Як приготувати овес для пиття. Як заварювати овес, щоб він приніс максимальну користь здоров'ю

Овес - один з найбільш цінних злаків не тільки з точки зору харчування, але і для лікувальних цілей. Головне - знати, як приготувати овес правильно, щоб не просто насичуватися, але і отримувати від процесу задоволення. Багато адже не люблять вівсяну кашу якраз через те, що вона несмачна.

Смачна і корисна їжа

Розглянемо, як приготувати овес з цільної крупи - така каша куди корисніше, ніж приготовлена з пластівців. Для цього треба взяти:

150 г вівсяної крупи;
цукру стільки, скільки вам подобається;
чверть літра молока;
чверть літра води;
сіль - трохи, але обов'язково;
будь-які ягоди, бажано свіжі (взимку підійде варення).

Тепер треба правильно зварити кашу. Для цього дотримуйтесь такої послідовності:

просіяне і перебраний крупу покласти в миску або каструлю;
залити підсоленій прохолодною водою і поставити на піч на великий вогонь. Заважати безперервно!
коли закипить - вогонь зменшити і варити хвилин 20;
влити молоко і перемішувати до закипання, після чого зменшити до межі вогонь;
томити кашу ще півгодини, насипати цукор, накрити кришкою і зняти з плити.

Їдять таке блюдо з ягодами, джемом, варенням або яблуками, присмаченими корицею.

Якщо ж ви вживаєте вівсянку вранці, коли немає такого значного запасу часу на підготовку, за порадою, як приготувати вівсяну кашу з пластівців, зверніться до статті.

Овес для тих, що худнуть

Ті, хто з усіх сил борються з надмірною вагою, можуть вдатися до допомоги цього злаку. Тут є два шляхи:

вівсяна дієта, при якій тиждень їдять тільки вівсяні каші, Приготовані на воді;
прийом відвару перед сніданком, обідом і вечерею по півсклянки. Зазвичай тривалість прийому становить два тижні, при необхідності курс продовжується до місяця.

Розглянемо питання, як приготувати відвар з вівса саме для схуднення. Нескладно, але вимагає часу. Тому багато хто готує його про запас, а потім зберігають у холодильнику. Порядок дій наступний:

беруться дві склянки вівса, і крупа ретельно промивається;
зерна заливаються літром води і наполягають в ній половину доби;
ємність з крупою ставиться на вогонь, після закипання накривається кришкою, вогонь зменшується, і овес нудиться на плиті два години;
якщо вода дуже швидко випаровується - доливайте, але потроху;
відвар відціджують;
розварений овес протирається через сито або дрібний друшляк і додається в відціджений відвар;
отримана маса вариться ще півгодини.

Все це повинно охолонути при кімнатній температурі, після чого ємність можна ховати в холодильник. Оскільки відвар практично позбавлений смаку, можна присмачити його ложкою меду і / або краплями лимонного соку.

Лікувальний кисіль з вівса

Зауважимо, що у вигляді відварів овес може бути корисний дуже багатьом і при найрізноманітніших захворюваннях. Як правильно їх готувати, прочитати можна в статті.

Овес може допомогти діабетикам і тим, у кого проблеми з нирками, шлунком або печінкою. Природно, рецепти приготування для різних цілей мають відмінності. Ось, наприклад, спосіб, як приготувати овес для печінки:

крупу промити і залити теплою чистою, в ідеалі - джерельною водою;
наполягати добу в теплій кімнаті без протягів;
отриманий настій добре віджати;
додати дуже небагато солі;
варити, поки кисіль не стане густим;
розлити по місткостях і прибрати в холодильник.

Такий кисіль тим, у кого хвора печінка, треба пити по склянці за годину до їди тричі на день.

Овес і всі продукти після його переробки для людського організму дуже корисні. Відвари і настої з вівса давно знайшли застосування для очищення організму від усього непотрібного, в основному від токсинів і шлаків.

В народній медицині вівсяні настої і відвари застосовуються як протизапальні, сечогінні та жовчогінні засоби. Також вони надають пом'якшувальний ефект при захворюваннях внутрішніх органів людини і використовуються при шкірних захворюваннях. Активні речовини, які знаходяться в цьому злаку, стимулюють імунітет при інфекційних хворобах.

