Соєвий протеїн користь та шкода. Соєвий ізолят

Соєвий протеїн є спеціальною добавкою, що останнім часом стала дуже популярною серед людей, які професійно займаються бодібілдингом. Маючи прийнятну ціну, протеїн допомагає підтримувати спортсмену необхідну м'язову масу. Тому попит на нього постійно зростає. Але останнім часом стали все частіше говорити про те, що соєвий протеїн приносить організму набагато більше шкоди, ніж користі. Наскільки вірна ця думка, буде описано у цій статті.

Перемішати 35 г дози 200 мл води. Залежно від щоденної потреби у білку, вживайте 1-3 порції на день, між їдою. Не перевищуйте рекомендовану дозу. 17, 5 г = злегка занута вимірювальна чаша. Відповідно до рекомендованого дозування виміряйте і перемішайте в шейкері.

Дієтична добавка з підсолоджувачами, що підходить спеціально для спортсменів. Виробник не несе відповідальності за будь-які пошкодження, спричинені неправильним використанням або зберіганням. Продукт може містити сліди сої. Придатний для фенілкетонурії - містить джерело фенілаланіну. Мінімальна довговічність вказана на упаковці.

Для набору потрібної м'язової маси спортсмену потрібне постійне споживання певної кількості білка. Білок, який міститься у продуктах харчування, не завжди відповідає заявленим потребам. Тому люди, які займаються бодібілдингом, починають споживати спортивні добавки, однією з яких є соєвий протеїн.

Шоколад, банан, йогурт із чорної смородини, яблуко з корицею, полуниця, горіх, фісташки, кокос, ваніль, вишневий йогурт. Шоколад, банан, йогурт із чорної смородини, яблуко з корицею, полуниця, горіх, фісташки з кокосовим горіхом, ваніль, вишневий йогурт, шоколад.

100% Казеїн - це білковий напій, призначений для регенерації та зростання м'язової маси. Він використовується особливо увечері чи вранці, якщо неможливо забезпечити споживання білка протягом дня. Білковий компонент складається з про повільних білків - міцелярного казеїну і казеїнату кальцію.

Основним визначенням необхідної якості білка, що споживається, є показник його результативності. За даними проведених експериментів, соєвий протеїн є найгіршим видом білка, який використовується в бодібілдингу, як з метою набору та підтримки потрібної м'язової маси, так і за необхідності спалювання зайвих жирових відкладень.

Використовуване сировину у високій якості відмінна і швидка розчинність у холодній воді, збагаченій вільними амінокислотами, висока зручність використання та хороша збалансованість збалансованого поєднання найважливіших мінералів та вітамінів широкий вибір варіантів аромату. Підсолоджувачі: ацесульфам К, стевія, сукралоза.

Одноразову дозу готують у вигляді миттєвого напою, 30 г порошку змішують у 300 мл холодної водичи молока. Рекомендується приймати 1 дозу увечері або 1 дозу вранці. Дозування може регулюватись в залежності від маси тіла. Обмеження: Не підходить для дітей віком до 3 років та вагітних жінок. Містить алергенні інгредієнти: молоко та соя, кокосово-фісташковий ароматизатор містить частини кокосового горіха, аромат фундуку містить частини фундука. Після того, як потрібна кількість упаковки буде видалена, закрийте її.

Собівартість продукту вкрай низька. Соєвий протеїн часто застосовується при вигодовуванні свійських тварин. Через дешеву собівартість соєвий протеїн досить добре рекламується, при цьому його шкода для організму спортсмена найчастіше приховується.

Біологічна цінність

Біологічна цінність цього продукту дуже низька. Соєвий протеїн не здатний утримувати необхідний підтримки захисту імунітету рівень азоту. Він не є активним стимулятором вироблення білка та не сприяє зменшенню втрати м'язової маси.

Банан, печиво, шоколад, ваніль, вишня. Продукт виготовлений із неденатурованого м'яко екстрагованого казеїну кальцію. Він в першу чергу призначений для забезпечення плавного та збалансованого харчуваннята вивільнення амінокислот для максимальної зручності використання. У той самий час він немає надлишкових ефектів. На відміну від сироваткових білків, які швидко і швидко абсорбуються та обробляються організмом, казеїн кальцію набагато повільніше поглинається та вивільняє форму білка молока.

