Чищення печінки вівсом протипоказання. Овес для очищення печінки - відгуки. Відвар вівса, шипшини і кукурудзяних рилець.

Овес - це корисний рослинний продукт, який має набір корисних речовин. Завдяки підвищеному рівню корисних дій його почали застосовувати з давніх часів в різних областях медицини. Часто з нього роблять відвари, які допомагають ефективно і швидко очистити печінку від шкідливих речовин. При регулярному вживанні відварів відбувається поліпшення здоров'я, нормалізується травлення і робота внутрішніх органів. Але, перш ніж почати очищення печінки вівсом, варто уважно розглянути властивості рослинного продукту.

Тридцять-сорок відсотків дієти повинні складатися з сирих фруктів і овочів. Масло, але не змащуйте своє тіло Уникайте жирів, які представляють високе навантаження на печінку і жовчний міхур. Їжте «хороші жири», які містять незамінні жирні кислоти в їхньому природному необробленої формі. Вони зустрічаються в холодних пресованих рослинних і насіннєвих маслах, авокадо, рибі, креветках, креветках і раках, свіжих свіжих горіхах, свіжих свіжих насінні, таких як насіння льону, насіння соняшнику, насіння сафлору, насіння кунжуту, насіння конопель, насіння люцерни, насіння гарбуза і бобові культури.

Особливості чищення печінки вівсом

Печінка вважається унікальним внутрішнім органом, за рахунок якого здійснюється основні функції в людському організмі. При наявності в цьому органі негативних процесів, людина може тривалий час не відчувати болю, аж до виникнення серйозних ускладнень. Вся справа в тому, що в цьому органі немає нервових закінчень, які забезпечують чутливість тканин. Єдиним сигналом появи проблем буде виникнення відчуття дискомфорту і тяжкості в правому підребер'ї.

Замініть їх тахини, гумусом, песто, томатною пастою або мастилом, свіжозрубану часником і холодним пресованим маслом, горіховими спреями, свіжим авокадо, оливковою олією або медом. У міру того як ми стаємо старше, нам потрібно «змащувати» наші тіла, а не «змащувати» наші тіла. Будьте різноманітні Споживайте різноманітні білки з зерен, сирих горіхів, насіння, бобових, яєць, морепродуктів і, якщо хочете, курятника вільного асортименту і пісного свіжого червоного м'яса. Щоб отримати білок першого сорту, суворі вегетаріанці повинні об'єднати 3 з наступних 4 класів їжі в одній страві - зерно, горіхи, насіння і боби, інакше цінні незамінні амінокислоти можуть бути недостатніми.

Цей орган здійснює велику кількість життєво важливих процесів, але в першу чергу це фільтр, який забезпечує очищення організму від різних шкідливих речовин. Через роботу печінки проходить понад 500 процесів.

Також в ній здійснюються інші процеси:

вона виконує фільтрування кров'яного складу щодоби по 300-400 разів;
виконує виробництво жовчної кислоти;
забезпечує формування імунітету на вплив патогенних факторів;
здійснює кровотворної функціонування на внутрішньоутробний розвиток;
синтезує і сприяє всмоктуванню корисних компонентів;
усуває токсини і шкідливі компоненти.

При такому навантаженні майже у 80% людей до 40 років відбувається порушення роботи печінки. До цього періоду половина клітин органу засмічуються шкідливими речовинами. Тому він не може справлятися з виконанням своїх функцій, тому має проіводіт очищення.
Нехай їжа стане вашою медициною. Оптимальне здоров'я та профілактика захворювань можливі тільки шляхом регулярного включення цих цілющих продуктів в раціон. Цілющі речовини, виявлені в певних продуктах або терапевтично активних хімічних речовинах, відомі як фітохімічні речовини.

Відомо, що броколі та інші овочі в хрестоцвіті сім'ї зменшують ризик раку кишечника, але тільки недавно вчені виділили фітохімічні речовини, які надають цей захист. Вони також виявили, що більш високі рівні лікопіну в крові знижують ризик проліферації клітин, що теоретично. мають потужну протиракову дію.

Для очищення активно застосовується овес. Він має цілу низку корисних компонентів, які забезпечують повноцінне функціонування внутрішніх органів, включаючи і печінку. Його якості активно застосовуються багатьма народними цілителями для виготовлення різних відварів і ліків для усунення захворювань.