Овес для очищення організму

Овес для очищення організму в домашніх умовах можна застосовувати всім людям. Особливо рекомендується проводити чистку вівсом в наступних випадках:

Також овес застосовується для профілактики:

очищення легенів;
виведення з організму шлаків;
очищення кишечника.

Приготування відвару для очищення організму вівсом

Щоб організм повністю очистився треба правильно приготувати відвар. При цьому дуже багато залежить від вибору цього злаку. Для очищення організму не підійдуть вівсяні пластівці «Геркулес» і його аналоги.

Також не можна застосовувати зерно, куплене на ринку, так як воно вже втратило всі свої властивості через хімікатів, якими воно було протравлено. Гарне незбиране зерно можна купити в аптеці або НЕ полицях супермаркету.

Для приготування відвару потрібно взяти 200 гр. цільного зерна, заварити крутим окропом (2 літри) і поставити на повільний вогонь. Кип'ятити 45-50 хвилин, потім закрити кришкою і залишити настоюватися на 12 годин.

Після того як овес настоїться, відвар процідити, Зерна віджати. Отриманий відвар приймати по півсклянки за півгодини перед їжею. Такий відвар зберігається в холодильнику, але пити його можна тільки в підігрітому стані.

За добу потрібно випивати не менше чотирьох порцій. Тільки тоді вийде відмінний ефект очищення організму вівсом. Але приймати його потрібно не менше тижня.

Рецепт очищення організму вівсом

Є ще один рецепт, який допомагає очистити організм від усього непотрібного. Один стакан вівса залити чотирма склянками очищеної води. Наполягати добу. потім треба з'їсти 2 столові ложки розмочених зерен замість сніданку. Пережовувати порцію потрібно дуже ретельно не поспішаючи.

Після прийому зерен, через 30 хвилин, треба випити півсклянки води, В якій розмочувати зерна. Потім 3 години щось їсти і не пити. На обід з'їсти фрукти одного виду - не більше 400 гр. Бажано - банан, манго або авокадо.

Після обіду, через півгодини потрібно випити воду, в якій розмокає зерно. І знову нічого не вживати в їжу близько трьох годин. Після минулого часу можна з'їсти сухофрукти, попередньо замочені в теплій воді.

На вечерю в раціон піде знову розмочений овес. Якщо перед сном відчуття голоду не пропаде, можна з'їсти два будь-яких овоча без солі і масла.

Цей режим бажано дотримуватися протягом 1-2 тижнів, потім зробити перерву. Під час цього режиму не можна курити, пити каву, Міцний чай, утриматися від покупних соків і газованої води. Бажано пити тільки очищену воду. Очисний період більше двох тижнів тримати не варто.

вівсяної кисіль

Готується він так само як і звичайний кисіль з відвару, який виходить при приготуванні. Потрібно взяти склянку цілісних вівсяних зерен, ретельно їх промити і потім налити в промиті зерна три склянки холодної води і поставити кип'ятити.

Як тільки суміш закипить, зменшити вогонь і залишити на повільному вогні нудитися. Важливо, щоб овес був дуже м'який.

Потім відвар злити і знову прокип'ятити його до тих пір, поки він не буде схожий на кисіль. Приймати такий кисіль можна з мюслі або медом. Але є й інші способи вживання такого киселю. Все залежить від смаку людини, який його приймає.

Дієта на вівсі

Такий дієти потрібно дотримуватися протягом 10 днів. Це допоможе відновити роботу всієї травної системи і скинути зайву вагу. Завдяки клітковині, яка знаходиться в цьому злаку, очищається кишечник, а волосся, нігті і шкіра оздоровлюються.

Вівсянку, а не вівсяні пластівці, залити окропом (Не варити), накрити кришкою, дати настоятися і через 15 хвилин додати сухофрукти і чорнослив. У ці дні потрібно пити багато чистої води і зеленого чаю. У відвар з вівса можна додати лимонний сік або мед, щоб він був смачніше.

Таке очищення можна проводити кілька разів на рік, особливо навесні і восени, коли в організмі є нестача вітамінів. це продовжить людині життя і додасть здоров'я.

Видалення шлаків в організмі за допомогою вівса

Потрібно взяти півлітрову банку вівса, промити його кілька разів в теплій воді, висипати в емальовану каструлю і налити 3 літри води. Каструлю щільно закрити кришкою і поставити на сильний вогонь. Коли вода закипить, вогонь зменшити до самого маленького і залишити варитися овес.