Продукт містить кальцій, який сприяє нормальному зсіданню крові, енергетичному метаболізму, м'язовій активності, передачі нерва, травним ферментам, що беруть участь у процесі поділу та спеціалізації клітин і необхідний для підтримки нормальної кістки та зубів. Повільне та довгострокове виділення амінокислот із казеїну в кровотік може зайняти до 7 годин після прийому внутрішньо. З цієї причини казеїн - відмінний вибір для використання під час сну як анти-катаболічна добавка з поступовим вивільненням амінокислот протягом всієї ночі.

До складу соєвого білка входить лецитин, який відповідає за обмеження вмісту жирів у печінці, а також сприяє виведенню жовчі. Ця речовина бере участь у освіті клітин ЦНС та мозку.

Дослідження, що проводяться в Японії, довели, що речовини, що входять до складу соєвого протеїну безпосередньо впливають на виведення радіонуклідів з організму, завдяки чому при прийомі соєвого протеїну організм захищений від дії руйнівної радіації.
Казеїн містить велику кількість білкових фракцій, таких як беталактоглобулін, альфалакальбумін, глікомакропептид, імуноглобулін, альбумін бичачої сироватки, лактопероксидазу, лактоферин.
Підтримує нарощування м'язів.

Захищає м'язову масу перед пробоєм.

Допомагає швидкому відновленню.

Концентроване поглинання білка терміном до 7 годин.

Містить: 100% казеїнат кальцію, сукралозу підсолоджувача для аромату какао, какао-порошок 7% для деяких смаків, бета-каротин, буряковий барвник.

Попередження: Не підходить для дітей до 15 років, вагітних і жінок, що годують. Продукт не призначений для використання як заміна різноманітної дієти. Виробник не несе відповідальності за будь-які збитки, спричинені неправильним використанням або зберіганням. 100% Біле Біле Біле Біле є ізолятом яєчного білкависокої якості, який має один із самих високих рівнівбіодоступність серед усіх білків. Завдяки помірному травленню, це ідеальний білок для споживання в будь-який час дня, чи то після тренування, чи між їдою.

Соєвий протеїн вживається з урахуванням обмеження надходження максимального обсягу їжі до шлунка: до 30% шлунка має бути порожнім. Встаючи з-за столу після їди, спортсмен повинен відчувати недоїдання. Соєвий протеїн є продуктом, який може стати заміною деяким продуктам харчування.
Люди, які обмежують себе в активному русі, повинні приймати не більше 1 г добавки соєвого протеїну на 1 кг їхньої ваги на добу.
Якщо рівень навантаження спортсмена можна зарахувати до середнього, то добовий обсяг білка дорівнює трохи більше 1,7 р на 1 кг ваги спортсмена.
Для спортсменів силових видів, які вимагають особливих енерговитрат, добовий об'єм протеїну становить не менше ніж 2 г на 1 кг ваги.
При розрахунку прийнятої порції соєвого протеїну важливо враховувати наявність необхідних амінокислот у їжу продуктах харчування, таких, як: м'ясо, яйця, молочні продукти.
При зменшенні приросту потрібної м'язової маси, до раціону спортсмена треба додати складні вуглеводи: горох, сочевиця, картопля, макаронні вироби, крупи.
Коли необхідний набір сухої мускулатури, наприклад, в період передзмалювання, соєвий протеїн потрібно замінити на ізолят, який буде більш ефективним.
Смакові якості соєвого протеїну можна покращити, додавши коктейль фрукти, та фруктові соки, а також мед та солодкі сиропи. Потрібна температура напою становить максимум 35 º С. Випивається такий напій вранці та вечорами невеликими ковтками.