У складі вівса наступні компоненти:

Приготування помідорів в маслі збільшує доступність лікопіну до тіла, що є ще однією причиною того, що середземноморська кухня приносить користь для здоров'я. Інші продукти, які також надають ці властивості, хоча і в меншій мірі, це червоний і зелений перець, червона цибулина, паприка і журавлина. Деякі продукти мають високу концентрацію рослинних гормонів, які відомі як фітоестрогени. Всі боби, такі як квасоля, горох і сочевиця, містять корисні фітоестрогени. Ми всі знаємо, що різноманітність - це пряність життя, а страви з Азії і Середземномор'я можуть додати спеції до наших часто-м'яким способам їжі.

До складу оболонки входить підвищений рівень макроелементів - цинк, залізо, кобальт, фосфор, йод, фтор, кремній, кальцій.
У зернах - великий набір вітамінних компонентів, вся група В, А, Е, F.
Ідеальне співвідношення білків, жирів, вуглеводів.
Підвищений рівень незамінних амінокислот, які аналогічні властивостям м'язового складу людини - орнітин, аргінін.

Перераховані вище компоненти забезпечують зв'язування і виведення токсинів, які протягом тривалого часу накопичуються в печінці.

Типові азіатські продукти і овочі, такі як корінь імбиру, чилі, часник, китайський шпинат, пліч-чой, лимонна трава, кокосове, туберовое, каррі, китайські гриби і багато інших, можна експериментувати і поступово вводити в раціон, якщо ви хочете розширити горизонти ваших смакових рецепторів. Слідкуйте за тим, що солодкий зуб Використовуйте натуральні цукру зі свіжих фруктів і соків, сухофруктів, меду, меляси, фруктових сорбетів, фруктових коржів, фруктових джемів, ріжкового дерева, цукру дати, кленового цукру або сиропу або сиропу.

Регідратірующее своє тіло. Випийте велику кількість рідини, такої як вода, сирі соки і чаї. Надсилайте щодня 2 літри рідини, і це дозволить уникнути проблем з запорами і допомогти ниркам позбавитися від токсинів, які зруйнувала печінку. Побалуйте свою печінку Їжте продукти для збільшення поживних речовин, корисних для функції печінки. Це: Вітамін К - зелені листові овочі і паростки люцерни.

Овес має жовчогінну дію, нормалізує стан перистальтики кишечника, сприяє активному виведенню надмірної води, приводить в норму рівень глюкози в крові.

Найбільшу користь для печінки представляє злак з неочищеної оболонкою. А ось звичайна каша ніякої користі для цього органу не принесе.
Селен - джерела антиоксидантної селену - бразильські горіхи, дріжджі пивоварів, порошки дизайнерських дріжджів, бурі водорості, коричневий рис, меляса, морепродукти, пшеничне борошно, Цільні зерна, часник і цибулю. Основні жирні кислоти - морепродукти, олія печінки тріски і риб'ячий жир. Свіжі авокадо, свіжі сирі горіхи і насіння, бобові, цільнозернові, пшеничні зернятка, зелені овочі, такі як шпинат, зелений горошок і зелена квасоля, баклажани, свіжі овочеві і насіннєві масла з пресованим пресуванням, свіже насіння, особливо насіння льону, масло примули, Масло смородини, масло квітки зірки.

Чому корисно проводити чистку печінки вівсом

Овес - це корисний продукт, Який просто необхідний для внутрішніх органів людини. Можна регулярно чистити печінку вівсом від шкідливих компонентів, токсинів. Це забезпечить оздоровлення органу і запобіжить негативні наслідки. Але краще заздалегідь дізнатися, чим корисний овес.

Натуральні сполуки сірки - містяться в яйцях, часнику, цибулі, цибулі-порі, цибулю-шалот і хрестоцвітних овочах, таких як брокколі, кольорова капуста, Капуста і паростки брюссельської. Практика Хороша гігієна Фільтр печінки видаляє мікроорганізми з кровотоку, що заважає їм проникати глибше в організм, де вони можуть викликати серйозні інфекції.