Варити потрібно 2 години 50 хвилин - 3 години, щоб всі зернятка розкрилися. Потім зняти з вогню і дати відвару охолонути. Далі, відвар злити, зерна перетерти через сито і віджати. Після цього з'єднати обидва відвару.

Потім взяти 1 літр холодної кип'яченої води, залити в ємність з відваром вівса і поставити в холодильник. П'ється відвар теплим, дрібними ковтками і за бажанням - хто скільки хоче. Приготованого відвару вистачає на 2 дні.

На другий - третій день прийому відвару сеча може бути червоного кольору. Але в цьому нічого страшного немає - через кілька днів все відновиться і сеча стане чистою, як бурштин. Курс прийому повинен тривати близько трьох місяців.

Під час проходження курсу прийому відвару з вівса не рекомендується приймати гостру і солону їжу, не пити алкоголь (навіть пиво), так як в цей час йде рясне очищення організму.

Шлаки в організмі людини складуються роками, а через тиждень буде видно скільки бруду виходить з організму. Спочатку буде проходити процес очищення кишечника. Після цього почне виходити пісок з жовчного міхура і нирок.

Таке очищення вважається найефективнішим і найпоширенішим методом в народній медицині.

Останнім часом все більше людей звертаються до народної медицини, яка в своєму арсеналі має десятки тисяч рецептів і методів для боротьби з різними захворюваннями. Хто - то використовує народні засоби в профілактичних цілях, інші, як допоміжна терапія традиційному лікуванню, а хто - то і зовсім відмовився від синтетичних препаратів, а лікується виключно засобами народної медицини. Те, що народна медицина здатна побороти багато недуг - відомо кожному, але важливо відзначити, що всі рецепти і способи повинні готуватися правильно, тільки тоді, ми можемо сподіватися на позитивний результат. Крім трав'яних трав і відваром, які ми любимо, використовувати, не менш ефективними вважаються злакові культури. Наприклад, здавна люди застосовують овес, користь якого безмежна. Овес широко використовують для лікування і профілактики багатьох захворювань. Він допомагає впоратися із захворюваннями кишечника, печінки, нирок. Його застосування дозволить знизити вагу, очистити організм від шкідливих речовин. У чому користь вівса, які захворювання він лікує, як його приймати? Перш ніж відповісти на ці питання потрібно знати, як правильно заварювати овес, щоб зберегти всі необхідні і корисні речовини.

Овес - цінний злаковий продукт, який в своєму складі містить унікальні ферменти, вітаміни, мінерали та інші, корисні і поживні речовини. До складу вівса входить велика кількість магнію, калію, фтору, які дозволяють поліпшити роботу серця, нирок, печінки. Хімічний склад вівса незамінний для правильної роботи мозку, він дозволяє поліпшити імунітет, запобігти ризику розвитку багатьох захворювань інфекційного або вірусного походження. Про корисні властивості вівса можна писати багато, так як він дійсно унікальне злакова рослина, за допомогою якого можна позбутися від багатьох захворювань при цьому, не вдаючись до медикаментозного лікування.

Овес, як натуральні ліки добре підходить як для дорослих, так і дітей. Важливо відзначити, що для лікування не підійдуть вівсяні пластівці «Геркулес» або вівсяне борошно. У нашій статті ми говоримо тільки про народні способи приготування саме зернового вівса.

Овес можна приготувати різними способами: Настояти, заварити або відварити. В незалежності від способу приготування дуже важливо якомога більше зберегти корисних речовин. Тому в процесі приготування вівса потрібно дотримуватися деяких правил і строго дотримуватися пропорції і час приготування. Посилити ефективність вівса можна, якщо в процесі приготування використовувати і інші компоненти, які також використовують в народній медицині: трави, мед, прополіс, молоко та інші. Купити овес можна в будь-якому продуктовому магазині або супермаркеті, але він повинен бути тільки в зернах. Рецепти приготування розглянемо нижче.

Як правильно заварювати овес на плиті?