Висновок

Соєвий протеїн впливає на приріст м'язової маси спортсмена, який займається бодібілдингом, але, приймаючи його, спортсмен ні в якому разі не повинен забувати про серйозні протипоказання. Іноді прийом цієї добавки може викликати стійке звикання, а спортсмена при цьому з'являється бажання підвищити дозу. Робити це категорично не слід, тому що недотримання вказаних в інструкції норм може призвести до погіршення здоров'я.

Середня швидкість травлення.

100% білок, отриманий із яєчного білка.
Ізолять яєчний білок.
Висока біодоступність.
Ванільний ароматизатор із вмістом білка 75%.
Шоколадний ароматизатор із вмістом білка 70%.

Білок яєць був популярним як високоякісне джерело задовго до того, як він став настільки популярним сироватковим білком. 100% яєчний білок - один із найкращих яєчних білків у світі, плюс вміст білка в кожному окремому пакеті, тому ви отримуєте саме те, що знаходиться на упаковці.

Він перевершує дешеві та неякісні продукти, що містять сушений білок і, отже, надто мало натрію, за винятком того, що він вільний від усіх інших небажаних інгредієнтів. Ізолять білка з яєчного білка, какао-порошок, ароматизатор, сукралоза підсолоджувача.

Обов'язково прочитайте про це

Наша компанія пропонує соєвий ізолят оптом для м'ясних, рибних, молочних, хлібобулочних підприємств, а також для виробників продуктів дитячого харчування, соусів, супів, йогуртів, сухих напоїв, борошняних кондитерських виробівта дієтичного харчування.

Змішати 25 г із 300 мл води. Увага! Дотримуйтесь процедури дозування, що рекомендується! Не підходить для дітей та осіб віком до 16 років. Використовуйте відразу після змішування. Зберігати в сухому та прохолодному місці далеко від сонячного світла. Після розкриття та використання обов'язково щільно закрутіть кришку.

Він може містити сліди молока та клейковини, що містять злаки. Це поступово засвоюваний білок і антикатаболічний. Як джерело високоцінного білка, він сприяє підтримці та зростанню активної м'язової маси. Завдяки більш тривалому перетравленню, він ефективно допомагає зменшити катаболізм та забезпечує достатній запас амінокислот для ваших м'язів під час сну. До цих пір, якщо ви не були впевнені, як використовувати найбільш ефективне навчання, яке ви тільки що зазнали, і хочете, щоб ваше тіло робило все можливе, зверніть особливу увагу на добавки, що складаються з міцелярного казеїну.

Соєвий ізолят від компанії "Янта-Захід" - це високотехнологічний, універсальний продукт. Він очищений від рослинної клітковини, жирів та вуглеводів.

Саме низький вміст лактози робить даний продуктипридатний для вживання його в дитячому харчуванні та дієтичних продуктах. Цей продукт цінний через те, що у багатьох людей все частіше зустрічається непереносимість лактози, якої немає в ізоляті, але знаходиться у великій кількості в концентраті.

Змішати близько 33 г порошку 250 мл води або знежиреного молока. Візьміть перед сном або між їдою. Креатин – це речовина, яка природно утворюється в організмі. Тому він повністю вільний від побічних ефектів. Креатин підвищує фізичну працездатність при послідовних коротких інтервалах фізичної активності високої інтенсивності – позитивний ефект досягається за допомогою 3 г креатину на день. Ця енергія швидко вичерпується в м'язовій роботі і досить дуже короткого часу.

Потім він відновлюється креатином. В результаті спортивні показники помітно збільшились. Навіщо використовувати моногідрат креатину як харчової добавки? Додає до виснажених резервів креатину, збільшує фізичну працездатність у короткі інтервали інтенсивних фізичних вправ. Призначений для спеціального харчування – підходить для спортсменів.

Тому купити ізолят соєвого білка вийде дещо дорожче за концентрат.

Проте оптові закупівлі соєвого ізоляту вигідні на умовах нашої компанії.