Поради щодо ефективної гігієни Перед приготуванням і вживанням в їжу їжі ретельно вимийте руки з милом і гарячою водою і після обробки будь-якого сирого м'яса або морепродуктів. Уникайте перероблених або консервованих м'ясних продуктів, таких як м'ясо гамбургера, шинка, копчене і мариноване м'ясо і риба, яловичина в'ялена, бекон, ковбаси, фриц, кабаноссі, м'ясо піци, солонина, м'ясна буханець, рулетное м'ясо, знайдене в делікатесах, і морські продукти , які неправильно або погано зберігається.

У чому полягає користь вівса для печінки:

при регулярно вживанні відварів з цього рослинного компонента відбувається повне очищення і оздоровлення печінки. Овес покращує обмінні процеси в органі, і він самостійно очищується;
забезпечує профілактику запалень в шлунку і кишечнику. До складу вівса входять елементи, які мають протизапальну дію, тому його можна вживати людям з наявністю виразкового захворювання шлунково-кишкового тракту;
поліпшення метаболізму. У вівсі є фермент, який за своїми властивостями аналогічний амілази, що виробляється в підшлунковій залозі. Фермент забезпечує стимулювання засвоєння вуглеводів, жирів, білків. З цієї причини цей злак відноситься до дієтичних продуктів;
справляє оздоровчий вплив на серце і судини. При постійному вживанні вівса відбувається зміцнення судин, м'язи серця. Це забезпечується за рахунок вмісту в злаку таких елементів, як кремній, фосфор, калій;
підвищення імунної системи. Печінка - це головний орган, за рахунок якого підтримується імунітет. Проведення оздоровчих процедур забезпечує зміцнення імунної системи.

які протипоказання

Очищення печінки вівсом - це серйозна процедура, яку рекомендується здійснювати тільки після повного обстеження. При обстеженні рекомендується провести консультацію з лікарем і УЗД внутрішніх органів. При УЗД оглядають черевну порожнину, виявляють камені в жовчному міхурі. Дана процедура допомагає визначити протипоказання, при наявності яких лікування вівсом не рекомендується.

Антисептичні мила можуть використовуватися у великих домашніх господарствах або в місцях розміщення з акціями. Масло чайного дерева має корисні антисептичними властивостями, а ефективні антисептики легко виявляються в супермаркетах і аптеках за розумними цінами. Уникайте обміну зубними щітками і лезами бритви, так як серйозні передаються через кров інфекції можуть передаватися таким чином. Цвяхи з допомогою цвяха можуть видалити недоступні бактерії. Вимийте кухонне приладдя, такі як дошки для різання, шліфувальні машини, соковижималки та блендери, а також ретельно відкривайте після кожного використання.

До протипоказань відносяться такі стани:

Жовчнокам'яна хвороба. При цьому недугу овес категорично заборонений, в іншому випадку може статися погіршення стану - камені почнуть пересуватися по протоках, вони можуть закупорити протоки, що в підсумку призведе до оперативного втручання.
Холецистит.
Ниркова недостатність.
Захворювання шлунка і кишечника в хронічній формі.
Наявність серцево-судинної недостатності.
Не варто приймати при наявності індивідуальної непереносимості.
Протипоказано при віддаленому жовчному міхурі.

Правила підготовки до очищення печінки вівсом

Багато відгуки людей, які використовували овес для очищення печінки, стверджують, що цей рослинний продукт допоміг їм поліпшити стан здоров'я, нормалізувати травлення і роботу серцево-судинної системи. Але для того щоб результат був позитивним, важливо правильно підготуватися до цього процесу.

Регулярно замінюйте тканини і щітки. Для ефективної очищення печінки і поліпшення їх функцій необхідно приймати певні речовини. Існує кілька способів очищення печінки. Всі вони містять натуральні масла, солі або соки. Якщо ви тримаєте свою печінку чистої від непотрібних токсинів, так що це чисто, у вас буде відмінне здоров'я.

По-перше, ви повинні знати, що впливає на цей метод. Він використовується тими, хто хоче втратити кілька фунтів або постраждав від пошкодження печінки. є результатом надмірного харчування. Наш організм зберігає їжу після того, як вони перероблені в жир. У разі пошкодження печінки можуть виникати проблеми з сечовипусканням, обструкція жовчю, діарея або запори. Все це викликано непотрібним збором токсинів. Коли проводиться очищення печінки, відбувається рух і усунення цих токсинів. Добавки, які приймаються під час цього лікування, допомагають печінки продовжувати свої функції, і чим краще працює обмін речовин, тим більша ймовірність того, що ви втратите вагу.