Готувати відвар вівса на плиті, один зі старих і добрих способів наших бабусь. Для приготування знадобиться 1 стакан промитого під проточною водою вівса, його заливають 1 літром води, доводять до кипіння. Потім потрібно скрутити газ до мінімуму і ще 20 хвилин потримати каструлю з вівсом на маленькому вогні. Після чого знімають з вогню, загортають теплим рушником і залишають на 1 день. На наступний день овес потрібно процідити через марлю або дрібне сито, можна додати 1 столову ложку меду і доводять до кипіння. Коли відвар охолов, в нього можна додати сік з 1 лимона і поставити в холодильник. Відвар готовий. Готовий відвар потрібно пити по 100 мільйонів 1 - 2 рази на день за 20 хвилин до прийому їжі.

Такий вівсяний відвар можна приймати для підвищення імунітету або при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, також він добре підійде для істащенного організму. У випадки, якщо у вас алергія на мед, тоді його не варто додавати в вівсяний відвар, можна обійтися і лимонним соком.

Як заварювати овес в термосі?

Другий спосіб заварювання вівса такий же простий, але для його приготування знадобиться термос.

Спосіб 1. Для такого методу заварювання вівса не потрібно процедура кип'ятіння на вогні. Досить замочити овес в холодній воді на 1 ніч. У процесі приготування беруть очищені зерна вівса, але перед тим їх потрібно змолоти за допомогою кавомолки. Знадобиться 1 літр води + 1 стакан зернового вівса. Подрібнений овес засипають в термос і заливають гарячою водою. Після цього залишаємо термос з відваром на ніч, це допоможе йому добре настоятися. Вранці, коли напій повністю охолоне, його потрібно приймати 3 рази в лінь по 50 - 100 мільйонів.

Спосіб 2. У цьому випадки овес будемо заварювати, а вже потім заливати в термос. Для приготування знадобиться 2 столові ложки вівса, заливаємо 1 літром води і ставимо на невеликий вогонь. Варити овес не потрібно, достатньо довести його до кипіння, після чого залишаємо каструлю і залишаємо відвар на 5 - 10 хвилин. Потім виливаємо відвар з каструлі (разом із зернами) в термос і залишаємо на 8 годин. Після закінчення минулого часу відвар готовий. Він буде мати мутний відтінок коричневого кольору. Якщо колір інший, можливо в процесі ви порушили технологію приготування.

Приймати готовий відвар потрібно по ½ склянки за 20 -30 хвилин до прийому їжі до 3 разів на добу. Зберігати відвар потрібно в холодильнику, але перед кожним прийомом обов'язково підігрівати на водяній бані або в мікрохвильовій печі.

Зерна, які залишилися після відвару, не поспішайте викидати. Залийте їх окропом і ставте на 2 - 3 години. Отриманою водою можна вмивати обличчя або робити різні маски для обличчя на її основі.

Як заварювати овес з молоком?

Відваром з вівса можна лікувати нирки і сечостатеву систему. Процес приготування відвару практично нічим не відрізняється, єдине в такому випадки потрібно використовувати молоко. Процедура підготовки, така, як і вище: 1 літр води на 1 склянку вівса, довести до кипіння. При цьому суміші в каструлі має зменшитися вдвічі. Потім приступаємо до наступного етапу. У каструлю з вівсом додаємо 2 склянки молока і доводимо до кипіння, потім отставляем з вогню і залишаємо на кілька годин. Після минулого часу відвар потрібно процідити через марлю і приймати по 100 - 150 мил 3 - 4 рази на добу.

Як заварювати овес для лікування легенів і серця?

Якщо мета застосування вівса полягає для лікування або профілактики захворювань легенів або серця, тоді вам потрібно приготувати наступний рецепт.

Зерна вівса добре промити, залити їх 2-ма літрами води і залишити на 5 годин. Потім потрібно злити воду і залити 1 літром чистої води і поставити на вогонь на 25 хвилин, при цьому кришку потрібно закрити. Половина обсягу рідини повинна википіти, тоді отставляем і обворачіваем теплою тканиною на 3 - 4 години. Після закінчення часу готовий відвар пропускають через марлю і розбавляють кип'яченою водою 1: 1. Застосовувати такий відвар потрібно протягом місяця по 100 мільйонів 3 рази на добу. Такий відвар допоможе поліпшити роботу серцевого м'яза, також його можна приймати хворим з пневмонією або туберкульоз. У готовий розчин можна додавати мед, лимон, імбир або інші продукти, які також позитивно впливають на роботу серцево - судинної та дихальної системи.

