam jaket;
• 3 butir telur rebus;
• 190 g fillet ayam rebus;
• 140 g syrah asin;
• mayones sebagai saus;
• merica.

Kepala robot:

1. Sebarkan bagian bawah mangkuk salad kaca yang dalam dengan saus. Kemudian, yang ketiga, gosok kentang dan sebarkan dengan bola yang sama di dekat piring yang sudah disiapkan untuk disajikan.
2. Nashatkovanuyu dan melepuh dengan taburan cibulus viklasti di atas lapisan kentang. Garam dan merica semuanya di atas dan olesi dengan mayones.
3. Melangkah bola untuk pergi: potong daging ayam menjadi serat, tupai parut dan serutan sirn besar. Lapisi bola kulit dengan mayones.
4. Dua bola yang tersisa - zhovtki parut dan kubis Cina yang goyah. Juga perlu diolesi dengan semua saus favorit Anda.

Salad dengan kubis dan cowbass asap

Di negara ini, jagung kaleng malt, kekayaan telur rebus, kepedasan cowbaska asap, dan jus kubis telah tumbuh. Dengan cara ini, untuk transfer singkat dari semua komponen yang diperlukan, makanan pembuka keluar dengan rasa yang seimbang dan mengakhiri makan.

Selada keluar dengan rasa yang seimbang dan menghabiskannya seumur hidup.

Bahan-bahan yang menang dalam proses menyiapkan makanan ringan:

• 500 g kubis Cina;
• 250 g cowbass asap;
• 4 telur;
• 280 g jagung kalengan;
• 50-70 ml mayones.

Cara memasak:

1. Pecahkan telur ayam hingga dingin, ambil cangkangnya dan potong dengan kubus kecil. Jagung kalengan diletakkan di atas penghancur, sehingga seluruh negeri menjadi kaca.
2. Goyang domba berdaun dan sapi asap menjadi sedotan tipis. Sebelum itu, bagaimana melanjutkan ke perincian kubis Beijing, kami tidak akan ragu untuk mengambilnya di tepi daun, pecahan di tengah gergaji dapat dikunci.
3. Makan semua produk dari great mist, campur dengan rajin dan bumbui dengan mayones.

Sajikan hidangan pembuka dalam porsi atau sebagai mangkuk salad, menghiasi sayuran.

Klasik "Caesar" di pikiran rumah

Yang paling populer untuk musim populer adalah daun kemenangan selada Romaine, hanya sumbu musim dingin, jika daun hijau segar dan dijus bermasalah, mereka dapat bersaing gurih dengan daun Peking - bau busuk dan bukan di musim jus dan sit-up.

Proporsi produk untuk "Caesar" dengan kol Cina:

• 310 g daging ayam rebus;
• 230 g sirup keras;
• 380 g kubis Cina;
• roti putih;
• 45 ml rosemary;
• 12 g setiap jam;
• 22 g tanaman hijau segar;
• 1 tomat stiglia;
• 110 ml mayones salad ringan.

Urutan DIY:

1. Potong daging menjadi serat kecil, potong daging menjadi kubus, ambil kubis dengan tangan Anda atau potong-potong.
2. Potong tipis kulit dari roti, dan ubah m'yakush menjadi kubus dan olesi wajan dengan minyak dan potong dengan pembuat jam. Misalnya, masukkan keripik yang sudah hancur ke dalam wajan.
3. Taruh kol, daging, pak, dan kubus daging yang sudah diolesi di atas piring saji. Hiasi salad dengan lingkaran tomat segar, dan mayones untuk saus pajaknya oke, jadi Anda bisa menambahkan yogo ke makanan pembuka sesuai selera Anda.

3 crouton

Kerupuk untuk salad dapat dibeli siap pakai di toko-toko, karena fakta bahwa produk tersebut tidak memiliki aditif rasa yang diucapkan dengan jelas - baunya bertentangan dengan rasa dari komponen camilan lainnya. Tidak mudah memasak crouton sendiri, mengeringkan roti tawar yang dipotong dadu di dalam oven.

Salad seperti itu cocok untuk semua orang tanpa disalahkan.

Untuk menyiapkan salad dengan kerupuk, Anda perlu menyiapkan:

• 450-590 g kubis Cina;
• 120 g sirup keras;
• 3 butir telur, masak dingin;
• 75 g lada licorice;
• 120 g tomat segar;
• 180 g direbus daging ayam;
• sayuran hijau, kuat, rempah-rempah dan crouton untuk dinikmati;
• mayones.

Persiapkan dengan cara berikut:

1. Syrah, telur, merica, tomat, dan fillet dipotong menjadi kubus yang sama. Robek daun kol dengan tangan Anda menjadi potongan-potongan kecil.
2. Campur detail komponen salad, garam dan merica, bumbui dengan mayones.

Sebelum menyajikan hewan, hiasi salad dengan bumbu dan kerupuk. Sehingga seluruh produk roti tetap terjaga kerenyahannya dan tidak asam.

Kubis Cina yang diasinkan - shvidko hanya itu

Pembuka acar bisa dimasak tidak hanya dengan kubis putih. Pekinka sangat menggugah selera dalam bumbunya, saat itu Anda bisa mendapatkan cukup banyak aroma rempah-rempah dan itu tidak cukup.

Untuk memasak kol Cina yang diasinkan, seperti "mova prokovtnesh", Anda perlu mengambil:

• 1000 g kubis Cina;
• 225 g wortel;
• 140 ml minyak rosemary;
• 32 g pembuat jam;
• 4 g ketumbar;
• 20 ml otstu;
• 12 g zucru;
• 39 gram garam.