Період підготовчого етапу до очищення зазвичай становить близько 7 днів. Іноді цей процес може доходити до місяця. Цей етап складається з наступних правил:

правильне харчування. Зі свого раціону рекомендується прибрати копченості, гострі, жирні продукти, а також смажену їжу, здобні та кондитерські вироби;
збільшення в меню їжі з високим вмістом клітковини і вітамінів. До цих продуктів відносяться овочі, фрукти, висівки, свіжовичавлені соки;
варто відмовитися від вживання алкогольних напоїв;
кожен день рекомендується проводити очисні клізми.

Щоб отримати необхідний результат при проведенні очисних процедур, застосування вівса має виконуватися відповідно до наступних рекомендацій:

Очищення печінки - ефективний спосіб втратити фунти, але це не повинно бути зроблено для недоречних цілей або тільки для цієї мети. Перед використанням цього методу ви повинні звернутися за порадою до лікаря. Це повідомить вам, які продукти підходять для цього лікування. Не забувайте, що очищення печінки не виліковує ніяких захворювань печінки або пошкоджень. Неправильний метод очищення може завдати шкоди вашому здоров'ю. Почекайте деякий час, щоб повторити.

Існує кілька способів проведення очищення печінки, стимулювання функцій кишечника і виділення зайвих речовин. Під час прибирання не повинно бути ніяких напружених дій. Краще залишатися вдома. Не використовуйте цей метод безпосередньо перед сном, так як ви можете відчувати запаморочення, нудоту і навіть блювоту.

Овес для очищення повинен бути екологічно чистим, без хімічних елементів.
Зерна слід брати з оболонкою, тому що саме в оболонці є основна кількість корисних компонентів. Перед застосуванням рекомендується злаки ретельно промити.
Період очищення зазвичай триває не менше 14 днів. Курс можна збільшувати до 2-3 місяців.
Найбільшу частину раціону повинні складати рослинні продукти. Молочні, м'ясні, борошняні продукти варто виключити.
Для підвищення дії рекомендується 1 раз в 10 днів робити тюбажи (Процедура для спорожнення жовчного міхура). Під час цих процедур необхідно використовувати мінералку. У склянку потрібно налити мінеральну воду, додати в неї 2 гранули сорбіту або ½ ч. Ложки карловарської солі. Теплу воду рекомендується пити повільно, потрібно правим боком лягти на грілку на кілька годин.

Основні способи очищення печінки вівсом

Чищення печінки вівсом в домашніх умовах може здійснювати різними способами - з нього можна робити різні відвари, киселі, настоянки, народні рецепти різноманітні. але найбільшою ефективністю володіють напої з цього продукту. Перш ніж пити овес для очищення печінки, варто правильно вибрати зерна. У них повинна бути оболонка, при цьому вона повинна мати екологічну чистоту, без хімікатів. Також перед використанням їх рекомендується гарненько промити.

Чому необхідне очищення печінки?

Наш спосіб життя, неправильна і незбалансована дієта і сидячий спосіб життя призводять до необхідності очищення печінки. Печінка виробляє жир і накопичує жир. Важливо іноді виконувати детоксикацію печінки для поліпшення функцій печінки та підвищення рівня енергії. Можливо, вам потрібно більше вправ, ви хочете встати рано чи бути більш мотивованими і т.д.

Загалом, ви відчуєте себе більш комфортно. У деяких випадках шкіра або вугри поліпшуються одночасно, деякі з них перериваються, але це зовсім не те ж саме. Накопичення токсинів. З цієї причини їх слід видалити. Це лікування може проводитися до трьох разів на рік.

очищення настоянками

Настій вівса для чищення печінки забезпечує повне очищення всіх клітин цього органу від шкідливих речовин і токсинів. Потрібно правильно приготувати це натуральні ліки.

Настоянка готується за наступною схемою:

в ємність потрібно налити 1 літр води;
поміщаємо каструлю на вогонь і прогріваємо до кипіння;
прибираємо з плити і відставляємо трохи охолонути;
засипаємо в термос 100 грам вівса;
наливаємо до вівса гарячу воду, Прикриваємо кришкою;
настоюється протягом половини доби.