Як заварювати овес для схуднення?

Овес допомагає не тільки поліпшити або відновити роботу внутрішніх органів, але також і покращує обмінні процеси, допомагає знизити вагу. Існує кілька рецептів з вівсяним відваром для схуднення.

Кисіль з вівса для зниження ваги. Такий напій допоможе не тільки прибрати кілька кілограмів зайвої ваги, але і зміцнити весь організм. Для приготування знадобиться 300 грам зерен вівса (подрібнених в кавоварці), заливають їх 3 літрами дистильованої води, додають 0.5 літра кефіру і 2 столові ложки сметани і невелика крихта хліба. Всі компоненти потрібно добре перемішати і поставити на 3 години в тепле місце. Потім всю суміш проціджують через марлю і ставлять на маленький вогонь, доводять до кипіння. Після того як приготований кисіль охолов, приймають по 0,5 склянки 2 рази на день.

Настій вівса з глодом. Вживання такого напою допоможе знизити вагу, заспокоїти нервову систему, поліпшити сон. Для приготування знадобиться 2 ложки зерен вівса 1 ложка глоду, заливають 0.5 літром окропу. Потім суміш ставлять на маленький вогонь на 30 хвилин, потім знімають і відстоюють 4 години. Потім відвар процідити і приймати по 50 мил 3 рази в день.

Як заварювати овес для лікування печінки?

Овес користується популярністю у людей, які хворіють на захворюваннями печінки. Також нижче надані рецепти можна використовувати в період прийому сильнодіючих препаратів або після курсу антибактеріальної терапії.

Рецепт 1. Знадобиться 1 стакан вівса, велика каструля, 3 столові ложки листя брусниці і в такій же кількості нирки берези. Всі інгредієнти добре потрібно перемішати і залити 3 літрами холодної води. Поставити на вогонь, довести до кипіння, залишити на 4 години, потім процідити і приймати по 100 мільйонів 3 - 4 рази на добу перед прийомом їжі.

Рецепт 2. Очистити печінку допоможе наступний відвар, але для цього знадобляться неочищені зерна вівса. Промиваємо зерна, заливаємо 1 літром води, ставимо на маленький вогонь на 1 годину. Потім відставляємо і залишаємо на 5 годин. Після закінчення часу відвар потрібно процідити і приймати щодня по 100 - 150 мілілітрів на день. У процесі приготування вівса можна додати 1 - 2 столові ложки трави Росторопша, яка разом з вівсом ідеально підходить для лікування захворювань печінки.

Протипоказання до прийому вівса

Незважаючи на позитивні властивості вівса в лікуванні і профілактиці багатьох захворювань, його не рекомендується приймати людям з нирковою недостатністю або тим, хто має підвищену чутливість до даного злаку. З обережністю приймають відвар вівса люди, які страждають від підвищеної кислотності. Уважним при приготуванні відвару з вівса потрібно людям з цукровим діабетом, особливо, коли до складу рецепта входить мед. У період вагітності не варто занадто захоплюватися прийомом відвару з вівса, краще проконсультуватися з лікарем. У деяких людей після тривалого прийому вівсяного відвару відзначалася головний біль. Не варто пити такі ліки більше 1 місяця. Краще зробити перерву, а потім продовжити лікування.

Якщо в анамнезі присутні хронічні захворювання, перед застосуванням вівсяного відвару потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем.

Як заварювати овес для лікування печінки правильно? Існує безліч рецептів. Овес - це ефективне народний засіб для печінки. Доведено, що овес має гепатопротекторну та очищує властивістю, тому його прийом благотворно впливає на стан печінки. У злаку містяться корисні вітаміни і мікроелементи, які покращують відтік жовчі і знімають запалення. Овес також корисний при порушеннях роботи жовчного міхура, оскільки нормалізує виведення жовчі і покращує його складу. Очищення печінки за допомогою вівса - цінний народний рецепт. Крім іншого, злак також допомагає вивести токсини, що покращує роботу органу і сприяє його відновленню. Серед позитивних моментів злаку відзначається нейтралізація токсинів, очищення кровоносних судин, поліпшення роботи травної системи і зміцнення імунітету. За допомогою зерна можна лікувати різні запальні і функціональні захворювання печінки, а також використовувати овес для профілактичного очищення всього організму.