Соєвий ізолят має підвищену розчинність, водозв'язувальні властивості, низьку піноутворювальну здатність. У м'ясному виробництві його використовують для приготування розсолів, які вводяться в цільном'язові. мясні продуктидля того щоб:

Моногідрат креатину є одним із найпопулярніших добавок для збільшення м'язової маси та збільшення сили. Він прямо впливає на регенерацію після важких тренувань і допомагає спалювати жир. У 100% мікронізованому креатинному моногідраті ви знайдете найчистіший креатин моногідрату, який може забезпечити миттєве джерело енергії для вашого складного тренування.

Він підтримує силу, вибухову енергію та створення чистої м'язової маси.
Забезпечте швидку регенерацію після складного тренування.
Забезпечує миттєве джерело живлення.

Містить: 100% мікронізований креатин моногідрат. Перемішати 5 г на 300 мл води або ваш улюблений вуглеводний напій.

Підвищити рентабельність виробництва;
Зменшити масові втрати при термообробці та збільшити вихід готового продукту;
Поліпшити консистенцію, нарізаність, соковитість та товарний вигляд м'ясопродуктів.

До переваг соєвого ізоляту відносять рідкісну сумісність практично з усіма видами сировини у рецептурах виробів. Плюсом також є нейтральність смакових та ароматичних характеристик.

Їжа для спеціального харчування. Продукт не призначений для заміни різноманітної дієти. Захищати від прямого сонячного світла. Не для дітей, вагітних і матерів-годувальниць. 100% натуральна сироватка – найчистіша форма сироватки, доступна на ринку – жодного іншого білока цієї якості не досягається.

100% натуральна сироватка є абсолютним піком серед білків - завдяки власній технології, що використовується з білками молочної сироватки, сироватковий білок отримують із сироватки, вторинного продукту, а не безпосередньо з молока, вони не можуть навіть дорівнювати!

Білок соєвого ізоляту – це рослинний дієтичний продукт і тому не містить холестерину. Безпека ізоляту підтверджена багаторічними дослідженнями у різних країнах. Він має протираковий ефект, знижує рівень холестирину в крові, має антиостеопорозні та протидіабетичні властивості.

Характеристика ізоляту соєвого білка ШАНЬСУН-90

ШАНЬСУН-90 (соєвий білковий ізолят) поставляється в багатошарових паперових мішках маса нетто 20 кг. На мішках нанесені такі позначення: назва продукту, фірма-виробник, дата виробітку.

Сироватковий білок, безумовно, є найціннішим із усіх білків для організму, але різні способиобробки призводять до дуже різним типамцих білків з погляду складу, домішок та смаку. І тільки вітчизняна технологія може гарантувати якомога ближчі параметри до вихідної природної форми молекул сироватки, що містяться у свіжому молоці. Молекули безпосередньо витягуються з молока, що не зашкодить їх, як у звичайного виробництва. Весь процес обробки відбувається лише за десять градусів Цельсія.

Порівняння вмісту білка на 100 г у 100% натуральній сироватці та двох поширених сироваткових білках. Пробіотики тісно пов'язані з функцією травного тракту та, отже, поглинанням поглинених поживних речовин. Однак, якщо вони неправильно збережені, це суттєво вплине на їхню ефективність.

Зберігати ізолят ШАНЬСУН-90 слід у сухих приміщеннях у заводській цільній упаковці. Термін зберігання 12 місяців, температура не вище 25 ° С, відносна вологість повітря 75%.

Перевага соєвого ізоляту полягає у простоті його використання без застосування додаткового обладнання або технологічних операцій. Гарантійний термін зберігання – 12 місяців від дня виготовлення без погіршення якості.

Перемішати 35 г 250 мл води або у шейкері або блендері. Для більш сильного, кремового чи інтенсивного смаку змішайте з меншою кількістю води чи молока. Спостережуваний урожай відбувається, коли зародки зернових активуються. Завдяки м'якому процесу обробки та сушіння остаточний порошок зберігає свої повні біоактивні властивості.

Однією з перших порад щодо явища ячменю був Гіппократ. Сірий ячмінь також використовував римських легіонерів та гладіаторів, які підтримують загальну фізичну форму. Попередньо пророслий органічний ячмінь містить так зване активне ядро, яке знаходиться безпосередньо перед створенням пелюсток.