Готову настоянку слід пити по півсклянки тричі на день. Пити слід перед їжею. За цією схемою чистимо печінку протягом 14 днів.

Продукти, які надають очищаючу дію печінки

Ви можете спробувати наступні рецепти для очищення печінки. Грейпфрутовий сік з часником і імбиром: Ваша лімфатична система також укріплена. Вам потрібні два грейпфрута, чотири лимона, дві зубчики часнику, 300 мл дистильованої води і дві ложки оливкової олії. Видаліть сік грейпфрутів і лимонів, намочіть пресом часникові гвоздики і змішайте всі інгредієнти.

Робіть це лікування по вихідним.
Візьміть суміш ввечері.
Змішайте всі інгредієнти з барабанним змішувачем і випийте суміш ввечері.
Приймайте цей сік три рази.

Ви можете підготувати своє тіло за тиждень до і після цього лікування, прийнявши деякі детоксифицирующие продукти.

Очищення відваром вівса

Щоб оздоровити печінку і поліпшити її функціонування, можна зробити відвар вівса для печінки. Це засіб дозволяє швидко вивести всі токсичні компоненти, які викликають серйозні проблеми зі здоров'ям. Відвар можна застосовувати для усунення розладів травної системи. Так як же заварювати і пити овес для чищення печінки? У цьому допоможуть способи приготування відварів.

Володіє численними антиоксидантами, які сприяють функціонуванню печінки. Лист зелений відмінно підходить для детоксикації печінки, оскільки в ньому міститься велика кількість хлорофілу. Оливкова олія особливо корисно для здоров'я, але його слід використовувати в помірних кількостях. Баклажани - це травний тонік, який стимулює жовчні функції. Захищає печінку від токсичного надлишку і підвищує очищувальну здатність обох методів лікування.

Виноград: Цей сорт фруктів містить натуральні цукру і антиоксиданти.
Вони активують функцію очищення печінки і жовчної рідини.
Морква і містять флавоноїди і бетакаротін, які стимулюють функцію печінки.

Нарешті, кілька невеликих рад: Зменшіть частини, які ви приймаєте, уникнете споживання алкоголю, червоне м'ясо, молоко і рафіновані продукти.

Кращі рецепти відварів з вівса:

Зерна вівса необхідно насипати в ступку і подрібнити до стану порошку. Далі одну велику ложку основи насипаємо в термос, наливаємо літр окропу. Важливо правильно заварювати в термосі напій. Він повинен настоятися півдоби. готовий вівсяний відвар для печінки рекомендується приймати тричі на день. За день потрібно випити 500 мл напою. Приймати слід перед прийомом їжі.
У тару насипаємо 150 грам цільних зерен вівса, заливаємо три літри окропу. Розміщуємо тару на плиту і варимо чверть години на повільному вогні. Після цього ємність прибираємо з плити, обворачіваем рушником і ставимо на кілька годин в тепло. Готовий відвар ділиться на три частини. Кожну частину слід випивати за півгодини до їди.
У каструлю потрібно всипати один стакан вівса і налити окріп, три літри буде досить. Прогріваємо духову шафу до 150 градусів, поміщаємо ємність з напоєм в духову шафу. Проварюємо відвар в духовці протягом 2 годин. Як тільки пройде необхідний час, відвар потрібно вийняти з духовки і залишити постояти деякий час, щоб напій охолов. Потім суміш слід процідити і віджати. Напій з вівса слід пити двічі на день по 150 мл.
Перш ніж як заварити овес для очищення печінки, рекомендується підготувати ємність з товстої основи. Найбільш відповідною ємністю буде важка каструля з чавунною основи. Насипаємо в ємність стакан вівса і заливаємо три літри теплої води. Суміш слід прокип'ятити, потім прибираємо з вогню. Відвар слід залишити настоюватися на 24 години. Після цього напій проціджують і віджимається. Пити слід по 150 мл двічі на добу.

Очищення печення відварами з вівса, шипшини і трав

Овес при хворобі печінки можна вживати у вигляді відварів спільно з іншими натуральними компонентами - шипшиною, різними травами.