Чим корисний овес для очищення печінки?

Овес для очищення печінки застосовується в нетрадиційній медицині, оскільки зерно володіє багатим складом і цінними властивостями. До складу злаку входить величезна кількість корисних речовин. До складу злаку входить велика кількість вітамінів і мікроелементів, при цьому вони всі переходять в настій, якщо заварювати овес. У зернах також міститься пектин, клітковина, амінокислоти, антиоксиданти і дубильні речовини. У ньому містяться речовини, що полегшують переробку жовчі. Ці речовини допомагають знизити навантаження на печінку і жовчний міхур. Речовина, яка за своїм складом нагадує амілаз (речовина нормалізує роботу підшлункової), допомагає відновити вуглеводний обмін. У вівсі також містяться речовини, які покращують клітинний метаболізм і зміцнюють клітини печінки.

При запарюванні злак віддає всі корисні речовин в відвар. Насичений лікарський екстракт благотворно впливає не тільки на печінку, а й на травну систему, зміцнює імунітет, поліпшує внутрішні процеси і нормалізує роботу серця. Користь злаку для печінки обумовлена його багатим вітамінним складом, але особливо цінуються в нетрадиційній медицині протизапальну і зміцнювальний дію лікувальних компонентів, які містяться в злаку. З їх допомогою відбувається глибоке проникнення і відновлення органу, а також поліпшення внутрішньоклітинного обміну, що необхідно для повного очищення органу від токсичних речовин. Саме токсини надають особливе навантаження на печінку, тому їх виведення дуже важливо для повноцінної функціональності органу.

Для приготування відвару необхідні цілісні зерна вівса

Як правильно заварювати овес?

Для приготування корисного напою необхідно взяти якісну сировину. Овес для чищення печінки повинен бути високої якості. Добірні зерна, що добре збереглися і цільні - це саме ті, які потрібно використовувати в лікувальних цілях.

Важливо брати для очищення печінки саме цільні зерна, а не вівсяні пластівці.

Вівсяні пластівці - це харчовий продукт, який пройшов кілька ступенів пропарювання, після чого легко піддається термічній обробці. Такі пластівці втратили свої лікувальні властивості і для печінки і її лікування не підходять. Купити правильний овес можна в магазинах здорового харчування або в зоомагазині, при цьому в зоомагазині він точно буде високої якості, оскільки його використовують для корму домашнім тваринам.

Ще один важливий критерій для приготування здорового напою - це якість води. Краще придбати очищену питну воду, відфільтрувати її за допомогою фільтра. Кринична вода або ж вода з-під крана не підійдуть для печінки, оскільки в них містяться шкідливі мікроелементи, через що запарений овес не зможе віддати всі свої корисні властивості. Класичний настій готується за особливою технологією:

Стакан неочищених зерен необхідно добре промити. Промивати потрібно стільки раз, щоб вода була чистою.
Залити овес 1 літром окропу і настоювати добу. Краще запарювати зерна в термосі, щоб вони добре пропарити і віддали більше корисних речовин.
Готовий настій дістати, процідити і долити ще води, щоб отримати рівно 1 літр рідини.

Для поліпшення смаку можна додати невелику кількість меду в настій. Пити овес потрібно за півгодини до їжі або після. За день потрібно випити всю рідину і заздалегідь готувати нову порцію.

Відвар вівса слід пити для чищення печінки

Як приготувати відвар?

Щоб приготувати лікувальний відвар, необхідно знати, як правильно запарити овес. Для відвару потрібно брати неочищені зерна, оскільки в них міститься найбільше корисних речовин. Щоб заварити овес, потрібно взяти 200 грам зерен і залити 400 мл. окропу. Наполягати суміш потрібно годину. Потім перелити вміст в каструлю, додати ще 600 мл. води і довести до кипіння. Відставити відвар, процідити і пити по 1 склянці до їжі. Очищення печінки вівсом за допомогою відвару з класичним рецептом триває місяць.