Proses kuliner Chergovis:

1. Potong gergaji Pekinka menjadi empat bagian dan berikan dengan potongan-potongan kecil. Atur wortel pada yang ketiga untuk sayuran Korea, lewati waktu melalui pers.
2. Di tempat kabut, kubis, wortel, chasnik, dan ketumbar dicetak. Potim sumish sayur masukkan ke dalam toples bersih.
3. Miliki stewpan dengan oliyu z sill, tsukrom dan otstom. Tsyu sumish trohi hangatkan dan tuangkan kubis. Saat Anda bangun, simpan kubis berumur 6-8 tahun di lemari es dan Anda bisa menyajikannya ke meja.

Varian salad dengan kubis dan betis Beijing

Kedai itu secara ajaib bergabung dengan beberapa jenis domba, keju, dan telur, dan sangat berharga untuk melihatnya. Mereka yang mencari kandungan kalori dapat mengambil produk dari daging ayam, penikmat kekayaan kenikmatan - betis dari yalovichini dan babi, dan pecinta cory їzhі dengan kenikmatan asli - dari daging kuda.

duje salad gurih boom di tangan shvidka.

Salad dengan kubis dan betis disiapkan untuk transfer bahan yang ofensif:

• 230 g kubis Cina;
• 1900 r bar;
• 145 g syrah padat;
• 3 butir telur, dimasak keras;
• 80 g buah zaitun;
• mayones secukupnya.

Resep Pokrokovy:

1. Daun m'yaki dari garpu kubis yang dihancurkan dipotong-potong. M'yasnu skladova pokrishit kubus atau sedotan tipis. Lewati tuan melalui parutan besar.
2. Jernih telur rebus kubus kecil podr_bniti itu. Buat rendaman lebih marah dengan buah zaitun dan potong menjadi bulat.
3. Setelah menambahkan detail, campur semuanya dalam satu mangkuk dan tuangkan mayones di atasnya.

Makan salad dengan kubis Beijing, mayones de-zustrichaetsya, yoga bisa diganti dengan saus krim asam.

Baginya, perlu mencampur krim asam dengan mustard yang sudah jadi dengan perbandingan 5: 1 dan menambahkan bumbu untuk dinikmati. Saus ini sama sekali tidak sebanding dengan mayones yang dibeli di toko.

Dengan ogirkom dan jagung segar

Campuran sayuran gurih dari kubis, sturgeon, sayuran hijau dan jagung dibiarkan dibumbui dengan mayones, krim asam, yoghurt alami tanpa pengingat, atau, seperti vipad yang diberikan, minyak zaitun dicampur dengan jus lemon.

Untuk menyiapkan salad yang ringan dan renyah, Anda membutuhkan:

• 450-550 g kol;
• 95 g sari segar;
• 140 g jagung kalengan;
• 14 g pir'ya green tsibuli;
• 14 g tanaman (sayuran segar);
• 21 ml minyak zaitun;
• 4 ml jus lemon;
• kekuatan, rempah-rempah.

Memasak:

1. Kocok ogirok dan pekinka bersih dengan sedotan tipis. Z bumbu jagung kalengan. Promit and dry the greens dry-dribno krishite.
2. Olivkova oliya dicampur dengan jus jeruk dan rempah-rempah. Lipat bahan yang dikocok menjadi satu, campur dan tuangkan di atas saus berdasarkan minyak zaitun.
Untuk merampok mahakarya seni vegetarian ini untuk mendapatkan:

• 500 g kubis;
• 130 g apel licorice asam;
• 21 g jahe (akar segar);
• 45-60 ml minyak zaitun;
• 15-30 ml apel otstu atau balsamic;
• 12 g mustard;
• 14 g madu;
• sil dan merica.

Tahapan pekerjaan:

1. Kocok akar jahe segar melalui parutan dengan bukaan terbaik.
2. Bersama dengan minyak zaitun, ocet, mustard, madu dan jahe. Campur saus secara relatif hingga keseragaman;
3. Cincang halus kubis dengan pisau, dan potong apel di atas parutan.
4. Campurkan dua produk dan air dengan saus.

Selama seperempat tahun, makanan pembuka akan meresap dan siap sebelum disajikan.

Makanan pembuka Sitna dengan kvassole dan kubis Cina

Salad seperti itu akan memberikan rasa kenyang selama tiga jam, pecahan bahan yoga yang kaya akan protein tumbuh dan liar.

Proporsi produk yang menang dalam proses kerja:

• 310 g kubis Cina;
• 220 g daging ayam (direbus atau dipanggang);
• 155 g kvass rebus atau kalengan;
• 2 telur;
• ulangi sendok;
• untuk saus - mayones chi krim asam;
• kekuatan dan rempah-rempah.

Cara membuat camilan dengan tambahan kvass:

1. Kulit telur diawetkan dengan pori-pori hingga keseragaman dan penampilan dua milin tipis di atas wajan zaitun yang tertutup. Dati telur dinginkan dan potong-potong dengan derek 5 mm.
2. Fillet ayam naik di atas serat okrem, domba berdaun dipotong-potong, dengan kvassoli ztsiditi rіdina.
3. Campur semua bahan salad dalam satu mangkuk, bumbui dengan krim asam dan mayones, tambahkan bumbu dan aduk - salad sudah siap.

Sedotan dari kol Cina - cara makan non-kalori, "vitamin" dan bervariasi. Ale varto ingat bahwa orang dengan masalah etsa (misalnya, dengan radang usus besar) harus mengambil sayuran mereka di sekitarnya.