Пийте багато і регулярно займайтеся легким спортом. Чим стабільніша травний тракт, менш схильний до захворювань людських істот в цілому. У своєму виступі: «Здоров'я починається в кишечнику», говорить дієтолог Ральф Молль про тісний зв'язок між здорової кишкової флори і здоров'я людини в цілому.

У своєму виступі: «Здоров'я починається в кишечнику», говорить дієтолог Ральф Молль про тісний зв'язок між здорової кишкової флори і здоров'ям людини в цілому, а це значить, що все. Чим стійкіше шлунково-кишкового тракту, менш схильні до хвороб людини в цілому захворювань від доступно для ревматичних і алергічних захворювань або імунних порушень імунної системи, вони можуть позитивно впливати на кишкових реконструкціях.

Напої сприяють не тільки нормалізації діяльності печінки, але і роблять благотворний вплив на стан суглобів, нирок, селезінки, лімфи, підшлункової залози і кишечника.

Які лікувальні засоби можна зробити з цих компонентів:

У каструлю слід насипати 600-700 грам вівсяних зерен і добре промити. Далі до зерен потрібно додати 50 грам сухих або свіжого листя брусниці в подрібненому вигляді, три великих ложки березових бруньок. Наливаємо в суміш чотири літри теплої води і прибираємо в прохолодне місце на добу.
В іншу тару наливаємо літр води, поміщаємо на плиту і прогріваємо до кипіння. Далі засипаємо склянку ягід шипшини і варимо хвилин 10. Після цього прибираємо з плити і ставимо в холодне місце на 24 години.
Через добу відвар з вівса і трав слід прокип'ятити. Додатково в суміш додаємо дві великі ложки кукурудзяних рилець, три великі ложки споришу, додатково можна додати 1 велику ложку порошку розторопші. Суміш слід готувати чверть. Потім наполягаємо 45 хвилин.
Два відвару проціджують і з'єднуються. Наливаємо напій в літрові пляшки і прибираємо в холод.

Повинно вийти 3,5 літра суміші. Напій слід пити по 150 мл 4 рази на день. Пити необхідно в теплому стані за півгодини до прийому їжі. Цього обсягу відвару має вистачити приблизно на 5 діб. Робиться перерва на 5 днів і після цього застосування відвару можна продовжити. Рекомендується проводити три процедури.

Відвар на молоці

багато фахівців народної медицини рекомендують робити відвари на основі молока. Напої з молоком надають м'який вплив на печінку, Покращують її стан і усувають всі шкідливі речовини.

Як приготувати овес з молоком для печінки:

для початку потрібно промити зерна вівса;
стакан промитих зерен пересипаємо в тару і наливаємо дві склянки гарячого молока;
поміщаємо на повільний вогонь і прогріваємо про кипіння;
кип'ятити слід протягом чверті години на повільному вогні. Обов'язково потрібно перемішувати;
потім прибираємо з плити, прикриваємо кришку, закутують. Відвар потрібно запарити протягом 2 годин.

Напій слід пити по 1/3 склянки за півгодини до їди. Приймати відвар потрібно три тижні.

Гарну дію на стан печінки надає кисіль з вівса. Цей лікувальний засіб можна зробити за допомогою декількох рецептів. Якщо все робити правильно, то в результаті повинно вийти цілющий засіб для нормалізації функціонування всіх внутрішніх органів.

Для киселю за першим рецептом потрібно неочищена зерно вівса і вода.

Рецепт приготування киселю з вівса:

Пол кілограма вівса слід насипати в трилітрову тару.
Наливаємо холодну воду, вона повинна заповнювати ємність до половини.
Накриваємо зверху серветкою і залишаємо настоятися протягом трьох днів в теплому місці.
Суміш слід процідити і перелити в каструлю.
Розміщуємо каструлю на вогонь і проварюємо на повільному вогні, при цьому постійно помішувати.
Як тільки суміш загусне, її можна зняти з вогню.

Кисіль можна пити з медом і різними ягодами, але тільки після того як він охолоне. Курс застосування становить не менше 14 днів. Пити слід щодня по півсклянки перед їдою.

Є ще спосіб приготування киселю з вівсяних пластівців:

в ємність засинаємо півтори склянки вівсяних пластівців і заливаємо мінеральною водою без газу;
залишаємо настоюватися протягом ночі;
вранці готовий кисіль можна вживати замість сніданку.