Також є й інші рецепти відварів на вівсі. Щоб підсилити дію злаку і приготувати відвар вівса для печінки, можна скористатися наступним рецептом:

один стакан зерен промити і висушити;
сушене листя смородини, березові бруньки змішати в рівній кількості по 1 ст. ложці з гіркою кожного інгредієнта;
змішати листя смородини, березові бруньки і овес і додати 1,5 літрами води;
довести до кипіння і додати подрібнені плоди шипшини;
варити 5-7 хвилин, відставити на 2 години, процідити і пити по 1 склянці за 15 хвилин до їди.

Ще один хороший спосіб, як заварити овес - це приготувати кисіль. Кисіль - це відмінний засіб для очищення печінки, а також з його допомогою можна нормалізувати роботу кишечника. Щоб приготувати кисіль, потрібно змішати по 1 столовій ложці зерна і вівсяні пластівці і залити 300 мл. води. Наполягати 7-9 годин до отримання однорідної маси. Перед тим, як пити кисіль, його потрібно розбавити вівсяним відваром в рівних пропорціях. Приймати засіб потрібно на ніч, після чого потрібно випити гарячий чай з медом.

Акція! Протягом двох днів спеціальна ціна: 1 руб!

Овес - чудовий засіб для поліпшення обміну речовин, виведення шлаків і шкідливих речовин з організму. це незамінний помічник при лікуванні захворювань печінки, панкреатитів, гастритів. Він зміцнює серцево-судинну систему і нормалізує серцевий ритм, благотворно впливає на нервову систему і життєву енергію людини, підвищує імунітет. Його зерна здатні нормалізувати рівень цукру і холестерину в крові, вони сприяють очищенню судин від склеротичних бляшок.

Якщо ви хочете мати здорову шкіру, міцні нігтіі густе волосся, То препарати з вівса - найкращий засіб. Правда, за один-два тижні значних поліпшень не передбачається, зате при регулярному прийомі відварів, настоянок і настоїв з цього злаку ви досягнете приголомшливих результатів.

У злаках зберігаються незамінні для нашого організму мікроелементи. Клітковина, яка знаходиться в очистках пшениці, вівса, ячменю і в інших злаках, має цілющі властивості. Протеїн, що знаходиться в пророщених злаках, використовується для відновлення клітин всього організму. А дізнавшись, як заварювати овес, ви отримаєте еліксир молодості і здоров'я.

Для того, щоб отримати максимум вітамінів, мікроелементів і мінералів з вівса, необхідно знати, як його правильно заварювати і для яких цілей.

Відвар при виснаженні організму.

Візьміть стакан крупи вівса і залийте його 1 літром окропу. Поставте на вогонь і варіть до того моменту (2 години), поки не утвориться кисіль. процідивши відвар, (Можна попередньо пропустити макуха через м'ясорубку), в нього додають молока в такій же кількості, скільки і киселю. Ставимо склад знову на вогонь на кілька хвилин, потім охолоджуємо і додаємо в відвар 3 столових ложки меду. приймають ліки теплим по 200 мл тричі на день.

Овес для схуднення

Цей цілющий злак вважається не тільки ідеальним дієтичним продуктом для нормалізації травлення і очищення організму. З його допомогою можна швидко і ефективно скинути вагу. Поліфеноли, що містяться в вівсяних зернах, Активно беруть участь в ліпідному обміні і сприяють більш повному засвоєнню жирів. Крім того, вони здатні посилювати скоротливу роботу м'язів. використовуючи вівсяну дієту протягом тижня, можна схуднути на 3-5 кілограмів.

Відвар вівса для схуднення: стакан неочищених вівсяних зерен потрібно залити літром води і настоювати протягом 10-12 годин. Після набухання зерна слід долити ще трохи води і варити суміш близько двох годин. Остиглий відвар слід процідити, набряклі зерна протерти через сито і знову змішати з рідиною, суміш ще раз довести до кипіння і остудити. Відвар вівса для схуднення приймають за годину до їди 2-3 рази на день по одній склянці. Зберігають засіб в холодильнику. Курс лікування - 2-4 тижні, В залежності від досягнутих результатів.

пророщений овес

Цілющі властивості вівса найбільш цінні тоді, коли він злегка проростає. У ньому у великій кількості містяться кремній, кальцій, фосфор, магній, калій, рослинні білки, вітаміни і клітковина. Пророщений овес покращує роботу печінки і жовчного міхура, відновлює серцеву діяльність і нормалізує судини головного мозку.

Для приготування лікарських засобів з цього корисного злаку не рекомендується використовувати зерна, призначені для посадки. Їх обробляють хімікатами для кращого зберігання, що аж ніяк не корисно організму людини. Щоб бути впевненим у якості зерен, придбайте їх в аптеках або спеціальних магазинах. На них не повинно бути чорних плям і цвілі, вони повинні бути цілими.

Якісне і промите сировину помістіть в скляну або фарфорову ємність, залийте чистою водою так, щоб рідина покрила насіння зверху приблизно на 2 см. І залиште суміш на 8 годин. Після цього злийте воду, промийте суміш, а потім набряклі зерна вівса рівномірно розподіліть на поверхні тарілки, покритої мокрою тканиною (марлею), зверху накривши таким же шматочком тканини. Поставте тарілку в добре освітлене і тепле місце. Через 8 годин насіння дадуть паростки, які можна вживати в їжу, попередньо промивши їх. Пророщені зерна (2 мм) рекомендується зберігати в холодильнику близько 2-х днів (не більше)

сечогінний засіб

У два літри окропу додайте одну склянку вівса.
На повільному вогні варите все це до тих пір, поки не залишиться чверть всього обсягу.
Після цього остудіть відвар, пропустіть його через сито і добре відіжміть.
Приймати такий відвар необхідно за тридцять хвилин до їжі з кожним прийомом їжі (приблизно 4 рази на день) по півсклянки.

Овес для діабетиків і для тих, хто на дієті

Такий засіб підходить тільки тим, у кого діабет другого типу.

Покладіть в літровий термос із гарячою водою 100 гр. вівса.
Залиште на ніч, годин на десять.
Процідіть і відіжміть.
Приймати слід три рази на день за тридцять хвилин до їжі по повному склянці.

Овес для печінки

Ось рецепт того, як заварювати овес для печінки, а також при виразці, гастриті і ентероколіті:

Один стакан вівса подрібніть в кавомолці.
Зваріть густий кисіль, який необхідно пити тричі на день за годину до прийому їжі по одній склянці.

Вівсяний еліксир довголіття

Якщо ви хочете дізнатися, як правильно заварювати овес для профілактики, щоб продовжити собі життя, підвищити природний життєвий тонус і очистити організм від шлаків, то потрібно зробити наступне:

ретельно промийте три склянки вівса. Звичайна каша «геркулес», куплена в магазині, не підійде. Необхідно купити справжні зерна вівса.
Заливаємо все це трьома літрами води і 20 хвилин кип'ятимо на повільному вогні.
Тепер потрібно на добу «укутати» каструлю. Якщо у вас є трилітровий термос, то можна використовувати його.
Через добу настояний відвар проціджують і знову ставимо на вогонь.
додаємо 100 гр. меду і доводимо до кипіння.
Тепер необхідно знову остудити вийшов відвар. Далі можете розлити його по пляшках (для зручності), так як зберігати «еліксир» необхідно в холодильнику.
Вживати потрібно по 100 гр. в день за півгодини перед прийомом їжі. За смаком можна додати трохи лимона.
Коли відвар закінчиться, можна повторити всю процедуру. Очищення найкраще проводити три рази на рік: восени, навесні і влітку.

Овес для краси і здоров'я

Жінкам, які піклуються про свою красу, буде корисний даний відвар з вівса:

з'єднайте 5 столових ложок холодної очищеної води і 5 столових ложок подрібненого в ступці «геркулесу».
Залиште суміш на нічнастоятися.
З ранку додайте п'ять подрібнених ядер лісових горіхів і по одній столовій ложці вершків і меду.
Використовуйте цю суміш замість сніданку протягом місяця, і ви будете виглядати просто прекрасно!

Пам'ятайте, що будь-яке лікування і профілактика має сенс тільки в тому випадку, якщо ви все виконуєте за інструкцією і систематично. Якщо ж просто періодично робити такі відвари, навряд чи варто сподіватися на якийсь результат. Це ваше здоров'я і йому потрібно приділяти максимум уваги, тому що іншого у вас вже не буде і за гроші його, як відомо, не купиш. Тим більше, варто зробити це пару-трійку раз, і така профілактика увійде в гарну звичку!

Будьте здорові, красиві і щасливі!