Кисіль за таким рецептом слід вживати протягом 7 днів.

Очищення печінки - це важкі процес, який слід проводити регулярно. Овес допоможе швидко відновити і нормалізувати функціонування цього органу. Цей рослинний продукт робить благотворний вплив на здоров'я, очищає організм від шкідливих компонентів, токсинів. Але його слід приймати правильно, тому обов'язково потрібно уважно вивчити всі нюанси приготування відварів.

Регулярне вживання багатьох, здавалося б, звичайних продуктів, здатне позбавити від виникнення ряду проблем зі здоров'ям. Будь-який з продуктів, рекомендованих в таких випадках, не є панацеєю, і приносить користь тільки при його регулярному і правильному вживанні, а також при дотриманні загальних правил здорового харчування і способу життя.

Будь-яку проблему набагато простіше запобігти, ніж вирішити. Особливо це стосується здоров'я людини.

Одним з таких продуктів є овес. Користь вівса пояснюється вмістом в цьому злаку ряду органічних кислот (щавлевої, ерукової, молоновой), здатних зв'язувати і виводити з організму різні токсичні речовини. Крім того, завдяки багатому вмісту різних поживних речовин (вітамінів В1, В2, В6, К, цілого переліку мінералів: магнію, калію, хрому, фосфору, марганцю, заліза, нікелю, йоду, фтору, цинку) овес робить загальний благотворний вплив на організм .

Найбільш багатий перерахованими речовинами так званий «кінський» овес погано підходить для приготування класичної каші-вівсянки. В основному його використовують саме для приготування цілющого відвару.

Існує велика кількість рецептів вівсяного напою.Наведемо кілька найбільш популярних:

1 рецепт. Для цього беруть один стакан неочищених зерен вівса на один літр води, і кип'ятять до зменшення обсягу складу в два рази. Після цього готовий засіб проціджують. Отриманий засіб консистенції густого киселю необхідно пити по одній склянці три рази в день.

Курс лікування зазвичай становить один місяць. До готового продукту можна додати трохи меду для поліпшення смаку.

В іншому варіанті приготування рекомендують випаровувати вказаний вище складу до однієї чверті обсягу. При цьому доза прийому зменшується до половини склянки.

2 рецепт.На один стакан промитих неочищених зерен вівса беру три літри води, залиті водою зерна поміщають в емальований посуд і нагрівають на повільному вогні до температури 80-90 градусів (не доводячи до кипіння). Після цього каструлю поміщають в прогріту до 150 градусів духовку і залишають на протязі двох годин. Отриманий склад проціджують, остуджують і п'ють по дві третини склянки за півгодини до їди вранці і ввечері.

3 рецепт. Береться один стакан неочищених зерен вівса, подрібнюється в кавомолці і заливаються окропом в пропорції одного літра на одну столову ложку подрібнених зерен. Запарювати овес потрібно протягом мінімум дванадцяти годин. Вживати даний склад необхідно приблизно за півгодини перед кожним прийомом їжі. Загальна кількість прийнятого кошти має становити близько половини літра в день. Курс лікування становить від двох до трьох місяців.

Рецепти настою з вівса для печінки

Взяти склянку вівса, три столові ложки листя брусниці і дві столові ложки березових бруньок. Інгредієнти перемішують, і засипають в емальовану каструлю. Після цього підготовлену суміш потрібно залити чотирма літрами холодної води і поставити в темне прохолодне місце на добу.

Окремо потрібно подрібнити один стакан плодів шипшини, залити склянкою води, і поставити на вогонь. При закипанні додати дві столові ложки споришу, після чого продовжити кип'ятіння ще протягом п'ятнадцяти хвилин.

Після цього необхідно профільтрувати обидва склади в одну посуд. Отриманий засіб зберігають в холодильнику до повного використання.

Застосовують такий настій один раз в день щодня за півгодини до їжі. Перед вживанням склад підігрівають.

У перший день лікування приймають 50 г складу, у другій - 100 г, третій - 150 г. Після цього продовжують прийом у кількості 150 г на протязі 10 тижнів. Після закінчення курсу лікування при збереженні ознак розладу роботи печінки курс лікування можна повторити не раніше ніж через два тижні. опубліковано